夏季第一瓜，竟然这么厉害！常吃赶走8种病，后悔早点没看到！

丝瓜是夏季解暑蔬菜之一，它全身是宝，有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称。

中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。

并且丝瓜汁是美容佳品，甚至被誉为“美容水”，爱美的女生千万别放过它！

丝瓜的8个养生功效1治脚汗过多将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。

2健脑丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。

3美白抗衰老丝瓜汁有“美容水”之誉，含防止皮肤老化的B族维生素。

将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

4缓解咽喉炎咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。

嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖，每日1匙，每天3次，可减轻咽喉不适。

5强心现代医学表明，丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能。

6抗过敏丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

7清热凉血夏天的饮食以清凉败火为主，丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材，适当食用有清热凉血、化痰解毒的功效。适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

8补钾据测定，每100克丝瓜的钾含量为115毫克，

禁食少食、腹泻呕吐或时常运动而大量流汗的人会使体内钾元素大量流失，因治疗需要长期服用利尿剂的人也极易缺钾，如果能经常吃些丝瓜，则可避免缺钾之忧。

丝瓜这么吃最美味丝瓜的食用方法多种多样，可炒、可烧、可做汤或做凉菜。

需要注意的是，丝瓜中的许多成分不耐高温，遇热后易遭破坏，因此在烹制时动作要快，应掌握好火候。

1青白丝瓜爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅。

2冰肌玉骨将丝瓜去皮，洗净，切成1.5厘米小段，用猛火隔水蒸丝瓜7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋上丝瓜，再加少许酱油、麻油。

3丝瓜豆腐羹嫩丝瓜洗净后去皮、两头，与豆腐一起切成小丁，分别焯水，锅中加入鸡汤，调以精盐、料酒、胡椒粉烧沸，下丝瓜丁、豆腐丁、葱姜末，开锅后用水淀粉勾芡，搅入鸡蛋液，加入少许味精，再淋几滴熟鸡油即可。

4虾仁丝瓜汤丝瓜去皮后切成小丁，焯水；虾仁上浆；锅中注入鸡汤，调以精盐，烧开后下丝瓜丁，加味精，入虾仁，淋香油即成。

丝瓜性寒，并且具有滑肠制泻的作用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气，一天建议吃1到2根足以。

（本文内容综合整理自高质量生活家、人卫健康，特此感谢！）

夏季消暑吃什么好啊？

西瓜和冬瓜皆为暑天消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉共炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑;西瓜果肉中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，而西瓜籽中则含有大量的维生素E和微量元素锌、硒，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，即可得到一杯上好的、无任何添加剂、可抗氧化的饮料。
2、菌
乳酸菌是一种非常好的促消化的菌类，例如一些乳酸菌的牛奶，还有一个食用菌藻类食物。例如猴头菇、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。
3、鸭
鸭性偏凉，有滋五脏、清虚热、补血行水、养胃生津之功，为夏日之滋补佳品。

4、粥
炎热夏夜，喝些凉性米粥，如绿豆粥、莲子粥、竹叶粥、荷叶粥、冬瓜粥、荸荠粥、鸭梨粥、山楂粥、藕粥等，既可滋润干燥的咽喉，又可调剂胃口，起清热解暑、生津止渴、增进食欲之功效。
5、茶
常饮茶具有解暑热以及提神的作用。如盐茶：食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质;菊花茶：白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。
两种方式调平衡
1、少量多餐
夏季暑热难耐，食欲降低，应采用少量多餐、餐饱八分的方式，少量多次地补充营养。
2、多饮多尿
多饮水以补充出汗所带走的体内水分;多排尿以排出体内聚集的大量毒素。
两多两忌保平安
1、多吃凉(寒)性食物
夏季多暑热、内热，宜多吃凉性食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、莲藕、莲子、百合、马齿苋、番茄、生菜、茄子、芹菜、芦笋、白萝卜、芹菜、小米、大麦、绿豆、薏米、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、荞麦等。

2、多吃杀菌蔬菜
夏季易流行肠道传染病，宜多吃具有杀菌作用的蔬菜，如大蒜、大葱、香葱、洋葱、韭菜、青蒜、蒜苗等。
3、忌厚味、热性食物
如羊肉、牛肉、鸽子肉、狗肉等肉类，辣椒、胡椒、花椒等调味品，因这些食物能生痰助湿。
4、忌冷饮过多
天气炎热，不能单靠冷饮来解渴，冷饮只是一时降低身体局部的温度而已。冷饮中冰淇淋等以奶粉、淀粉为主要成分，吃进体内后，在消化这些蛋白质、脂肪和糖的过程中，还要消耗掉体内原有的一部分水分，导致越吃冷饮越口渴;如果一次吃进大量的冰淇淋或雪糕，过度的低盐会使胃肠黏膜血管骤然收缩，使胃肠道内腺体分泌消化液减少，势必影响消化吸收，久而久之，会对消化功能起到不好的影响。

夏天吃什么水果?

