懂中医知识的人日常会这么做:每天吃个七分饱,清淡饮食,注重保暖,勤于锻炼,少恐慌、少焦虑、多睡觉。
脾胃:免疫力大本营中医认为,“脾胃为后天之本”。脾的功能健壮,肺能得到滋养,肺气充足,人体抵抗力就强。如果脾的运化能力弱,肺的宣降功能也弱,此时饮食中的水液就会滞留体内,形成痰湿、浮肿,就会生痰。
肺属金,脾属土,土生金。胃和脾互为表里,同属于土,肺和大肠互表里,同属于金。这些关系证明了:为什么胃里食积,会上火、痰多痰黄,甚至发烧;为什么脾虚了,会体型瘦弱或虚胖,容易生肺系疾病,如咳嗽、哮喘、发烧、感冒等。
我们的脾胃每天都在负重前行,不能让它雪上加霜了。
脾胃受伤,嘴先知老人们常说:“人活一口气”,这口“气”就来自于我们的脾胃。
医学古籍《黄帝内经》中记载:“平人之常气禀于胃,胃者,平人之常气也。人无胃气曰逆,逆者死”,就说明了脾胃对人体的重要性。
脾胃受伤,嘴先知!如果你的“嘴巴”出现这六种迹象,最好检查一下,可能已经中招了!
1“唇四白”异常脾胃开窍于口,其华在唇,嘴巴可以反应出脾胃的好坏。
“唇四白”就是嘴唇的周围白色的肌肉,嘴唇嘴外一圈,大约1毫宽,《王冰医学全书》曰:“谓唇四际之白色肉也”。
唇四白不明显的人,是脾胃的功能减退,而出现干黄的人,则是脾胃虚弱者,如果唇四白发黑,发紫是典型的脾虚湿盛的表现。
2嘴角生疮生活中很多人总是嘴巴起泡、生疮,自己会慢慢的变好。这是脾虚湿气淤阻,或是胃火过旺,引起唇、舌、上颚等口腔出现先问题。
3唇舌肥厚唇肿也是,脾胃失调,功能下降导致的,《素问·五脏生成篇》记载:“脾之合肉也,其荣唇也”,胃火过旺,脾受灼,就会出现唇肿问题。
胖舌头:舌头肥大是湿气过重的症状,而脾脏是代谢湿气的脏器,表示脾胃的功能下降。
4口干唇燥正常人的嘴巴是光滑、湿润,唇色淡红色,如果嘴巴总是干裂、脱皮,甚至出现裂口,说明脾胃的消化功能异常,也是由于脾胃积热上冲,导致嘴巴干裂、干痛的出现。
5流口水《内经》中指出:“五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾。”
而涎就是津液、口水,当脾脏功能不足时,不能布散津液,导致流口水,有的是在睡觉的时候。
6口臭有时早上起床口中会有一些异味,但是如果平时总是出现口臭,这一般是胃脏的消化功能减弱,消化不良导致。
胃脏出现异常,导致食物代谢异常,有毒有害的废物长期的储存在胃中,导致口臭,并且患有幽门螺旋杆菌的人,也会伴有口臭的症状。
30养脾胃,60不受罪脾胃是后天为本,随着年龄的增大,脾胃的功能逐渐下降,但是脾胃如何调理?下面就介绍一些简单实用的好方法。
1揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。
如果觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!
2捏脊脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊可以健运脾胃、督一身之气,还可调理脏腑、疏通经络。
双手呈空拳状,小指、中指、无名指自然弯曲,食指半曲,拇指对准食指前半段,在食指向前轻推皮肤的基础上与拇指一起皮肤捏拿起来,沿着脊椎自下而上推至大椎穴。
3咽唾液唾液,古称“金津玉液”,认为口中津液充盈,是健康长寿的保证,喜欢吐吐沫的人通常身体虚弱。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血,延寿命。”
所以,晨起漱口之后,凝神闭口,用舌在口腔中四下搅动,不拘次数,以津液满口为度,再分次缓缓咽下。
4摩腹、推腹药王孙思邈言:“腹宜常摩,可祛百病。”散步时搓热两手,按摩上下腹部,此法若能长期坚持,对调整脾胃功能,促进食物的消化吸收,防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。
推腹,即推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,闲时也可推推。
5踮足就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高。胃经通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾抓地。
你可以踮着脚尖走路,你也可以试试踮着脚尖站立10分钟。记住,在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点,这样效果才会好!
