一碗清茶三重味

一碗清茶三重味，道出人间几许愁。现在很多人喜欢喝茶，更多时候是当做饮料来用。如果能够正确服用，对身体的保健作用是非常大的。古人对此有很多实践中得来的经验，《神农本草经》说他可以“久服，安心益气，聪察少卧，轻身耐老”。

有人喜欢酒，有人爱好茶。酒和茶区别很大，茶能清，主通透，作用于气，利内外交换，就是人与天地自然的关系；酒主推动血脉运行，只作用于内部，可以温血驱寒。酒偏浊了，能温血也能生邪热，所以会有害。所以仙人更关注好茶。李金庸《茶叶随想》里面介绍了茶叶的作用，天地造化，取类比象。之前门诊有个头痛的小病人，排除器质病变，不想喝汤药，我用了白芷川芎都梁软胶囊，绿茶水冲饮。

刘英锋老师曾做过一个调查，记得有80百分比的中医都喝茶，长寿。我也考虑喝喝茶。不喝白开水了。茶叶作用还是很多的。但是呢，形体廋弱中气虚寒的人似乎不应该久服。

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