身体有这6大特征，说明你特别健康！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！人们的生活越来越好可健康状态却越来越堪忧不少人都处于亚健康状态人到中年身体的各项机能开始走“下坡路”这时就要更加注意身体上的一些特征也能从侧面反映出健康状况赶快来对照一下吧！1、伤口迅速恢复

伤口恢复时间短，说明白细胞杀菌能力、血管的健康状况和身体的新陈代谢状况都很好。如果伤口较小的情况下，也需要长时间愈合，或者轻微的压力就能导致莫名其妙的皮肤淤青，就需要咨询医生了。.....................................................

2、稳定的体重

中医认为，胖人大多气虚，有痰湿；瘦人大多阴虚，多火旺。................................................................所以说只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意减肥或者增肥。体重稳定说明身体健康，如果突然暴瘦或暴肥，就说明身体出现了比较大的问题。3、脚部有温度

即使是炎热的夏季，很多人的脚还是凉的。脚部过于寒冷，也是肾虚的一种表现。肾气不足的时候，身体中的能量就会不断消散，对于身体的自我调节有很大影响。4、健康的头发和指甲

皮肤系统（包括头发和指甲）常常能最先提示你是否缺乏维生素。缺乏维生素的人通常指甲脆弱、易变形，头发也会大量脱落。健康人的指甲则呈粉色，坚硬圆润。皮肤有弹性，用手按一下，就能很快恢复正常。5、不错的睡眠

偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大体有规律，而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况，就是良好的睡眠了，如果醒来时感觉精神不错，也是很好的健康信号。6、排便正常

排便是排泄系统健康与否的重要标准之一。人体内的毒素要每天排出，如果有便秘现象，会使宿便堆积，不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。因此，如果你的排便正常，说明你的肠道健康。以上6个特征，你有几个呢？即使没有，也不要紧张，保养身体不是一天两天的事情，要循序渐进。互动时间

这些健康标志你有几个呢？平时你是怎么保养身体的？来留言分享，让我们学学吧！--THE END--

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