肝一硬，屁就多，总以为放屁是在排毒，听听专家怎么说，切勿忽视

放屁是一种常见的生理现象，但如果一个人平日里经常放屁，甚至成了一种习惯，那就要考虑一下是不是身体健康出现了问题。体内的毒气太盛，也许就是肝脏出现了病变。

很多人觉得放屁多可能是饮食问题，从而忽略了脏脏对我们发出的求救信号。因为肝脏是人体的排毒器官，肝出状况了，就会引起拉肚子，消化不良，体内的毒素也会越积越多，身体多感到胀气，屁也就越来越多，甚至会感觉到肝区的疼痛。

正常的时候，一天排放多少屁呢？

健康饮食的情况下，一个人平均每天需要排出5--15个是正常的，有时候会因为饮食不正常，比如哪一天聚餐多吃了辛辣或者寒凉的食物，数量超出两三个，这些都不需担心，但如果超过了30个左右，那就要好好关注一下了，可能你的身体已经不堪重负。

肝脏出问题了，屁就会多么？

如果肝脏不健康了，身体的排毒机能就减弱了，大量的毒素化为气体排出体外，就会不知不觉中，每天的屁越来越多，肝脏遭受的压力也会越来越大。

所以可以说，当发现每天身体感觉胀气，屁多时，排出因为饮食不当，或者环境变化而感到不适的原因后，身体持续出现这种状况，就要在情况变得糟糕之前，尽快就医检查治疗。

身体出现这4种变化，就要注意肝了！

1、尿液里泡沫多，颜色呈黄色

肝如果不健康了，堆积在体内的大量毒素就难以排出，尿液相比正常尿液的颜色就会发生变化。一个健康的人，尿液是呈淡黄色的，当尿液从淡黄色慢慢变成深黄色，并且还会散发难闻的异味。这个时候有可能就是肝脏承受不了体内毒素的压力，受到了一定程度的损伤，需要及时养肝护肝。

2、不正常流血

不正常流鼻血，牙龈出血最直接的原因是身体的血小板减少了，而为什么会出现这样的情况呢，那是因为身体弱，抵抗力下降，外界的病菌很容易就攻陷了身体的免疫系统，所以会比健康人群更容易患病。

3、散发奇怪味道

每个人都希望自己身上香香的，这样也会更加受人欢迎。但肝脏受损的人，情况就没有这么美好了，肝不健康，会散发不好闻的气味，如果发现身体发出异常味道，就要注意肝脏健康了。

4、面部黑头越来越多

经常美容清洁的人会觉得面部黑头增多，皮肤变差，是因为皮肤油脂分泌过多，面部清洁不到位，但其实当肝不好时，身体的内分泌就会紊乱，从而影响皮肤的健康，如果不及时保护肝脏，情况只会越来越严重。

医师提醒：做到这3点，远离肝病，拥抱健康

1、睡眠充足

现在年轻人是熬夜的主力军，不知不觉中，身体越来越差。深度睡眠时，肝脏可以更好的排毒，从而减轻肝脏的负担，所以一个好的睡眠可让肝脏更健康。肝脏排毒最佳的时间是23:00--3:00，保证23:00之前进入睡眠，睡前放空自己，不玩电子产品，尽快熟睡，是很好的一种养肝方法。

2、多喝水，多吃菜

多喝水，可以提高身体新陈代谢，从而使皮肤显得光滑润泽，建议多吃绿色蔬果，例如：小白菜、菠菜、胡萝卜、茼蒿等，能为身体补充各种微量元素，可加速肝脏排出毒素，呵护肝脏健康。

3、笑一笑，心情好

专家认为：怒伤肝，气大伤身，因此生闷气就会导致肝堵塞，不顺畅。

给肝一个舒适的环境，这样身心才会更加健康，开心的过好生活中的每一天，凡事不去计较，开心很重要！

俗话说，气大伤肝，心情不好，肝气郁结，也会影响身体的健康。每天听听音乐，多笑笑，保持身心健康，肝脏也会变得更加轻松健康。人最重要的就是开心嘛！

放屁多是肚子里空气多，还是在排毒？其实也许是4种疾病的信号

放屁多是肚子里空气多，还是在排毒？其实也许是4种疾病的信号！

放屁也叫''排矢气''，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由 *** 排出。排出时，由于 *** 括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。屁的主要气体来源有二:咀嚼时吞入消化道的空气;大肠和直肠内的细菌，特别是大肠杆菌，发酵食物残渣而产生的气体。许多动物像鸟类、鱼类和昆虫的体内也有类似的结构，因此它们也会放屁。人一天大约要放屁10至15次。但是每天的屁增多就要引起注意了，这很有可能是疾病的可能。

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。若屁多且臭，可能有消化不良。放屁多是肚子里空气多，还是在排毒？其实也许是4种疾病的信号！

经常放屁就是肝出问题了，这是真的吗？

倘若一个相对密闭的空间里面，有人放了一个屁，这会使得气氛变得很尴尬，味道也是让人晕眩，有些人放屁是因为肠道蠕动的比较的快，容易放屁，而有的人可能是身体出现了问题而发出的一些信号。

