张着嘴睡觉是什么原因

睡眠对人体是非常重要的，一些不良的睡眠习惯，对人体会产生一些危害，有些人睡觉的时候会张嘴睡觉，导致张嘴睡觉的原因有很多，一些疾病可能会引起这种现象，需要多加注意，那么张着嘴睡觉是什么原因？张着嘴睡觉有什么危害？

1、感冒引起

张着嘴睡觉第一个原因可能是由于感冒了或者是由于有鼻炎导致的鼻子不透所以只能用嘴巴去呼吸，这种情况就要及时的就医，改善鼻炎或者是感冒的情况，不然时间拖久了就会造成习惯性的睡觉的时候张着嘴巴了。

2、睡觉姿势

睡觉的时候要注意我们的枕头的高度，如果枕头过高我们在睡觉的时候鼻子就不能很好的呼吸就会造成睡觉的时候是张着嘴巴的情况。另外，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

3、身体肥胖

肥胖的人，其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅，就会出现张嘴睡觉的现象。

从中医来说，肥胖的人身体内水份就大，脾湿胃热，张嘴睡觉可以很好的排除身体里的水分，减少胃热，而风能胜湿，张嘴时舌头上会有风来回流动，所以肥胖的人群会张嘴睡觉。

4、习惯问题

一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种，有时候，有的人会不自觉养成的口呼吸习惯，这一部分人鼻腔是通畅的，但仍然用口呼吸，久而久之，就养成了口呼吸的习惯，导致睡觉的时候出现张嘴睡觉的现象。

5、疾病原因

过敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，会造成呼吸道部分或全部不通畅，改用张口呼吸；扁桃体肥大、腺样体增生等原因都可能造成张嘴睡的现象出现，建议这种情况及时去医院对症治疗。

6、注意事项

长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。所以，因为疾病引起的张嘴治疗可以对症解决，习惯性的则可以让患者有意识的闭嘴睡觉，初期可用胶布强制闭嘴的办法来改正。

7、有害的睡眠习惯

1、睡觉蒙着头

冬天天气一冷的时候，很多小伙伴就喜欢蒙头睡了，整个人躲进棉被中了，觉得这样暖和又舒服。但是，蒙面很容易引起呼吸困难，同时吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。所以说，天气再冷，睡觉的时候也要把头露出来，身体其他部位裹的严实就好了哦!

2、吃的太饱入睡

有些人跟着朋友出去聚餐，大吃大喝，晚上回来又要困，想睡觉了，还没有消化就去睡觉了。睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，吃的过饱会让你睡不好，一晚上都难以入睡的呀!

3、睡前生气

生活中我们经常会因为各种事情而生气，但不管我们怎么不开心，怎么生气，千万都不能把这种情绪带着入睡，睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。生气的生生就好了，不然你一晚上都睡不着呀！

以上就是专家给我们介绍睡觉有这几个坏习惯对身体的影响了，希望大家要注意了，有的就要快点改正过来，可能一次两次对健康的影响不太大，但长期下来，那可就严重了。我们睡觉为了让身体得到休息，促进我们的身体健康，所以千万要睡正确，睡好哦！

张开嘴巴睡觉是什么病

张开嘴巴睡觉是什么病

张开嘴巴睡觉是什么病，在生活中，我们有时候会发现，有些人睡觉喜欢张开眼睛或者是张开嘴巴，一般正常人是不会张开嘴巴睡觉的，那为什么会张开嘴巴睡觉呢，张开嘴巴睡觉是什么病，一起来了解一下吧。

张开嘴巴睡觉是什么病1 睡觉张嘴分为生理性以及病理性两种。

生理的原因是有人习惯张嘴呼吸，或者曾经有过鼻炎、扁桃体肿大或者腺样体肥大等这些疾病，此类疾病在治愈后，其张嘴呼吸习惯并未改变，则称为生理性张口呼吸。另外一种是患有鼻炎，患者的鼻子呼吸不畅，此时就只能通过张口呼吸来替代正常呼吸。

睡觉张开嘴巴有什么危害

1、长期张开嘴巴睡觉会导致舌后坠，影响到下颌骨的发育，导致下颌骨往后退缩。

2、张嘴呼吸以后空气不经过鼻腔直接到口腔，从而会导致一些空气中有害的颗粒直接进入肺部，长期下来会对人体的肺部造成伤害。

3、张口呼吸会导致相对的氧含量不足，第二天就会出现特别疲倦，直接影响到生活、工作和学习。

睡觉张开嘴巴怎么纠正

综上所述可以知道导致人体嘴巴张开的原因主要有两种，要是是因为自身习惯原因导致的嘴巴张开，那么可以随时提醒自己不要张开嘴巴，网上有买一些防止睡觉嘴巴张开的小神器，可以买来试一试。、但要是由于病理原因导致的，那么建议去医院查看自身的鼻腔黏膜肿胀、炎症状态，有无鼻腔息肉等各种异常新生物的情况，有无鼻中隔明显偏曲的情况，以及腺样体肥大、扁桃体肥大的情况，然后针对具体的病因，进行有针对性的治疗处理。

张开嘴巴睡觉是什么病2 睡觉张嘴吸气是啥原因

1、感冒发烧

张着嘴入睡第一个原因可能是因为感冒发烧或是是因为有鼻炎造成的鼻部不透因此只有用嘴唇去吸气，这类状况就需要立即的就诊，改进鼻炎或是是发烧感冒的`状况，要不然时间拖久了便会导致下意识的睡觉的时候张着嘴唇了。

