老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”！

人体的内脏，心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多漂亮！

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皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

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黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

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脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

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鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。

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唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

一、痘痘长在哪？病根就在哪儿！1. 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题

改善：早睡早起，多喝水。

2.双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品

3.鼻头长痘

原因：胃火过盛，消化系统异常

改善：少吃冰冷食物

4.鼻翼长痘

原因：与卵巢机能或生殖系统有关

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘

原因：肺功能失常

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6.左边脸颊长痘

原因：肝功能不顺畅，有热毒

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7.唇周边长痘

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏

改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8.下巴长痘

原因：内分泌失调

改善：少吃冰冷的东西

9 .太阳穴长痘

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

二、女人脸上的斑可能与疾病有关女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。

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发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

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眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

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鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

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眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

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面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

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下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

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额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

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脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

三、脸部皮肤颜色预测内脏健康英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。

红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。

脸色发黄：肝、脾功能失调。

脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。

嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。

四、人体内脏病变会在面部有所显现肺部1.两眉间发暗，为肺部久病。

2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。

3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。

4.喘息鼻张者为肺病已久。

心脏

1.印堂暗红，为心部久病。

2.上下两唇出现赤色为心病初期。

3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。

肝病

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1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。

2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。

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3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。

脾病

1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。

2.整个鼻梁色黄为脾病初期。

3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。

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肾病

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1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。

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2.下发暗红色。

脸上长痘痘怎么办？

本篇主要介绍下巴痘的形成和解决方案

小姨会陆续出痘痘系列，分析各个部位痘痘的形成和解决方案

最后会分享小姨用过不错的去痘护肤产品

说起痘痘，两年前我还没有经验来说这个话题，因为从不长痘！但是，自从毕了业来了上海之后，感觉又过了一次青春期，因为痘痘根本控制不住的长长长！

说实话，长痘痘那阵子的我内心是崩溃的，因为当时手边没有备过专门去痘的任何东西，本以为是小打小闹，随便长几天就没了，哪知道长了那么久那么久。。。

当然，后来我也用了各种口碑很好的护肤品，但是其实效果也没有那么好，后来去看了一次中医之后，找到了原因，喝了一阵子中药痘痘好了很多。所以长痘痘的妹子们，当你们长痘的时候想的不是我赶紧买什么的去痘的产品，而是想想是不是身体出了什么问题？

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不过长痘痘也是件好事，它是我们身体好坏的一个信号，因为长了痘痘，不仅仅是皮肤表面的问题，也是反射出我们身体某个地方出了问题，要留意了。尤其是痘痘出现的位置不同，也是身体出现了不同的问题。

下巴痘

最想说的就是下巴痘，因为一直在长、从不停止的就是下巴痘。这种痘很奇特，多以闭口的形式呈现，不知道哪天下巴就突出来一个大包，而且摸起来很疼很疼，最要命的是根本不知道怎么挤。

好不容易痘痘的闭口发开了，你开始跃跃欲试要忍着生孩子的痛去挤它了，结果因为技术不过关没有挤干净，这个痘还会继续长。

如果闭口没有发开，一直都是若隐若现的突起，用大部分的去痘产品效果都不是很好，因为闭口痘痘是最难去的一种。

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为什么会长下巴痘？

因为我没来上海之前，几乎不长下巴痘，你们二姨跟我一样，但是她去了苏州我来了上海之后我俩像说好了一样，下巴开始疯狂长痘。大概长了有几个月一直反复，在放假的时候回家看了中医才找到了原因。

上海和苏州这一系列江浙沪地区环境比较湿寒，尤其是梅雨季节的时候，雨都可以连续不停的下几个月。冬天的时候潮湿到衣服根本不可能晒干。这种湿寒的环境下，是下巴痘生长的最主要原因。再加上大部分女生身体本来就比较寒，所以长下巴痘就更加顺利成章。

