你的身体有没有血栓，量量两条小腿就知道！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！生活中，我们常说与脑梗死有关的危险因素，主要就是三高，包括高血压、高血脂、高血糖，但是，临床上不乏很多患者是三不沾，但同样患上了脑梗死。这是为何呢？

没有明显诱因出现脑梗的主要原因在于，一条可怕的死亡通道被打开了，即卵圆孔未闭。

卵圆孔在哪？

它是我们左右心房隔膜上的一个小孔，在胎儿时期，左右心房的血液是相通的，正常情况下，随着年龄的增长，当肺循环完善后，这个小孔就会渐渐关闭，但是有一部分人的卵圆孔并不会乖乖闭合，终其一生，它都处在开放的状态。

经过不完全资料显示，成年人中大约有1/4的人群卵圆孔是未闭的，除非做超声心动图，否则这其中的大部分人并不知道自己的心脏存在这样一条通道，因为它很少会引起体力活动的受限，平时几乎不会有什么不适反应。

但是当卵圆孔未闭遇上了血栓，就好比用钥匙打开了死亡之门，这其中的风险就相当大。

就像没有三高的患者，经过入院后的详查，发现其下肢静脉存在血栓，剧烈咳嗽后，血栓脱落随着循环进入心脏，通过卵圆孔，进入全身的体循环，继而引起了脑梗现象，在临床上，类似的栓塞现象并不少见。

因此，预防血栓就显得尤为重要。

医生披露：你的身体有没有血栓，量量两条小腿就知道！

首先，我们先将两腿伸直，用皮尺测量双侧膝盖以下10厘米的小腿周径，若周长相差大于3厘米，要警惕是否存在血栓风险；

建议到医院做进一步的检查，如做下肢静脉彩超，以帮助排查血栓。

另外，要观察小腿处是否存在色素沉着，是否有疼痛等不适表现。

除了测量小腿之外，出现这些症状，说明血栓可能就藏在你体内

1

身体某部分皮肤容易发紫发热

当血栓堵塞血管时，就会影响某个特定部位血液循环，可能会导致局部皮肤的发紫发热，严重的会有烧灼感，多和深静脉血栓有关。

2

手或脚出现肿胀

常表现为一侧肢体突然肿胀，比如可能先出现小腿肿，再累及大腿。

3

肢体出现麻木感或者疼痛

血栓出现的越久，肢体异样感觉的越明显，如：烧灼、针刺、麻木、疼痛等。

4

手脚冰凉

腿脚冰凉，是下肢动脉硬化闭塞的重要表现。因为动脉硬化和血管堵塞，会导致腿部缺血缺氧，局部体温也会随之降低，变得冰凉。常常出现在病情的早期。

5

出现肢端的溃疡、甚至组织坏死

对于血管堵塞严重的患者，肢体可出现溃疡、坏疽，而这多由轻微的肢端损伤诱发。

6

腿脚间歇性跛行的出现

这是一种规律性的疼痛，主要特点是活动后下肢疼痛而不得不停歇下来休息，在休息后疼痛明显缓解消失；但再次行走后下肢疼痛再次出现。一般以步行 200米出现疼痛为参考，是下肢动脉硬化闭塞症的重要特点。

如果你平时存在上述问题，建议到医院做下肢静脉彩超进一步明确。

想要预防血栓，疏通血管，这两点要牢记：

饮食疗法醋泡黑豆，血循环催化剂很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。

这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

运动经常踮脚，转动手腕1、经常踮脚，疏通血管踮脚会使得小腿肌肉进行收缩和舒张，这、刺激到血管，血管也会有规律地被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度，因此血栓就会被冲刷。具体做法平稳站立，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，大概2秒后落下脚跟，站稳后继续将脚跟抬起，反复进行。每天做3次，一次做5分钟即可。2、转动手腕，促进气血运行，不堵塞刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。具体做法两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形;双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。--THE END--

本文转载自网络，版权归原作者

小腿静脉血栓严重吗？

您好静脉血栓的危害很大，会导致患肢血液瘀滞，肿胀，色素下沉，严重的血栓脱落，还会造成肢体缺血坏死，引起肺栓塞，会危及患者性命的。
1、临床的初期表现为患肢会有沉重、乏力的感觉，这时候皮肤会有有转变，皮肤会变薄，汗毛会脱落显得稀疏、患肢的内测还会出现湿疹等等。
2、中期表现：这一时期也是静脉血栓的形成时期。这时候大量的静脉血液会瘀滞在患肢，组织就会发生严重的水肿，皮肤的麻木，甚至会压迫动脉和神经。治疗要及时，如果治疗不当的话，到后期会有截肢的风险。 相关阅读：治疗静脉曲张的好方法
3、后期表现：血栓形成之后，有部分患者会因为血栓脱落而造成非栓塞，它最严重的并发症了。因为脱落的血栓会随着静脉进入心脏，然后流进肺部，堵塞肺动脉，患者会出现胸闷、心悸、焦虑，乃至晕阙、休克等等。因此这个阶段的患者是随时都有生命危险的。 静脉血栓如果诊断和治疗不及时的话，就可能导致截肢或者是死亡的后果。因此，专家在此建议大家要做到早发现静脉血栓，而且在治疗期间，要多点留意自己患肢的变化，防止生命危险。
建议去正规的医院进行检查然后在医生的指导下抗凝或是溶栓治疗，祝您早日康复。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/92203.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 秋天独有!它是百药之长,健脾养胃安眠···

下一篇: 黄帝内经，说尽了人所有疾病的来源