吃多了它,父亲中风儿子高血压女儿爆肥!家家都有,千万注意

看了标题，您可能会好奇，到底是吃多了什么东西，让一家人的身体遭此祸患呢？

答案你一定想不到，就是酱油！酱油使用得当，对人体的健康有一定益处。但用错了对身体也会造成危害。

一家四口：中风、高血压、高尿酸、暴胖

全都是因为酱油！

广东省中医院肝病专科副主任医师 陈洁真说，

在临床上，确实发现不少患者因为用酱油代替盐，长期使用酱油的结果就是，诱发高尿酸血症、肾功能损伤、高血压等疾病。

陈主任专门讲了一个医案：一位李阿姨因为脂肪肝找到陈主任看病。她沮丧得很，最近一年来，家里人都很“背”，六十出头的父亲，近一年来血压反复升高，三月前突然中风住院；接着，两个正值壮年的哥哥也突发头晕，一查也是有高血压、高尿酸血症，甚至一位哥哥出现了肾损伤，李女士自己这一年来，体重暴增 20 多斤，还觉得全身沉重不舒服。

到底这一家人是怎么了？

陈主任询问情况后发现了一个重要细节：患者的母亲觉得酱油味道鲜美又有咸味，近一年来，家里不再买盐，直接用酱油代替了用盐！基本上一个星期就要用一瓶酱油。

于是陈洁真主任让李阿姨立即停用家里所有的调味料，尤其是酱油，只用普通的食盐，清淡饮食，并吃中药调理身体，减脂减重，同时配合适当运动。四个月左右，李阿姨体重恢复正常，精神状态明显好转。她的两个哥哥也在中药的调理下，血压、血尿酸、肌酐慢慢恢复正常。

酱油这几个“坑”

看清楚别掉进去

酱油是生活中最常见的调味品，很多人喜欢在烹饪时加些酱油提味增鲜。要避免李女士一家的悲剧、选择健康酱油、健康食用酱油，大家一定要避开这些坑！

第一坑酱油代替盐

用酱油代替盐对身体带来的，李阿姨一家就是最好的例子了。

酱油中确实含有很多人体所需的多种必需氨基酸、糖分、维生素及多种微量元素，但是含量最多的还是盐。盐吃多了对身体健康的伤害，大家应该也都不陌生了。吃得适量，能平衡营养、给食物增色添香，一旦过量，高尿酸、高血压、肾损伤就都来了。

第二坑看噱头，买贵的

海鲜酱油、增鲜酱油、菌菇酱油、儿童酱油……现在商家为了吸引顾客，推出了各种新鲜花样的酱油，但其实这些酱油都是多添加了一些食品添加剂，酱油买最普通的就行。

菌菇酱油、海鲜酱油：多添加了一些食品添加剂

?大部分海鲜酱油里压根没有海鲜，即使有，也只是一些干贝成分，酱油中真正起到提鲜调味作用的是琥珀酸二钠等食品添加剂。

?菌菇酱油的主要成分还是普通酱油中的谷氨酸钠（味精主要成分）、5’-肌苷酸二钠、5’-鸟苷酸二钠等，只不过添加了少量菌菇提取物等。

儿童酱油：纯粹是广告噱头

?一些商家为了吸引顾客，开发出了儿童酱油，贴上“儿童”标签的价格飚升是普通酱油的 2.5 倍。

?一些消费者认为儿童酱油是低钠调料，实际上，超市中儿童酱油产品钠含量并不低，譬如某款儿童酱油，8 毫升中就有 544 毫克钠，约是 1.36 克盐（1克盐≈400毫克钠）。

第三坑不分品种，随便用

很多人不知道，酱油也是分直接食用和烹调食用两种的。按照酱油的国家标准——GB/TI8I86-2000《酿造酱油》中规定：成品酱油的标签上，必须标注“佐餐酱油”或“烹饪酱油”。

