高血压能喝酒吗

我们的血压高低往往预示着我们的身体状况，血压过高或者是过低都表示我们的身体状态有问题。其中很多人的身体都是出于高血压的状态，而患有高血压是需要在饮食上严格控制的，那么高血压能喝酒吗？高血压能不能喝酒？高血压病人可以喝酒吗？

1、高血压能喝酒吗

高血压患者虽然没有严格忌酒的要求，可以少量饮酒，但是对于没有饮酒习惯的高血压患者不鼓励饮酒，不要认为适度喝酒有一定的心血管保护作用而有益培养饮酒习惯。

2、高血压少量饮酒的好处

少量饮酒有扩张血管、活血通络、增饮食、消除疲劳的功用，因此对于冬寒季节适量饮些酒精含量低的啤酒、葡萄酒、黄酒对人体有一定的益处。同时少量饮酒还会增加血液中有益的高敏度脂蛋白含量。

3、高血压不能大量饮酒

长期大量饮酒能够使交感-肾上腺系统及肾素-血管紧张素系统激活，还会影响细胞膜的通透性，是细胞内游离钙浓度增高，引起外周小动脉收缩；使体内钾、镁缺乏，病改变钠钾代谢，从而可以引起血压升高。因此经常饮酒超过一定的限度可以导致血压升高，饮酒越多，血压水平越高，高血压的发病率也越高。因此高血压患者不能长期大量饮酒。

4、哪些不宜饮酒

高血压患合并有高脂血症，尤其是高三酰甘油血症时，不应该长期少量饮酒，更不能提倡用少量饮酒来提升高密度脂蛋白，因为饮酒同样还会大宗三酰甘油升高；此外，高血压患者合并有脂肪肝及高尿酸血症或者痛风是也不宜饮酒，即使是少量饮低度酒，长期服用也是弊多于利的。

5、吃降压药不能饮酒

高血压患者在服用降压药期间不宜饮酒，乙醇会部分抵消降压的作用，例如服用可乐定时饮酒会抵消其降压作用。

6、小贴士

高血压患者不是绝对禁酒，但是应该因人而异。不可将长期少量饮酒作为提高高密度脂蛋白水平，预防冠心病的治疗选择，更不应该低估嗜酒对高血压患身心健康的危害。

7、高血压运动须知

1、进行运动的注意事项

①勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。

②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖，防中风。

③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。

④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。

⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

2、运动的禁忌

①生病或不舒服时应停止运动。

②饥饿时或饭后一小时不宜做运动。

③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。

④运动中有任何不适现象，应即停止。

高血压到底能不能喝酒？

这是一个很严肃的问题，也很敏感，因为一方面喝酒是人们社交的重要方式，又是生活享受的主要内容；另一方面高血压是人们很忌惮的体征现象，恶魔附身一样粘上就摆不脱，搞不好就会要人小命。

对喝酒的喜爱和对高血压的厌恶，把生命中的爱和恨交织一起，促成一对矛盾，就有了文学作品的震撼和感染。所以，这个问题值得回答。

但是医学是科学，不能靠想象去推理。就像喝酒和高血压的关系，根本就不是必然的矛盾。医学界并没有喝酒导致高血压的结论，只是会有不利影响的说法。

也可能是受了 社会 商业化的影响，医疗领域对这个问题有了商业性的说法：“过量饮酒”会增加高血压风险。就这也只是“会增加风险”，还不是确切的致病结论。所以，医生们还是客观的，并不是不让你喝酒，而是劝你不要“过量饮酒”。

这个道理就简单明了啦，体现了“均衡中庸”的自然法则，再好吃好喝的食品都不可过量，否则会引发疾患。所以，高血压可以少量饮酒，尤其是有饮酒习惯的人，少量的喝点，既是生活的小惬意，又有利于维护身体机能的正常。

再回过头解释“过量饮酒”。老话说的“小酌怡情，大饮伤身”，没有明确的规定一次喝多少是“小酌”或“过量”。我的体会按50度白酒，喝到微微酒意为小酌，一两的样子，最多不要超过二两。单就饮酒 健康 ，此外就算过量，并不是断片大醉才是过量。