如果你夏天都还会长这种下巴痘的话，那说明体质偏湿寒。所以即使你不在江浙沪这种湿气重的地区，因为体质的原因，下巴痘依旧会陪着你。

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有什么解决办法？

这种痘痘靠护肤品只能治标不治本，强制压下去了只是一时的，因为因为体质的湿寒还在，所以一定要解决根源。

1.刮痧

刮痧主要的作用是去湿。在上海的好处就是很多事情都很方便，比如我找到了一家专门可以上门服务的美容机构，我选择了刮痧这项。即使你是懒癌晚期，网上预约一下，就可以有专业的技师来上门帮你刮痧。

不得不说，这些技师还是有两把刷子的，因为帮我刮的时候，她应该已经看出来我是寒湿体质，刮完身上出了很多痧，不过真的感觉身体轻了很多！应该是排去了很多水肿吧。

如果你没有这个条件找人帮你刮痧的话，可以自己刮，重点刮几个部位。

阴陵泉穴、地机穴、三阴交穴、血海穴、曲池穴

这几个部位是专门去湿的。

贴心的小姨为你们找到这几个部位。

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当然啦，小姨还是建议可以去店里找专门的人帮忙刮，因为毕竟自己的水平有限嘛哈哈哈~

2.艾炙

艾灸算是比较专业的一个技能，而且需要用到的东西比较多，所以这个必须要去店里操作。我想应该每个城市都有艾灸的店。小姨十一回家的时候就在家做了艾灸，那阵子真的就没有长痘痘，real神奇！

艾灸比刮痧还全能，既能祛湿也能去寒。艾灸分很多类型，当时小姨做的是一个大黑箱子里面放了艾草，然后把大箱子放在肚脐上熏，直到艾草烧完了一次艾灸就结束了。还有那种直接把艾放在肚子上的，小姨很小的时候也做过，那个真的被烧的非常的痛！肚皮那块被烧的通红。所以如果做的话还是建议做大箱子这种，没有那么的烫。

3.艾草泡脚

小姨的室友们觉得小姨很会养生，因为看到了我巨大的泡脚盆哈哈~年纪轻轻的这么爱养生真的好么？答案是真的好！

我能深切的感觉到自己的体质是真的很寒，因为大夏天的时候手脚都会冰凉。但是每次泡完脚之后脚就会暖很多。后来艾灸的老中医告诉我，如果喜欢泡脚的话可以在泡的时候放上艾草，这样去湿去寒的效果会更好。

身体比较弱的比如小姨我，就隔天泡脚。我是不洗头的那天泡，因为怕洗完头不吹干再泡反而不好。如果身体强壮一点的话，可以每天都泡。

tips：1.泡完记得擦干脚立刻睡觉，记得保暖。

2.最好再洗一次脚，因为脚会变黄！

3.最多泡半小时，以微微出汗为准，不用泡的满身大汗。

4.自制姜枣茶

这个是最简单好操作的，因为食材都是随手可以买到的。

准备东西：老姜、红枣、红糖

做法：老姜、红枣洗干净，姜不用去皮，然后切成丝，装入保温杯用开水泡。我一般是用保温杯泡一晚上第二天早上起来喝，那时候味道非常浓。

tips：1.早上喝，不要晚上喝。姜不适合晚上食用。

2.最好选择日本的保温杯，我用的就是日本的，感觉第二天早上起来喝还很烫。

3.姜枣茶适合夏天喝，不适合冬天喝。所以盆友们现在是喝姜枣茶的好时候啊！

4.经期可以喝。

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好啦，下巴痘暂时就讲到这里，如果你有下巴痘的话不妨试试小姨说的以上四个方法，如果痘痘好了的话，记得来感谢小姨哦！