夏天应该吃什么水果?
夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤 *** 。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。 夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群：实热体质 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。 不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群：虚寒体质 希望对您有所帮助
夏天吃什么水果好
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。

水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。

西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。面对许多人的疑惑，有专家研究认为，传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、糖解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力，也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，应该都不会有大碍。 一旦身体状况不理想，像是体内热量较不足的虚、寒体质，吃凉性水果就会不舒服。

夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。 医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。

夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?

营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。

桃子养人杏人

北京有句俗话：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗?

营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。

杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于降气止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》己载“生食多，伤筋骨”。

夏日吃西瓜，药物不用抓

我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。

西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴......>>
夏天吃什么水果更能补充维生素C
一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有厂富的维生素C，有的维生素C的含量却很少。有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。

据测定，成人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。
夏天吃什么水果对皮肤最好
夏天对皮肤好的水果：

一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

二、奇异果奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻；另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。

三、西柚西柚富含维生素C以及大量的抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量非常的低，所以是减肥的好帮手。根据美国一项调查表明正常的三餐都能吃上半个西柚减肥的效果很明显。

四、柠檬柠檬的美容功效也颇为丰富，可以抑制黑斑、美白肌肤，可以紧致肌肤，使皮肤光滑，还能减肥。

五、香蕉香蕉的润肠通便功效，这样有助于排出体内的毒素 焕发有内而外的健康美丽，另外香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。

六、苹果食用苹果可以排除我们肠道的铅、汞、锰、铍、等毒素，另外如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯，可以使皮肤光滑红润。

七、草莓草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性，此外草莓含有活性物质，具有较高的防癌抗癌的作用。

八、枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

九、火龙果火龙果营养丰富，是一种低热量高纤维水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外火龙果对防止便秘也很有效果。

十、樱桃樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白 消除黑斑。
夏季吃什么水果 九种时令水果要多吃
寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；

温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；

甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

一般来说，冬天吃温热类水果，夏天吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适宜。
夏天，适合吃什么水果？
西瓜，哈密瓜，苹果，桃子，最好吃些应季水果
夏季吃什么水果最能清火解暑？
夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果哦！

今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后挑对水果吃出好身体。

寒凉水果解燥热

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤 *** 。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至唬起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。

越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

适宜人群：实热体质

温热水果补虚寒

虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

适宜人群：虚寒体质

去火最好吃香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

梨

又被称作快果、 *** ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄

能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

柿子

味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

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夏季吃什么水果好？
西瓜

夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。

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葡萄

性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风溼痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

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木瓜

木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。

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桃子

桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
夏季吃什么水果最养生
正当夏季，天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，俗话说：水果吃当季。那么夏季吃什么水果最适宜养生呢？

樱桃番茄

圣女果，学名樱桃番茄，是一种非常好的保健营养食品，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特,它既是蔬菜又是水果，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

营养价值：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体生长发育，特别是促进小儿的生长发育，还可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香菸和汽车废气中致癌毒素的侵害，还可以美容、防晒，圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

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香瓜

香瓜，又名“甜瓜”，又名“白啄瓜”。果肉绿、白、赤红或橙黄色，肉质脆或绵软，味香而甜。原产热带，我国各地普遍栽培，品种很多，华北、西北产的香甜味浓，潮溼地区产的水分多味较淡。为夏季的优良果品之一。著名的新疆哈密瓜，即为香瓜的变种var.saccharinus的一个品种。

营养价值：甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；生食香瓜，止渴清燥，可消除口臭。香瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

禁忌：香瓜瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

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油梨

油梨又称牛油果、鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

营养价值：鳄梨富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74.3%，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

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荔枝

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。

营养价值：荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

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桃

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。

营养价值：桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

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樱桃

樱桃营养丰富，所含蛋白 质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

营养价值：樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。

禁忌：樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中含有一定量的氰甙，若食用过多......>>
夏天吃什么热带水果好？
可以吃火龙果啊，

