动脉硬化的原因有哪些？盘点动脉硬化七大原因

动脉硬化是一种比较常见的心血管疾病，多数患者集中在中老年人群当中，主要是因为一些不良的生活习惯以及饮食习惯引起的，所以中老年人要注意预防这一类的疾病，比如在出现一些症状的时候，就要及时就医。那么，一般动脉硬化的诱因有哪些呢？

1、高血压

当血压升高时，动脉壁需要承受较高的压力，导致内膜层和内皮细胞层损伤，低密度脂蛋白易于进入动脉壁，并刺激平滑肌细胞增生，引发动脉粥样硬化。

2、饮食因素

大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。此外如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

3、吸烟

吸烟会增加冠状动脉粥样硬化的发病几率和病死率，香烟中的有毒物质如尼古丁、一氧化碳等会对动脉血管壁造成损伤，造成胆固醇、血小板堆积形成脂肪斑块，并且抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量而震惊动脉硬化患病风险。

4、肥胖

肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险，体重超标的肥胖者容易患动脉硬化，体重迅速增加者更容易患病。此外肥胖还易促发高血压、糖尿病、高血脂症等症状对身体造成不良影响。

5、糖尿病

糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

6、遗传因素

动脉硬化有一定的遗传倾向，父母、近亲、兄弟姐妹有本病的常染色体显性遗传所致的家族性高血压反映，常常是这些家族成员容易发病的因素。

7、缺乏运动

运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，有助于机体将多余胆固醇排出体外，避免胆固醇在血管内壁过度沉积；另外，通过运动还可以促进血液循环，增强血管弹性，消耗过剩热量，减少身体脂肪比重。因此缺乏运动的人更容易发生状动脉硬化。

8、预防动脉硬化

1、合理膳食

预防动脉硬化饮食需要以清淡为宜，多食用富含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等；多吃富含植物蛋白的食物，如豆类及其制品。在可能的条件下，尽量以豆油、菜油、麻油、玉米油等为食用油。

同时预防动脉硬化在饮食上还需要注意少吃含胆固醇高的食物，如奶油、蛋黄、鳗鱼、动物内脏、蟹黄、肥肉等。

2、戒烟限酒

吸烟可引起血液中血小板的粘附、聚集，减少血小板的寿命，增加血液粘稠度，对心血管系统造成损害。吸烟者患冠状动脉及动脉硬化多于非吸烟者，发生后情况也更严重。因此预防动脉硬化必须严格戒烟。

目前来说虽然酒精不会直接导致动脉硬化的发生，但是喝酒的人患动脉硬化的概率较高，因为酒精会损伤肝脏及肾、胃，因此要想预防动脉硬化就需要限制饮酒，特别是过量饮酒和应用烈性酒对身体危害极大。

3、适当锻炼

参加适当的体力劳动及体育活动，是防止动脉硬化病变和争取逆转的一项积极有效的措施，主要体育活动时要遵循循序渐进的原则，不宜勉强作强烈的活动，对老年人宜提倡散步、做保健体操，打太极拳等运动。

4、合理安排生活

合理安排工作和生活，生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。

5、积极治疗原发病

预防动脉硬化最重要的一点就是要积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、肥胖症、糖尿病、肝病和某些内分泌系统疾病等。

动脉硬化是由哪些原因引起的

动脉硬化目前最常见的原因还是动脉粥样硬化所导致的血管病变、血管硬化，进一步形成脂质斑块，导致血管狭窄。所以动脉硬化是一种全身性疾病。动脉硬化有很多的原因，像高血压、高血脂、糖尿病等都是导致动脉硬化的危险因素。还有动脉硬化跟年龄密切相关，随着年龄的增加，往往就表现为动脉硬化。其很重要特点就是在血压方面表现为收缩压和舒张压的压差增大，称为脉压加大，这也是动脉硬化的表现。医生可以通过颈动脉超声的检测来发现动脉硬化和脂质斑块的形成，这些都是检测动脉硬化的方法，可以用脉搏波的传导速度来反映动脉硬化的严重程度。发生动脉硬化以后，要尽量控制刚才所提到的危险因素。另外就是采用药物来帮助软化血管，这样有利于防止动脉硬化进一步的加重。

动脉硬化是怎么回事

下肢动脉硬化就是指下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症是动脉粥样硬化发生在下肢动脉，导致下肢动脉硬化狭窄、闭塞，进而引起下肢缺血、营养障碍、肢体溃烂坏死的一类疾病。下肢动脉硬化闭塞的症状主要由于血供障碍而引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生腓肠肌麻木、疼痛以致痉挛休息后消失，再走时又出现。严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失，如下肢动脉完全闭塞时可产生坏疽。

动脉粥样硬化什么原因

颈动脉粥样硬化产生的原因？回答者：刘振立颈动脉粥样硬化的病因有：高血压，高血脂症，吸烟，糖尿病，肥胖等原因。建议合理饮食：饮食总热量不应过高，防止超重。坚持适量的体力活动。提倡不吸烟，可饮少量酒。如患有糖尿病、应及时控制血糖，如有高血压则应给降压药，使血压降至适当水平，如有血胆固醇增高，则应控制高胆固醇适当给予降脂药物。 劲动脉粥样硬化能实施颈动脉内膜切除手术吗?回答者：王功兵你先到当地的医院就医，看你的病情是否需要此类的手术，另外，当地的技术开展情况，看能否进行此类的手术。 有冠心病的人动脉粥样硬化可以点右旋糖酐40吗？回答者：姚宇军 1，少数病人对右旋糖酐注射液过敏，一般情况下是可以用的，但是需要做皮试（以前是不用做的，但是近几年出现过敏，所以要求作皮试）。如果皮试没问题，可以静点的，因为有冠心病，滴速不要过快。2.可以泡脚，对养生很好要定期进行检查，要做到：l.血压保持稳定;高压一百四以下,低压九十以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.戒烟,戒酒;4.注意休息,避免过度疲劳祝心情快乐 左侧颈总动脉粥样硬化并钙化斑块形成回答者：苏振超你好，你的情况，建议结合当地中医，进行中药调理看看，同时低盐低脂高维生素饮食即可 脑动脉粥样硬化有斑快回答者：牟渝梅你好，这是每个人都必须经历的，只不过有的人来得晚一些，不必紧张，良好的生活方式就可以，如果阻塞多了可以用点中药来延缓病情的发展，不只是脑，全身的血管都一样，但要注意脚如果一旦因为缺血凉可不能热烫 。 动脉硬化服用五福心脑清，步长脑心通，脉通，维生素E等，都可以治疗。 双侧颈动脉粥样硬化伴斑块形成能服心痛定吗回答者：黄红远你好，这种情况应该综合性的治疗了，可能不是单纯服用哪一种药能解决的。 冠状动脉粥样硬化性心脏病回答者：黄红远你好，这是冠心病的表现，主要与高血脂症等有关的，另外支架术后要注意长期服用一些抗凝剂维持的，避免血栓形成，另外注意低盐低脂饮食。

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