上腹痛潜藏27种内脏疾病！医师一张表帮你判断风险

【陈建甫编译】最近一则关于胃食道逆流的广告因为好记又生动，在台湾成为了人人都能朗朗上口的常识，几乎所有人都知道胸口有灼热感，就有可能代表胃酸逆流了。而日本的两名消化器内科医师则更加详细整理了各种上腹、心窝疼痛可能对应的疾病。 日本东京都大田区绪方医院的刑部优美院长指出，胸口正下方以及最后一对肋骨正中央，也就是传统上俗称心窝的位置，其实就是上腹部的起点。此处周围不但有食道、胃、十二指肠、胰脏、胆等消化器官，还有肝脏这项负责代谢、解毒的重要脏器，更有着对于身体血液循环最为重要的心脏。 而日本预测医学研究所所长、消化器官医学博士高山哲郎更表示，心窝右侧则还有同样能替身体解毒的右肾存在；左侧也有左肾存在。因此透过相较于下腹疼痛可以轻易判断出是大小肠出了问题，上腹疼痛的自我病理判断就相对复杂许多。 而高山所长以及也将胸下腹上的部分，分为心窝、右上腹及左上腹等三区来举例，按照脏器的左右分布，以及常见病症不同，产生的痛感、发作部位也会有些微差异： A区：正中央心窝区一、反复呕吐到吐血，甚至严重疼痛：食道破了根据刑部院长多年来的门诊经验判断，到医院求诊并表示心窝中央剧痛者，多数伴随着反复呕吐、呕吐带血、血便以及头晕站不稳等症状，更严重者甚至会在吐完后马上感觉自己的胸口像是挨了一棍一般，不但胸闷、呼吸困难，更会冷汗直流、脸色发白。 然而这样的人大多数都属于呕吐过度造成食道破裂，最后导致反复呕血。其中因为饮酒而引发食道自发性破裂的比例更是高达30～50%，只有少量的民众是因为食物中毒、严重晕车、晕机、晕船而反复呕吐，使得胃酸过度侵蚀食道壁而酸蚀破裂。 一般来说，这样子的患者只要透过输液、绝食及止血休养的方式，等待食道自我修复即可，但是若有呕吐后剧烈胸痛、大量出血等情形，那也有可能连胃部都出现了溃疡，这时就该进行内视镜检查。 以严重型的自发性食道破裂、溃疡以及胃溃疡来说，大多也是因为饮酒过后一口气大量呕吐，这会导致食道内压大幅上升而冲破食道壁。由于人体会本能地对抗呕吐反射，失败时反而会让食道壁比起受到酸蚀时引起更为剧烈地破裂。 比起一般受到胃酸侵蚀而破掉的食道出血来说，由于瞬间性食道破裂会让呕吐物仍卡在喉咙里，所以这些呕吐物会从食道破洞处涌入胸腔中，必须马上开刀清洗胸腔内并缝合食道壁，以避免猝死。【陈建甫编译】最近一则关于胃食道逆流的广告因为好记又生动，在台湾成为了人人都能朗朗上口的常识，几乎所有人都知道胸口有灼热感，就有可能代表胃酸逆流了。而日本的两名消化器内科医师则更加详细整理了各种上腹、心窝疼痛可能对应的疾病。 日本东京都大田区绪方医院的刑部优美院长指出，胸口正下方以及最后一对肋骨正中央，也就是传统上俗称心窝的位置，其实就是上腹部的起点。此处周围不但有食道、胃、十二指肠、胰脏、胆等消化器官，还有肝脏这项负责代谢、解毒的重要脏器，更有着对于身体血液循环最为重要的心脏。 而日本预测医学研究所所长、消化器官医学博士高山哲郎更表示，心窝右侧则还有同样能替身体解毒的右肾存在；左侧也有左肾存在。