多吃可以美白，而且也没有脂肪含量。听说6月份果创云间就开始在全网卖金都一号火龙果了，那可是很好的一种红心火龙果哦

儿童插画摔倒-小学教材插图风波未平，幼儿读本“狗舔女孩”辣瞎眼睛，教材该如何监管？

比汉斯插画摔倒的小人是谁汉斯。贝尔默(1902-1975),德国人。怪癖的画家、玩偶制作家、摄影家。贝尔默生于20世纪初的德国,为反抗纳粹而开端一系行“无关国家利益”的人偶创作,之后仍在纳粹迫害下逃亡到法国。原因是其人偶创作被纳粹分子指责为“堕落”的象征。

中文名

汉斯。贝尔默

外文名

hansbellmer

国籍

德国

职业

艺术画家、雕塑家

主要成就

兼具神奇与现实主义运动的创始人

人物评价人物历程风格主要影响TA说

人物评价

使汉斯·贝尔默这个德国画家、雕塑家一举成名的并不是他的绘画作品或雕塑作品,而是他的玩偶摄影作品,这些玩偶在他手中呈现出一种虚无颓废的生活情调。

人物历程

他生长在严格的基督教徒的家庭,他的父亲是一个天才的工程师和“暴君”。汉斯和弟弟弗里茨怀着仇恨并恐惧被镇压着。与此同时,母亲用丰富的爱给予孩子们。这样,贝尔默在强烈反对权威的压迫下,追寻一种家庭环境与世界的爱。(包括玩具和儿童游乐场)[1]

在父亲的坚持下,他在一家钢铁厂做工,之后考试获得了大学入学资格。然而,贝尔默尔在波兰22年至23年,已经设法做一些艺术作品和展览了。他做的这些作品导致他被逮捕。当他在柏林理工学院学习工程学,贝尔默尔会见了约翰哈特菲尔德,鲁道夫Schlichter和乔治格罗斯。1924年贝尔默尔辍学,成为一名图书打印员,然后为马立克出版社画插画。那年冬天,贝尔默尔生平第一次去了巴黎。

玩偶

在1933,他继续抵抗拒绝,作为被签署在法西斯下工作。为了显示他背弃了法西斯主义和它传播的美学,汉斯·贝尔默开始以色情照片构成,动工兴建少女三维娃娃。

在1934,其中的一些作品发表由他自费发表,其他出现在超现实主义杂志'leMinotaure',奠定了贝尔默在巴黎超现实主义者之间重要的地位。

1938年汉斯贝尔默尔移居巴黎,并与马克思恩斯特一起,在爆发第二次世界大战的‘莱米勒’艾克斯营地附近实习。在被营地开除的同时,贝尔默放弃德国国籍,并在1941年逃到卡斯特尔,同一年在那里他娶了第二任妻子。在战争年代贝尔默尔没有图纸,日益开发了鲜明的抽象的风格。

在1943年,'LibrairieTrentin贝尔默有了他第一次的个展,在图卢兹书店。紧随其后的,是众多国际超现实主义团体展。

在战后时代,贝尔默在潜意识的性方面成功地渲染虚幻的梦想色彩,与大师一起完成精确的工作,并很快与补充了风格主义的影响和美丽。在贝尔默成熟的后期工作中,工艺更趋完善,情色反而更为明显,部分原因是死亡是欲望的对立面。

那一刻我长大了优秀作文在学习、工作、生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。写起作文来就毫无头绪?下面是我整理的那一刻我长大了优秀作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

那一刻我长大了优秀作文1

或许长大就犹如风一般快,可能他人一个不经意的表情,动作,话语就能让我铭记于心中。

记得在我六岁上一年级的时候,临近了最关键的期末考试,那阵子妈妈每天晚上都会陪我复习到半夜,窗外小鸟归了巢,街上汽车回了家,人们也已经熟睡,我的心里有了疑惑,都这么晚了,为什么我还要复习呢?妈妈似乎也猜到了我的疑惑,语重心长的对我说:“孩子,你不是为妈妈而学的,是为自己学的,是为了你,将来有个美好的未来。”我若有所思的点点头。

到了考试那天,妈妈很早起来,为我准备了丰盛的早餐,并对我说考试的时候不要紧张,尽最大的努力就好,考多少分不要紧,要紧的是有没有进步,有没有超越以前的自己。

妈妈的话让我深受启发,在考场上我没有那么紧张,努力回忆,认真答卷。考试过后,拿到了第四名,虽然我没有拿到第一,但是也是不晓得进步。颁奖的时候,我看到母亲在台下欣慰的笑着,而我发现的不光是母亲的笑容,还有她眼角和额头上的皱纹,重重的黑眼圈。