那么经常放屁就是代表肝脏出现问题了吗，这是不是真的呢？

这种说法其实是有些道理的，一些肝功能出现问题的患者，由于肝脏功能不能正常发挥，胆汁的分泌减少了，导致胃部食物消化不良，肠道内就会产生过多的气体，导致放屁的情况变多。

但放屁并不代表患上了肝病，但是如果一天放屁次数高于15次，除开饮食原因，就需要考虑是不是消化道出现了问题或者是肝脏出现了问题，如果明确与肠道疾病无关，可能真的就是出现了肝脏问题。

放屁虽然只是一件小事，但我们也要仔细的注意自己生理上的一些细微变化，因为这很有可能是在提示我们我们的身体有了某些问题，不要放任它变严重，到了无法挽回的地步，大家对于肝脏或许要有更多的关心才对，必要时一定要进行肝脏的检查，进行专业的诊断和治疗。

肝病不是一个小病，需要我们更加仔细的预防和保护，在平时要注意我们的生活习惯，例如作息习惯、饮食习惯都要多加的改善，为帮助我们肝脏代谢功能更好的进行，同时情绪上也要保持稳定和乐观，不去伤害我们的肝脏，从源头降低患得肝病的风险。最重要的是，还应该定期进行肝脏检查，更加精确的检测肝脏问题。

当我们肝脏出现问题时，放屁频率确实会增加，但并不是放屁频率增加就是患得了肝病，大家要懂得分辨，结合自身实际情况进行判断。

总是放屁，是身体在排毒吗？

“放屁虽然说是人体的正常生理现象，但是也太令人尴尬了”应该有很多朋友有着这样的想法。确实方便，虽然是我们正常的生理现象，但是如果在公共场合出现了放屁的这种感觉，或者是不小心没忍住，那带来的尴尬真的是太过于糟糕了。还有一些朋友在平时总是会觉得自己放屁的次数有一些增多。就会想着难不成是身体在排毒吗？很多人觉得总是放屁是件好事儿，虽然说有些尴尬，但是是身体在排毒。

其实如果你发现自己在一段时间内放屁次数不断的增多的话，可能并不仅仅是身体在排毒那么简单，往往也暗示了我们出现了一些的健康问题。总是放屁，是身体在排毒吗？或许是身体这处出了问题，早知早受益

总是放屁，是身体在排毒吗？或许和“它”有关，早知早预防！

网友@浪漫方向：一说到这个我就觉得尴尬。现在是新公司开会，老板刚讲完事情，问我们还有没有别的意见可以提出来，整个会议室鸦雀无声，我就不争气的没忍住放了个屁，当时看到身边有同事在憋笑，老板脸都绿了。

网友@奋斗的小青年：不都说排便排尿是身体在排毒吗？那么放屁一定也是身体的排毒。

网友@格式化丶记忆：我觉得放屁太多的话，肯定就是吃坏了肚子。多注意一下就好了。

小编解惑：

其实我们放屁时排出体外的气体是身体的一种废气，而排出体外也会使得我们的身体非常的轻松，所以说如果说放屁是身体排毒的一个过程的话，也是有一定道理的，但这只占其中的一小部分，如果说发现自己在平时方便的次数明显增多的话，也是应该考虑一下肠道问题的。因为当我们的肠道出现一些损伤，出现一些问题的时候，确实会导致总是放屁的这种情况出现。

我们每个人的肠道本身就是一个非常复杂的结构组织器官组织，如果说这个不会出现一些异常的问，会使得我们的身体受到较大的牵连，肠道的状态会导致食物发酵细菌增多，等问题出现对于我们体内的其他脏器来说，也可能会导致一些影响。

食物在进入我们肠道消化之前，会率先与肠道中的细菌产生各种反应，随即就会生成较多的气体，而有一些人出现肠道炎症的话，会使得我们的肠道细菌处于失衡的状态，难免会出现气体增多的这种情况，而加大我们在平时的放屁厕所。所以说小编在这里提醒大家，如果发现自己在平时有着这样尴尬的情况，除了身体排毒之外，很有可能是因为肠道的病变导致的。

除了肠道的不适之外，也是有很多原因值得我们去分析了解一下的。一起来跟小编看看吧。

首先说的这种情况就是便秘的问题，排便异常的现象不仅使我们整个人都会觉得特别痛苦，更为糟糕的是，它会使得一些粪便在我们的肠道中被二次甚至反复的吸收，经过了发酵释放的气体也会不断的增多，除了会导致放屁增多。还会给我们带来腹胀的这种情况。

其次，如果你在平时饮食当中吃了一些易产生气体的食物的话，也会导致我们出现放屁次数增多的这个问题，像是洋葱大豆的食物，就极易产生气体，所以说如果是因为饮食习惯导致的话，通常在改变饮食方式之后，就会有所缓解。

小编总结：其实通过封闭的这种情况也能够折射我们自身的健康，有一些地方确实应该多加注意，而且特别并不建议大家有这偏僻的这个习惯，虽然说在公共场合方便的话有失风度，但是长时间有这憋屁的这个问题，对于我们自身脏器的损伤是比较大的

不知道对于这一方面，你还有什么样不同的看法，也可以在下方提出来，我们一起交流一下，另外如果你在平时出现了这样的问题，除了要注意日常饮食之外，也要留心是不是我们的肠道出现了问题。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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