因此透过相较于下腹疼痛可以轻易判断出是大小肠出了问题，上腹疼痛的自我病理判断就相对复杂许多。 而高山所长以及也将胸下腹上的部分，分为心窝、右上腹及左上腹等三区来举例，按照脏器的左右分布，以及常见病症不同，产生的痛感、发作部位也会有些微差异： A区：正中央心窝区一、反复呕吐到吐血，甚至严重疼痛：食道破了根据刑部院长多年来的门诊经验判断，到医院求诊并表示心窝中央剧痛者，多数伴随着反复呕吐、呕吐带血、血便以及头晕站不稳等症状，更严重者甚至会在吐完后马上感觉自己的胸口像是挨了一棍一般，不但胸闷、呼吸困难，更会冷汗直流、脸色发白。 然而这样的人大多数都属于呕吐过度造成食道破裂，最后导致反复呕血。其中因为饮酒而引发食道自发性破裂的比例更是高达30～50%，只有少量的民众是因为食物中毒、严重晕车、晕机、晕船而反复呕吐，使得胃酸过度侵蚀食道壁而酸蚀破裂。 一般来说，这样子的患者只要透过输液、绝食及止血休养的方式，等待食道自我修复即可，但是若有呕吐后剧烈胸痛、大量出血等情形，那也有可能连胃部都出现了溃疡，这时就该进行内视镜检查。 以严重型的自发性食道破裂、溃疡以及胃溃疡来说，大多也是因为饮酒过后一口气大量呕吐，这会导致食道内压大幅上升而冲破食道壁。由于人体会本能地对抗呕吐反射，失败时反而会让食道壁比起受到酸蚀时引起更为剧烈地破裂。 比起一般受到胃酸侵蚀而破掉的食道出血来说，由于瞬间性食道破裂会让呕吐物仍卡在喉咙里，所以这些呕吐物会从食道破洞处涌入胸腔中，必须马上开刀清洗胸腔内并缝合食道壁，以避免猝死。二、胸闷、胀气、食欲不振甚至呕血：胃炎及食物中毒高山所长则表示，不论是急性或是慢性的胃炎都会引起胸闷以及胀气，除了会造成食欲不振以及疲倦感重之外，两者最主要的差异在于有无出血。 由于胃炎大多都是幽门螺旋杆菌感染所造成的慢性发炎，如果本身体质较差或是有动过胃部手术、留有外伤或者长期酗酒，而使得胃部容易出血。就有可能在感染幽门螺旋杆菌时产生严重的胀气、血便、呕血，这也是最明显的急性胃炎特征。 而慢性胃炎由于发炎程度较低，所以痛的位置会集中在心窝处，并不会向上蔓延到喉咙或是胸口，也不太容易引起呕吐感。然而长期感染幽门螺旋杆菌会让胃酸及胃黏膜组织的分泌机能减弱，所以就常常会闹肚子痛、胀气等消化问题。所幸只要配合促进胃部蠕动的药物，并多摄取保护胃黏膜的非水溶性膳食纤维食材，就能渐渐改善慢性胃炎问题。 但是高山所长也提醒，由于早期胃癌没有明显症状，仅会出现心窝疼痛、胀气以及食欲不振等慢性胃炎常见的症状，而且慢性胃炎未积极治疗也有可能病变为胃癌，因此民众应该要以1～2年进行一次胃镜检查的频率健检，才能确保自身安全。 三、饭后易痛、易血便、吐血：胃肉瘤、溃疡或是胃扭转如果常在饭后半小时到一小时内出现剧烈的心窝疼痛，平常也时不时会感觉到有心窝闷痛、食欲不振以及呕吐感，那么就有可能是胃溃疡或是胃部长了非上皮性的恶性肿瘤。 胃癌肿瘤中有95%都属于上皮细胞增生型的胃腺癌，仅5%为非上皮细胞增生型的恶性肿瘤，主要为淋巴瘤或是间充质肿瘤。后者还可以再细分为带有神经的神经肿瘤与带有平滑肌的平滑肌肿瘤。