风撩乱了她的头发,我年轻的妈妈却有些苍老,都是因为她对我无微不至的关爱和对家人的操劳奉献。此时我的眼泪流了下来,泪水划过脸颊的一瞬间,我长大了,我意识到我该懂事了。

那一刻我长大了优秀作文2

小苗不能一直呆在温室里,它要勇敢地接受风雨的洗礼,才能长成苍天大树;小鹰不能一直呆在巢里,它要勇敢地搏击长空,才能变成威武的雄鹰;而天天被妈妈念叨“什么时候才会长大”的我,什么时候才能长大呢?

我一觉醒来,听到的又是外公的声音。爸爸妈妈不在家已经第三天了。我吃完早饭,打开课本朗读时,看到书上有一幅插画,画着一个妈妈抱着女儿。我看着看着,突然热泪盈眶,有点读不下去了,妈妈什么时候才能回来啊,我好想她也可以这样抱抱我。

爸爸妈妈不在家,原本热热闹闹的家,现在变得冷冷清清;原本三菜一汤的一日三餐,现在就是一碗饭配一盘菜;原本每天都能听到爸爸妈妈的唠叨声,现在想听都听不到了。我真的好想爸爸妈妈。

我给妈妈打电话,妈妈说她现在很辛苦,不过她正努力忍痛下床走动,争取早点恢复,早点出院回家。我说我也会乖乖的,好好上课,认真做作业,不让她担心。

周六的时候,妈妈终于出院了。一听到开门的声音,我就冲了出去,只见爸爸扶着妈妈,妈妈的怀里抱着一个婴儿,他的脸红红的,闭着眼睛正在睡觉,看上去很可爱。

妈妈回房间休息,我也跟着进去,我想看看弟弟。妈妈说弟弟太小了,只会喝奶和睡觉。我伸手轻轻碰了一下弟弟熟睡的小脸,这才感觉到我有弟弟了,我是姐姐了。我的肩上突然有了当姐姐的责任,我一定会好好照顾弟弟。那一刻,我长大了。

那一刻我长大了优秀作文3

小时候,爸爸给我买了一辆自行车,我喜上眉梢,终于也有属于自己的自行车了。

那天早上,我和爸爸来到羽毛球场来练习自行车,首先爸爸给我戴上帽子,系上护膝,生怕我摔着。我试骑了一下自行车,感觉还不错,没有任何问题。我勇敢地在羽毛球场上欢快的骑着,你知道我为什么第一次骑自行车那么快吗?说出来你们可能哭笑不得,因为我后来装了两个小轮子。每台儿童单车的后轮都装了两个轮子,随着年龄增长,爸爸让我把轮子卸掉,我心想这应该也非常简单,刚骑上了,我就发现我错了,啪一声失去平衡摔了一跤,幸好我带了护膝,不然肯定会受伤。害怕再次摔倒,我不想骑了。

后来爸爸的不断鼓励让我重拾信心,继续走在尝试的路上,我的心一直忐忑不安,慢慢我的技术好了很多,正中一句话:“世上无难事,只怕有心人”我继续骑着自行车,对自己说,“加油!文宇轩,你一定行的”这回我铁定能成功,越踏越快,越踏越快,终于,学会了这种没有小轮子的自行车,我的内心是愉悦的,是自豪的!我觉得做一件事情不要轻易放弃,要勇往直前,坚持不懈!

那一刻起,我觉得自己长大了

那一刻我长大了优秀作文4

一个人的一生都会有一个转折点,从天真幼稚到走向成熟

,那一刻,就是你走向成熟的标志。

月考结束后,妈妈看我学习很累,怕我营养不好,给我改善改善伙食。早上上学的时候,妈妈说:晚上包饺子吃,快点回来:放学回到家中,推开门,一眼就看到餐桌上摆着一盘水水灵灵的饺子。我放下书包,跑到桌子前,香喷喷地吃起来,妈妈在我旁边微笑着,注视着我,一会儿,爸爸来到我身后。摸着我的头。饺子香吗?恩,真香!这里可有你妈妈的血和肉啊!我顿时楞住了,吃了一半的饺子再也咽不下去了。我马上拽起妈妈的手看起来,看到妈

妈那贴着邦迪的手,顿时,我眼里噙满泪水,一种从未有过的感动涌满了全身,我明白了这是血脉相连的痛,更是血脉相连的爱。十五年来,我一直沐浴在爱的阳光中,而我又从未感受过它。

