预产期应该注意些什么

女性在怀孕之后通常都会去医院做相关检查，而医生通常也都会告知孕妇预产期，但是对于预产期是怎样的计算出来的以及预产期前后要注意哪些事情，许多人就并不是非常清楚的了，那么预产期应该注意些什么？预产期如何算？预产期前的注意事项有哪些？

1、预产期怎么算

1.孕吐计算法：通常女性会在孕6周左右出现首次孕吐，也就是距离最近一次例假后的42天，此时再加上250天就是预产期(整个孕期按照40周来算)。不过每个女性的孕吐反应都不一，因此该方法并非绝对准确。

2.胎动计算法：这种计算方法适合不清楚末次例假来临日期的女性。准妈妈首次感受到胎动，往往出现在孕18-20周，也就是孕5月左右。如果是第一次怀孕，将胎动首日加上20周即可算出，如果是二胎则要加上22周。

3.月经计算法：准妈妈可以根据最后一次月经来临的日期来推算，计算方法为月份+9/-3，日期+7。如最后月经来临的日期为1月8日，那么预计分娩的月份为1+9=10，日期为8+7=15，预产期就为10月15日。再比如月经最后来临的日期为10月5日，那么预计分娩的月份为10-3=7，日期为5+7=12，也就是第二年的7月12日。当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而医生会适当进行调整。

4.B超计算法：女性做完B超后，医生可以通过相关数据进行推算，主要是胎儿头双顶间径、头臀长度及股骨长度，以此来判断胎宝大致周龄，并算出预产期，这也是大多数医生会采用的方法。

5.基础体温计算法：如果女性有记录基础体温的习惯，就更方便了，排卵日往往被认定为受精日，只要将基础体温低温段的最后一日当作排卵日，再向后推算264-268天，就可以算出预产期。对于经期稳定的朋友来说，这种方法非常准确，可以试试。

6.子宫底高度：一般来说，这种方法会用在孕中后期。在孕8月末，子宫底会出现变化，宫底一般位于剑突与脐的正中，而到了孕10月末期，又会回归到前期高度，只不过肚子要显得更大些。

看完了上文中的内容，准妈妈们也快算算自己的预产期吧。那么在预产期到来之前，准妈妈们要注意哪些事情呢?下面随小编去看看吧。

2、预产期前注意事项

1.经常散步：虽然孕后期不可过度运动，但准妈妈依然可以通过散步的运动方式来帮助分娩。建议准妈妈饭后可以去逛逛超市，那里温度适宜，逛起来也不觉得乏味。需要注意的是，尽可能选择人少的时间段，以免磕碰到肚子。当然，公园也是不错的选择，空气清晰，风景宜人，对胎宝宝的健康也很有利。

2.准备待产包：即将要进入预产期，准妈妈也要进入高度备战状态，待产包是必可不少的。准妈妈需要在待产包中放入如吸奶器、大型卫生巾、洗漱用品、宝宝衣服、奶瓶、产垫等必备品。最好提前询问医院会提供哪些东西，再考虑还要准备什么。

3.注意胎动：胎动在此阶段显得非常关键，如果感觉胎宝宝不动了，就变换下姿势，或者出去走一走，拍拍肚子，如果孩子还是没有反应，必须及时去医院就诊。

4.合理饮食：到了这个阶段，准妈妈在饮食上要注重合理化，胃口要相对克制些，以数量少、样式多样、营养丰富为原则，少吃多餐，少吃高蛋白食物，多吃清淡食物。如此饮食既能保障胎宝宝正常发育，又能避免孩子过大而不利于分娩。

5.了解破水和产痛：破水和产痛是宝宝即将要到来的信号，准妈妈务必要提前知晓。如果发现下身破水，也就是如小便一般，无法忍住，出现下身一片潮湿的现象，就得立即去医院检查。或者感到肚子一阵阵地规则性疼痛(一般3-5分钟疼一次)，好似痛经一般，此时也要立即前往医院。