6跪膝此法可引气血下行,使气血流注于胃经,对胃的功能改善是大有好处的。
7拉筋、敲脾经人的肝、脾、肾经都从大腿经过,拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。最好采用卧位拉筋法,其效果更加显著。
也可以尝试敲脾经。拍打时,手握空拳,用掌指关节端由上至下一路拍下来,力度适中,大腿部位可稍用力。两条腿都要敲,每侧10分钟为宜,最佳敲打时间是上午9:00-11:00,即气血流注脾经之时。
8艾灸神阙穴肚脐,也叫神阙穴,是连接脐带的地方,是人体任脉上的要穴。胎儿在母体时就靠脐带供给营养,就好像瓜蒂一样,是吸取营养的唯一途径。它是联系人体先天和后天之要穴。
所谓神阙,是指元神出入和居住的地方,地位极其显贵。实际上在人体当中,神阙穴是心肾交通的门户,心藏神,肾藏志,都是不可小觑的五脏神。心属火,肾属水,水火不能通达调济,就会引起阴阳失调,导致各种疾病接踵而至。
位置:在腹中部、脐中央。
取穴法:第1步:仰卧位或正坐位;第2步:肚脐中央,即为本穴。
现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾灸则是升阳的最好方法之一,所以可以通过对神阙进行灸疗而达到调理脾阳虚之目的。
在肚脐眼上的神阙穴,是腹部的核心,对于发生在腹部的疾病,如五更泻、慢性腹泻、尿潴留等有很好的调理效果。
9经验良方,养脾胃下面给大家推荐几款能够保养脾胃的效验良方:
1、党参陈皮瘦肉粥,用于急性胃肠病和腹部术后等状态。
党参15g,陈皮5g,瘦肉20g,粳米100g,煮粥300ml,去荷叶麦冬,温服,日一次,连续一周。
2、荷叶麦冬粥,用于热病之后脾胃功能的恢复。
荷叶20g,麦冬5g,粳米100g,煮粥300ml,去荷叶麦冬,温服,日一次,连续一周。
3、扁豆薏仁汤,用于轻度的脾虚痰湿证。
扁豆30g,薏仁20g,水300ml,煎汁200ml,当茶饮,日一剂,连续一周。
4、开胃健脾茶,用于纳食不加,口淡无味属轻度痰食积聚者。
山楂20g,乌梅5g,麦芽10g,甘草5g,水300ml,煎汁200ml,当茶饮,日一剂,连续一周。
注意:以上脾胃食疗茶和方治疗的都是轻症,若是病情较重或服用一周无效者,应尽快找专业医生进行诊治。
温馨提示:当然,条条大路通罗马,调理脾胃的方法多种多样。如果觉得复杂,可以选其中一两种方法,坚持做,有助于强健脾胃,提高身体免疫力哦!
你这是唇风的症状,不可再吹风了,否则会很痒,渐渐会肿起来的!建议用盐水清洗一天2-3道可以消肿止痒,内服六味地黄丸可愈。
唇风是秋季易发症状。是因风热湿邪外侵,或脾胃湿热内蕴,上蒸口唇所致。以口唇红肿、痛痒,日久破裂流水,或脱屑皮等症状!
多因辛辣厚味太过,脾胃湿热内生,复受风邪侵袭;或脾气虚弱,外感燥热,致脾经血燥,熏灼唇口所发。
一般唇风发为下唇此为风火湿热。若发为上唇则是风热偏重。 注意饮食忌风吹,切记!!!
