嘴唇上有这个表现的人，其实是脾胃出问题了！

老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！《黄帝内经》中就有记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。但是，随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的“嘴巴”出现这6种迹象，最好检查一下，可能已经中招了。1“唇四白”异常脾胃开窍于口，其华在唇，嘴巴可以反应出脾胃的好坏。“唇四白”就是嘴唇的周围白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大约1毫宽。唇四白不明显的人，是脾胃的功能减退，而出现干黄的人，则是脾胃虚弱者，如果唇四白发黑，发紫是典型的脾虚湿盛的表现。2嘴角生疮生活中很多人总是嘴巴起泡、生疮，唇、舌、上颚等口腔出现问题，这都是脾虚湿气淤阻，或是胃火过旺引起的。3唇舌肥厚唇肿也是脾胃失调、功能下降导致的，《素问·五脏生成篇》记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃火过旺，脾受灼，就会出现唇肿问题。胖舌头：舌头肥大是湿气过重的症状，而脾脏是代谢湿气的脏器，表现脾胃的功能下降。4口干唇燥正常人的嘴巴是光滑，湿润，唇色淡红色，如果嘴巴总是干裂，脱皮，甚至出现裂口，说明脾胃的消化功能异常，也是由于脾胃积热上冲导致嘴巴干裂，干痛的出现。5流口水《内经》中指出，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。”而涎就是津液，口水，当脾脏功能不足时，不能布散津液，导致流口水，有的是在睡觉的时候。6口臭有时早上起床口中会有一些异味，但是如果平时总是出现口臭，那小心是胃脏的消化功能减弱，消化不良导致。胃脏出现异常，导致食物代谢异常，有毒有害的废物长期的储存在胃中，导致口臭，并且患有幽门螺旋杆菌的人，也会伴有口臭的症状。脾胃受伤五脏都遭殃

中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，这是因为，一旦脾胃出了问题，很可能连累五脏。心与脾心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。肝与脾肝与脾胃互相影响。很多人都遇到过这样的问题：吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决上述症状。肺与脾肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。肾与脾肾的精气强弱与人的脾胃是否健康、能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。30养脾胃，60不受罪

1、脾胃有四怕一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。2、多动脚趾养脾胃脾胃不好的人可多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟；或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头，都能起到很好地健脾胃效果。3、脾胃喜欢细碎的食物脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持一段时间，你的健康状况就会明显好于同龄人。4、春夏秋冬各有养法春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。吃对才健康

脾胃是后天为本，随着年龄的增大，脾胃的功能逐渐下降，但是如何调理脾胃，使得后天脾胃不受病？给大家推荐几款能够保养脾胃的效验良方：党参陈皮瘦肉粥用于急性胃肠病和腹部术后等状态。党参15g，陈皮5g，瘦肉20g，粳米100g，煮粥300ml，去荷叶麦冬，温服，日一次，连续一周。荷叶麦冬粥用于热病之后脾胃功能的恢复。荷叶20g，麦冬5g，粳米100g，煮粥300ml，去荷叶麦冬，温服，日一次，连续一周。扁豆薏仁汤用于轻度的脾虚痰湿证。扁豆30g，薏仁20g，水300ml，煎汁200ml，当茶饮，日一剂，连续一周。开胃健脾茶用于纳食不加，口淡无味属轻度痰食积聚者。山楂20g，乌梅5g，麦芽10g，甘草5g，水300ml，煎汁200ml，当茶饮，日一剂，连续一周。提示：以上脾胃食疗茶和方治疗的都是轻症，若是病情较重或服用一周无效者，应尽快找专业医生进行诊治。

脾胃出问题？看脸就知道！脸上若有这3种表现，说明脾胃有问题

1.脸色暗淡

脸色的好坏不仅可以看出一个人的精神状态，还可以从侧面看出一个人的 健康 程度。当人们的脾胃功能 健康 的时候，你会发现他面部红润，精神饱满。若是脾胃出了问题，你就会发现他脸色黯淡无光。所以当你在照镜子的时候。发现自己的脸色比之前要暗淡，并且最近没有出现睡眠不足的现象，那就很有可能是自己的脾胃出了问题。因为当脾胃出现问题的时候，你就会发现体内的食物无法消化，这种情况下，体内毒素是没有办法及时排出体外的，就会导致体内毒素过多，人体的气血不足，面部就会出现暗淡无光的现象。

2.面部水肿

有许多人都不知道该怎么判断自己的脾胃是否 健康 ，那么这个时候不妨观察一下自己的脸。若是本身自己没有喝多少水，但是却出现面部浮肿，那么可能就是你的脾胃发出的一种求救信号。因为脾有水液代谢的功能，在脾出现问题的时候，摄入的水，就会大量地沉积在体内，所以这时，你就会发现身体水肿是非常明显的，尤其是眼袋部位，肿胀感是尤为明显的。随着症状加重，慢慢地还会出现黑眼圈等症状，若是你身体没有出现水肿的现象，那就说明你的脾胃还是不错的。