总结：预产期虽然可以推算，但却不是十分的准确，一般预产期前后两个星期生产的情况都属于正常，准妈妈们要提前做好准备哦，免得到时候手忙脚乱的。

3、预产期推迟孕妇需注意

1、确定预产期是否过期，准妈妈应准确地向医生提供妊娠出现早孕反应、胎动的时间以及怀孕早期B超的检查结果。

2、要积极配合医生的检查和治疗，一旦确诊妊娠已过期或即将过期，医生会进行一系列检查，了解胎盘功能和胎儿生长情况。

3、准妈妈切忌自做主张，干扰医生决定，这样不仅可能延误治疗时机，而且还会影响医生的情绪，对自己对宝宝都极为不利。

4、产妇要保持情绪稳定，不要过于紧张，随时注意胎动情况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上就医。

5、要尽早住院，以防在家发生突发情况。

6、孕妈妈要饮食均衡，适当锻炼，有利于宝宝的出生。

预产期是怎么算的呢？快到预产期时需要注意哪些事情？

预产期有两种算法，一种是按阳历来算，最后一次月经月数加上9或减去3，日子数加上7；另一种是按农历来算，月数的计算方法与阳历的计算方法相同，日子数需要加上14。一般情况下，都以最后一次月经的第一天开始计算。那么，孕妈妈临到预产期需要合理膳食，适量运动，随时注意是否有产前征兆.....

一，保持愉悦的心情。快到预产期时，孕妇的身体会出现浮肿等不适感，那么孕妇不能因为身体的不适，感到不开心。这个时期，宝宝快出生了，他们会受到孕妈妈的心情影响。因此，建议孕妈妈保持愉悦的心情，迎接宝宝的出生。

二，坚持合理膳食。在整个怀孕期间，合理膳食都是非常重要的，合理膳食才能保证宝宝与孕妈妈的营养均衡，从而让宝宝生长得更健康。

三，适量的运动。快到预产期时，孕妈妈可以做一些运动，比如散步、爬楼等，不过需要注意千万不要运动过量，散步时最好有家人陪伴更好。

四，坚持每天做胎心监护。胎心监护是快到预产期时最重要的一件事，它关系着宝宝与孕妈妈的安全。

五，了解产前征兆。通过各种方式了解产前征兆，比如羊水破了的反应。尤其是新手妈妈一定要了解，不然，自己什么都不知道。

六，提前准备好生产所用的物品。快到预产期时，说一定宝宝没有到预产期就出生了。因此，提前准备好生产时用的物品很重要。比如巧克力、一次性内裤、产后卫生巾等等。同时，也要把宝宝所用的衣物准备好，比如宝宝的衣服、奶粉、奶瓶、尿不湿等等。

七，建议隔一天洗澡洗头。预产期快到时，说去医院就去了，如果提前不把澡洗好去了医院生产就没有那么方便了，而且产后几天后才能洗澡、洗头。

总之，预产期快到时，孕妈妈和家人随时需要注意到胎儿，当有生产迹象时立即就医。

预产期应该注意什么

想要胎儿平安出生，预产期前一个月，这3件事孕妇不要做。她从怀孕后到现在就一直被各种妊娠反应折磨的喘不过气来。没想到会这么辛苦。

每天就期盼着孕晚期能早点来，这样就不会那么辛苦了。

因为觉得到了孕晚期，胎儿发育的差不多成熟了，也不会有这么多的不适症状了。其实不然，孕晚期反而更需要孕妇注意，不光是因为还会有新的不适症状出现，还因为这个期间可能会出现一些分娩的前兆。尤其是在预产期前一个月，这3件事孕妇最好不要做，这样胎儿就会顺利出生。

1. 频繁抚摸孕肚

我们经常会看到孕妇有这样一个动作，那就是抚摸孕肚，尤其是在孕晚期，肚子很大了，摸着会更舒服。这看似是一个很正常的动作，也是孕妇对胎儿爱的一种自然流露。但是孕妇可不能频繁抚摸肚子，尤其是在临近预产期的时候。因为这个时候的胎儿基本发育成熟了，子宫也变得很敏感。如果孕妇经常抚摸肚子，可能会因为用力不当或者是手法不对而 *** 子宫收缩。从而会引起宫缩，可能导致早产。