佐餐酱油

?可以直接生吃，比如蘸食、凉拌等。所以它的卫生质量要求很高。即使生吃，也不会危害健康。

烹调酱油

?适合烹调菜肴（如做红烧肉）加热后再食用（等于消毒），故其卫生指标要求低一些。

第四坑不管身体啥情况，随便吃

和其他食物一样，吃酱油也是需要看身体情况来定的。

身上有伤口的人不适合

?这个并不是因为老一辈人口中的“经常吃酱油会让皮肤变黑”，实际上酱油无法促进黑素的合成。而是因为酱油中有大量的盐，平均 5ml 的酱油含有 1 g 盐，而正常人的食盐的摄入量应该是每天 6 g 左右，如果摄入了过多的盐分，就会容易导致血液变粘稠，不利于伤口的愈合，所以说在有伤口的时候，不管是是术后的伤口还是痘痘，都应该要避免过量的食用酱油。

高血压者不适合

?同样是因为酱油含盐太多的原因，高血压的朋友才要限制吃酱油。

高尿酸者不适合

?陈主任在门诊中还遇到过一个高尿酸、痛风的病人陈大哥。陈大哥平时严格忌口，像动物内脏、海鲜、豆类、菇类、啤酒一点儿都不吃，连瘦肉也只是吃一两块，但是尿酸怎么都降不下来。经过询问，陈主任找到了原因——对，还是酱油！陈大哥的早餐只吃一个配了酱油、没有鸡蛋的肠粉，平时也经常用酱油调味饭菜。于是陈主任让其暂停吃酱油，服用中药调理。四个月后，他的血尿酸在停用西药的情况下，几年来第一次完全恢复正常。

两步挑出好酱油

01选择“氨基酸态氮”含量高的

挑选酱油，首先要看的就是酱油瓶身的“配料表”。酱油的核心品质取决于“氨基酸态氮”的指标，按照国家标准，“氨基酸态氮”这项指标必须在酱油产品标签上注明。

合格酱油的氨基酸态氮最低不得低于 0.4克/100 毫升，特级酱油的能达到 0.8克/100 毫升，某些酱油甚至达到 1.2克/100 毫升。一般来说，数值越高，产品鲜味越浓，品质越好。

02选“酿造”酱油

按照国家标准，所有酱油产品，都会在包装上注明是酿造酱油还是配制酱油，酿造酱油的品质更好。

? 酿造酱油：是用大豆加工副产品为原料经发酵制成，有国家标准(GB18186-2000)的严格规定

? 配制酱油：一种是用“水解蛋白液”（即一种叫“氨基酸液”的）调制成。如果加工技术不好，水解蛋白过程中还会产生对身体有害的物质。另一种是混入一些酿造酱油原汁的基础上调制而来。

此外，酱油产品还要在标签上注明是“佐餐”酱油，还是“烹调”酱油。“佐餐”酱油可以直接生吃，比如蘸食、凉拌等，故其卫生指标要求更高，更干净；“烹调”酱油适合烹调菜肴加热后再食用（等于消毒），故其卫生指标要求低一些，不如前者干净。

用“佐餐”酱油烹调菜肴是可以的，而用“烹调”酱油直接凉拌或蘸食则不可取，可能导致肠胃问题。

< 提 醒 >

1、酱油要密闭低温保存。

2、服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时，应禁止食用酱油烹制的菜肴，以免引起恶心、呕吐等副作用。

3、酱油长了白膜不能用。夏天酱油很容易长出一层白膜，这是由于一种叫产膜性酵母菌污染了酱油后引起酱油发霉的现象，食后对人体有害，所以不能食用长了白膜的酱油。

4、有高脂血症、高尿酸血症、高血糖、高血压、脂肪肝或其他慢性肝肾疾病的朋友，尽量少吃或不吃酱油。

一瓶酱油放倒一家四口，一定要避开酱油的四个“坑”，从此吃得健康吃得放心，看完的分享给关心的人，尤其是重口味的朋友哦~

我的爸爸作文800字高一

父爱中蕴藏着一种光泽，像山河的气息一样，用沉默触动我们心跳的脉搏，父爱如山，父母是永远的靠山。下面是我为大家带来的我的爸爸作文800字高一大全，希望大家能够喜欢!