回想起小时候,不懂事,体会不到妈妈对我的关心,那天妈妈发高烧,脸通红,她忍着没告诉我,自己吃点药,我想往常一样,还让妈妈干这个干那个,而且还让她陪我到外面玩,给我买吃的,看电视,当时,我根本没意识到他病了,我该关心她,问候她

想到了这些我心里充满了难过,悔恨。我那稚嫩的肩膀似乎撑不起你对我高天厚地的爱,我意识到现在还不晚,我想我已经长大了

那一刻我长大了优秀作文5

在一个北风怒号的下午,我独自一人走在空荡荡的街边。狂风卷着树叶在我身边打转。黑压压的乌云一大团一大团的,像是要压到我的头顶。我的心情糟糕透了,像是掉进了从未见过的低谷。考试时的一幕幕在脑里回演着,因为一时的疏忽,我成功地与前三名失之交臂。

我径直走到公园中,找到一个无人问津的长椅坐下这个公园和我的心情一样糟:小树被刮的没了精神,耸拉在哪里。小草也紧紧的贴着地面,往日的生机荡然无存。

忽然墙角的一株植物引起了我的注意,那是一丛野菊花。此时的她正与风雨抗衡,一枝花被折去,便又有千万枝芽箭般射出,迅速占领周围的地面,不给风雨留一丝机会。他从不禁锢自己,有花就尽情地开,有香就尽情地放。这一只久久不肯凋谢,那一只刚蒸出半张脸就开了。一团团,一簇簇,好像要把他的全部生命力都展现出来。当时的我虽然不知道这是什么,但总觉得心中有一种萌动。不禁沉思:人生又何尝不是这样,怎会一路。风平浪静,顺风顺水。但当暴风骤雨来临时,必要披荆斩棘,勇往直前。或许会留下遗憾,但也算经历了潮起潮落,惊喜总会在裂缝中结果。有困难则努力克服之,有问题则设法解决之,不要视芝麻绿豆大的窘境如庐山般大,成功之花就在彼岸等你。

风雨过后,太阳重新从云中探出头来,阳光下的少年露出自信的微笑,他长大了。

那一刻我长大了优秀作文6

进入初中后的第三个月,历史老师就交给我们两位历史课代表一个艰巨的任务——改作业。

起初,我觉得改作业是一件非常轻松的事情,可当我改完第十本时,就开始头疼了。有些填空题答案不唯一,我们也不知道对不对,有些打了勾,有些打了叉;还有一个问题是有些人不写学号,我们根本无法登记作业,只能一个一个地去查名字。

改到这里,我早已经没有了刚开始的轻松和愉悦,但老师交给的任务却不能不完成,只好咬咬牙坚持改完剩下的'十五本作业。

看来,做历史课代表也不容易啊!

改到后面,居然发现有人空题,而且一空就是一大题,这就让我有种想要撕作业的冲动了。老师只布置了一道填空题和一道选择题,有些人只写了选择题,有些人填空题只写一半,还有些人一道题都没写,这是该打勾呢还是打叉呢?

眼看着一个个课间被改作业的时间占领,我还是有一点伤心的,不过,为了班级而牺牲这些时间也是值得的。

终于改完了五十本作业,我突然产生了强烈的成就感,因为我们完成了一个非常艰巨的任务,这对于我们来说是一次难得的成长考验!

通过这件事,我感觉到老师们也是很累的,每天要改很多作业,要备课上课,真的很辛苦,所以,如果我们还在课堂上睡觉、画小人儿,说话,真的是很不应该的。

推荐理由:

改一次作业发现这竟然是一个极其困难的事情,体会到老师工作的辛苦与不易,这样的体验是非常值得的。小作者能咬牙坚持下来,本身也说明了自己在不断成长。

那一刻我长大了优秀作文7

每个人都有童年,童年里发生的很多事情总让人难以忘怀。而我们就是在这些一点一滴的故事中长大的。

记得我八岁那年,我们家多了一位新成员我的弟弟,因为我的爸爸开车工作,一个月回来几次,家里只有妈妈一个人照看这个家。那时候,我有些不懂,总觉得自己想要什么就要什么,想干什么就干什么,从来都不想妈妈的感受。

直到有一天妈妈出去办事,把我和弟弟留在家里。一开始我觉着还挺好的,可以和弟弟玩游戏看电视,可是过一会儿他又要这又要那,还时不时地哭闹起来,当时我快要烦死了,我想,弟弟怎么这么难管啊?

