喝酒后能洗澡吗

现在很多人喝酒已经成为家常便饭，很多人可能经常会有很多应酬，所以每次都会喝很多，一般都是晚上喝酒后回家直接洗澡，但是有人说喝酒后是不能马上洗澡的，这样对身体是不好的，那喝酒后能洗澡吗？喝酒后洗澡有哪些危害呢？

1、喝酒后能洗澡吗

通常，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好选择低度酒。

一般而言，白酒和黄酒温着喝伤害更小。这是因为，在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。

2、选好下酒菜

喝酒前，可吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤肝脏。饮酒过程中，应多吃牛肉、鸡、鱼、鸡蛋，以及绿叶蔬菜、豆制品等，还要多喝白开水或西瓜汁等。同时，还可以点个萝卜。因为萝卜能解毒，可减少对肝的损伤。最后，在上果盘时，应尽量多吃西瓜，帮助酒精排出。

3、做足酒前功课

饮酒前可先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包。估计饮酒多时，可提前半小时左右服用维生素B或者维生素C。据相关研究显示，饮酒前一次口服维C片6-10片，可预防酒精中毒。酒前点菜时，可以选择含糖的下酒菜，例如糖醋凉拌三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼以及糖醋里脊等。

4、喝酒讲究“七个不”

一不与咖啡同饮 酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。喝酒时，也尽量不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

二不豪饮 喝酒应忌豪饮。不宜过快过猛，应当慢慢喝，小口喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

三不混饮 各种酒混在一起喝，首先就会让人不自觉地饮酒过量。其次，两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”，对人体伤害更大。以白酒和啤酒为例，如果放在一起喝，由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分，可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透，更易对脑、肝、肾、胃造成损害。且二者混合饮用更容易使醉感提前到来，难受程度明显大于单喝一种酒，而且更容易引起头昏、恶心、呕吐，以及其他中毒症状。

四不饮茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。

五不服药 喝酒后，不能服用药物。因为酒类都含有不同程度的酒精，有上百种药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。特别是年老体弱或患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后服药。

六不看电视 饮酒后忌看电视。饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后切勿急于看电视，老年人尤应注意。

七不洗澡 喝酒后尽量不要洗澡，这是因为喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者，酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

5、几种解酒误区

浓茶解酒：“喝浓茶能解酒”是许多人最常见的看法。但实际上浓茶解酒并不全面。丁元伟解释，浓茶中的茶多酚虽然有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

喝醋解酒：有人说喝醋或者喝酸的东西能解酒。丁元伟说：“作为消化科的医生，最怕的就是酸性的东西。”本来酒精对胃肠黏膜刺激就不小，如果还喝醋或吃酸性的食物，加重对胃肠黏膜的刺激，容易诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。

喝醉酒能洗热水澡吗

刚喝完酒，身子感觉会比较热，这是胃液和血液在分解酒精的反应，此时大量的血液融汇到胃部帮助分解酒精。而身体的其他部位都处于缺血状态，此时洗热水澡，由于皮肤温度增加，又会导致血液汇于皮肤，所以我们在洗热水澡的时候皮肤会发红。这时，就会给血液循环系统造成负担，就不能很好的分解酒精了，洗完了会更感到天旋地转。
饮酒后千万不要马上洗热水澡，更不要泡温泉。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，再加上热水会让血液循环继续加快，造成对心脏的过量负担，严重时甚至会危及生命。
在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后服用蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。喝酒后也不宜饮茶，这是我们的一大误区，酒精和茶中的碱性物质结合会使你感觉更加不适。解酒和预防醉酒应该吃些水果，或喝些果汁。香蕉、葡萄和西瓜都能很好的帮助你从难受中摆脱出来。
当你们看完这篇文章后还继续喝酒后洗热水澡，那你们出现疾病也不能怪别人没有提醒，只是你们没有养成正确的健康意识。虽然我们在冬天比较寒冷的季节适当的喝酒可以起到暖身的作用，但是喝酒洗热水澡这种情况我们在生活中尽量就不要出现。

