退休老中医整理的17个小偏方

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！1、益肾补阳，强壮筋骨小偏方

将冬虫夏草和淫羊藿洗净、晾干、切碎，置入干净的瓶子等容器中，然后加入15～30倍白酒（65度为佳）中浸泡。一般浸泡一个月；最短不能少于半个月。容器一定要密封，置阴凉干燥处贮存。饭前服用小酒盅（约15～30毫升），每日2～3次，不可过服用。

2、缓解牙疼小秘方

把1～2个生鸡蛋放入碗中，倒入适量白酒，白酒的液面浸入鸡蛋的2/3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，大约20分钟，待鸡蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后去皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟见效。

3、宝宝积食

取红糖适量(如果宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

4、长肉生肌的小秘方

龙骨（煅）2钱，血竭3钱，象皮1两（炒），儿茶2钱，甘石2钱（煅），乳香1钱，没药1钱（去油），冰片2分。上药为末，瓷瓶收贮。用的时候少许掺膏药上贴之。

5、体内除湿

湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉,还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题，中医推荐使用 吴德堂脚舒贴（大点的药店就有，淘宝也有）一次两贴，隔一天贴一次，睡前贴于涌泉穴，早起揭掉即可，2-3个月即可恢复差不多。

6、妊娠腹痛

白术（锉，麸炒）4两，桂（去粗皮）2两，陈橘皮（汤浸，去白，焙）2两半，厚朴（去粗皮，生姜汁炙）2两，甘草（炙，锉）1两，芍药1两，芎1两。上为粗末。每服2钱匕，水1盏，加生姜3片，大枣1枚（擘破），煎至6分，去滓，食前热服。

7、产后小便不通、腹胀如鼓，闷乱不醒

盐，葱白（剥去粗皮）10余根。用盐于产妇脐中，填与脐平，却用葱白作一缚，切作一指厚片，安在盐上，用大艾炷满葱饼子大小，以火灸之，觉热气直入腹中，即时通便。

8、月经不调

人参3克，黄连3克，当归身9克，白芍9克，川芎4.5克，木香3克，白豆蔻3克。水煎服，每天一剂，日服2次。

9、滋养胎气，调顺荣卫。

白术1两半，白茯苓1两，白芍药1两，当归1两，熟地黄1两，人参1两，白芷1两，阿胶1两，芎1两，甘草3分。每服3钱，水1盏，煎至7分，去滓温服，不拘时候。

10、伤寒头疼

附子1两（炮裂，去皮脐），桂心1两，麻黄1两（去根节），白术1两，吴茱萸半两（汤浸7遍，焙干，微炒）。上为散。每服2钱，以水1中盏，加生姜半分，大枣3枚，煎至6分，去滓热服，不拘时候，宜频服，令有汗出。

11、气虚多痰

人参90克 白术150克 茯苓60克 苡仁150克 芡实150克 熟地250克 山茱萸120克 北五味30克 杜仲90克 肉桂60克 砂仁1 5克 益智仁30克 白芥子90克 橘红30克 。各为末，制成蜜丸。每日白滚水送下15克

12、虚热遗骨

黄柏（炒）1斤，知母1斤，蛤粉1斤。上为末，粥为丸，青黛为衣。

13、霍乱转筋入腹，或腹中如欲转。

炒鸡粪白1两。研成粗末。每服2钱匕，以水7合，煎3沸，去滓顿服，勿令病人知。

14、气结痰壅膈噎，饮食不下

半夏1钱半，茯苓1钱半，陈皮1钱半，枳实1钱2分，桔梗1钱，瓜蒌仁（去油）1钱，黄连1钱，香附1钱，甘草3分。用水2钟，煎8分，加竹沥半盏，姜汁2-3匙，食前服

15、治肺风疮，酒皶鼻

大枫子肉20个 木鳖子肉20个 轻粉1.5克 枯矾1.5克 水银3克。上药研成末。用腊月猪脂调搽面上。一夜即愈。

16、男女转脬，小便困难。

用凝水石二两、滑石一两、葵子一合，共研为末，加水一斗，煮成五升。每服一升。

17、蛔虫

人参七分，白术、茯苓等各一钱，乌梅一个，花椒一分，干姜五

分。水煎服。

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中医养生别乱来，老中医给你6个小建议，赶紧收藏起来

现在很多人都注重 养生 ，而选择的 养生 方法大多数就与中医有关系，但是中医 养生 也需要加强注意，否则走入 养生 的误区，就反而会对身体造成伤害。中医 养生 的方法多种多样，最常见的也就是通过中药来调理，这就需要注意使用方法。

1、 养生 不分年龄段

有的人可能认为到了中老年才需要 养生 ，但其实每个年龄段的人都可以进行 养生 ，只不过 养生 的方法有一点区别而已。如果是老年人 养生 ，就不能按照年轻人的 养生 方法，因为老年人身体耐受能力较差，选择比较温和的 养生 方法才能保护身体。

2、以免大量吃药

有的人在 养生 的时候喜欢使用中药，并且在中药的使用上没有节制，这就很容易影响到身体 健康 。单一的使用中药并非没有副作用，反而会导致各种中药的毒性加强。所以适当的使用药物就可以避免加大身体负担。

3、避免使用偏方

目前各种各样的偏方都比较多，由于夸大事实往往就会吸引很多想要 养生 的人群，这些偏方其实并不是正规的中药配伍，即便是短时间内能够起到效果，但是容易存在较大的副作用，影响到身体 健康 ，想要 养生 的话，最好就避免使用这种偏方。

4、避免保健药

现在市场上有很多的保健药品，这些药品往往都能起到补益身体的作用，但是想要 养生 的人群最好不要随意使用保健品，因为保健品本身存在的成分较多，长期服用较大身体的负担还会影响到对疾病的控制。

5、避免随意用药物泡茶

现在生活中很多人都觉得中药可以代替茶饮，尤其是使用一些单一的中药来泡水服用，这种方法可以在短时间内调理身体，但是不能长期服用，因为单位的重要存在着明显的毒性，并且会影响到身体阴阳平衡。

6、避免长期服药

想要使用中医来进行 养生 ，一定要避免长期服药。有的人认为中药见效慢，也就会长期服药来调整身体。但这种方法是不可取的，因为中药本身见效慢的原因在于根治疾病，单一的长期使用中药，只会使毒性在身体内累积。

想要使用中药 养生 一定要注意使用的方法，因为中药并非是万能的药物，还需要对症使用并且减轻副作用带来的影响，千万不要滥用中药。

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