也就是从那刻起,我感受到了妈妈的不容易。也感到我应该长大了,我不应该像以前那么倔强、任性了。我应该变得懂事才对。

于是,我把家里收拾得干干净净,把弟弟的脸洗得白白净净的

妈妈回来后,一看我把家里收拾得井井有条,弟弟也活蹦乱跳的。便夸我:你真的长大了!我非常开心。

从那刻起,我就决定我一定要学会独立,不要什么事都找妈妈帮忙,我也要好好学习,不断成长。

从那一刻起,我才真正的长大了,就让我们好好学习,长大回报父母吧!

那一刻我长大了优秀作文8

大年初八,我和爸爸、妈妈一同去电影院观看了期待已久的电影《你好,李焕英》。笑与哭中让我的心久久不能平静,这一刻,让我第一次思考:什么才是真正的长大

影片从女主角冒充考入名牌大学说起,母亲不幸遭遇车祸,女主角情绪崩溃之时,意外穿越到了母亲年轻的时代-1981年。电影就这样以围绕“让母亲更高兴”为线索开始了。

当看到女主角意识到:原来妈妈也和她一样穿越回到了1981年时,泪如泉涌奔跑回忆与妈妈种种往事的那一刻,我的心灵被震动了

升入五年级后,我感觉自己好像什么都懂了,妈妈的唠叨我开始讨厌,总想着各种理由顶撞。看到电影中的故事来反省自己,人家是想着通过自己努力让妈妈高兴,而我却相反。这一刻,妈妈对我的关怀、照顾、鼓励的镜头钻进了我的脑海,我也是第一次意识到:我用这样的方式回馈妈妈对我那么多无私的爱,是多么的不应该。我的脸火辣辣的,泪水涌出了眼眶

从今往后,我下定决心:通过自己的努力也让我的妈妈高兴

也许有人认为自己能够独立购买物品便是长大;有人认为自己独自在家便是长大;有人认为摔倒了勇敢爬起来便是长大

而我,那一刻,明白了懂得感恩、尽力付出才是长大的记号。

那一刻我长大了优秀作文9

人,总是在悲欢离合中长大。——题记

也许人就是这样,至少我是这样,总是失去了,才会去珍惜,才会懂得很多,很多

小时候,总以为身边的一切都不会离开我,会伴着我成长。一直沉浸在快乐中的我,不知不觉中便到了小学毕业的日子,才发现,我身边的一切都在渐渐地离我远去——亲爱的老师,可爱的同学们

毕业那天,我们班出现了从未有过的寂静,只有老师的声音在教室里悲伤地缓缓流荡,流进同学们的耳中,直到同学们的眼泪悄然落下,最后哭声一片。分离在即,千言万语汇成了一句话:“以后的路还长,一定要坚强、快乐地走下去。”

我也好想哭,但,我没有哭,只是呆呆地望着老师、同学们,默默地想:再也不会有今天了,再也不能回到过去了,熟悉的校园终将变得陌生,可爱的同学终将成为陌路人,让我好好珍惜这一刻吧。我静静地感受这浓浓的师生情和友情,好亲切,好温暖

看着在我视线里渐渐模糊的校园,那一刻,

我心中突然生出了长大的感觉,它莫名其妙的化为一种不可抗拒的动力,让我坚强地把眼泪吞到了肚子里去。

生活就是这样,只有经历过无数次的悲欢离合后,人,才会长大。

那一刻我长大了优秀作文10

暮夏的阳光透过浓密的松针洒下朵朵林荫,似是跳跃的粼粼波光,荡漾着浓郁额的生机。

踏着午休下课铃进入学校,微笑向老师问好,却见老师意味深长地望着我,我有点不知所措,只好快步回座位,星星点点到听到是关于换课代表的事。我心里咯噔一下,苦笑了一声,没想到我这么快就下岗了,未满一个月就下台了。哎,可悲可悲。我撇过脸去,不愿关注,只是装作认真读书的样子,尽量平和地接受了这件事,就算只是表面上。

不一会老师便来通知我这一消息。她的眼神中带着安慰,语言很委婉,只是说我部适合,不适合。我坦然地接受了这件事,平常得像喝了一杯温白开水,平常得像我从来没有担任过,从来没有被罢免过。我有一点难过,一点点

