拉肚子吃什么好得最快(拉肚子吃什么食物比较好？)

很多人在拉肚子的时候可能会没有胃口什么都不想吃，但是在这个时候不吃东西也是不行的，拉肚子的时候可以吃一些对肠胃有好处的食物，这样可以缓解肠胃的不适，还能起到止泻的作用，那拉肚子吃什么好得最快？拉肚子吃什么食物好呢？

1、火焙鸡蛋

食材：鸡蛋1个、硫磺3g

制法：把鸡蛋打开一个小口，把硫磺粉装入蛋内，放炉火焙黄，烘干，去蛋壳，研为细末。1岁以内每日服3次，每次3g，开水送服。

功效：此方适用于小儿久泻，面黄肌瘦，腹泻便溏。

2、山药鸡内金

食材：炒山药12g、鸡内金4g

制法：上药共研细末，加适量红糖，加水煮沸成糊状。每日1剂，粉2-3

次口服。

功效：治疗婴儿消化不良，拉蛋黄样稀水便，伴有纳差，腹胀、恶心呕吐、病程最短3天、最长64天者，一般此方2-3天即可痊愈。

3、红糖黄酒水

食材：红糖60g，黄酒120g

制法：把红糖、黄酒混合煎服，每隔4小时服一次，每次一碗。

功效：红糖可以治疗心腹热胀，口干欲饮；黄酒作为药引。红糖黄酒水对于产后单纯性腹泻有很好的疗效。

4、五倍子双矾丸

材料：五倍子6g、枯矾、白矾各5g

制法：把五倍子、枯矾、白矾研成细末，用黄蜡融化为丸，如麦粒大小。成年人每次12-13粒。

功效：五倍子有抗菌作用；枯矾可以止泻、杀虫；白矾可以止血止泻。五倍子双矾丸对于快速止泻有很好的作用。

5、锅巴莲肉末

食材：饭锅巴200g，莲肉200g（去心）200g、白糖200g

制法：把锅巴和莲肉各自研成细末，和匀，每次50g，每次3次。

注意事项：锅巴以小米粒锅巴最佳，锅巴以焦黄最可。

功效：链肉可以补脾止泻，益肾涩精。此食疗对于治疗腹泻有很好的疗效。

6、苹果泥

食材：苹果一个，红糖适量

制法：把苹果洗净煮熟，去皮、去核加红糖，一起捣碎成泥状。加热食用。每次2次。

功效：苹果可以清热除烦、健胃消食，苹果泥加上红糖对于腹泻有很好的疗效。

7、肚子吃什么粥

拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止泻的作用。

1、山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

做法：

（1）山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。

（2）将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

（3）转小火，煮成粥，调入白糖即可。

2、胡萝卜粥

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

食材：粳米100克，胡萝卜1根。

做法：

（1）胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。

（2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

（3）转小火，煮成粥即可。

拉肚子吃什么食物比较好？

一般情况下吃了不干净的东西就会导致一些肠胃问题，可能会引起拉肚子，有的人的肠胃本来就不好，所以经常会出现拉肚子的情况，很多人说拉肚子的时候什么都不能吃，吃了还是会拉肚子，当然有一些食物是可以缓解拉肚子的，那拉肚子吃什么食物比较好？
1、高热量食物
慢性腹泻的病程较长，反复发作，不但影响食物的消化吸收，还会造成体内能量过度消耗，为了能够更好的补充人体能量，适量给予高蛋白高热量的食物，可有效的改善营养状况。例如：鸡蛋、牛奶、豆腐等。
2、尽量以流食为主
拉肚子的主要原因是因为肠胃功能消化不良引起的，食物尽量以流食为主，一方面减少肠胃消化道类的残渣，减少粪便量；另一方面减少胃肠道的刺激，避免加重胃肠道的蠕动，使病人减少痛苦。
3、多喝开水
由于腹泻造成病人大量排便，会引起人体严重缺水电解质紊乱，这个时候多喝温开水能够有效的保持身体的水含量，必要时可以加小勺盐，防止过多的钠盐流失。
4、熟苹果
食材：苹果一个
做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3此，每次40g。
功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效。
禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。
5、焦米糊
食材：小米适量