高血压到底能不能喝酒？

这个问题很不好回答，因为很多医生都反对高血压患者喝酒，劝人喝酒，似乎在作恶。而现实生活中又的确存在着很多高血压患者喝酒的实例。

我先从我自己说起，我就是一个高血压患者，不过我的高血压不是医生确诊的，是十多年前，自己经常用血压计测量，测得平均值在160/100左右，通过差查资料，这样的血压就属于高血压了，于是开始吃上了降压药，每天坚持吃。但我又很爱好喝酒，从年轻时养成的习惯，戒不了，而且喝的是高度酒53°的。妻子儿女都劝过我要戒酒，可就是戒不了，多少要喝一点，久而久之，妻子儿女也不劝了，见我喝了十多年都没什么事，也就默认我喝酒的习惯了，好在我喝酒很有节制，也很有规律，就是中午晚上各喝一杯，用一个一两多的杯子，倒了一次，绝不倒第二次，只喝到有点酒意，过个酒瘾就行。

偶尔在酒场上同朋友一起喝酒，会多喝一些，但绝不大醉。朋友之间也会谈起高血压喝酒的事，竟然有很多知音，很多有高血压的人，都保留喝酒的习惯，大家交流起经验，得出一个可行的方法就是，跟降压药错开时间喝酒，早晨吃一颗长效降压药，中午晚上喝点酒，没事。当然控制量，是永恒的话题。别说有高血压，就是没有高血压，再棒的身体的人，都要控制量，控制量是喝酒人的底线。至于这个量如何把握，不能用一个数字划定，各人根据自己的酒量，微醺即止，微醺就是稍有酒意的意思。

酒是喜欢喝酒的人生活中不可缺少的润滑剂，一看到菜，就会想到酒，如果没有酒，再好的菜都食而无味。没有酒生活都素然无味。

再回到题目，高血压的人到底能不能喝酒？这个问题我也咨询过医生，医生只能苦笑着说，我们医生不敢鼓励你喝酒。酒跟高血压似乎矛盾，酒能让有酒瘾的人对生活充满乐趣，能增添生活的情趣，而高血压又让人增添恐惧，我们何不把这一对矛盾处理好，既控制高血压的恐惧，又增添生活的乐趣呢？

现在患有高血压的病人很多，有的人确诊为高血压，每天经常吃降压药，如果确诊为高血压，我觉得喝酒对身体是没有好处的，当时喝酒，酒精在学血液里循环，血压保持正常，过了24小时以后，血压会增高。

有的人血压增高，到医院检查，医生，会问，这几天喝没喝酒？所以确定有高血压病患者，白酒最好是不要喝。

如果在外面有应酬，少喝点啤酒或者葡萄酒，不影响气氛。

而普通的人，也要尽量少喝白酒，大家都知道，白天干了一天活，晚上少喝点白酒，可以解决疲劳，扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，增加胃得食欲感。

喝酒有好处也有坏处，如果经常大量饮酒，可以得酒精肝，酒精中毒等，所以喝酒要适量。

高血压到底能不能喝酒？ 对酒当歌，人生几何。古往今来，酒是很多人生命中不可缺少的一部分。古时的文人墨客，畅饮之后留下了许多关于酒的不朽名句，或伤心难过，或惆怅抑郁，或开怀舒畅，或送别友人……总之是，开心时喝酒，难过时喝酒，一个人时喝酒，和朋友聚时也喝酒，一句话，什么都少不了酒。到了现在，酒依然非常重要，不论是工作应酬还是朋友聚会，永远也都少不了酒。仿佛只有酒，气氛才能达到高潮，感情才最是真挚。

古人，没有高血压一说，自然喝酒没有禁忌。可现在的人，生活水平在提高，医学水平也在不断提高，于是很多人郁闷了，因为不用去医院，买个血压测量仪在家就可轻松知道自己血压偏高了。血压一高，很多禁忌就来了，这个不能吃，那个不能做。最重要的，相信所有的医生都会建议：不要喝酒。

喝酒与高血压有没有关系？
我家某人酷爱喝酒，而且很不幸的现在也是高血压，在几年之前，高血压这个词还是远离我们的生活的。虽然并没有医学的证据，证实喝酒与高血压有什么直接的关系，但我家某人的高血压，确确实实是在高频率的大量饮酒之后患上的，当然，也不排除其他的饮食习惯和遗传的因素。