老师走后,我望着窗外静静地发呆,看着一朵朵白云从蓝天的这一边溜到那一边,看着鸟儿展开双翅飞到天的尽头,看着对面教学楼上人群嬉戏打闹伸出手去接住那跳跃的阳光,温暖传递到手心传递到心里,悲伤似乎被稀释,我的心又充盈起来,那一刻我长大了,学会了坦然面对失败,学会为自己的人生负责。第一次懂得了担当,懂得了责任这个词的含义,懂得品味失败中的苦涩,丰富了自己的灵魂。我相信我长大了,我能够笑着迎接挫折,不谓得迎接以后的人生,哪怕路再长,天再黑,我都能勇敢地走下去,脱茧成蝶,一刻成长。

那一刻,我长大了!不是年龄的增长,岁月的沉淀,而是灵魂的蜕变,内心的升华,以一种全新的姿态去迎接属于我的未来!

那一刻我长大了优秀作文11

自从有了我家那小弟弟,我感觉我变得成熟了。

某日下午,我妈出去拿快递,家里只有正在写作业的我和还在熟睡的弟弟。我妈刚出门不久,一阵哇哇哇的哭声打破了这份宁静。我立马冲出房间,来到弟弟的床边。一直哄他一直哄他,直到他不哭为止。

弟弟渐渐清醒了,但嘴里还一直小声嘀咕着,要妈妈妈妈。我说:妈妈出去了一下,姐姐给你穿衣服起床好不好呀?弟弟呜咽了一下,我就给他在抽屉里找衣服和袜子。找全之后,我就拿着衣服帮他穿。

突然,我想到弟弟的尿布还没换呢!就又飞快地去找合适的尿布了。呼我长舒一口气,累死我了。但又尽心尽力地慢慢地把那臭臭的尿布给换了。

我给他穿上了内裤、裤子,没想到他还挺配合,没我想象得那么难,以前还不想帮他穿呢!等全部衣服都穿好后,弟弟就蹦哒出了房间,到客厅我又给他放动画片看,我和他看得津津有味。

动画片看得差不多时,妈妈也回来了,她大吃一惊,走了过来,摸着弟弟的头,对我说:是你帮他穿的?真棒!你长大了。我的心暖暖的,第一次帮弟弟穿衣服、换尿布。

对呀!我长大了,可以帮妈妈做更多的事情了!

那一刻我长大了优秀作文12

昨晚,我睡了一个美美的觉,醒来后心情可好了,我晨读完又和妹妹玩了好久,见妈妈还没开始做饭,就主动提出做饭的要求,可妈妈说米饭已经闷了,我只能炒菜了。

我拿了一个色彩鲜艳的西红柿,把它洗干净。“先从中间切开,挖掉西红柿的蒂,再切成略小的块。”我在妈妈的指导下把西红柿切成了块儿,将它们装进碗里备用。然后我拿了三个大小不一的土鸡蛋放在案板上,我拿起鸡蛋往碗沿上一磕,蛋壳就裂开了,蛋清和蛋黄一起掉进碗里。突如其来的成功使得我心花怒放,我磕了一颗又一颗,接着,该搅拌鸡蛋了,我抡起一双筷子稀里糊涂地在碗里顺着一个方向搅拌,我又将一小段葱切碎放入盛鸡蛋的碗里。

万事具备,只欠东风,就要开始炒了。我先往锅里到了少量油,然后打开煤气阀门,点着火,等锅里油热后就把葱和鸡蛋倒进锅里,鸡蛋一倒进去就发出了“吱吱吱”的声音,我一下子躲到旁边。过了一会儿,我又靠了过来。妈妈端起锅左晃晃,右晃晃,让鸡蛋摊匀,我也想学着妈妈的样子试一试,可是锅太沉了,又太烫,我根本端不起来,妈妈让我翻面,我不敢,只能让妈妈帮着翻了一下,最后盛到盘里。

我在锅里又少放了一点油,把西红柿放进锅里,用锅铲翻了翻,撒了点咸盐,然后把炒好的鸡蛋倒进去翻了几下,美味可口的西红柿炒鸡蛋就做好了。那一刻,我感觉自己长大了。

吃着自己做的西红柿炒鸡蛋,感觉怎么吃怎么香,我学会做菜了,以后就可以帮妈妈做饭了!