我的爸爸作文800字高一大全1

值得敬佩的人有很多，那些在危险事情发生时及时赶来救人的消防员叔叔们，挽救人们生命的白衣天使们。而我最敬佩的一个人是我的父亲。

他是一个五大三粗的工人，普通的小平头，一张红润的脸，一双笑起来就变成一道细缝的小眼睛，一对招风耳。他的体型庞大(中胖)，坐下如熊，立而如小山，给人们一种憨厚老实的感觉。

我对父亲的“敬”是敬而远之的敬，试问哪个男孩幼时不畏惧自己的父亲。他对我十分严厉，如果我该写作业时玩耍、嬉戏、打闹，就会被骂得狗血淋头，不过我完成自己的任务后，他还是讲道理的。即使如此，我还是那么怕他，每当父亲生气训我时，天边仿佛响起了闷雷，月亮和星星都看不到了，感觉整片天空都阴沉沉的，真是奇怪。有一天晚上，我又调皮了，只剩下一小部分作业，但不知为何，我就是不想写，十分地抗拒，趁着父亲去卫生间的时候，我偷偷地跑出去玩了。正当我玩得高兴时，突然有人拍我的肩膀，我一转头，只看到父亲气冲冲、眼神喷火地看着我，我心里瞬间凉了半截。虽然满心不情愿，但我自知理亏，还是乖乖回到家中继续完成作业。因为这次事件，我不仅得到了一顿臭骂，还得到了一个星期不准出门玩的惩罚，真是悲惨。

而我对他的“佩”则是佩服的佩，我佩服他有我没有的胆量和担当。几个月前，我与父亲去游玩科技馆，见到了许多高科技产品比如纳米机器人、自动洗碗机等等，不由让我再次感叹人类的创造力，我们俩人转了一圈后有些口渴，正好看到馆内有饮品店，排队的人还不少呢，我和父亲按顺序排在后面准备买两杯橙汁。前面排队的人慢慢地减少着，突然一位身着华丽的妇人带着一个小孩子气势汹汹地直接从旁边冲向柜台要买一杯饮料。父亲看到后瞬间愤怒了，几句话飞向那位阿姨：”你不知道应该排队吗?大家都在等着，你却中途插队，你给你的孩子做了坏榜样，你知道吗?”那位阿姨被说的不好意思极了，乖乖地带着她的孩子到后面排队去了。我不禁感叹父亲的担当，勇于对不和谐的行为发出声音。

这就是我的父亲，令我又爱又畏惧的父亲。

我的爸爸作文800字高一大全2

看，那浓眉大眼，鼻子高高的男人，就是我的父亲。

他总是对我笑眯眯的。无论遇到什么困难，只要爸爸一笑都能解决。他总是笑眯眯地面对所有的事物。嘿嘿，偷偷地告诉你，在我看来，他做什么家务活都是笨手笨脚的。

爸爸喜欢玩手机，无论走到哪里都玩着游戏，我总是可以听见“要不起”或者“叫地主”。唉，听着这声音我就知道肯定是爸爸在玩“斗地主”。那天，我正在为补习班的`奥数作业发愁，因为我一道也不会，此时我就像是热锅上的蚂蚁急得团团转。只听见在旁边玩手机的爸爸手机里不断地传出斗地主的声音。我气冲冲地走向爸爸说道：“你还玩手机，没看见我在学习吗?你已经打扰我学习了。”爸爸皱着眉头，他浓浓的眉毛还是像往常一样，往上扬了起来，笑了笑说：“知道了，我把声音关小一点。”说着他又玩起了游戏。

我回到自己房间，用力地踢了一下板凳，发出了巨响。

爸爸听见后关掉手机，向我房间走来。我只听见那沉重的脚步声正向我的走来，关切的声音在耳边响起：“我的宝贝女儿，怎么了?”