2. 太过劳累

临近预产期，孕妇应该以休息为主，为分娩准备能量。但是有些孕妇还在坚持上班，或者是每天都会做很多的事，一天下来就会很劳累。如果孕妇长期太过劳累的话，身体吃不消，同时不能为胎儿的发育提供一个健康的环境，这样就可能会发生早产。所以孕妇到了孕晚期，要合理安排自己的生活，不能太过劳累，保证每天有充足的睡眠。

3. 失眠

孕妇在孕期是很期待孕晚期的到来，但越是临近预产期，孕妇会越紧张。有些孕妇就是因为压力太大、太过紧张，从而导致晚上有失眠的情况发生。孕妇的睡眠得不到保证，精神状态不好，不光对自己的健康不利，还会影响胎儿的正常发育。情况严重的话，也可能会发生早产的现象。所以有这种情况的孕妇要学会调整自己的状态，尽量保证每天的睡眠。

每位孕妇都希望胎儿能顺利出生，但是这也是需要孕妇做出一些努力的。像上面这3件事，在临产前孕妇就不要做了。不要到了最后的紧要关头功亏一篑，到时候后悔都来不及。

马上要生的孕妇要注意什么？

马上要生的孕妇要注意什么？ 十月怀胎，一招分娩，孕妇临产，心情也是紧张万分，孕妇出现不同的临产征兆，那么应对方法也是有所区别。

临产孕妇该如何做？
1.胎膜先破。如果孕妇出现胎膜早破的现象，那么就不能走去医院，需要马上躺好，用枕头垫高屁股，需要保持这个姿势直到医院，避免羊水过多外流。

2.阴道出血。如果孕妇的阴道出现粉色或红色的血迹，那么就是见红，孕妇可以去医院待产。

3.如果孕妇临产，必须要有人陪同去看医生，千万不要一个人去医院。

4.宫缩。宫缩阵痛要越来越痛，越来越频繁才是真宫缩，宫缩来临的时候，妈妈就可以到医院就医。

5.孕妇阴道出血量比较多，或者是孕妇早产，脐带严重脱垂，这时候孕妇需要躺着运送到医院，避免因为走动而失血过多，胎儿也容易缺氧。

6.分娩前一定要按时进食，保持充足的体力，有利于分娩。

7.每个人的宫口打开速度不同，千万不要等到宫口快开全才去医院。

8.红牛和巧克力，那么在在分娩时，就能给予孕妇能量补充，一定要备着。

9.如果来不及准备待产包，可以先去医院，一般医院附近都可以买到。

10.孕妇临产，切不可过度惊慌，保持良好的心态，及早到医院待产，以便医生做相应的处理。

首先，我们来了解一下，孕妇到了孕后期，身体会有哪些变化？

1、腰围和腹围增长较快，因为胎儿的体重的增长速度会比之前明显增快，特别是8个月以后。

胎儿的身体结构，已经发育完成，孕妇吸收的营养，更多的是增长宝宝的脂肪。

2、孕妇脚肿的现象，会比之前更加明显。由于上身比较重，靠双脚支撑站立，会比较辛苦。所以这时候的孕妇，是不能站立太久的，时不时需要坐下或者躺下休息。

3、孕后期还会出现腰酸背痛的情况，这一点在很多孕妇身上都出现过，我自己也亲身经历过，在后期，确实有时会莫名其妙的腰痛。

4、尿频现象会比，孕前期和孕中期更严重。因为日益增大的子宫会压迫到膀胱，促使孕妇难以储尿。

其次，孕妇到了孕后期，需要注意的事项有哪些？

1、记得准时进行产检，平时注意数胎动次数，多或少的变化。如发现有不妥，应该尽快咨询医生。做好胎监，必要时可以去医院吸氧。

2、如果之前产检胎儿偏小的话，到了孕后期可以适当增加孕妇的营养，因为这个阶段，宝宝的吸收能力特别快。

同样的，如果之前产检胎儿偏大的话，这个时候更加要控制好孕妇的饮食，特别是准备顺产的孕妇，注意不要吃太多，避免胎儿过大而不好分娩。

3、大部分孕妇到孕后期会明显紧张。既担心胎儿的 健康 ，又害怕面临照顾宝宝的问题等。这时候，我们需要，放松心态，调整好情绪。以最好的姿态去迎接新生命。

4、准备好待产包。新生儿的衣物，奶粉等等。计划好去哪家医院生产，安排好照顾宝宝和产妇的人员等。

马上要生的孕妇应该是已经出现了临产征兆，并进入了第一产程，此阶段孕妇需要及时就医，如果已经到医院了，听从医生的安排即可。
马上要生的孕妇要注意什么
马上要生一般是在孕妈咪出现临产征兆以后，此时孕妇需要注意的事项主要有以下几点。

