流产后吃什么水果好

一般女性在流产之后都是需要在生活的各方面注意的，尤其是在饮食上，因为我们日常所吃的一些食物例如水果等对于产后身体的护理和恢复都是非常有帮助的，只是大多数人都不知道流产后吃什么水果好。那么流产后吃什么水果好？刚流产吃什么水果好？

1、红枣

红枣在中医学家眼中是最好的补品。不仅能够帮助调整血脉、和解百毒，还是公认的帮助调理脾胃、补充维生素C、补充气血的食物。流产后食用红枣能够帮助身体补充因为流产导致的气血两损。

2、橘子

橘子中含有较多的维生素C和钙质，对于流产后的妇女来说，维生素C能够帮助增强血管壁的弹性、韧性，避免流产后妇女仍然出现大出血的情况。另外因为流产造成子宫内膜的损伤，吃橘子能够帮助恢复损伤。但是橘子属于偏寒性水果，不宜多食。

3、榴莲

流产后食用山楂能够为身体补充丰富的蛋白质和脂类。特别是榴莲特殊的气味能够帮助开胃、促进食欲，含有的膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动。对于流产后的妇女来说，榴莲是不错的滋补之物。

4、山楂

山楂中含有的山楂酸、柠檬酸等等物质能够帮助活血化瘀，特别是对于自然流产的妇女来说，食用山楂能够帮助尽量排出子宫内的淤血。如果是不能完全流产，可能会造成感染，严重的会导致不孕。

5、香蕉

香蕉中含有的大量的纤维素和钙质一方面能够帮助通便，一方面能够帮助补血。流产后妇女需要卧床充分休息恢复身体，很容易出现便秘，又加上流产出血身体铁质流失较多。食用香蕉能够将这两个方面的问题同时解决。

6、温馨小贴士

流产之后，妇女应该多食用水果帮助身体恢复，但是要注意良性水果像荔枝、西瓜这些应该避免。另外妇女流产后需要多吃水果，当是要注意不可一次过量食用，以免物极必反，不利于身体恢复。

7、产后饮食禁忌

1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

2、冷饮伤牙又伤胃，产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。

5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

人工流产后可以吃什么水果好

1、香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子，橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
3、山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5、红枣，红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

人流后应该吃什么水果

问题一：做完人流后吃什么水果好？做完人流后吃什么水果好呢?小李最近刚刚做完人流手术后回到家中，男朋友为了让她尽快恢复身子，特意为她做了鸡汤。但是，小李表示自己很想吃水果，但是就是不知道人流后吃什么水果好，因此，赶忙通过在线咨询想黑龙江和平医院的专家求助，对于像小李的这种情况，很多女性也都出现过。下面，让我们来看看专家是怎么说的。>>>人流后的饮食原则和禁忌是什么--请点击了解问题二：人流后可以吃什么水果杨梅，产妇都吃不坏肚子

问题三：人流后可以吃哪些水果？1: 你可以吃的是水果是:
在中医当中人流后中医是不准吃水果的，，如果要特想的话吃的话要吃一温 性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以. 热性的水果有:榴连、黑枣 可以适当多吃一盯
2: 像香焦柿子是属于寒性的,葡萄橙子属于平性的可以少吃,
3:您的做法基本是对的,流产后应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,如果 *** 里流出少量的咖啡色东西也应当是正常的,但此刻一定也要注意消炎,因为你做手术时就有炎症.
祝你早日康复

问题四：人流后能吃什么水果现在的女性有80%的都有过流产经历，因为流产对女性健康伤害很大，会引起身体虚弱，严重的还可以导致不能再次怀孕。通做过流产手术（包括药物流产）均要注意饮食营养和多休息。除此之外还应该吃一些止血的药物，如：益母草颗粒或者是益母草膏都可以，它主要治疗女人流产后的腹痛及减少血流量，同时也能起到缓解子宫疼痛及修复子宫的很好用，还有也要多褒营养汤，不要着凉，注意少走动最好是在床上休息一定要保重身体。
女性在流产后就和生完宝宝坐月子一样，在饮食上有些禁忌，流产后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。除了饮食也有人问流产后吃什么水果最好。其实只要是新鲜的水果是不会影响女性健康的，也就是说在水果上并没有什么禁习，只要不吃一些特别 *** 的就可以。

药流后吃什么水果好？药流后可以吃什么水果？

生活中一些女性在意外怀孕之后会选择用药流的方式来流产，药流对女性伤害比较大，所以在药流后要好好护理身体，在饮食上要注意补充营养，是身体慢慢恢复健康。水果中含有丰富的营养物质，吃水果有很多的好处，那药流后吃什么水果比较好呢？
1、药流后吃香蕉好
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。药流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，药流可以多吃些香蕉能防止药流后便秘和贫血。
2、药流后吃橘子好
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。药流子宫内膜会有一定的损伤而出血，适量吃点橘子能够防止药流后长时间的大量出血。
3、药流后吃山楂好
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。药流的女性也相当于是一次小产，这个时候身体较为虚弱，食欲不振、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于药流后营养物质的吸收。
4、药流后吃红枣好
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产后的女性。
5、药流后吃榴莲好
榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。特别适用于药流后的女性朋友。
注意：榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
6、药流后吃龙眼好
龙眼又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于药流后调养效果极好。
7、药流后吃葡萄好
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女药流失血过多，可以用葡萄作为补血圣品。
8、药流后饮食注意
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果.这也有利于防止便秘。
4、补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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