我沉默不语，不想理爸爸。

爸爸看见了桌子上的作业本，似乎明白了。他拍拍我的肩膀，鼓励我说：“你要认真思考就会想出来。

我有些赌气：“你会，那教我呀!你肯定也不会!”

“我教就教!”爸爸眼神里偷着不服输。他拿起作业本一板一眼地看了起来。看了好一会儿，他仍然是一脸疑惑。

见此情景，我不由哀叹一声，心想：“算了，爸爸肯定不会。”

哪知爸爸却说：“这么简单!”

我一脸惊讶。

爸爸给我讲题时，他那凝重的眼神显得格外帅气。很快，爸爸教了我所有的题目，我开心地去玩了。

第二天，老师改了我的作业后，竟然全错!

我回家后气呼呼冲爸爸嚷嚷：“老爸，你教我的奥数题全错。”

老爸亮起了了他的招牌表情笑了笑。这笑就像是清泉的波纹，从他嘴角溢了出来，漾及满脸。

虽然爸爸教我的题全错，但他对我的爱却是对的。

父亲是草原，我就是小羊，在他爱的怀抱里快乐成长;父亲是大海，我就是小鱼，在他宽广的胸怀尽情畅游;父亲是天空，我就是小鸟，在他的臂弯下飞向更广阔的天空。

我的爸爸作文800字高一大全3

我的爸爸今年三十九岁，属猴的，怪不得他那么聪明，是福州大学毕业的大学生呢!爸爸中等身材，有点瘦，浓浓的眉毛，一双明亮的圆溜溜的大眼睛。他头发又黑又浓，有点儿卷，高鼻梁，粗胡须，牙齿洁白，同学们说他长得像外国人，我觉的太好笑了。爸爸说话又风趣又幽默，我很爱我的爸爸。

我的爸爸是位工程师，在公司专管技术的。爸爸平时工作太忙了，他晚上去上班，白天又去加班，每天吃饭的时候才回家。妈妈经常对我说：“锴珺，爸爸上班那么辛苦，你得听爸爸的话，多关心关心爸爸!”我心里想，我一定要努力学习，做爸爸的好女儿!

每天我吃饭总是慢吞吞的，爸爸总是笑笑说：“锴珺，快点吃呀!”吃饭时，他总是一个劲风趣地讲笑话给我和妈妈听。记得“六一”儿童节的前一天，我们班举行笑话故事比赛，我在班上讲了一个《你我他》的笑话，逗得同学们哈哈大笑，还在班上获了一等奖。那个故事就是爸爸讲给我听的!

爸爸有双能干的手。就说我打印的事情来说吧，本来我自己会打印的，爸爸偏偏要来帮忙。当然，不一会儿，我和爸爸就打印了十几篇好文章，分给同学们欣赏，同学们可感激我啦!我们家电脑中毒了，爸爸还会重装系统。爸爸有空就教我下五子棋，为我和妈妈煮一手好菜，他煮的红烧鱼最好吃。爸爸还会修理电器和车间设备。只要经爸爸一拨弄，那些东西准能修好，怪不得公司的叔叔都说爸爸有双万能手呢!

爸爸上网下围棋最拿手了。爸爸老是赢对方，赢了一盘又下一盘。要是输了又不甘心，一玩就是两三个小时。爸爸也爱看书，什么《八大名著》、《上下五千年》、《幽默笑话》，他都买了看，就连我最爱看的《小火炬》，他也看得津津有味。难怪爸爸知识渊博，肚子里总是有说不完的笑话、讲不完的好听的故事。

爸爸很关心我的学习，每次妈妈责备我考试粗心时，他又严厉地加上一句：“锴珺，怎么搞的，考试又不认真检查!下次注意了!”有时爸爸还考我的口算能力。要是遇上连妈妈也没法解答的奥数题，爸爸只要小看一会儿，他就轻而易举地帮我分析解决了。看来我真的得爱动脑筋了，不然就没爸爸那么聪明了!

小朋友，你一定羡慕我有这样一个出色的爸爸吧!我最爱我的爸爸!

