年轻人阳痿怎么恢复

提起阳痿很多人可能觉得是中老年男性才会发生的问题，当然理论上是如此，但实际情况是在现代社会中阳痿男性的人群出现了年轻化趋势，甚至不少青少年也觉得自己出现了勃起功能障碍。那么年轻人阳痿怎么恢复？年轻男性为什么会出现阳痿？

1、年轻人阳痿

年轻人阳痿怎么恢复?临床研究表示，阳痿在各个年龄段都有一定的患病率，那么在年轻人这一群体，得了阳痿应该怎么恢复呢?下面让小编为大家解答一下有关年轻人阳痿怎么恢复这个问题。

一、阳痿患者可采用药浴疗法：取巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴、阳起石、柴胡，将阳起石加适量的水煎煮30分钟，去渣后再加入其余5味药，继续煎煮30分钟，去渣取汁，擦洗小腹部，每日2次，每次20分钟。

二、得了阳痿应调节饮食：摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。

三、得了阳痿可适量饮酒：饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强丁丁勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

四、需要消除产生阳痿的心理因素：男女双方都要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，增强自信心，同时还要妻子的理解和配合。男女双方一定要正确认识阳痿以及相关危害，正确认识性，解除心理因素导致的阳痿的出现，妻子发现丈夫出现轻度阳痿，一定要以合理的方式劝解，积极寻找合理的科学的治疗方法。

五、预防和治疗阳痿加强身体锻炼：积极从事体育锻炼，增强个人体质，平时上班出行多走路少开车，能预防各种身体疾病。适当的时候注意休息，身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，强壮的身体是预防很多疾病的根本。某些时候，偶尔一两次有轻度阳痿表现症状，一定不要过于担忧，及时调整，找准原因很重要。

六、如果阳痿是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的。平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。

以上就是本期为大家整理的有关年轻人阳痿怎么恢复的内容，年轻人在体质等各方面均比中老年人强壮，因此在疾病康复方面也相对占有优势，只要积极配合治疗，康复机会相当大。

2、壮阳饮食推荐

1、滋阴补肾食物

海参：海参味甘，微咸，入肺，肾二经，含有蛋白质，糖，脂肪，钙质，磷，铁等元素，以及少量的碘，其中蛋白质内所含的氨基酸为精氨酸，胱氨酸，组氨酸，赖氨酸，男性常吃有补肾益精，养阴润燥功效，对于肾虚所致的阳萎有很较好疗效。

乌龟肉：乌龟肉味甘咸，性平，入肝肾二经，有滋阴补血，益肾健骨的功效，对肾虚所致的阳萎，腰酸等症疗效显著。

猪肉：味甘咸，性畏寒，入肾，脾等经，有滋养脏腑，补中益气的功效，有助于养血益阴，生精充液，润肠通便。

2、温肾壮阳食物

麻雀肉：麻雀肉味甘酸，性温，入肾经，含蛋白质，脂肪，无机盐等营养元素，具有壮元阳，暖腰膝，缩小便的功效，用于肾阳亏虚，性功能减退，阳萎，遗精，早泄等症治疗。

鸡肉：鸡肉味甘咸，性平，微温，含蛋白质，脂肪等成分，具有补益五脏的功效，雄鸡肉尤为补阳，男性多吃有助于治疗因肾阳不足所致性寒肢冷，腰腹冷疼，阳事不举等症。

韭菜：韭菜味甘辛，性温，入肾，胃，肝经，含有挥发油及硫化物，蛋白质，脂肪，糖类，维生素B，维生素C等成分，有温肾起阳，健胃提神，疏肝理气之功效，用于肾阳亏虚，阳萎，遗精，尿频等病症。

阳痿后怎样尽快恢复身体

在阳康之后，我们每个人都想着尽快的恢复自己的体力，让自己更加饱满的精神状态去迎接自己新的工作，但是想要让自己快速的恢复体力，一定要采取正确的方式和方法。
首先，在阳康之后，自己要想恢复体内的话，是不适合进行剧烈的体育运动，因为这样反而会让自己更加的疲劳，秘境经过前一段的煎熬，自己的身体本身就已经很虚弱了，很难一下子承担剧烈的体育运动所带来的体力消耗，在这个阶段的体内恢复，还是应该以简单的散步慢跑，这种病不是很剧烈的运动为主，同时也可以尝试进行一些蹲起或者是拉伸一类的运动来锻炼自己的四肢。
另一方面来说，恢复自己体内的一个关键因素，就是要让自己养成良好的作息规律，那就是要尽可能的保证自己充足的睡眠时间，一定要养成早睡早起的习惯，不要认为自己身体康复了就继续透支自己的身体，继续的熬夜追剧，这样不仅不能够让自己的体力得到恢复，而且会影响到自己的精神状态和工作，在饮食方面，合理的搭配也是恢复自己体内的一个关键因素，日常的饮食中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，并且在饮食过程中一定要注意不能够暴饮暴食，还有一点就是调整好自己的心态，让自己始终保持积极乐观，只要是自己把这些都做好之后，那么恢复自己的体力，那就是很容易实现的一件事了。

男人阳痿怎么治？

目前治疗男性勃起功能障碍的方法主要包括以下几种：1、口服药物治疗，这种治疗方法为一线治疗，常用的药物有磷酸二酯酶Ⅴ型抑制剂，包括西地那非、伐地那非、他达拉非，男性性腺功能减退的可以口服十一酸睾丸酮来补充睾酮治疗，中药、中成药治疗也是临床上常用的方法。2、阴茎海绵体活性药物注射是相对有创的治疗方法，可以选用的药物主要有前列地尔、罂粟碱等。3、物理治疗主要包括真空负压吸引、低能量冲击波等。4、有明显器质性病变且经以上保守治疗无效的可以考虑手术治疗，如阴茎背深静脉结扎术、阴茎假体植入术等。
阳痿又称为勃起功能障碍，病因包括心理性、神经源性、血管性、内分泌性、糖尿病性、解剖性、药源性等。治疗的目标是全面康复,达到和维持坚挺的勃起硬度，从而恢复满意的性生活。一般治疗包括生活方式的调整，戒烟限酒、适量增加体育运动，控制体重，合理膳食，适量补充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、钙等可以改善血管内皮功能并改善勃起功能。
药物治疗最常用方法为口服药物制剂，包括5型磷酸二酯酶抑制剂、雄激素治疗、阿扑吗啡、育亨宾、曲唑酮。如效果不佳，还可配合物理治疗，包括真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗、海绵体血管活性药物注射治疗（罂粟碱、酚妥拉明、前列地尔等）。
若一般治疗和药物治疗均无效，则可以选择手术治疗，阴茎支撑体植入术彻底改善阳痿情况。

阳痿怎么治疗？有哪些治疗方法

治疗阳痿的方法主要有以下几个：
1、手术治疗阳痿：阴茎静脉手术包括阴茎背深静脉结扎术、阴茎脚静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术、尿道海绵体剥脱术、髂内静脉结扎术等。
2、精神性阳痿的治疗：因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。应该从“心”治疗，恢复对性能力的自信。
3、性心理治疗阳痿：通过系列性感集中训练缓解病人紧张心理，消除焦虑及恐惧情绪，增强恢复勃起能力的信心，配合生理知识与行为方法的指导。
4、药物治疗阳痿：经尿道给药采用人工合成的前列腺素，经尿道给药治疗阳痿，一次性次成功率为65%。可有阴茎疼痛、尿道疼、睾丸疼、头晕等副作用。

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