真实视频：人猝死前身体发出的两个救命信号！一定要牢记！

一名中年女士在室内发言时，

突发心脏问题猝死，

其实，

1分钟前心脏给她发了两次救命信号，

她却忽略了！

让我们心痛地看看这一个视频

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▲中年女士室内发言时突发心脏问题猝死，前1分钟心脏给她发了两次信号，她却忽略了！

视频1分15秒，片中女士不断搓手，这是一次警报；

25秒后，视频1分50秒时，出现憋气、呼吸困难，这是第二次警报……

5秒后，女士因为心脏问题倒地不醒，送医后悲剧发生……

其实，人体设计精妙，除了极端情况，心脏出问题之前，一般会给我们发出很多“警报”，此时通常离正式发病还有几十秒到一分钟的生命窗口时间。

在视频里，心脏已经给女士发了至少2个危险信号，不过视频中的女士没有意识到，才导致错失生命窗口时间！

搓手（室温没有改变的情况下）四肢冰凉，搓手大多是因为由于心脏供血不足后出现肢体血液循环不好而导致的。

憋气、气促心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过快、过慢或不规律，这就是心律失常，产生憋气、气促的感觉。

从发作前数秒钟的表现来看，她极有可能发生了室速，随后几秒钟转为室颤。这时候应该立即平卧，胸外按压，并呼叫120。在急救人员到达前按压不要停止。

如何识别心脏给我们发来的信号，抓住心脏给我们留下的最后窗口？这篇文章你要记好！

八个信号错过一个，悔恨一生夏季高温天，尤其是早晨，毛细血管扩张，出汗多，器官血容量相对不足，更容易引发心肌缺血和猝死。在夏季，如有以下症状，应格外引起注意：

1室温正常的情况下，手脚突然冰凉

上面的视频中发病前20多秒的最大信号就是“搓手”：室温正常，也没有其他状况的情况下，搓手多是因为心脏出现问题后，血液循环变差，手脚冰凉，自身会看似“无意识”的搓手取暖，实际上是心脏即将出现问题的警报信号！

2耳垂皱褶在家照镜子时可以多留意自己的耳垂，如果发现耳垂出现了对角型折痕，建议及时到医院查一下心脏和血管。耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。

美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。

3眼皮突然长黄斑丹麦哥本哈根大学一项涉及近1.3万人的最新研究发现，上下眼睑附近长出凸起的睑黄瘤是心脏病发作等心脏问题的风险标志。有数据显示，睑黄瘤患者多为四五十岁人群，不少都与胆固醇水平过高有关。

4双脚肿胀双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促或乏力等。

5走路时有绞痛感当走路或移动时，你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致，要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病，也被称为PAD。

如果你走路时出现绞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

6肩颈臂痛而且会转移

今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。这是因为心脏缺血，心脏缺血时时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，会感觉到痛感。

7无缘无故的心跳加速没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。

8长期反复过度出汗明明没有进行剧烈运动，却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话，可能是心脏病发作信号。这种情况通常会持续超过一周的时间，或者在很长一段时间内反反复复的出现，这种出汗类似感冒发热，却没有其他感冒症状。

预防、紧急情况处理方法

1三个时段喝对水保护心脏在三个时段要喝对水：1第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；2第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；3第三是，深夜醒来时，喝一口水能增加身体水分，保护心脏。2每天一杯绿茶每天一杯绿茶，对心脏有好处。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。