我的爸爸作文800字高一大全4

我的爸爸中等身材，带着一副眼镜，看上去很斯文的样子。

我从小就知道，爸爸喜欢木头、石头之类的东西。现在不知怎的，爸爸又开始喜欢瓷器了。他一有时间就去逛文物店，在那里看瓷器一看就是一天。有时还买回来一些破碎的瓷片或有残缺的盘子罐子。我和妈妈笑话他买回来一堆破烂，爸爸却拿它们当宝贝。爸爸还买了许多关于瓷器的书籍，什么《瓷之纹》《瓷之色》《中国陶瓷》。……爸爸每天晚上都看得津津有味。

研究了一段时间之后，爸爸买回来一对斗彩大瓶，摆在我家一进门的条案上。爸爸非常喜欢这对瓶子。一有空就坐在条案边欣赏。爸爸从来不打扫卫生，现在却天天擦拭这对瓶子。爸爸本来是位慈父，对我有求必应，自从有了这对大瓶，他就变成了“瓷”父——一个眼里只有瓷器的父亲。

有一次，我正在书房专心致志地写作业，突然一滴鲜红的血从我鼻子里涌了出来，紧接着连续好几滴血滴在了我辛辛苦苦写好的作业上，我一下子手忙脚乱，赶紧向爸爸求助：“爸爸!爸爸!我流鼻血了!快来救救我!"连喊了好几声，爸爸理都不理我。我只好自力更生，忙乱地用纸堵住鼻孔。我气呼呼地走出书房一看，爸爸正全神贯注地欣赏他的大瓶呢!

瞧，他拿着个手电简细致入微地观察着。大瓶上有许多人物。他看完一个又一个，好像它们才是他的孩子。这个角度欣赏完了，他又用双手小心翼翼地把大瓶转动一下，继续观察。他一边看一边自言自语的赞叹：“这瓶儿，形儿真好，色也好。人物画得太精美了，这开脸儿、这动作，活灵活现的。咱中国的老祖宗可太了不起了，能做出这么精美的东西!"这时他一回

头才看见了站在他身后的我，根本不容我开口，他又开始教育我：“成成，这就是文化，这是我们的老祖宗留下的艺术品。研究瓷器得懂历史，你一定要多看历史书，以后我买瓷器可就靠你了。”说完爸爸又开始欣赏起来，把我晾在了那里。

这就是我的“瓷”父爸爸，他喜欢瓷器，研究瓷器，这种执著让我又爱又无奈。

我的爸爸作文800字高一大全5

我的爸爸是这个世界上最“表里不一”的男人。

当我怀着激动的心情，蹦蹦跳跳地跑回家，骄傲的将考了满分的试卷双手捧到你面前，本以为会得到你的赞扬和褒奖，谁知道你只是淡淡地瞟了一眼，鼻子里“哼”了一声，嘟哝到：“这就得意了?你能保证每次都拿第一?你再接着骄傲，下次就得退步咯!”顿时，我的心情，就像熊熊燃烧的烈火被浇了一盆冷水，凉飕飕的。我只有灰溜溜地回到书房，继续在“学海”里遨游。

可是在外面，只要一遇到朋友，不管熟不熟悉，你都会眉飞色舞地炫耀，一点都不吝啬赞美之词，高兴得好像自己中了大奖似的。“我家梓涵聪明机灵，这次又考了满分，你们知道考个满分多难吗?可我女儿就是做到了，你们说厉不厉害，羡慕我吧?”爸爸那滔滔不绝的样子，一会儿天真得像个孩子，一会神气得像个大老爷。

爸爸，你为什么当面一套背后一套呢?