相信大家在生活中是遇到过嘴巴苦的时候,我们就是吃一些甜食也是会觉得有点苦,我们出现嘴巴苦的状况是与很多的因素有关系的,可能是因为饮食导致的,也是可能是饮用我们的生活习惯导致的,我们熬夜通宵或者的久坐不运动都是会导致嘴巴苦的,大家也是不需要过于担心的。
嘴巴苦是怎么回事
第一,可能是口腔问题
我们嘴巴苦很多人第一个想到的就是口腔的问题了,我们如果是口腔清洁的不干净的话,就是会容易引起我们出现牙痛和牙周炎等,而且也是会带来口苦、口臭等问题的,像唾液腺、舌头以及牙龈等感染了,也是会导致我们出现对味道的不敏感,我们就是会出现嘴苦的状况,大家在平时就是要多注意调节了,对自己的口腔卫生多注意了,可以很好的缓解嘴巴苦的状况。
第二,或许是肠胃问题
我们的口腔和肠胃是非常紧密的联系子啊一起的,我们如果是肠胃出现了一些问题,我们的口腔也是会有相应的状况的,我们如果是有消化不良或者是其他的一些不正常的状况,我们的嘴巴也是会出现发苦的状况的,大家在这个时候就是要多食用一些能够帮助消化的食物了,而且可以去检查看看自己是不是患上了肠胃炎等。
第三,可能是肝胆疾病
我们如果是出现了肝胆部位的的炎症,也是会导致我们出现口苦的状况,很多的胆囊疾病都是会导致我们出现口苦的状况,我们如果是胆囊的功能比较差的话,我们的胆汁就是会疏泄不正常,这样是会非常容易产生嘴巴苦的状况。而且也是会伴有面红眼赤、头痛眩晕等症状。
最后,还有可能是肾脏问题
相信很多人都是会有疑问,为什么我们的肾脏出现了问题是会和嘴巴苦有一定的关系呢?我们如果是肾脏出现了问题,有一个症状就是我们的会出现口苦的状况,大家一定是及时去医院进行检查和治疗了。
看了上面的介绍,相信大家对于我们嘴巴苦常见的一些原因有了了解了,大家如果是偶尔嘴巴苦的话,我们不需要担心,自己就是会恢复的,但是如果是长期有嘴巴苦的状况,我们大家就是要很好的注意了,一定要及时的去医院进行检查和治疗了。
在日常生活中,我相信很多人都有疟疾,有时它会持续一段时间,有时很快就会消失。有些人会觉得困惑,为什么你有疟疾?这是由造成的造成的吗?食品因素。如果你吃辛辣的东西,如辣椒,辣椒或胡椒等辛辣食物,那么角落很容易笑。此外,甜瓜种子的过度消耗可能导致雄性,让人感到不适。如果症状更严重,则需要少吃刺激性食物,您需要及时寻求医疗,患有针对性的治疗。
低血钙性能。由于各种原因,人们可能有低血钙,这将表达为蚂蚁走路的感觉,嘴唇麻木。面部神经瘫痪。由于某种原因,面神经会瘫痪,并且可能存在面瘫痪。另外,如果通过冷空气刺激人脸,则局部尖端神经受损,并且可以引起嘴的雄性。
受血液粘度影响,血液流动性。人体中的血液流速缓慢,血液粘度增加或局部血液供应不足,并且可以导致复发嘴唇,人们可能会感到不舒服。如果你遇到这一点,你可以去医院做一些相关性,如测量血糖,血脂,血压,血液粘度增加,进一步诊断。
过敏症状。如果人体有过敏症状,嘴唇上会有其性能,嘴唇很容易笑。应该回顾它是否有最近的毛发食物,或者您是否已经暴露出导致过敏的其他物品。在后期的生活中,如果需要,有必要防止更多的预防,一些药物可以减缓过敏的症状。
中风的行程或中风的后遗症。即将面对中风或中风的患者可能会感到麻木,除此之外,面部也会麻木。如果嘴里有疟疾症状,很可能还不清楚,很可能面临中风的危险,最好还是及时去医院。如果已经中风,患者还将伴随口腔偏斜,口腔,头痛,头晕等症状。
偶尔,角度可以是正常的,因为具有刺激性或过敏的食物的食物,它也可能与一些过敏症接触,但它没有被忽视。如果长期嘴角麻木,它应该附着在医院内检查。因为这很可能是行程,及时检查治疗,这有利于恢复条件。
包括瞬时脑缺血,脑梗死,脑出血。因为这些病变积累了脑三叉神经,并且整个神经导体链中的任何链接可能有唇部和嘴唇磨损。不同,麻木,短期,逆转,重复,可逆,可逆,因梗塞或出血而重复,以及其他神经抗剂的症状。如果老人和家人可以认识到这一点,它通常会尽快预后。特别是脑梗死的患者,预期在3小时内溶栓治疗预期逆转血液。
现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注我,学点老祖宗的养生知识,对您有益无害!
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