一杯黄芪水，没想到功效竟然这么强大！不看太亏了

现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。

（图片来源：视觉中国）

最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝!

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黄芪的最常见的用法，就是泡水喝。但你知道这样喝有什么好处吗？

一杯黄芪水，功效竟如此强大1强壮身体，改善身体疲乏黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物身体更强壮、寿命也更长。

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在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。

2增强心肌收缩力，改善胃炎喝黄芪水的好处，除了强壮身体之外，还可以加强心肌收缩力，有效预防身体心脏血液循环出现衰竭的情况。

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如果是患有慢性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水，能够有效减轻症状，以及降低尿液中血球蛋白的含量。

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3防治高血压很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

国医大师邓铁涛大师认为：

a 、黄芪不仅能降血压，还能升血压，这个区别就在于黄芪的用量：一般而言，黄芪轻用则升血压（≤15克），重用则降血压（≥30克）。

b 、同时，内热高血压、肝阳上亢、胀满、舌苔红等这种阴虚发热的情况，用黄芪会适得其反，一定要注意！

4缓解缺铁性心脏病如果患者患有缺铁性心脏病，那么每天取出 50克的黄芪用水煎煮，然后将药液分为三次服用，可以促进身体恢复健康，还能有效的缓解心绞痛的症状。

5改善糖尿病浮肿一般的糖尿病患者都有浮肿、面色蜡黄的情况，可以经常喝黄芪加葛根泡水，消除浮肿、改善气血，让人气色红润；如果有出现溃疡的情况，那么再加上赤芍、丹参，消炎解毒、化脓止痒，效果更好。

6缓解骨质疏松症状患有骨质疏松症的患者，可以试一下黄芪桂枝五物汤，能够很好的缓解患者的腰背疼痛。黄芪桂枝五物汤还可以有效地治疗皮肤炎、末梢神经炎、中风后遗症等有肢体麻木疼痛症状的疾病。

?黄芪桂枝五物汤

黄芪10～15 克、桂枝10～15 克、白芍10~15 克、生姜20~30克、大枣12枚，水煎服，每日3次。

7防治慢性鼻炎将黄芪和白术、防风一起煎水服用，或者直接购买中成药玉屏风颗粒服用，能够有效地治疗虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，还可以有效的防治慢性鼻炎。

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8改善脾虚喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了防治和改善脾气虚证。常见的脾气虚证主要有精神倦怠、气短、痰多等症状。黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，可以补中益气、祛湿化痰，让人精神饱满。

? 黄芪当归补血汤

黄芪、当归按照5：1的比例，一起泡茶饮用，气血双补。

这是个很有名，而且很实用的方剂，古代名医东垣老人的当归补血汤，药仅二味，其中一味是黄芪，另一味是当归。

这两味药以 5:1 的比例组合，补气生血功效很强大，这对气血不足、气血两虚的人，绝对是非常适用的一个可以常喝的保健方剂。

黄芪的服用方法一般情况下，黄芪要在医师的指导下服用。黄芪泡水也是有讲究的，最好选择那些刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。

不过，泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。

具体方法：1、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质。

2、将黄芪和枸杞子按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚的患者服用。

3、将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大。

4、在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。

黄芪加一物，功效翻倍1、黄芪配乳鸽，补气定喘

材料灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适量。

做法先将灸黄芪洗净切片，乳鸽宰杀后洗净，和黄芪片放入炖盅里，加入调料，隔水小火煨炖1.5小时，喝汤吃肉。

功效补气定喘，适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。

2、黄芪配枳壳山楂，补脾升阳

材料黄芪，枳壳各15克，山楂9克。

做法将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后，煎取汁液，共取汁两次，两次药液合并。每日一剂，分两次服用。

功效补脾升阳，行气导滞，用于治疗胃下垂，消化不良。

3、黄芪配茯苓，补气除湿

材料茯苓，黄芪各30克，大米200克。

做法1、将茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。

2、将大米放入锅中，加水1000毫升，放入黄芪片，将锅放置于武火上烧沸，再用文火煮35分钟，放入茯苓粉，煮沸5分钟即可。

3、每日一次，早餐食用。

功效补气除湿，适宜于辅助治疗高血压症状。

4、黄芪配牛肉，强筋壮骨

材料牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西兰花，土豆各1个，食盐一小匙。

做法1、将牛肉切成大块，用沸水汆烫；土豆、番茄洗净切块；西兰花切小朵，洗净；

2、将牛肉、番茄、西兰花、土豆、黄芪一起放入锅中，用大火煮开，转用小火续煮30分钟，加食盐调味即可。

功效此汤具有强筋健骨、增强体力、益气养阳、调理气血的功效，能够提供必需的多种氨基酸，增强人体免疫力。

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5、黄芪配枸杞，养肝益气

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材料黄芪50克，枸杞，菊花各25克，红枣15克，冰糖适量。

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做法将四味药材用清水洗净，同时放入砂锅中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶饮用。

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功效养肝明目，益气生津，有助于提高人体免疫，预防感冒，适宜于春季饮用。

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需要注意的是：患有急性炎症或高血压患者不宜饮用。

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3种人群不宜服用黄芪....................................