还有一次，我考试考砸了，红着眼圈回到家，本想着迎接我的肯定会是“电闪雷鸣”和“狂风骤雨”。但一向对我严格要求的你却一反常态，一边摸着我的头，一边笑着安慰我：“我当什么事呢?就是一次考试失误了嘛，很正常，算不了什么!我反而觉得还是好事呢!爱迪生失败了几千次才发明了电灯泡，中国也有一句至理名言‘失败乃成功之母’。你就当这次考试给了咱们查漏补缺的机会，争取下一次一鸣惊人，好不好?”我擦了擦眼角的泪水，点了点头。爸爸，你这态度让我有点始料不及，但我内心却暖暖的，放佛一只泄了气的皮球，一下子元气满满，充满了奋发的力量。

随着年龄的增长，我渐渐能够感受到你的用心良苦。爸爸的“表里不一”透露着浓浓的爱。是你，在我骄傲自满时提示我保持清醒;是你，在我迷茫无措时给我指引方向;是你，将我奉为掌上明珠四处炫耀;也是你，教会我要虚心、不骄纵。你是我成长道路上的精神导师，你是我学习生活中的一盏明灯，您是一根蜡烛燃烧了自己却照亮了我。

人们都说父爱如山，的确如此，父爱就是这样高大而宏伟，就是这样无私奉献而不求任何回报。“表里不一”的爸爸，你是最伟大的父亲!

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我的父亲关于5篇700字初中生有感作文

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父亲喜欢开玩笑，生活中是一个很随意的人，我还记得小时候拍他的肚皮说这是鼓呢!今日我就为大家整理了关于我的父亲作文，仅供参考学习，一起来看看吧!

我的父亲：篇1

我的爸爸就像是我的免费家庭教师，每当遇到我不会或者不懂的问题，我都会去问爸爸，而爸爸总是不厌其烦地给我解释、讲解。再如老师让预习英语课本，爸爸都是一个单词一个单词地教我。

别看爸爸对我的学习要求很严格，但爸爸在生活方面却对我很宽松。每当我想要什么东西，他都会毫不犹豫地答应。有一次，我很想吃面包，而家里恰好没了面包，偏偏外面又下着大雨，爸爸二话没说就出门了，连雨伞都没来得及拿，外面的雨越下越大，我也越来越懊悔，大约20多分钟，我听到了熟悉的脚步声，我忙给爸爸开门，爸爸已经被淋成了“落汤鸡”。爸爸从怀里取出带着体温的面包，我的眼泪情不自禁地流下来。我们家附近有好几家面包店，只可惜那天离家最近的没有我爱吃的那种，爸爸又奔向另一家，终于买到了我钟爱的那种红豆馅的面包。我把面包分给爸爸吃，爸爸说太甜，吃不惯。其实我知道，爸爸那是舍不得吃。

这就是我的爸爸。

　 　我的父亲：篇2

今天是爸爸41岁的生日，借此机会我来写一写我的爸爸。

我的爸爸身材不高，看上去年轻有力量，身体偏胖，一双眯眯的小眼睛，说话的时候一口洁白无暇的牙齿露出来。爸爸是一名政府的官员。

你们可别小看我的爸爸，我爸爸在我们家附近可是出了名的修理师傅，不管左邻右舍什么的电器坏了，他们都会来找我的能干爸爸。

爸爸还是个大厨师呢!不管是领导还是朋友来了，爸爸说去饭店里去吃饭，可大家还是喜欢到我们家来吃爸爸炒的菜，我爸爸炒的菜自有妙招，可以写出一本菜谱呢!

爸爸他待人真诚。平易近人，亲和力很强，爸爸做事沉着冷静，而爸爸做事要做的好，力求精益求精。而我做事毛毛草草只求快速完成，我应该向爸爸靠拢。

爸爸还对电脑略知一二，在收集全县信息中他也不甘落后，比年轻人做得更完美更好。他在采集信息中虽然很慢，但是他慢工出细活，而我去试的时候毛毛草草不是这里弄错就是那里出茬，害得爸爸又来帮我改了，哎哎……

爸爸虽然有很多优点但是还有不少的缺点，爱抽烟，每逢过年过节的时候爸爸一天至少要三四包香烟。抽烟对身体不好，而且，抽烟会使人减少几年的寿命。我提议爸爸今后还是少抽烟为好。