做法：将小米研磨成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，每次食用时把炒黄的焦米和水煮成糊状即可食用。每日日3此。
功效：焦米糊可以吸附肠腔内腐败物质，有去毒止泻的功效。
6、浓茶酸醋饮
食材：新鲜绿茶少许，酸醋少许
做法：用新鲜绿茶泡成浓茶，加入少许酸醋，即可饮用。每日3杯。
功效：可以请人、止咳、止泻。主要针对于热泻黄水，热臭难闻，口渴等腹泻。
7、姜茶饮
食材：绿茶6、干姜末3g
做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。
功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性腹泻。
8、干姜车前子
食材：干姜3g，炒车前子10g
做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。
功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛，大便清晰无臭的泄泻有很好的效果。
禁忌：泄泻停服，不宜久服。
9、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。
肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

拉肚子吃什么好得最快？

很多人在拉肚子的时候可能会没有胃口什么都不想吃，但是在这个时候不吃东西也是不行的，拉肚子的时候可以吃一些对肠胃有好处的食物，这样可以缓解肠胃的不适，还能起到止泻的作用，那拉肚子吃什么好得最快？拉肚子吃什么食物好呢？
1、火焙鸡蛋
食材：鸡蛋1个、硫磺3g
制法：把鸡蛋打开一个小口，把硫磺粉装入蛋内，放炉火焙黄，烘干，去蛋壳，研为细末。1岁以内每日服3次，每次3g，开水送服。
功效：此方适用于小儿久泻，面黄肌瘦，腹泻便溏。
2、山药鸡内金
食材：炒山药12g、鸡内金4g
制法：上药共研细末，加适量红糖，加水煮沸成糊状。每日1剂，粉2-3
次口服。
功效：治疗婴儿消化不良，拉蛋黄样稀水便，伴有纳差，腹胀、恶心呕吐、病程最短3天、最长64天者，一般此方2-3天即可痊愈。
3、红糖黄酒水
食材：红糖60g，黄酒120g
制法：把红糖、黄酒混合煎服，每隔4小时服一次，每次一碗。
功效：红糖可以治疗心腹热胀，口干欲饮；黄酒作为药引。红糖黄酒水对于产后单纯性腹泻有很好的疗效。
4、五倍子双矾丸
材料：五倍子6g、枯矾、白矾各5g
制法：把五倍子、枯矾、白矾研成细末，用黄蜡融化为丸，如麦粒大小。成年人每次12-13粒。
功效：五倍子有抗菌作用；枯矾可以止泻、杀虫；白矾可以止血止泻。五倍子双矾丸对于快速止泻有很好的作用。
5、锅巴莲肉末
食材：饭锅巴200g，莲肉200g（去心）200g、白糖200g
制法：把锅巴和莲肉各自研成细末，和匀，每次50g，每次3次。
注意事项：锅巴以小米粒锅巴最佳，锅巴以焦黄最可。
功效：链肉可以补脾止泻，益肾涩精。此食疗对于治疗腹泻有很好的疗效。
6、苹果泥
食材：苹果一个，红糖适量
制法：把苹果洗净煮熟，去皮、去核加红糖，一起捣碎成泥状。加热食用。每次2次。
功效：苹果可以清热除烦、健胃消食，苹果泥加上红糖对于腹泻有很好的疗效。
7、肚子吃什么粥
拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止泻的作用。
1、山药粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。
做法：
（1）山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。
（2）将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
（3）转小火，煮成粥，调入白糖即可。
2、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。
食材：粳米100克，胡萝卜1根。
做法：
（1）胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。
（2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。
（3）转小火，煮成粥即可。

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