这些伤身菜医生一般都不碰！有人一天吃几遍，还以为对身体好

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！想要身体健康，会吃很重要。不健康的东西尽量不吃，错误的饮食方式及时改正，是对健康最好的保护。.................................不过，什么该吃？什么不该吃呢？医生告诉你：.................................心内科：别喝菜汤........................“打扫盘子”这种行为经常在一些勤俭持家的中老年人身上发生，殊不知，他们节约的是盘中的一点油水，危害的却是自己的健康。要知道，相较于菜，盘菜汤中的油盐更重。长期高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。

所以，大家千万别因小失大，菜汤该扔就扔了吧。

#小贴士：强心按三穴若心脏不舒服，千万别忘了极泉、至阳、膻中这三个穴位。这三个穴位可以调节心率、扩张血管、调整心脏功能，是增强心肌供血的强效“救心丸”。内分泌科：吃“穷”一点据报道，过去30多年里，中国的糖尿病患病率不断升高，中国已成为世界上最大的糖尿病流行国家。为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于——吃。以前，富裕的程度、吃东西的种类，远不及今天，人们的体质早已习惯“吃糠咽菜”！到了现在，富裕了，“敞开吃、闷头睡，出门靠车”， 很容易就胖起来了，血压就高了，血糖就高了，糖尿病高血压就来了。所以不管什么时候吃“穷”一点！风湿科：动物内脏少吃海鲜、啤酒、炒腰花、烤猪腰……你再这样下去，医生该拿什么来救你？很多痛风患者的急性发作，都是因为吃！动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类、动物内脏、还有海鲜！△图源：四川名医#小贴士：痛风怎么吃？高嘌呤食物，高尿酸和痛风的人应该完全避免；中嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；低嘌呤食物，可以放心食用。肿瘤科：少吃油炸食品肿瘤不找你，你千万别主动找它！特别是要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。否则，你就是在人为地给自己诱发肿瘤！#小贴士：这些食物应该远离油炸食物：重复多次的油，更易产生致癌物。烧烤：烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯丙芘。腌制食品：腌制过程中食物可能产生二甲基亚硝酸盐，易导致消化道癌变。霉变食品：被霉菌污染后会产生致癌物——黄曲霉菌素。太麻、太辣、太烫的食物：是食道癌的诱发原因。肾内科：别乱吃药俗话说“是药三分毒”，对待吃药这件事，肾内科医生是特别特别谨慎的！就以市场上常见的感冒药来说，由于其大都含有非甾体成分，有抗炎、退热、止痛的作用，使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿。因此，即使是最常见的药物，大家也应在医师指导下使用，而不是自行用药。#小贴士：肾别乱补补肾最忌讳“以形补形”，经常吃小腰并不能补肾，而且因为其含有过多的嘌呤、胆固醇，反而成为肾病科的禁忌食物。冬天最好的补肾方法其实是泡脚，它可以让劳累了一天的肾脏，得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。晚上9点左右泡脚，护肾效果最好。消化内科：三餐准时“想吃就吃，不想吃不吃！想啥时候吃就啥时候吃！想吃多少，就吃多少！”你这么娇惯自己，胃可不答应，不久之后，胃炎、胃溃疡就可能找上门了……送你一张医生总结的养胃时刻表，给自己做个健康提醒吧：△点击看大图#小贴士：照顾不到三餐？千万重视早餐对胃来说，经过一个晚上的休息之后，早上的胃是亢奋的，它的消化能力很强。可是你却不吃早餐，让胃兴奋地空等候，它分泌大量的胃酸没有用武之地，只能待在胃里，时间长了就容易出现胃炎和胃溃疡。文字来源：成都商报四川名医、健康时报，由养生中国发布--THE END--

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人一天吃几个鸡蛋最合适。

所以作为正常人一天别的不吃，吃十个水煮蛋完全没问题。但是油炸油炒油煎的鸡蛋 不建议吃很多嗷，一天2-3个差不多了。因为太过油腻对身体不好肝肾功能有问题的，吃鸡蛋要咨询一下医生哦。

