牙痛吃什么食物好

牙痛是生活中较为常见的症状，这主要是由于饮食不当、不良生活习惯等因素导致的，会对牙齿健康造成很多不利的影响，在生活中可以通过一些饮食来调节，那么牙痛吃什么食物好？牙痛吃什么好？下面就来详细了解牙痛吃什么食物好吧。

1、蚝豉肉粥

食材：蚝豉（干牡蛎肉）、猪瘦肉、大米各100克，2个皮蛋，适量盐。

做法：

1、将皮蛋稍微煮一下，去皮切成块；蚝豉用清水浸软，洗干净切块；猪瘦肉洗干净，沥干水后，抹上盐腌渍1小时。

2、将锅置于火上，然后加入适量清水煮沸，将腌渍猪瘦肉放入沸水中稍煮片刻，取出晾凉后切成丝。然后将所有材料一起放入锅中，加入适量清水用大火烧开后转至小火慢煲，直至粥成即可。

功效：皮蛋泻肺火，祛肠火；蚝豉滋阴、养血、补五脏；猪瘦肉补虚、滋阴、养血。适用于后由阴虚而引发的牙齿肿痛，声带嘶哑。

2、绿豆鸡蛋冰糖水

食材：100克绿豆、1个鸡蛋、适量冰糖。

做法：

1、将绿豆洗干净，然后跟冰糖一起放入锅中，加入适量清水一起煮。

2、等绿豆熟烂之后，将鸡蛋打入绿豆汤中，搅拌均匀，稍凉后服用，连服2-3天。

功效：绿豆清热祛暑、解毒利水。多用于风热牙痛患者。

3、荸荠甘蔗胡萝卜汤

食材：200克荸荠、200克胡萝卜、300克甘蔗、适量冰糖。

做法：

1、将甘蔗切成10厘米长的段，再从中间切成4块；荸荠洗干净，切成块；胡萝卜洗干净去皮，切成块状。

2、将所有材料都放入煲中，加水炖1小时，最后加入适量冰糖进行调味即可。

功效：这道汤富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，具有活络气血、清肠排毒、清热降火的功效，可以缓解疼痛，改善牙痛的症状。

4、鸭蛋牡蛎粥

食材：2个熟咸鸭蛋、50克干牡蛎、4大匙粳米。

做法：

1、将粳米淘洗干净，备用。

2、将粳米放入锅中，加入适量水，煮成粥。

3、然后将咸鸭蛋去壳、切碎，跟干牡蛎一起放入粥锅内，稍煮片刻即可。

功效：鸭蛋含有各种矿物质，特别是人体所需要的铁和钙，有益于牙齿和骨骼的发育，并且能预防贫血；而牡蛎具有养肝解毒、清除淤血、提高免疫力、促进新陈代谢等功效。两者跟粳米一起煮粥对牙齿发育有好处，且能缓解牙痛，尤其适用于龋齿型牙痛。

5、牛膝黑豆粥

食材：12克牛膝、生地黄、熟地黄各15克，60克黑豆，100克大米，少许盐。

做法：

1、将牛膝、生熟地黄洗干净，切碎，用纱布包好；将黑豆泡软；大米淘洗干净。

2、将所有材料都一起放入到锅中，加入适量清水一起煮成粥即可。

功效：这道粥多适用于体虚气弱的老年牙痛患者。

6、西洋参饮

食材：5克西洋参。

做法：将西洋参研成细末，用纱布包好，然后放入茶壶中，用沸水冲泡即可。可以像喝茶一样饮用。

功效：西洋参性凉、味甘、有补气养阴、清火生津等功效，适用于阴虚发热、虚火等引起的牙痛。

牙齿痛吃什么食物比较好

患者牙齿出现疼痛，吃软一点的食物比较好，吃清淡一点的食物比较好，比如患者吃面条，吃稀饭，吃包 子，或者是吃鸡蛋羹，吃蔬菜，吃水果都是可以的。牙齿出现疼痛，不要吃太硬的食物，骨头、花生、坚果这些硬的食物尽量不要吃。吃这些硬的食物可能会加重疼痛反应，患者也不要吃温度过高的食物，比如说热汤。不要吃温度过低的食物，比如冰棒。温度过高温度过低的食物，刺激牙齿，也有可能加重疼痛反应。牙齿有疼痛，当然是需要就医的，根据病因，采取不同方法来局部处理。

牙疼吃什么好 这些食物帮你止痛

1 洋葱也许很多人都不喜欢吃洋葱，但它的汁液对治疗牙疼却很有一招，相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙疼的地方。

2 香油牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油，它能减少被感染的面积，并且帮助我们缓解牙疼。如果你想切断疼痛的根源，并且减少口腔中溃疡的面积，不妨试试丁香油。