3常吃4种护心菜临床上经常心脏不好的人可以多吃这4种护心菜：

1一是海藻类：海带、紫菜；2二是香菇、木耳；3三是芹菜、芫荽；4四是葱、生姜、大蒜。

万一出了问题，舌下含服硝酸甘油

如果有明显的心绞痛症状，还要及时舌下含服硝酸甘油。虽然不能降低死亡率，但能让你的症状缓解，争取抢救时间，心绞痛含一片药，这个药快化完了，它就不疼了。

如果含一片不管用，过5分钟再含一片，连含三片不行，赶快送医院。现在强调不要等含三片不行送医院，含两片不行就赶快送医院，时间就是生命。

心脏问题不可小视！赶紧给身边的人提个醒！看懂小信号避免大问题，几十秒就是生与死的距离！

9个猝死前的身体求救信号

9个猝死前的身体求救信号。

1、胸痛：胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛且感到透不过气。

2、近期出现或加重的胸闷：尤其出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象可能患了冠心病。

3、心慌：不定期出现的心率加快，通常是快速性心律失常的结果。

4、心跳过缓：成年人在清醒情况下，正常心率范围为60~100次/分，老年人如果低于50次/分，容易出现长时间的心脏停搏，容易猝死。

5、晕厥：猝死的重要前兆多数，晕厥是由于心跳突然减慢或停止导致脑供血不足而引起的。

6、不明原因的疲乏：不明原因的疲乏或伴有胸闷、水肿可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

7、眼前发黑和肢体麻木：如果出现单侧看不到东西，单侧肢体麻木、乏力或走路不稳有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。

8、反复胃肠道症状：很多心源性猝死患者在死亡前，都反复出现胃肠道症状，不少人生前并没有胃病病史，这是心脏病发作的信号之一。

9、出汗：心脏病发作前，身体上如颈、后背头皮、手脚或掌心都会大量出汗。

两道茶护肝保肾。

菊花决明子枸杞茶[侧重去肝火]：菊花、决明子、金银花、枸杞、甘草、桂花。

桑椹黄精茶[侧重滋补肝肾、养气血]：桑椹、黄精、玫瑰、枸杞、红枣、桂圆。

专家提醒猝死前身体会发出求救信号，身体具体会有哪些表现？

时代的发展让越来越多的人生活方式开始发生一些转变也让他们的生活变得不再那么规律，有的因为一些工作原因养成了不好的生活作息，让他们的身体免疫力变得越来越差甚至因为熬夜工作猝死。但是对于身体来说当你发生一些意外之前可能会给你一些求救信号，比如对于我们大家都了解的猝死，在我们发生猝死之前身体也会给我们一些信号让我们及早的发现意识到并且去及时的挽回。

越来越多的猝死新闻出现在我们的身边让很多人感受到恐慌，害怕自己的身体遭受到什么损害而突然猝死。但是其实对于猝死来说它还是有一些求救帮助的，大部分情况心脏猝死都是因为遭受到超大的负荷运行，导致身体承受不住而进行着身体上的损害。而心肌梗死可能是在缺氧缺血的情况下发生的所以在猝死之前可能会因为心肌缺血突然而发生的，再看这个时候我们的胸部可能会发生剧烈的疼痛来告诉我们我们即将要遭受到危险，这个时候我们需要及时的补救。

除了心脏疼痛还有大量出汗也可能会成为我们自己猝死的前兆，当我们在突然经常熬夜的时候，就可能会出现胸部疼痛大量出汗，就要提高警惕我们会可能发生心梗。心肌梗塞对我们来说还有可能是先让大脑受到牵连，当大脑供血不足时会让我们出现意识丧失的可能性，在这个时候当我们意识不清就很容易发生猝死。或者是当我们肢体麻木眼前发黑走路不稳，就也要警惕猝死的产生可能，尤其是一些有高血压和心脏病史的患者他们的猝死概率远远高于普通人要更加注意这些可能性。

我们不仅要知道我们在猝死之前身体会给我们发出求救的信号，我们更应该在我们的日常生活中注意减少心梗发生的可能，我们要知道只要养成一个好的作息规律和正常的行为习惯就能够避免一些疾病到达我们身上的可能。当然我们也需要掌握一些关于猝死的急救知识，这样我们在猝死之前就能够及时的救助自己，也能够让自己避免一些危险的发生。当然最重要的就是要保持一个健康的生活方式，早睡早起减少熬夜的次数不要过于暴饮暴食饮食也要注重规律，只有这样我们才能够有一个健康完整的身体提高自我的免疫能力，也能够让我们更好的避免猝死的可能。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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