一天吃两顿饭会对身体有什么影响？

其实是有不好的影响，我是过来人，从20岁开始 几乎一天只吃一顿，也不是为了减肥，只是早上起的比较晚早餐就省了，中午比较忙，午餐基本上忘记了 等忙好也三四点了 索性晚上一起吃了。一下子就这样过了十几二十年。人也适应了 不觉得饿。现在发现由于这个习惯 造成胆囊炎 而且对肝也很不好，很容易造成脂肪肝 肝功能损伤。因为 一天就吃一顿 胆囊排出胆汁一次 长期下来回造成胆汁淤积，肯定会得胆囊炎，而且 胆汁是肝分泌的，不及时排出 淤积在肝中 对肝脏有毒害作用。会引起脂肪肝甚至肝硬化。切身经历，引以为戒，一个小小的习惯多年后会造成很大的后果。

一天吃两顿饭会对身体有伤害吗？

一天吃两顿饭对身体当然有伤害了，但是你选择吃哪两顿饭的结果会导致对身体伤害的程度不一样哦。

如果说你选择早上不吃饭，中午和晚上吃饭，那么这个时候是对身体伤害最严重的一种吃饭的选择。

因为俗话说得好：一年之计在于春一日之计在于晨，如果早上你不吃饭就去工作或者学习，一方面你的效率不会高，因为空腹去工作学习肯定会心不在焉的，另一方面来讲，长期不吃早餐很容易引起肠胃道疾病，例如容易引起肠胃药，阑尾炎，十二指肠炎、胃溃疡等等与身体重要器官有关的疾病。

说实话我以前就不爱吃早餐，每天晚上一两点才睡觉，到第二天一醒来就是十二点多了，然后直接去吃午饭了。就这样我的大一刚过完我就患上了阑尾炎，大家知道阑尾炎有多折磨人吗，就算什么都不干静静地躺在那里，都能让你疼的睡不着觉，如果这个时候你再生点气什么的，那简直能给你疼的飞起来。?

没错，这就是由于我长期不吃早餐所引起的，医生也告诉我以后要每天都吃早餐，早上喝点营养粥，这样对胃好，胃好了能吃饭了，身体素质才能提高上去嘛！?

从阑尾炎手术过后，我就坚持每天吃早餐，因为我真的是害怕了，我可不想再经历第二次那样的痛苦，太折磨人了！

如果你选择中午不吃饭，那么这个时候对身体的伤害会比不吃早餐的小很多，但是长期不吃的话很容易造成贫血或者营养不良的，对身体的影响同样很大。

因为人们一天的工作量几乎全部集中在上午和下午，你中午不吃饭还是一样要工作到下午下班了才能吃晚饭，而在这一段时间里你的肚子肯定会对你提出抗议，那么你就会在一直咕咕叫的环境中勉强的工作一下午，试想一下这样的情况下你的工作效率能不大打折扣吗。

而且你中午不吃饭，晚上的时候肯定会吃的很多，因为一下午的工作量肯定会让你变得很饿啊。就这样饥一顿饱一顿的很容易引起肠胃疾病的。千万不要暴饮暴食或者饥饱交替的去吃饭，否则的话到时候让你后悔都来不及！

如果是晚上不吃饭的话，那么这个时候对身体的伤害最小，但是很容易在你睡觉的时候你会感觉到饥饿，然后就会影响你的睡眠，所以说晚上吃不吃饭是要看你自己的，如果想减肥晚上可以不吃饭，吃些水果。

所以说呢，每天如果有时间就尽量一日三餐按时吃，因为身体是革命的本钱，有了健康的身体才能够专心于工作和学习嘛！

多吃猕猴桃对身体有哪些好处?一天吃几个为适量?

一天吃1到2个猕猴桃最合适。

猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。

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