有一个特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分钟，男女老少感冒都管用

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！有一个特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分钟，男女老少感冒都管用。

现在春暖乍寒，正式倒春寒的时节，天气忽寒忽热，很容易感冒。有一个穴位叫感冒穴，它对普通的感冒有效，对流感也会有作用。男女老少感冒都管用。

感冒穴位于第三手指和第四手指的交汇骨缝处。两手指最突出的骨头中间凹陷处。

感冒穴刺激的方法采用点掐按法，用指甲用力按下去，以感觉到酸痛为准。

感冒穴的口诀：

感冒穴指三四间，尺桡神经手背选。

男左女右来取穴，鼻.炎感冒上感先。

从古人总结口诀中，我们就知道，感冒穴不仅对感冒有用，对鼻子发炎也有效果。

说到这里，还有一个穴位要说一下的，就是二扇门穴，它比感冒穴多一个点，加上在第二、第三手指对应的位置就是二扇门穴。

二扇门具有解表发汗的作用。大人或者小孩感冒发烧的时候，不出汗，高烧也难退下来。如果这时候揉一揉二扇门的位置，就会很容易发汗，而且也会很快退烧。

可以用食指和拇指同时用力按压二扇门穴，就能很快发汗。

?感冒了，这样搓搓，就好了！最近天气变冷。稍微不注意，大家就有可能患上感冒、咳嗽、发烧等病症。而且很不容易康复，患上至少要折腾个10天半个月的，非常影响大家的工作、学习与生活。

中医认为，90%的感冒初起时都和受寒有关，只是由于每个人的体质不同，最终发展为风热感冒、风寒感冒等。不管哪种体质，如果刚刚受寒，可以用生姜25克切片，加水300~500毫升煮沸后趁热喝下（可根据个人口味适量加红糖），再睡上一觉，第二天便可痊愈。

对搓大鱼际或双击大小鱼际也能起到防治效果。中医理论认为，大、小鱼际与呼吸器官关系密切。每日用两手的大小鱼际进行轻轻的撞击，就可以起到鼓舞肺气的作用。

1

对搓大鱼际

大鱼际在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸开双手，看到手掌明显突起的部位就是大鱼际。

可双手交叉握在一起，使劲搓大鱼际，等到穴位皮肤发热，搓十几下迎香穴，再喝两杯加入两勺醋的热开水，关好门窗，待在家里就可以了。症状重的1天多搓几回，休息1天，90%的人都能痊愈。适用于感冒初起，也就是刚受寒打喷嚏的时候。

2

双击大小鱼际

小鱼际在小拇指下的突起部位。双手大小鱼际双击108下。做的时候，用左手的大鱼际撞右手的大鱼际，用左手的小鱼际撞右手的小鱼际。

刺激大小鱼际，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。因此，在气温变化较大时或感冒多发季节，多双击鱼际穴，可很好地补肺气、防感冒。

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中医妙方：咳嗽嗓子疼，“安利”1个好用的穴位，就在手上

到了气温变化无常的季节，在外面经常能听到此起彼伏的咳嗽声，很多人反应自己老想咳嗽、嗓子紧、嗓子干、有时还会嗓子痒痒。

这种咳嗽是几乎每个人都有过的，可能有些人在家自己吃点咳嗽糖浆、喝点咳嗽水就好了。但我曾经看过一个病人，感冒之后其他症状都好了，唯独咳嗽一直没好，一咳就是两年。

来找我看病的时候是深秋，咳声是一种干咳，也没有痰，时不时嗓子痒，或者吸一口冷气、热水的水汽一刺激就停不住地咳嗽。我看了以后没有给他吃药，就给他做了针灸，做完一次就感觉明显好多了。

在秋冬季节，人体最容易感受燥邪而致病。燥邪到底有没有伤到肺，其实是有很多症状特征的，比如咳嗽、咽干、咽痒、咽痛、舌红少津、少痰或者无痰等等。

出现燥邪伤肺的情况，我们可以通过刺激穴位来达到治疗的目的，今天我们先来学习一个专门治疗咳嗽、咽痒、咽痛的穴位—— 鱼际穴 。

我们可以把手伸出来看一看，在我们的手掌面，大拇指的下方有一大块肌肉，像鱼肚子一样，当我们的手指并拢时尤其明显，这块肌肉就是我们的鱼际。那我们的鱼际穴应该在鱼际肌的哪个地方呢？

首先，张开手掌，沿第一掌骨的外沿向下捋，在手心与手背交界的赤白肉际处，能感觉到一个凹陷处就是鱼际穴。这个穴位是一个骨边的穴位，可以以第一掌骨为标志物来寻找。

为什么位于手上的鱼际穴有这么好的治疗肺部疾病，例如咳嗽、咽痛的效果呢？

鱼际穴是手太阴肺经上的一个穴位。手太阴肺经从胸中发出，沿着上肢内侧的外缘行走至大拇指根部的指甲角旁边。理论上，我们在肺经循行的路线上随便抓一个穴位都能治疗咳嗽，但是秋燥引起的干咳少痰，我们主要选择鱼际这个穴位。

因为鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，中医讲“荥主身热”，荥穴能够治疗一些发热、热性的疾病，每一条经的荥穴都能治疗各自经络脏腑的热证。

燥邪属于火热之邪，燥邪伤肺引起的肺系症状就可以用肺经荥穴鱼际穴来清宣肺气、清热利咽。

鱼际穴的范围比较小，在大家自己在家按揉保健的时候，需要用大指的指甲或者指尖掐住穴位，向下按压，这时会有一种酸痛的感觉，这个地方比较小，不好按揉，可以掐准了以后稍微前后滑动，每边做5分钟。

快速缓解感冒鼻炎，按摩哪几个穴位管用，原来就在脸上？

我们感冒的时候，总会感觉鼻子被堵着，呼吸不畅，甚至想睡觉都不能好好的休息到位。感冒最让人头疼的可能不是头疼脑热，更让人难以忍受的便是鼻子不舒服，鼻子里面塞满了鼻涕，自然不会通畅。那么接下来就为您介绍几个穴位，适当按摩就可以缓解这种痛苦。

第一个穴位便是鼻通穴，鼻通穴位于我们鼻梁中间两翼的旁边一点的位置，在鼻子左右两侧各有一个。想要按摩穴位管用，那一定要先找准穴位在什么地方，接着我们就伸出食指用指腹部位，在这两个穴位上不断揉动和按压数次，直到微微发热。值得注意的是力度要适中，切忌急于求成。

第二个穴位就是风池穴，风池穴在我们的后脑勺下方，脖子的两侧有一个凹进去的地方，那里就是风池穴。按压风池穴可以帮助人们调节免疫力，缓解感冒所带来的痛苦。当你想要缓解自己的感冒鼻炎的时候，那么你就可以按压风池穴，直到你感到舒适为止。

不仅在脸上有可以缓解感冒鼻炎的穴位，手上也有。大家应当都知道有一个穴位叫合谷穴，它位于我们的大拇指和食指之间的一个凹陷处。合谷穴有的时候甚至是一个万能的穴位，当你感到不舒服的时候，就去按压它，直到有所缓解。按摩这些穴位的时候一定要记得力道适中，找准穴位所在的地方，如果这些方法还是不能缓解你的痛苦，那么一定要记得按时吃药看医生。

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