喝酒后可以洗澡吗?喝酒后洗澡会怎样

回到家后洗个热水澡不仅可以解乏还是一种心理压力的释放。中国有句老话：饥不洗澡，饱不剃头。是因为洗澡使人体的葡萄糖大量消耗，出汗是钾钠离子大量。与此同时，由于洗澡消耗体力而使血糖有不同程度的下降。那么喝酒后可以洗澡吗?喝酒后洗澡会怎样呢？

喝酒后可以洗澡吗生活中往往亦有人认为喝酒后去泡个澡，一则可解乏，二则可以醒酒。但是现在从科学上讲，此乃错误至极，理由如下：

在正常情况下，肝内的葡萄糖储量可以维体温的需要。若酒后洗澡，则可丢失大量的葡萄糖，从而导致体温下降，严重时可引起低血糖。

由于酒精对肝脏在糖代谢方面的作用，是能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，因此，酒后洗澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。可以造成机体的疲劳，从而可产生低血糖性休克。

洗澡时对皮肤血管扩张和酒精对血管的扩张作用，极易导致血压下降，容易使人发生虚脱或休克。

酒后洗澡还会因眼部充血而发生眼疾。

经验告诉我，要是预知今晚有聚会要喝酒，我会很机智地选择洗完澡才去赴约，要是到了万不得已的地步，出于安全起见，喝得不多的话，及时喝杯解酒茶，稍等身体恢复元气再去洗，但是醉酒的话建议等第二天睡醒后，再洗个痛快洗个放心!

为了您的家人和健康，切记酒后不要立即洗澡。

喝酒后洗澡会怎样
引起低血糖正常情况下，肝脏内的葡萄糖储量可以维持体温的需要，如果喝完酒马上就洗澡，人体内储存的葡萄糖会因为洗澡血液循环加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝脏的正常生理活动，导致体内葡萄糖贮存的恢复，因此容易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。

响肝脏代谢作用人们在洗完澡后身体会感到疲劳，这是由于洗澡的时候人体内葡萄糖大量消耗，出汗时钾，钠离子丢失造成。酒后洗澡，血糖出现不同程度下降，肝脏中原来贮存的糖原就要不断转化为葡萄糖补充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精从肝脏代谢，从而影响对肝脏在糖代谢方面的作用

加重醉酒洗澡时人会出汗，血液中的酒精浓度便会增高，加之热水促进了血液循环，往往容易引起醉酒，加上酒精对皮肤血管的扩张作用，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。

刚刚喝完酒，可以去洗澡吗？

饮酒后能否马上洗澡其实与饮酒量很相关，酒后不能洗澡的核心原因与血液循环和心脏负担有关。我们知道饮酒后身体会有发热的现象，这种发热是因为乙醇所代谢出来的乙醛增扩张了外周血管，从而促进了皮下的血流，让更多身体深处的血液流向了温度较低的体表，从而让我们觉得身体发热了。

喝酒后不能马上洗澡因为喝酒后全身血管处于扩张状态如果马上洗澡，如果洗的是热水澡容易引起血管进一步扩张，导致血压突然降低，容易引起低血压，导致脑供血不足，引起头晕头痛，全身缺血缺氧导致全身困乏无力，甚至胸闷、心慌、气紧。如果洗的是凉水澡，容易引起血管收缩，导致血压突然升高，导致颅内压突然升高，身体不能立即适应，就会出现头痛、恶心、呕吐的现象！在临床上有的人喝酒后洗澡甚至会出现晕厥、昏迷，心脏卒停等现象，尤其对有肝脏疾病的患者更不能在喝酒后洗澡，因为酒精要通过肝脏代谢，如果喝完酒在洗澡更容易对肝脏造成严重的危害，容易加剧肝细胞的死亡，容易加快肝功能的衰竭！

但是这种结果就是让更多的血液流向了外周，而非核心的血管，例如心脏冠状动脉以及脑部血管，这个时候如果再用热水洗澡甚至是泡澡，会更加加剧这一情况，从而导致人体内部器官的缺血，有时会发生眩晕甚至是更严重的心血管事件。同时乙醛还有加速心跳的作用，而如果这个时候再洗热水澡或者冰水澡，会进一步加重心脏负荷，容易诱发心肌梗死。

如果说已经喝多了，那么建议至少到第二天，同时没有眩晕感（例如宿醉）才适合洗浴。并且不适合过高或过低的温度，推荐38~40度洗浴，也就是觉得有些温热感比较合适。

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