还有爱喝酒，我经常听妈妈说起爸爸有一次喝酒，喝醉了，去上厕所是把手机掉厕所里。想起这件事情就好笑。哈哈……

我想只要爸爸改正缺点发扬优点，我会以我的爸爸而自豪。

我的父亲：篇3

父亲是个给别人打工的农民工，长着普普通通的外貌，过着普普通通的生活，很难引人注目。但父亲在我心中却十分高大，甚至印象深刻，尤其是他饱和风霜的手!父亲的手，不大好看，粗粗糙糙的，上面还嵌着一颗颗尖锐的茧子，泛着深深的古铜色，像巧克力一般诱人，但却没有巧克力那般甜蜜。所以小时候不懂事的我总喜欢咬父亲的手，但却总是被他手上那尖锐的茧子扎得哇哇直叫。

记得小时候，我总是不明白，父亲为什么总喜欢站在阳光下，呆呆地望着他那古铜色的粗糙的大手，望着手上那大大小小交错的伤口，于是我忍不住就冲上去，疑惑地问道：“爸爸，为什么你总喜欢在阳光下玩呀?为什么你的手和我不一样呀?”而父亲总是用他那双经历风霜的手抚摸着我的脑袋，笑了笑说：“你瞧。”父亲用他那双大手包裹着我细嫩的小手，我感觉有点刺痛。但在灿烂阳光的照耀下，就像一块黑巧力里面夹着一块白巧克力，好看极了。“爸爸，你是不是总在阳光下玩，才会把手晒成这样呀?”父亲笑了说：“对呀，爸爸就是总在阳光底下玩，手才会变成这样。那你喜欢像我这样吗?”我嘟嘟嘴摇了摇头。“嗯，所以呢，你就要努力学习，以后到大公司工作，手才不会像我这样，懂吗?”那沙哑的声音在我的耳边响起，像一首歌谣，唱呀唱，为我的人生摆渡。“那你快去学习吧，爸爸还要工作呢。”我笑着点点头，便跑进屋里，而身后的父亲则用他那双粗糙的大手不停的干活，一天又一天，一年又一年。。。。。。

如今我才明白父亲当时说那些话的用意，原来父亲是不想让我像他那样，一辈子只能在田里埋头苦干。他就是想多挣点钱，让我上好的学校，将来能好过点。每每想起这些，我就情不自禁的偷偷流泪，生怕父亲看见后难受。

父亲的手，没有巧克力那般甜蜜的味道，有的却是混合着人生酸甜苦辣的杂锦味。父亲的手，从此在我的心里烙下深深的印，令我终生难忘。这就是我的父亲，一个令我受益匪浅的普通人。

　 　我的父亲：篇4

在我身边有这样的一个人，他陪我度过了十个春秋、他每天对我驱寒问暖，为我操劳、为我担忧。我称呼他为爸爸，也不知道从什么时间而叫起的。在印象中，爸爸比母亲还要悉心照顾我，还要惦记着我。

爸爸是一个憨厚的老好人，也一样，他是个浓眉大眼，有着厚厚地嘴唇，手糙糙的，有麦黄色的皮肤。他是一个“一级建造师，”天天画图纸，在工地上负责管理很多事情。对我也很好，他每次下班回家时总是带着我最爱吃的果冻。

我的数学成绩一向令人担忧。记得那一天，我的期中成绩没有上八十五。我提心吊胆的走回了家，小心翼翼地将门关上。正准备偷偷地回房间把试卷藏起来，回头一看，竟是父亲在我后面憨笑着看着我：“妍妍，怎么回来了不敲门，我都煮好饭了。”我僵硬着笑着：“爸爸。”说完，我立马准备跑走，谁知父亲拦了住我，“你今天有点问题。”在父亲的“严刑拷打”之下，我压抑的心情终于放了下来，从书包里拿出试卷，递给了他。“我就说有问题，数学没好好听课吧。”后来，父亲又拿起笔，兴趣浓浓地给我补习解析题目，我心不在焉，分了神，没听进去爸爸的讲解。“听懂了吗，这是很简单的。”剖析完毕，而我却不在状态。我急得挤了几滴眼泪，而爸爸又重新讲解了一遍。“听懂了吗?”爸爸又耐心地问我。“懂了。”爸爸释然一笑：“那你给我讲解一遍，我当学生。”说完他笑笑。我只好承认我不会。我以为爸爸会一手扇来，但他却又给我说了一遍，重新梳理了一下。“总算明白了。”我开怀大笑。爸爸语重心长地说：“以后上数学课认真，然后课后多多练习就会提高。”