那一刻我长大了优秀作文13

每个人都有长大的那一刻,不可能永远是小孩,长大不仅仅是岁龄上的长大,还是心灵上的长大,我也是如此

小时候,我家离学校近,我就自己走回家,一天我在回家时,在那见到了一个漂亮的门铃,心想:这个门铃的声音一定很好听,我想了想就回家去了。

第二天,我放假了,我又望了望那个门铃,心中痒痒的,我忍不住上前,既想按,又怕骂,我最后还是忍住了,下午,我出去玩时,按了一下,叮咚叮咚叮咚响了三声,我心中吃了一惊,惊慌失措,我飞快的飞到拐角处,我听见一声吱呀一声,我的心扑通扑通跳,只听见谁啊与关门声音,我很兴奋。

后来我每一天经过那里都要按一次,一天,我去按了一下,跑的时候被挂住了,我赶快解开,可为时已晚,那个哥哥已经开门了,他用温和的声音说:小朋友,怎么啦?我赶快说:我在找人,一个一直按我们家门铃的人,你见到过么?他说:没是没,但是也有一个按我们家门铃的人,他也太讨厌了,每次都打扰我休息,我准备把门铃拆了,这样他就不能恶作剧。

我很惭愧,我来到了哥哥家门前,那以往熟悉的门铃不见了,我进了哥哥家,叫了一声,我两只手不停的乱抖,我说:对不起,哥哥,我就是打扰你休息乱按门铃的人,对不起,我以后再也不乱按了我说完,看向哥哥,他始终面带微笑一言不发,而且点了点头说:以后不按就行了我很惊奇,他与其他人不一样,进门那一刻,我就长大了。

那一刻我长大了优秀作文14

放学后妈妈骑着她的“电驴子”带着我像往常一样往家赶。

坐在车后面,靠着妈妈的背,我总是会眯上一会儿,可是今天有点不同,我感觉电动车坐着好像没有以前那么舒服了,而且妈妈还不停地叹着气,我疑惑不解的问妈妈:“妈妈,怎么啦?”

“唉,都怪我,昨天忘记充电了,现在车子快没电了。”妈妈不停自责着,开始用脚费力地划着地,撑着车子艰难地前行,还没两下妈妈就开始喘着粗气了。

我四处望去,原来我们已经骑到了逸仙桥,离家也就两站了。

“妈妈停下,快停下,我下来推车子!”我心疼地说。

“啊?你推得动吗?算了,我们还是一起走回家吧。”妈妈说着摇了摇头。

“不要,我长大了,我可有劲了!妈妈,您坐好!”不由分说,我使出吃奶的劲推着电动车的后备箱快速地奔跑起来,耳边的风呼呼地吹过。

“怎么样,妈妈,我厉害吧!”我骄傲的说,但是妈妈并没有回答我,她背对着我,只是不断地点着头。

那一刻,我觉得我长大了,我想照顾妈妈了,我也有能力照顾她,不知怎么,原本疼痛的手臂也不觉得疼了,家就在不远的前方了!

那一刻我长大了优秀作文15

成长,是为了什么,回忆仍旧甜蜜,翻阅回忆,成长就在那一刻。

成长属于一切,幼鸟、爬虫,甚至是枝丫它们无时无刻不在成长。

那一天,我虽然记不大清,但那一刻,却如明镜般那么清晰。

清晨,朗朗的读书声伴着透过云层的阳光缓缓地结束了,天也渐渐放亮了。下课铃响了,同学们似飞箭冲出教室,只有三个人,心情低落沉重,因为某件事,老师把我和同桌叫出来单独训话。

气氛异常低沉,老师开口了,语气失望又期望,可却不是批评,而是劝告。我清楚我的错误,老师可以睁一只眼闭一只眼,可老师经常不按套路出牌,给我想不到的惊喜。

我不知道我那麻木的心可是动了,脑海中浮现的是老师教育我们的点点滴滴,抬头又看见老师还在苦口婆心的劝导,脑中一片空白,心头一紧,喉中被什么哽住了,鼻子慢慢发酸,捏紧了手,紧咬牙关,眼泪在眼眶中打着转,又慢慢的划落下来。在朦胧中看见老师,又哽了,想说话,却又不敢说。内心又是一阵矛盾,可看见老师期望的眼神,终于结结巴巴的吐出了几个字:老师,我错了,我以后一定好好学习。老师一愣,便又露出了欣慰的笑容,此刻,我忽然感到我长大了。

长大,就在那一刻!

小学教材插图风波未平，幼儿读本“狗舔女孩”辣瞎眼睛，教材该如何监管？我认为教育局应该加强这方面的防范管理,严厉打击这种行为的发生,而且对违法犯罪的行为进行严厉惩处,让所有人都看到违法犯罪的后果。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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