夏天皮肤瘙痒是怎么回事

夏季的时候，衣服穿得比较少，身体的皮肤裸露的很多，虽然这样更加凉快，但是身体也很容易被碰伤，而且还容易被蚊虫叮咬，有时候不知道皮肤是怎么了，莫名的感到瘙痒难忍，那么夏天皮肤瘙痒是怎么回事？夏天皮肤瘙痒该怎么办？

1、夏季皮肤瘙痒的原因

1.凉席的原因

夏天天气炎热，人们降暑最常见的方法就是睡凉席，凉席上面有很多的缝隙，这些缝隙极容易滋生螨虫，由于长期的接触凉席，螨虫会趁机叮在皮肤上，这样就很容易会使皮肤表面出现一些小红疙瘩，并伴有瘙痒、疼痛的感觉。

2.凉席引发的皮肤瘙痒怎么办

凉席需要保持足够的干净，定期的用温水清洗，并放在太阳下面曝晒，以杀死藏在凉席缝隙中的螨虫。对于一些睡觉比较爱流汗的人，可以在凉席上垫一层吸汗的棉布；对于一些过敏人群，需要选择竹制的或是藤制的凉席。

3.花露水的原因

夏天有些人出现皮肤瘙痒的症状，可能是因为对花露水过敏的原因，在被蚊虫叮咬后许多人会选择喷花露水止痒，过敏人群会因为花露水导致接触性皮炎，从而出现皮肤瘙痒的症状。

4.花露水引发的皮肤瘙痒怎么办

对花露水过敏的人群可以选择不使用花露水，如果实在要用，可以先进行局部皮肤的测试，如果几天之后并没有出现异常，就可以放心使用花露水了。

5.环境的原因

夏天天气闷湿，很容易使真菌大面积的繁殖，真菌会促使皮肤出现真菌性皮炎，引起皮肤的瘙痒；还有夏季炎热容易使人缺水，皮肤由于严重的缺水，也会导致出现瘙痒的症状。

6.环境引发的皮肤瘙痒怎么办

夏天需要保持室内通风良好，一些使用的毛巾、被子等生活用品需要经常清洗，多晒太阳，减少真菌的繁殖，从而减少真菌性皮炎的发生。

7.饮食的原因

过敏体制的人由于饮食不当也会造成皮肤瘙痒，夏季炎热需要少吃一些像牛肉一样的发物，建议容易饮食过敏的人群多吃水果和蔬菜。

8.洗澡频繁地原因

夏天炎热，很容易流汗，需要天天洗澡，但是有些人会每天洗很多次澡，洗澡次数过多会使皮肤表面的保护层受损，从而引起皮肤瘙痒。

2、皮肤瘙痒怎么办

1、止痒

皮肤过敏瘙痒难耐，治疗皮肤过敏需先进行止痒，可用温茶水清洗，或以姜水清洗，都能止痒镇痛，也可用西药皮安平、氟轻松等膏药涂抹止痒。

2、补充维生素C

维生素C具有强效氧化性，对花粉、尘土、菌类等过敏原也有清除作用，并还能增强免疫力的功效，对过敏性瘙痒有止痒除过敏的作用；建议食用维生素C含量高的食物，如：蔬菜、水果等。

3、大量补水

皮肤过敏严重时可引起皮下水肿，机体相对缺水，因此，在治疗过敏时期需大量喝水，并且需饮用淡食盐水，避免体内电解质失衡。

4、合理饮食

皮肤过敏不可食用海鲜等过敏食物，还需注意补充维生素，建议多食蔬菜、水果，可补充大量维生素C，缓解过敏症状，还能补充水分，改善皮肤干燥、干痒、皮肤粗糙等。

5、保证睡眠

皮肤具有一定自我修复能力，保证充足的睡眠能帮助过敏性皮肤恢复，增强皮肤对外界刺激的抵御能力，降低过敏的风险。

夏天身上老是痒怎么办_预防夏天皮肤瘙痒

有很多人一到夏天， 身上皮肤就会比较痒，背部、脸上、四肢比较常见，夏天本来天气热就会让人很烦躁，如果皮肤瘙痒的话，会另人无比烦闷，特别影响人们的生活、学习和工作，那么夏天皮肤老是痒怎么办呢？ 夏季天气炎热，如果有皮肤瘙痒问题的话，就不能任其瘙痒了，要做好预防保健工作，缓解皮肤瘙痒问题。具体有哪些预防皮肤瘙痒的工作呢？ 1、夏季天气又闷又热，人们平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，当感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。 2、皮肤瘙痒患者的生活要有规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。对于皮肤瘙痒的预防还有就是，患者平时一定要多喝水，补充人体所需的水分，适当的用些保湿产品。 3、在夏季洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整——减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少；洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要搓澡；洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。 4、如果皮肤十分干燥的人，可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒，但要注意纯甘油涂得太多也会引起皮肤干燥，最好是将纯甘油加在沐浴露或护肤膏中使用。 5、在饮食方面，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。同时，皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等；少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；少吃糖类食物，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒；少吃鱼、虾、蟹等海产品，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒。

夏季为什么会皮肤瘙痒呢？

夏季皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，中医称之为风瘙痒。夏季皮肤瘙痒好发于成年人，多见于冬季，少数亦有夏季发作者。最初夏季皮肤瘙痒仅限于一处，进而逐渐扩展到身体大部或全身。瘙痒时发时止，多以夜间为甚。少数因抓瘙而引起感染。夏季皮肤瘙痒的病因比较复杂，土部分可能与神经衰弱、大脑动脉硬化、甲状腺功能亢进、糖尿病、白血病、霍奇金病、肾炎、膀胱炎、习惯性便秘等有关。
另一部分夏季皮肤瘙痒可能与外来刺激有关，如冬季寒冷皮肤干燥，夏季炎热皮肤多汗，穿着化纤织品，使用碱性过强的肥皂，接触某种饕物及化学物品，也可促使本病的发生。皮肤萎缩、皮脂腺及汗腺分泌功能减退引起皮肤干燥，都可成为夏季皮肤瘙痒的致病因素。
夏季皮肤瘙痒怎么办，首先患者要找到其病的病因再进行进一步的疗法，最好在专业医生的指导下进行治疗，切不可放弃治疗，在疗程当中，还要注意适当的锻炼身体，这样可以有效的缓解病情。希望上述的原因介绍可以引起大家的重视，平时生活中一定要多注意这方面的原因，做好预防工作，尽量减少疾病发生的几率。

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