由于目前病理成因不明，只能建议民众出现胀气、干呕、胸闷及食欲不顺时，尽快至肠胃科做内视镜检查。 而胃溃疡的部分则是因为胃壁受到胃酸自体侵蚀而流脓发炎，在40岁以后的中年者当中相当常见，其中有70%的胃溃疡患者都是因为年轻时罹患幽门螺旋杆菌慢性胃炎，置之不理而恶化形成的。就算靠阿斯匹灵治疗，也要花2～3个月才能完全治好，且不能完全排除复发风险。 因此民众除了应该做好饮食管理之外，饭后如果出现急性胃痛及血便、呕血等症状，就要马上到医院就诊。 至于胃扭转的部分则多发生在运动员，或是常边走边吃的人身上。许多人认识这个病名的原因甚至不是因为人，而是知名日本宠物节目《宠物当家》的第二代招牌拉不拉多犬大介，正是因为录节目时长期边走边吃而导致胃扭转猝死的。而胃扭转也一直以来常被称为宠物界的隐形杀手。 不只是宠物，刚出生的婴儿，以及粗重劳动的蓝领阶级，或是上面提及的运动员，都是高危险的胃扭转预备族群。胃扭转发生时除了会产生强烈胀气感外，更有可能会有剧烈腹痛及持续性地呕吐发生，如果胃部扭转程度过大，甚至会使得血液阻塞且胃壁坏死、穿孔，最后就会休克死亡，因此上述族群在吃饭时，旁边的人更应该特别注意让他们保持坐姿端正、平稳，细嚼慢咽且少量、多次进食。 若是婴儿有便秘，更要马上使用浣肠、腹部 *** 来帮助他们排便。四、钝痛或是刺痛：心脏疾病虽然我们印象中常以为心脏应该偏左，其实心脏只是位于中间稍微偏向左边的位置而已，如果觉得心窝或是胸口像是被人紧紧环抱、勒住一般无法呼吸，就有可能是狭心症或是心肌梗塞发作的前兆。 而高山所长更提醒，狭心症及心肌梗塞都属于缺血型的冠状动脉硬化心脏疾病，一旦冠状动脉闭锁的时间超过40分钟，心脏内膜的心肌就会坏死而导致完全心肌梗塞，发病后的2周以内要按照急性心肌梗塞的治疗法急救，若是患者撑过1个月，就可以渐渐恢复为慢性心肌梗塞的治疗法。 而刑部院长则指出，只要每天进行30分钟的有氧运动，就能帮助血管壁自然释放出一氧化氮来软化并加强血管弹性，以此就能预防缺血性的心血管疾病。如果已经出现前胸、心窝、下颚、颈部、左上臂等，直接连接心脏的主动脉部位的紧迫及钝痛感了化，就表示民众应该赶快开始重新调整生活型态，让自己的生活品质更为健康。 五、夜间空腹时会反复疼痛：十二指肠溃疡十二指肠与胃中间以幽门相隔，平常因为有着幽门括约肌可以调节消化后的食糜流进十二指肠的速度，所以健康者的胃酸并不容易灼烧到十二指肠，若是因为幽门螺旋杆菌感染或是严重的生活压力，都有可能造成胃酸分泌过多、幽门括约肌肌力减弱，导致沾有大量胃酸的食糜进入十二指肠将其灼伤，造成溃疡流脓。 虽然十二指肠溃疡常与胃溃疡拿来相提并论，其实两者发生的比例约为3：1，而且疼痛部位即便接近，但是十二指肠溃疡几乎在痛在心窝正中央，且易在空腹时疼痛、饭后缓解；胃溃疡则常痛在心窝中央偏左，且易在饭后半小时到一小时内疼痛、空腹时缓解。 B区：右上腹区一、吃完油腻饮食后会疼痛、胀气或发烧：胆结石、胆囊炎由于胆囊也是体内相当沉默的器官之一，有80%以上的胆结石患者都表示自己到确诊前完全没有不适感。