但如果说，喝酒的人一定会患高血压。那这句话我第一个会反驳，同样的有事实依据，某人的一个好友，经常一起推杯换盏，喝了几十年了，身体依然倍儿棒，血压血管问题一点也没有。

高血压到底能不能喝酒？
患上高血压后，我们买了一个血压测量仪，随时在家测量。发现，每次喝完白酒后，第二天，血压都会比平常更高。少量喝啤酒的话，没有这么明显。有科学研究也表明，酒精能够引起血压的短暂升高。所以，高血压能不能喝酒，先得看喝的是什么酒，还要看喝了多少量的酒。

结语： 少量的饮酒，特别是红酒，对人身体还是有益的，但千万不要过量喝，这样增大了患病的风险。但如果已经患有高血压了，个人建议还是要少喝酒为好，特别是白酒一定不要喝。实在想喝，偶尔喝一点啤酒或是红酒便好，毕竟生命 健康 最为重要。切记：适度适量。

咱们详细回答这个问题之前，需要提示一下。题问者描述的“至今没有确切的医学证据证实喝酒与高血压的正向关联”不是很准确。事实是 ：除了5%的继发性高血压之外，事实上95%的高血压患者的发病原因至今都是没有确切的、毫无争议的实证，但是有很多可以确认的、没有争议的相关危险因素 ，而饮酒过量就在其中。

酒精的摄入量与血压的关系很微妙，大概是一个“U”的相关关系。酒精进入人体之后经过肝脏的代谢转化为乙醛，乙醛能够刺激血管扩张（这也是有些人喝酒很快就脸红的一个原因），少量喝一点酒可以让血管舒张，所以血压会出现短期的下降。但是比较高剂量的喝酒反而会得失血管收缩，而且 乙醛对于血管舒张的刺激作用是比较短暂的 ，血压水平总那么忽高忽低的也不是好事。而且饮酒会导致中枢神经系统兴奋，从而让心律增快，心脏快速收缩，血压自然就跟着升高，这就是为什么负责任的医生会跟高血压患者说不要喝酒的原因。

而且酒精会带来的负面作用远不止是高血压这么简单，比如说澳大利亚曾经就公布过的数据，澳大利亚每年大约有6000人因为酒精而死亡，其中有大约三分之一是癌症问题。

虽然我也喝酒，但是基于各种原因和医学研究，抛去心理因素之外，喝酒对于人体的 健康 来说还是弊大于利的。 更重要的是酒精具有成瘾性 ，都知道“饮酒适量”这句话，但并非所有人都能把控的住摄入的量。作为一个本来就偶尔喝点酒的人，我是没立场劝其他喝酒的人戒酒的，我自己也没打算戒，一个人的 健康 不只是身体 健康 ，偶尔小酌一下对于放松心情、舒缓压力的心理 健康 也是很有帮助的。

但是对于本来就没有喝酒习惯的人，真心奉劝就不要学这个，如果有高血压之类的慢性病，那就更不要尝试喝酒了。

最后说一下，我自己偶尔也喝酒。而且酒在全世界哪里都是一种文化， 但是这不代表文化就是完美的 ，这个世界上就没有什么是完美的，所以并没有贬低任何酒和饮酒文化的意思。

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可以适度饮用，因为红酒中有一种名为白藜芦醇的酚类物质，对人体 健康 尤其有益。对于预防高血压，也有很好的作用。不过有个问题需要注意，750ML的大瓶红酒，你买回家，一周差不多能喝完，但红酒基本开瓶3天就不再适宜饮用了！

为了解决这个问题，可以购买例如乔治金瀚的GK小红酒，100%原装进口，100%梅洛葡萄酿制，187.5ml/瓶，正好2杯，不多不少。

另外高血压患者要尽量选择低酒精度和低含糖量的红酒，最好是干红，酒精度太高会加重心脏负担，高糖也会影响血压变化，所以最好是低酒精度干红葡萄酒。GK小红酒就属于干红类，含糖量小于4克/升。

信医好，多喝酒医家进财发财，不喝了，酒厂停业无税收。

这个问题有一般性和特殊性，不过不管是不是高血压，开车不能喝酒。工作不能喝酒，喝酒适量，不要醉酒。

据科普介绍，高血压患者，在四大类酒中，唯一可以少量饮的是葡萄酒，理由是有抗氧化和软化血管的作用。

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