3.嘴唇发白

大家都知道，正常人在身体 健康 的情况下，人的嘴唇都是呈现粉红色的颜色，并且看起来就是非常红润有光泽。但是在生活中，我们经常看到有些人的嘴巴看起来很卡白，并且他们的讲话声音也是有气无力的，在这个时候，就需要引起我们的重视，很有可能就是因为脾胃不好所导致的。

以上提到的面部的3种症状，在脾胃不好的人脸上很明显就可以看出来，这时我们就需要用正确的方法来进行调节，想要恢复脾胃的 健康 ，最重要的就是从饮食上来进行调理，多吃冬瓜、山药等食物，有清热除湿的功效，还可以使肠道内的毒素排出体外，改善整个人的精神状态。此外我们还需要懂得如何忌口，不要什么东西都吃，在冬季就不要吃太冰凉的食物，以免寒气进入身体内，加重脾胃不适的症状。

经常嘴唇干燥的人一定要进来看看！

大部分嘴唇干燥因为气候干燥或饮水过少引起，通过多饮水或涂抹润唇膏可起到缓解作用。通过以上方法不能解决的，多与脾胃有关。中医里讲“脾开窍于口”，所以说，脾胃出了问题，就会影响到口唇。

而引起嘴唇干燥的原因，较为常见的是脾虚和胃火。先说脾虚，脾胃虚弱之人，脾胃不能濡养滋润口唇，就会引起口唇干裂。

再说胃火，不管是过食辛辣油腻引起的实火，还是胃阴不足引起的虚火，都有可能造成胃火上炎口腔，引起嘴唇干燥。

需要注意的是，还有一些脾胃以外的因素同样可以引发嘴唇干燥，如肺内有热、肾阴不足。另外体内缺乏维生素B，也可能是嘴唇干燥的元凶。

那么如何判断自己是否属于脾胃虚弱引起的嘴唇干燥呢？

脾胃虚弱症状

1、脾气虚

脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。

2、脾阳虚

腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。

3、脾不统血

为脾气虚则运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。

4、中气下陷

面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便浑浊如米泔等。多见于胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性腹泻等病。

5、胃阴虚

见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。

6、脾胃虚寒

胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

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脾胃虚弱如何辨证施治？

1、治疗原则

脾胃虚弱的为健脾益气，助运化湿。主要方剂：六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁（后下）。可水煎服，每日1剂，分2～3次服。

如时见腹痛， 加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴； 大便清稀， 小便色清，腹部隐隐作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；

少气懒言，便泻不止，甚至脱肛，加黄芪、升麻、葛根；兼夹湿热，口苦舌黄，或大便夹黏冻，加黄连、马齿苋。

2、主方运用

（1）六君子汤 适于脾虚诸证。

方药： 党参、白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草。

脘腹痞闷胀痛，恶心呕吐者，加木香、砂仁、藿香；若泄泻而兼腹中冷痛、手足不温者，可加炮附片、干姜；

或咳嗽、痰涎较多且有呕恶、头晕者，加竹茹、枳壳克；若久咳痰多而清稀，气短乏力者，加炙紫菀、款冬花、白前。

（2）参苓白术散 适于脾气虚而挟湿诸证。

方药：党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。

若兼见带下色白质稀量多者，可加苍术、车前子、泽泻、柴胡；若白带日久不止，尚可再加金樱子、芡实、煅龙牡。小儿疳积，服用此方，再加鸡内金、神曲、麦芽、山楂，为细末，每次服3克，1日3次。

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请在医生指导下用药

脾脏健不健康真的可以从嘴看出来吗？

是的能够从嘴部看出来，《黄帝内经》中指出：“口唇者，脾之官也”“脾开窍于口”“脾之合肉也，其荣唇也”。这说明脾开窍于口，脾脏健好不好也会表现在口唇上，只有口唇红润，干湿适度，润滑有光，这就是说明这个人的脾脏健很好，反之亦然。

所以当你从口唇看出来自己脾脏健好不好，如果不好，就需要调理自己的身体了，不然只会让自己的身体变得越来越差。可以通过以下办法调节自己的脾脏健：

1、调整饮食

每天都要饮食均衡，其次就是多喝水，少吃一些油炸等易产生热量的食物，可多吃苹果、梨、葡萄、莲藕、山药等食物。还应该多吃一些可以调理脾脏健的食物，来改善自己的内部情况，不过不要吃太多，不然会引起胃酸，腹胀的问题。

2、保持稳定的情绪

我们无论做什么事情需要保持稳定的情绪，只有这样才能有利于自己的身体健康，不然的话，脾气太过暴躁，只会造成自己身体内部情况运转糟糕，甚至会气大伤身，因此要想改善脾脏健，情况也需要保持愉快地情绪。

3、补品不宜多吃

很多时候脾脏健不健康，都是因为消化不好，因此就算吃了再多营养品也无法吸收，所以说为了保持健康的身体状态，我们应该健康饮食，同时药营养均衡，但是脾脏健不健康的时候，就可以吃营养品少一些。

这些都是可以改善脾脏健的方法，希望对你有所帮助，当你发现口唇不太健康的时候，应该先进行就医，然后再进行自我调理，这样会让你身体恢复得更快。

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