但是胆汁是体内负责消化脂肪的主要消化液，因此储存及输送胆汁的胆囊、胆管受到结石阻塞、慢性发炎时，我们在吃完油腻的饮食后，身体会因为无法负荷消化负担而大量 *** 胆囊输送胆汁，卡住的胆管就会胀痛，甚至让我们发烧。 若是细菌感染造成的急性胆囊炎，则会造成右上腹及右侧腹剧痛，身体发烧但是却会感觉冷，甚至会并发黄疸、腹膜炎，还有致死的可能性。二、发烧、食欲不振、上吐下泻、黄疸：各种肝炎及肝肿瘤除了症状较为轻微的酒精性肝炎以外，其余的各类肝炎以及良性的肝肿瘤，通常都是因为细菌或是病毒感染而引起。 我们的免疫系统会为了要杀菌消毒而发烧升温，另外，由于肝脏是代谢中心，所以当此处发炎或是感染疾病时，通常会有食欲低落、吃什么拉什么，或是尿液变成茶褐色、粪便灰白化等明显的黄疸症状。 由于酒精性肝炎的症状较少，且患者多数没有自觉，所以刑部院长建议，如果发现自己的便尿开始变色，一定要彻底戒酒观察，如果颜色仍然没有改变，就要立即就医治疗。 三、胀气、疲倦、想吐且尿液颜色变浓：肝硬化罹患各型肝炎都会使得肝脏组织受损，而随着我们自身的血小板以及免疫细胞在修复肝脏的同时，会形成纤维化的蛋白质来保护肝脏，但是当纤维化范围面积过大而导致肝脏硬化，伤口无法完全修复时，就会演变为肝硬化。 而各种导致肝硬化的致病因子中，以肝炎病毒感染及过度摄取酒精为最大宗，这使得肝硬化患者的前三大死因成了肝细胞癌、肝衰竭、食道静脉瘤破裂等消化道出血。而这三项疾病的症状在发生初期，就会出现胀气、疲倦及想吐等症状，并且因为肝脏发炎，所以尿液颜色也会偏黄褐色。 四、此处胀痛、呼吸困难且下肢水肿：肝瘀血肝瘀血者通常都有急性心肌梗塞或是肺炎病史，其成因是心脏的帮浦能力低落而使得慢性心脏衰竭，所以对肝脏的供血不足。由于心脏打出的新鲜血液中，有四分之一会输送到肝脏使用，因此心脏衰竭者就容易有瘀血、黄疸、水肿甚至是呼吸困难等症状。 但是肝瘀血是属于心脏衰竭的并发症，所以只要能够控制好心脏功能，就能控制住肝瘀血。 如果民众想要自行判断自己的胸闷、呼吸困难是否有并发肝瘀血，可以检查颈部的主动脉有没有扩张变粗。平常也应该注意减盐并且多吃利尿食品，多让心脏休息才是上策。五、此处紧绷或是隐隐刺痛：大面积肝癌俗话说：「肝是沉默的器官」，但是若是肝癌肿瘤的直径超过5公分时，其实就会出现右上腹紧绷跟隐约的痛感，虽然有近10%的肝癌是属于胆道癌转移而来，但是多数的肝细胞癌仍属于慢性肝病恶化而成，所以除了有肝炎、肝硬化病史者要特别注意外，如果开始觉得右上腹肌肉紧绷且隐隐作痛，就要赶紧就医检查。 六、此处偏下及后方肩胛骨疼痛：肾结石或发炎由于肾脏主要是排毒及代谢尿酸的重要脏器，因此只要肾脏或是与其相连的泌尿系统出现结石或是发炎，右边肋骨下缘处5公分左右就容易时不时出现剧烈刺痛感，而且因为肾脏本身位置偏后，所以有些民众甚至会觉得是右边肩胛骨的膏肓处在疼痛。 C区：左上腹区一、此处到后方腰、背部剧痛到钝痛：急性胰脏炎、慢性胰脏炎由于胰脏跟肾脏相同，属于位置偏后的脏器，所以疼痛时常遭误诊为位于前方的胃部疼痛。