3 青柠汁在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质，它的功效是能杀死诸多细菌，因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼。将青柠捣碎后把汁液放置在一个杯子中，然后用吸管将这些汁液点在牙齿上，便可以帮助你止疼好几个小时，可谓是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用，而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。

4 阿魏和柠檬汁将阿魏和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热，然后用一个棉签蘸一点混合液，再点在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时，至少，能在牙痛的夜晚睡着觉啦。

牙齿痛吃什么好

牙疼相信多数人都经历过，多是由于长期的牙齿不清洁或者牙周疾病产生引起的，牙齿痛不仅给人带来痛苦也对饮食造成不小的麻烦，那么牙齿痛吃些什么比较好呢?

牙齿痛吃什么好牙齿痛起来的滋味真是太酸爽了，一阵阵的疼痛久久不消散，我们整个人的心情都开始被影响了。医生经常说牙齿痛之后一定要多吃饭，补充身体所需的能量，否则有可能会引起上火、发炎等各种其他的问题，但是牙齿痛之后真的是吃不下饭，每咀嚼一次都感觉异常痛苦，面对这种状况到底什么是适合牙齿痛的人吃呢?下面就为大家整理好了一些适合牙痛吃的东西。

一、绿豆汤

绿豆颜色就像是树木一般清新亮丽，感觉非常的凉爽，而且绿豆真的是清热降火非常好的一种食材，用绿豆熬成的汤味道可口软糯十分的适合牙齿痛的人食用。况且绿豆汤的做法也非常的简单，只需要在锅中加入熬汤的用的足量水，等到水烧开之后只需要将先前准摆好的绿豆放进去，喜欢甜味的稍加一点儿冰糖或者是白砂糖进去，先用大火烧开然后用小火慢炖，直到绿豆变软就可以了。

二、青柠檬

青柠檬和绿豆颜色相似，清淡又舒心，除了颜色好看之外，青柠檬还对治疗牙齿痛有着特别的功效，这主要是因为青柠檬当中含有非常强烈的柠檬酸，这些柠檬酸可以杀死我们口腔当中的细菌，让我们的牙齿痛得到缓解。具体的做法是：取一个清洗干净的青柠檬，然后将其捣碎，之后用吸管吸入一些青柠檬的汁液并且将其滴在我们牙齿疼痛的部位，片刻之后就会感觉到牙齿痛得到了很大的缓解，而且这样做还能够起到清洁牙齿的作用，一举两得。

牙齿痛吃什么水果水果当中含有各种各样的人体所需的维生素、蛋白质、氨基酸、钙铁锌硒等微量物质，可以为让我们的身体更加健康。牙齿痛的时候一般都吃不下饭，所以很多人都会选择吃一些水果，既能够补充营养又比较可口美味，但是并不是所有的水果都适合牙齿痛的时候吃，为了让大家的牙痛好的更快，今天就特别为大家整理了一些适合牙齿痛的时候吃的水果。

一、苦瓜

一说到苦瓜很多人就会露出痛苦的表情，苦瓜味道实在太苦了。但其实苦瓜并没有我们想的那么难吃，相反它还全身是宝，具有清热下火、消炎的功效，对于牙痛有非常好的缓解作用，所以当我们牙痛的时候可以取苦瓜适量然后将其捣碎直接服用下去就好了，连续几天牙痛就会好很多。另外嫌弃苦瓜太苦的人可以在捣碎的苦瓜当中稍微加一些白砂糖搅拌，以此来减少苦味。

二、青柠檬

青柠檬当中含有丰富的柑橘酸，而柑橘酸对于治疗牙齿痛的效果非常明显。当我们牙齿痛的时候，可以取一个洗干净的青柠檬然后捣碎挤出它的汁液并放入一个容器当中，最后拿一个滴管将准备好的青柠檬汁液吸入滴管当中滴在牙齿疼痛的部位，用不了多长时间你的牙痛就会得到缓解。柑橘酸滴在我们牙痛的部位能够将口腔当中的有害细菌杀死，同时起到清洁牙齿的效果。

牙齿痛喝什么粥我们在日常生活当中经常会喝粥，下用大火熬煮开之后在调小火慢煮而成的粥不但味道清淡爽口，而且有很高的营养，同时粥还非常的软耨适合牙痛食欲不振的人来吃。今天就为大家整理了一些牙痛的时候可以喝的粥，这些粥不光柔软好咀嚼而且它们大多好聚友消暑降火的功效，能够帮助我们的牙痛更快的变好。