1、月经期间的女性正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

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2、怀孕期间的女性怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。

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3、肺结核的患者如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。

别忘了告诉身边人，让好东西传递下去。

每天坚持喝一杯黄芪水，身体会发生怎样的变化？

每天坚持喝一杯黄芪水，身体也会出现比较明显的表现。首先气血比较好，也不会出现气血亏损的情况。有一种精神焕发的状态，无论是生活，还是工作，都非常高效。新陈代谢的速度，也会明显加快，所以身体也能够减少，浮肿现象的出现。能够让骨骼密度，变得更加紧实，也不会出现，骨质疏松的情况。

对于体质比较差，常年气血亏损的人群来说，每天坚持饮用黄芪水，不仅能够补充身体所需要的营养，而且还能弥补亏损的微量元素。能够让气血充足，并且跟同龄人相比，也会更显年轻。黄芪水当中，含有人体所必需的氨基酸，用水冲泡之后，人们可以选择在精神状态不佳或者疲劳的状态下饮用，也有比较明显的改善。

黄芪水要比普通的白开水，效果更好，除了能够补充身体所需要的水分，改善气血状态差的情况，对于减肥也是非常不错的。能将体内的废物，垃圾及时的排出，这样身体就会处于比较轻松的状态。特别是对于中老年群体来说，更应该多喝黄芪水。因为随着年龄的不断增长，大部分中老年群体，都会出现骨质疏松的情况，在生活当中，如果稍不注意，就会出现骨折。

所以适当的喝一些黄芪水，就能够有效的改善体质。能够减少骨质疏松现象的出现，让骨密度更强。在生活当中，如果不注重饮食，患上了糖尿病之后，需要终身服药，来控制病情。但是黄芪水对于糖尿病患者来说，也是非常不错的食材，能够有效的控制血糖指数，并且还能预防并发症的出现。但是黄芪水并不是人人都能饮用，处于经期的女性，是千万不能喝黄芪水的。

女人常喝黄芪水，坚持一段时间会有什么好处呢？

女人常喝黄芪水，坚持一段时间会有什么好处呢？中药黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效，经常喝黄芪水具有以下好处：可以用于改善脾胃气虚而导致的周身乏力、倦怠懒言，或者有不思饮食、形体消瘦、大便溏薄以及腹痛、腹胀，还可以用于改善女性子宫下垂或者胃下垂等一系列病症；

也可以用于缓解活动后容易出汗或者伴有恶风、怕冷等症状；还可以用于改善双下肢浮肿、小便量少、排尿不畅等症状；黄芪可以补中益气，增加机体免疫力，以达到抗病祛邪的目的；现代药理研究表明，黄芪的有效成分可以用于改善胃及十二指肠溃疡而导致的胃脘部疼痛，以及烧心、反酸等症状。

常喝黄芪水的好处主要有以下几种：可以治疗高血压，缓解下半身浮肿的情况，可以很好的消除水肿，降低血压。可以治疗缺铁性心脏病，还可以缓解心绞痛，可以恢复身体健康。还可以治疗糖尿病，治疗脸色蜡黄。还可以缓解骨质疏松，可以治疗肾小球肾炎，还可以治疗身体困倦。还可以预防感冒，强壮身体，还可以增加尿量。

常喝姜枣黄芪水，具有益气健脾和胃、助消化等作用。可以用于治疗脾胃虚弱引起的饮食减少、腹胀腹泻，恶心呕吐等症状。还可以治疗脾肺气虚自汗、卫表不固等情况。其中黄芪具有补脾益肺，固表止汗、利水消肿等作用。生姜和大枣能调和脾胃，具有健脾的作用，三者配伍使用能够改善脾胃虚弱的症状，能够增加机体免疫力、减少患病的情况。女人常喝黄芪水，坚持一段时间会有什么好处呢？

使用当归黄芪泡水喝可以益气补血。当归具养血、活血、调经的功效；黄芪具有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效。中医认为气为血之帅，血为气之母，气能行血，气能生血，著名的当归补血汤就是由当归和黄芪两味中药组成，黄芪和当归的用药比例是5:1，具有益气补血的功效。女性常用当归、黄芪泡水喝，可以补养气血，对于经期或者产后血虚发热头痛及各种贫血、血虚有热的患者尤为适用.

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