然而胰脏负责分泌多种消化酵素以及调整血糖、调整内分泌，因此相当容易在暴饮暴食、多油多酒、高甜高嫌的饮食后出现剧痛感，这就代表发生了急性胰脏炎。 而随着急性胰脏炎的反复发生以及胆结石影响整体消化，胰脏会收到自己的消化酵素酸蚀而萎缩、硬化，这时就会演变为隐隐钝痛、想吐且容易胀气的慢性胰脏炎。 过去医学统计上一直认为，只有好应酬的男性族群较容易罹患胰脏炎，但是根据日本厚生劳动省的最新统计显示，女性罹患慢性胰脏炎的人口其实也正在逐年增长。 二、饭后此处疼痛、腰酸背痛且驼背时症状会明显减缓：胰脏结石高山所长指出，其实胰导管内也会产生结石，这类患者约有40%即便确诊为胰脏疾病，也常遭误诊为慢性胰脏炎，但是多数胰脏结石者的确也是经过急性胰脏炎反复发作而来，平均约会在第一次发病后的5年后开始形成结石。 胰脏结石的成因除了因为过度摄取酒精外，还有可能是因为副甲状腺机能亢进而导致高钙血症，或是胰导管变形、营养不良等原因而造成胰导管堵塞，并且产生灰白色结石，最有效的判断方式，就是大多数患者在前倾驼背时，腹、背、腰痛都会明显缓解，因此大多数患者都习惯在饭后驼背走路。 三、腰背剧痛、食欲不振且体重明显减少、肤色变黄且大便灰白：胰脏癌大多数的胰脏癌都是由慢性胰脏炎病变而来，而这项疾病更是因为察觉率低且恶化速度快，在今年公布的十大癌症死因中已经窜升为第八名了。 除了一般胰脏疾病都会出现的症状之外，这种胰脏的恶性肿瘤也相当容易转移到周围的淋巴结、胆囊，到了后期甚至还会转移到肝脏。而转移到胆囊而造成胆道阻塞时，就会使得胆汁排不出来，皮肤就会变黄且大便颜色转为灰白，出现标准的阻塞性黄疸症状。 由于胰脏癌的预后情形相当不好，5年内存活率更是只有5.5个月，因此高山所长建议，民众过了60岁之后就要每年定期健检自己的胰脏。四、此处偏下及后方肩胛骨疼痛：肾结石或发炎由于肾脏主要是排毒及代谢尿酸的重要脏器，因此只要肾脏或是与其相连的泌尿系统出现结石或是发炎，左边肋骨下缘5公分左右处就容易时不时出现剧烈刺痛感，而且因为肾脏本身位置偏后，所以有些民众甚至会觉得是左边肩胛骨的膏肓处在疼痛。 最后也将两位医师的所述的三区症状，依照疼痛状况不同而分类如下表： 心窝： 饭后呕吐，甚至带血 食物中毒、食道破裂以及食道溃疡、胃炎、胃溃疡、胃肉瘤、胃扭转 空腹时疼痛 十二指肠溃疡 钝痛或隐隐刺痛 狭心症、心肌梗塞等心脏疾病 右上腹： 油腻饮食后胀痛、发烧 胆结石、胆囊炎 发烧、食欲不振、上吐下泻、黄疸 各种肝炎、良性肝肿瘤 疲倦、想吐、尿色变浓 肝硬化 胀痛、呼吸困难、下肢水肿 肝瘀血 紧绷、刺痛 直径5公分以上肝肿瘤 肋骨下缘5公分处及肩胛骨刺痛 肾结石、泌尿系统结石、肾发炎腹、腰、背剧痛、体重减少 急性胰脏炎、胰脏癌 腹、腰、背钝痛 慢性胰脏炎 饭后腹、背痛且驼背时减缓 胰脏结石 肤色蜡黄、大便灰白 胰脏癌 肋骨下缘5公分处及肩胛骨刺痛 肾结石、泌尿系统结石、肾发炎

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