一、绿豆粥

绿豆具有清火、消热的功效。通常牙齿痛之后会引起口腔上火、发炎的症状，因此面对这种状况牙痛的患者可以自己熬一些绿豆汤来喝，这样对消除牙痛有很好的效果。绿豆粥的做法简单，只需要将绿豆清洗干净然后放入已经烧开水的锅中，用大火熬煮至绿豆汤煮沸，然后再转入文火进行熬煮就好了。喜欢吃甜食的人，可以在喝粥的时候适量的加一些白砂糖进去，好吃又好喝，还能够缓解牙痛。

二、黑豆粥

我们都知道黑豆具有补肾益气的功效，但是很多人都不知道用黑豆熬成的粥对于治疗牙齿痛有很好的作用。具体的做法是：我们首先准备好牛膝、生地黄、熟地黄、黑豆还有粳米等食材并且把他们都清洗干净，然后将地黄切成均匀的小块和牛膝一起用纱布包好，最后将它们都放入清水当中慢慢煮成粥状，熬好之后把牛黄和牛膝的渣滓全部都扔掉，并在粥中加一些食盐调味就好了，牛黄能够消炎、下火，牙痛的人食用这款粥牙痛就会好很多。

牙齿痛喝什么好牙齿一旦发炎或者出现牙髓炎等牙部问题之后，我们就会感到非常严重的痛感，就像是那句俗话说的：牙疼不是病，疼起来要人命。相信很多人都被牙痛困扰过，出现牙痛之后，严重的会面部肿大，说活都困难，吃饭就更是一个问题了，牙齿每咬一下东西，就感觉像是受到了千万的伤害，因此只好靠喝一些东西来进食保证身体的营养摄入或者是缓解牙痛，今天就为大家整理了一些相关的资料。

一、薄荷茶

薄荷味道清口，新鲜的薄荷叶子放入口中咀嚼就会感受到一阵清新的空气瞬间进入口中并弥漫到全省，感觉非常的凉爽。薄荷作为一种药材具有消炎、下火的功效。当我们感觉到牙齿上火发炎疼痛的时候，可以取一些新鲜的薄荷叶子放入开水当中冲泡，然后喝下去，经常喝的话对于缓解牙齿疼痛有很好的作用。

二、炖梨汁

梨子水分充足，吃起来又甜又脆，而且用梨子炖的梨汁还能够起到帮助人体泻火的作用，所以牙痛的时候可以自己做一腕炖梨汁来喝。具体的做法是：首先准备一个新鲜的梨子清洗干净然后将梨子切成几大块放入容器当中。做好准备工作之后就是将梨子连同容器放入锅中，在过底部加入适量的清水，以没过容器的四分之五为合适，最后开火慢炖，并在炖的过程当中加入一些冰糖调节口味，一碗冰糖雪梨就做好了。

牙齿痛食谱大全牙齿疼的时候，一些比较硬的食物或者是太热、太冷的食物都对我们的牙齿不太好，影响我们牙痛的治愈，因此我们在饮食方面一定要多注意，下面就为大家整理了一些适合在牙齿痛的时候吃的食物，希望大家看了之后能够更好的对付牙齿痛。

一、咸蛋蚝豉粥

咸蛋蚝豉粥不光味道鲜美而且很有营养，最重要的是它吃起来比较柔软，适合牙痛的人。具体的做法是：首先准备好两个咸鸭蛋、二两的干牡蛎肉就是蚝豉、适量的大米，然后将这些食材收拾好之后放入沸水锅当中熬煮至成熟就好了。这道粥可以消除我们人体当中的虚火，缓解我们的牙痛症状。

二、皮蛋瘦肉粥

很多人都知道皮蛋瘦肉粥，它不光味道鲜美，加入腐竹之后更加的好吃而且能够去除我们身体当中多余的火气，让牙痛得到缓解。具体的做法是：准备好两个皮蛋、清水泡发的腐竹适量、适当的瘦猪肉、大米适量，然后将这些食材按照步骤放入锅中文火慢慢熬煮，连续吃上三天作用，就能够让我们的牙痛得到缓解。

三.豆腐汤

豆腐味道鲜美还含有丰富的蛋白质，而且口感非常的松软。将豆腐和狗肝菜混合在一起熬成的粥味道非常的鲜美，对于缓解牙痛又很好的作用，牙痛的患者们一定要记得多吃一些这个豆腐汤。

三、绿豆汤

绿豆汤作为一种在夏天具有奇效的降暑圣品，非常的受人喜欢。同时绿豆清热下火的功能也会帮助牙痛的患者缓解牙痛症状，因此当我们牙齿痛的时候一定要记得多喝几碗绿豆汤。只要你坚持喝一到两天，效果就会非常的明显，不过绿豆汤是一种寒性的食物，所以可千万不要长期饮用。