2、睡姿

睡觉的时候要留意我们的枕头高度，假如枕芯过高我们在睡觉的时候鼻部就不可以非常好的吸气便会导致睡觉的时候是张着嘴唇的状况。此外，仰睡或趴着睡觉较为会让呼吸系统不畅顺，侧卧时，松驰的肌肉会趋向一边，较为不容易塞住呼吸系统。

3、人体肥胖症

肥胖症的人，其咽壁肥厚型、软腭肥厚、悬壅垂粗壮、舌体变宽、咽腔窄小。故睡眠质量时咽肌松驰、软腭坍塌、舌体后坠，使气管遇阻、呼吸困难，便会出现张嘴睡觉的状况。、从中医学而言，肥胖症的人身安全身体水分就大，脾湿胃热，张嘴睡觉能够非常好的清除人体里的水份，降低胃热，而风力胜湿，张开嘴巴时舌头上会有风往返流动性，因此肥胖症的群体会张嘴睡觉。

4、习惯性问题

一般人的呼吸方式分成鼻吸气、口鼻周围相互吸气和口呼吸三种，有时，有些人会不自觉培养的口呼吸习惯性，这一部分人鼻孔是顺畅的，但依然用口呼吸，长此以往，就培养了口呼吸的习惯性，造成睡觉的时候出现张嘴睡觉的状况。

为什么有的人睡觉喜欢张着嘴？

? ? ? 其实有人睡觉张着嘴并不是因为喜欢，他自己也控制不了，而是不得不张着嘴睡觉，不仅仅是小孩睡觉时会张着嘴，有大人也会张着嘴睡觉，张着嘴睡觉原因一般有以下几种。

? ? ? 第一种，外部环境不好，只通过鼻子呼吸无法获得身体所需的氧气，就像是跑步的时候是口鼻共同呼吸一样，因为跑步时需要进行大量的氧气和二氧化碳交换，所以需要口鼻共同呼吸，睡觉时自己不由自主的张开嘴也是同样道理。

? ? ?第二种就是自己本身感冒，或者得了鼻炎，鼻子黏膜肿胀，特别是晚上鼻子更加不通气，用鼻子呼吸受阻十分不方便，这个时候就会张开嘴呼吸，然后就张着嘴睡觉了。第三种是因为自己睡觉的姿势不对，比如在桌子上趴着，在椅子上后仰着睡还有侧卧睡觉都可能会导致睡觉时张着嘴，并且这种时候睡觉还会流口水。

? ? ?第四种就是因为身体鼻咽部有个叫腺样体淋巴组织，在儿童七八岁时候这个淋巴组织就会发育，如果发育过大就会导致用鼻呼吸不畅，然后睡觉时就会张着嘴。

? ? ? 这种用嘴呼吸方式能改正还是尽量改正比较好。张嘴睡觉对影响脸型。用鼻子呼吸时，因为有鼻毛和鼻黏膜等可以对吸入的空气进行过滤，将有害物质留在鼻通道，然后通过形成鼻涕和痰排出，但是用嘴呼吸较之用用鼻子呼吸会吸入大量烟尘，颗粒物等有害物质，一些空气颗粒也可能残留在口腔内，而且用鼻子呼吸可以对吸入的气体进行加温加湿，对肺部也好，也不会有口腔问题。求关注求点赞呀。

?

? ?

? ?

张嘴睡觉是什么原因

家里有小孩的人一定会发现这样一个问题，孩子睡觉老是长着嘴巴，孩子张嘴睡觉是怎么回事呢?张嘴睡觉是什么原因，一起来了解下。
张嘴睡觉是什么原因?
1、宝宝鼻子不通
宝宝呼吸需要靠鼻子，但是如果鼻子不通畅的话，宝宝就用嘴巴呼吸，在宝宝没有明显的感冒的情况下出现的鼻塞情况可能与家里的缓解有关，比如家里的空气的灰尘、飞沫等，都会影响宝宝鼻子的通畅度，宝宝的调节机制没有成年人那么快，所以一旦发生鼻塞的情况，宝宝长着嘴巴睡觉。
2、鼻子被黏液堵住
宝宝的鼻涕粘液要随时观察处理，如果不及时处理多余的鼻涕黏液，很容易堵塞鼻孔，导致宝宝没法用鼻子呼吸。
宝宝的鼻涕代谢非常快，而自己又无法及时处理，这就需要大人的细心观察了，如果宝宝鼻涕干燥有多，可以盐水喷雾来软化鼻涕液，再用吸鼻器吸出即可。在这里要特别提醒家长不要强用手指抠或者用硬物掏，这样很容易戳伤鼻腔。
3、舌头过大
虽然婴幼儿出现舌头过大的情况比较少见，但是从少数的案例中发现，只要大舌头的婴儿躺着，舌头就很容易堵住喉咙，导致呼吸困难，这样宝宝根本没法睡觉。所以如果发现自家宝宝有此类的情况，建议到专业口腔医院检查，该治疗的要及时治疗。
4、过敏性鼻炎
宝宝的鼻子比成年人更加敏感，在外界物质的刺激下很容易得过敏性鼻炎，这样会导致宝宝呼吸不畅。还有鼻中隔歪曲等特殊情况也会影响宝宝的鼻腔呼吸。
建议宝宝的的居住环境应该保持清洁、湿润、无污染，随时观察宝宝的呼吸情况。
以上四种情况是导致宝宝用张嘴睡觉最常见的原因，为了宝宝的健康，妈妈们要随时注意宝宝的呼吸是否健康。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/91118.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 乳腺炎为什么反复发作怎么办,乳腺炎的···

下一篇: 孕妇得了痔疮怎么办,孕妇痔疮外用消肿···