我的爸爸是一个文武双全，有才干的老好人。我爱我的爸爸。

　 　我的父亲：篇5

有人说，父亲是一座山，沉默中挺立着坚韧的品格;有人说，父亲是一片海，浩瀚中酝酿着宽容的气息。可有谁能读懂大山漫山青翠的爱，大海浪涛澎湃的歌?

——题记

我的父亲出生在农村，成长在农村，是一个平凡世界里的平凡人。然而，他却并不平凡，他用平凡的手创造出不平凡的事，让我平凡的心有不平凡的感动。

从孩提时代开始，和父亲待在一起的时间超过母亲。上幼儿园那会，父亲每天一大早把我抱上车，载着我去上学，风雨无阻。他会在开车过程中，教我一些诗，我最早学的是柳宗元的《江雪》，目的是为了让我学会正确面对严寒，懂得在孤独中享受生活。虽然那时的我并不懂这些，但我知道我的父亲是一个有学问的人。

等我上了小学之后，父亲不再像过去那样每天带着我，他开始让我住校，目的是为了让学会独立。那时候，在我的心里，父亲变了。他是一个严厉的人，没有感情，不懂得照顾小孩。于是，每周周末便是我最开心的时候，因为回家了有母亲的疼爱，不用遵守学校的制度。然而，回家换来的只是父亲对我学习上的责骂，一次又一次。我开始害怕回家，我心中的好父亲早已荡然无存，有的只是父亲那严厉的目光一次次地射向我……

上了初中。高中之后，我对钱有了概念。我开始知道，这么多年以来，父亲每个月一直都拿着一成不变的工资，国家政策调整，将工资上调。然而，父亲的单位就像是被政府遗忘的角落，工资依然照旧，没有做任何的改变。于是，父亲每天都为一家人的生计忙碌着，因为他知道，他是全家人的顶梁柱，他必须为这个家肩负重任。日复一日，年复一年，他的决心如同他的工资一样，一样地丝毫不发生改变。他的决心没有改变他的工资，却改变了我对他的看法，感动了整个村。在一次村干部竞选上，他成功的当上了村支部，他的当选持续了三届，直到今天还是如此。

他此时已不仅仅是全家人的支柱，更是整个村的希望。因为他知道，只有为整个村开辟一条新路，村民的生活才会更加充实。于是，我对父亲的感觉早已没有当初的害怕与恐惧，更是由感动上升崇拜。他早已不再是那个平凡的父亲，而是一个以事业为重的工作者了。他的兢兢业业是我的追求，也是我引以为傲的父亲一生的定理。

母亲的爱让我们感受到温暖，而父亲的爱则会让我们的感受到生活的希望。世界因有了爱而精彩，生活则因有了爱而绚丽，而真情的父爱则会让你的生活成为一个万花筒。

父爱可能如白开水般平淡，但却不会无味，它时时刻刻都是我最有力的精神支柱。人们常说，孤独是为自由所付出的代价，当我们逐渐长大时，便会明白埋藏在父亲心里的爱。我们也许并不会吝惜“我爱你”这三个字，但父亲却会吝惜。然而他却用最平凡的话语。最朴实的行动把真爱表现，为你立好榜样。

父亲是荒漠中的一棵小草，当你落寞惆怅时，看一眼满辉，心灵得到恬适;

父亲是黑暗中的一颗明星，当你不辨方向时，一束柔光指引你迈开坚定的脚步。

父爱如山般厚重，如海般深沉……

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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