牙齿痛能吃鸡蛋吗鸡蛋当中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，因此受到了很多人的喜爱，每天早上吃一个鸡蛋就能够为我们补充很多的能量，但是一直有一个传言在说，当我们牙痛的时候是不可以吃鸡蛋的，这会加重我们的病情，那么真的是这样吗?今天就专门整理了相关方面的知识内容，希望大家看了之后能够有新的认识。

牙齿痛是可以吃鸡蛋的

之所以有人会相信牙齿痛不能够吃鸡蛋这个荒唐的传言主要是因为他们对于引起牙齿痛的原因不够了解。牙齿痛会引起我们的牙龈红肿，严重的话可能还会脸部肿的像个包子一般，这主要是因为我们在日常的生活当中不注意自己的口腔卫生，吃了太多的食物而不注意清洁，长时间积累之下，口腔当中就会滋生许多的细菌侵害我们的牙齿，让我们的牙齿出现龋齿、神经炎等各种问题。但是鸡蛋对于牙痛这个问题没有任何的影响，吃了鸡蛋不会加重我们的牙痛，同时鸡蛋当中的丰富蛋白质还能够为我们的身体补充能量，让我们变得更加健康。不过对于鸡蛋过敏或者是胆固醇过高的人就要注意最好不要或者是少吃鸡蛋。而发生牙痛之后我们可以口服牙痛药或者是头孢呋辛酯等药物来缓解牙痛的症状，同时多喝一些水分补充身体能量，锻炼也会增强我们的身体抵抗力让我们的牙痛上火症状消失。

牙齿痛能吃海鲜吗海鲜的味道鲜美，不光吃起来可口而且它还不会让我们身体当中长出多余的脂肪，因此很多的人都喜欢吃海鲜，那么当我们牙齿疼痛的时候可以吃海鲜吗?下面的文章内容就会为大家揭开这个谜题的答案，希望牙痛的患者看完这篇文章之后能够学到一些相关的知识。

牙齿疼痛不能够吃海鲜

海鲜虽然含有丰富的营养成分，但是海鲜一般都是寒性的食物，非常的容易引起我们身体上火，对于我们的牙龈肿痛等问题具有抑制恢复的作用，它会让我们的牙痛变得更加严重，所以当我们牙齿痛的时候最好是不要吃各种海鲜。我们的牙齿疼痛主要是因为上火所引起的身体不适合口腔中细菌的侵蚀而造成的。同时在另一方面来说，海鲜当中含有丰富的砷元素，砷元素会破坏我们身体当中的维生素C，对于牙龈有不好的作用，除了会加重牙痛之外，还会导致牙龈出血的问题，所以从这一点来说我们牙痛的时候也是不可以吃海鲜的。蔬菜、水果当中含有丰富的维生素和矿物质，对于我们的身体有很好的作用，当我们牙齿痛的时候可以多吃一些这类食物，辅助的喝一些止痛、消炎的药物，并且每天饮用足够量的纯净水，多加锻炼，饮食保持清淡的口味，长久坚持下去不光我们的牙痛会消失，而且我们的身体抵抗力也会变强，整个人看起来更加的精神。

扩展阅读：牙齿痛吃什么好

牙疼吃什么好 上火牙痛可以吃这些食物降火

1 牙痛吃什么水果好

1、西瓜

西瓜性凉，有生津止渴，下火除烦的功效，而且水分充足，能利尿清热，适宜上火牙疼的人群食用。但不宜过量适量，因为西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，引起腹泻。

2、梨子

梨子味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等，对于上火牙疼患者也是有效的，建议去核后加冰糖蒸着吃，效果更好。

3、荸荠

荸荠性寒，汁多味甜，能够清肺热，还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用，上火牙疼时食用些荸荠对于降火是有好处的，不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好。

4、杨桃

杨桃是属于凉性水果，食用后对体内热量有抑制作用，能起到清热去火的作用，对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防止风火牙痛等都是有一定效果的。上火时食用建议可以吃新鲜杨桃或榨成汁喝，注意不宜加冰吃，一次吃1-2个即可。

5、柿子

柿子味甘涩性寒，吃柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃等作用的，对于上火牙疼也是有降火帮助的。不过要注意最好在饭后食用，尽量不吃柿皮。

6、无花果

无花果是一种兼具食疗与药疗价值的水果，性平味甘酸，有清热解毒，止泻通乳的作用，出现上火牙疼、便秘等症状时，吃适量无花果可以下火。

7、甘蔗

甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。上火牙疼时，可将甘蔗榨汁饮用，有利于降火。

2 牙痛吃什么蔬菜好

1、海带

海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。

2、茭白

茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。

3、莲藕

藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

4、黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。

5、白菜

白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。

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