预防肾癌多吃哪些食物

中医认为，肾是人的先天之本，肾虚对身体的伤害很大，因为肾支撑着人的精气神，如果出现身体，人的精气神就会很差，平时生活方面也会没有什么精神，所以肾虚就要注意补肾。那么，预防肾癌多吃哪些食物？吃什么食物可以预防肾癌？

1、吃什么预防肾癌

1、水

水是预防肾癌最好的“药”。多饮水有助于减少肾癌发生。吸烟者容易患癌是因为与烟草中多种有毒物质对肾小管和集合管长期慢性刺激，导致细胞内基因突变，而多饮水可以降低毒素的有效浓度，减少基因突变的几率。

2、香蕉

每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。

3、胡萝卜

其富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。

4、莴苣

近年的研究发现，莴苣中的含有一种芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。

5、西红柿

经常吃富含番茄红素的水果蔬菜有助于降低罹患肾癌的危险。番茄红素不仅可通过吃西红柿获得，还可通过使用番茄酱、番茄汁和番茄沙司等西红柿制品摄取。研究结果表明，番茄红素与较低肾癌发病率之间存在重要关联。与番茄红素摄入量最小的妇女相比，番茄红素摄入量最大(相当于每天吃4个西红柿)的妇女肾癌危险降低45%。

6、黄豆

黄豆中含异黄酮类物质，对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实，每天吃进60公克的黄豆，血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。四、五谷杂粮：五谷杂粮含丰富「皂角」，能解除肠道中致癌物质的活性，丰富的纤维质已确定有防止肠癌发生的功效。

7、含硒、硫等有机化合物的蔬菜

葱、蒜含丰富的硫、硒及「磺烯丙基半胱氨酸」，能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示，大蒜除能预防心脏病外，也能降低大肠癌的发生;每周吃3瓣蒜头的人，罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一。

8、高脂鱼

瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员曾对6万多名做过乳房X光透视的妇女饮食习惯和病情进行询问和分析后，发现每周至少吃一次高脂肪鱼，患肾癌几率可降低74%。高脂肪鱼主要是包括：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类。高脂肪鱼所含维生素D要高5倍，深海鱼油中欧米伽-3脂肪酸的含量要多20倍左右。

2、引起肾虚的原因

(1)不喝水

现在不少人都不爱喝水，不仅每天摄入的水分不足，而且还喝饮料比喝白开水要多。要知道肾脏的代谢是需要水分来维持的，而饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，血压过高就会伤到肾。因此要养肾就得多喝水少喝饮料。

(2)口味太重

盐是让肾负担加重的重要元凶之一。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，肾脏的负担就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能减退。所以女性要适量摄取盐分。

(3)爱喝浓茶和咖啡

浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

(4)药吃得多

是药三分毒，过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。平时要注意用药安全，减少药物对身体的伤害。即使要使用药物补肾，也推荐较为温和的传统中医，建议要在医生的指导下进行服用。

(5)情绪太激动

不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。

(6)没做好防寒保暖工作

肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。

肾肿瘤吃什么食物好

如果肾囊肿或多囊肾已经造成肾功能不全时，需要采取低盐食物、低蛋白食物、高维生素食物等，患者需要明确并没有特定的食物可以治疗肾囊肿，上述食物仅是适合肾囊肿患者进食的食物，而且肾囊肿患者需要通过影像学检查判断是否需要手术。

1、低盐食物：肾囊肿造成肾功能不全的患者每日盐量应不超过6g，对病情严重的患者应每日限制盐量在3g以下，建议患者低盐饮食，避免进食含盐量高的食物。因为盐量摄入过多可加重肾脏负担，引起水钠潴留，使肾囊肿加重，而低盐饮食对部分患者病情控制有一定的好处；

2、低蛋白食物：肾囊肿造成肾功能不全的患者适合食用低蛋白食物，可适量食用优质蛋白，如鲜牛奶、猪瘦肉、鸡蛋等。因为蛋白摄入减少，蛋白分解的废物会减少，从而可一定程度上减轻肾脏负担，延缓肾功能衰竭；

3、高维生素食物：患者还可适量食用高维生素食物，有利于维持正常的生理代谢；

4、易消化食物：肾囊肿的患者建议食用易消化的食物，有利于脾胃消化、吸收的同时，也有利于人体气血的产生和正常运行。

哪些食物有抗肾癌作用

肾作为人体的重要器官，对于人体的，健康有着非常重要的作用，那么如果肾出现了问题，我们会影响着生活的质量，很多人都会害怕肾癌这个疾病，因为每一年都有人因为肾癌而丧命，并且肾癌也是一个会严重破坏人们幸福生活的疾病，所以每一个人都应该尽可能的防止自己患上肾癌，那么肾癌的有关病因都有哪些呢?
肾癌的有关病因都有：
1.吸烟：无数的实验和调查显示，吸烟与多种癌症的病发有着密切联系，吸烟者发病率明显高于不吸烟者。
2.肥胖和高血压，高体重指数(BMI)和高血压是与男性肾癌发病危险性升高相关的两个独立因素。
3.特殊职业：肾癌与特殊职业有一定的关联。长期接触金属镉、铅的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者肾癌发病和死亡危险性增加。
4.放射：据调查，长期暴露于某种弱放射源环境中的人更容易患上肾癌。
5.遗传：有遗传性肾癌家族史的人更容易得肾癌。
6.饮食因素：可能增加肾癌危险性的食品及药物：乳制品、动物蛋白、脂肪，低摄入水果、蔬菜，咖啡、女性激素(雌激素)、解热镇痛药尤其是含非那西丁的药物、利尿剂等。
7.糖尿病患者更容易发生肾癌。肾癌患者中14%患有糖尿病，是正常人群患糖尿病的5倍。
肾癌患者宜吃的食物:
(1)宜多吃能抗肾肿瘤的食物,如龟、甲鱼、海马、沙虫、眼镜王蛇、抹香鲸油、海蜇、海参、猪牛骨髓、莼菜、无花果、苦菜、黄瓜、木瓜、薏米、僵蚕、柚、槐米。
(2)宜多吃增强体质、提高免疫力的食物,如沙丁鱼、虾、青鱼、泥鳅、淡菜、牡蛎、猪肝、猪腰、芡实、莲子、核桃、苹果、猕猴桃、刀豆、赤豆、紫河车、蜂乳、芝麻。
(3)腰痛宜吃蛤蟆、余甘子、薏米、芫荽、猪牛骨髓、刀豆、核桃、猪腰、鲍鱼、鲎、海蛇、淡菜。
(4)血尿宜吃甲鱼、乌龟、穿山甲肉、无花果、乌梅、柿子、莲肉、藕、金针菜、芹菜、冬瓜、茅根、甘蔗、荠菜、桑椹。
(5)水肿宜吃羊肺、海蜇、田螺、文蛤、海带、紫菜、鲤鱼、墨鱼、青鱼、蛤蜊、鲫鱼、芹菜、绿豆、黄花菜、香菇。

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