除此之外，马上快生的孕妇还要注意 刚开始阵痛时吃点东西 ，补充体力，此外进入第二产程生孩子的阶段，孕妈咪一定要听从医生的指导，该用力用力，不该用力的时候就赶紧休息一会。

总之，马上要生的孕妇即将面临分娩的疼痛，建议孕妈咪做好充足的心里准备。

马上要生的孕妇要注意什么？

临产10项禁忌
很多准妈妈尤其是初次分娩的准妈妈，由于缺乏必要的知识和经验，在临近分娩的时候就会出现不同程度的恐惧心理，如害怕面临分娩的产痛、担心分娩时会出现一些自己无法应对的困难、害怕自己无法顺利完成分娩、担心生出的宝宝有什么缺陷等。

这些心理不仅会影响准妈妈的睡眠和饮食，而且还可能刺激一些有害物质的分泌，影响自身和胎宝宝的 健康 。同时如果总处于这样的情绪状态之下，准妈妈的反应能力、身体机能的激发都会受到影响，这对于顺利分娩是非常不利的。事实上在现代医疗条件下，只要进行产前检查，几乎所有的准妈妈都是能够安全分娩的，准妈妈完全没有必要担心

一些准妈妈属于急性子，平时做事的时候总是急着想追求结果，在怀孕和分娩这件事情上也是如此。尽管漫长的等待，好不容易到了临近分娩的时候，所以在这段时间他们总是盼着能早日分娩，因此弄得自己整天坐立不安，一有什么特别点的情况，就觉得自己要生了，就赶紧入院待产，而且还常常会莫名其妙的发脾气。这其实是完全没有必要的，出生时间准妈妈可以参照预产期来计算，在预产期前后一两周也都是正常的，着急非但没有用，而且还可能造成一定的危害。

想着分娩时难以忍受的疼痛，想着产后可能会引发的一些问题，再加上生活上的一些困难，有些准妈妈在分娩前会变得特别焦虑和忧愁，这种不良情绪也会影响准妈妈的身体 健康 ，阻碍分娩的顺利进行。准妈妈应该明白焦虑和忧愁的坏处，努力避免。凡事都往好的方面去想，努力调节好自己的心理状态。

有些准妈妈平时为人就很粗心，在怀孕期间也是如此，所以经常会出现一些意想不到的情况。到临近分娩的时候，如果准妈妈还是大大咧咧，不提前做好准备的话，到出现分娩症状和胎宝宝出生之后，可能就很容易手忙脚乱，忙中出错。准妈妈应该戒掉粗心大意的毛病，尽量准备充足一些。

临近分娩时，很多准妈妈常以自己行动不便、运动可能会造成早产等为由，而坐着或躺着不动。实际上准妈妈在分娩之前也应该进行适量的运动，如做一些利于分娩的体操、在家人的陪同下散散步，这对于自己和宝宝的 健康 ，对于缓解分娩时的疼痛、促进分娩顺利进行，都大有好处。

而如果过于懒惰的话，准妈妈很可能会出现体重超标、分娩困难等问题。这无论是对于准妈妈还是对于即将出世的宝宝都有一定的危害

由于即将面临临盆的特殊性，准妈妈在临产前尽管要适量运动，但更应避免过度劳累的情况。此时准妈妈最要紧的事是要注意休息好，保证充足的睡眠。如果条件允许的话，到了这个时期，准妈妈最好能放下工作，在家待产。做家务时准妈妈应降低要求，而且只能做一些轻巧的活。在运动时也只能进行一些简单而平缓的运动。

到了这个时期准妈妈的腹部已经隆起很高了，行动起来也比较吃力。而且因为临近分娩可能会出现一些意外情况，所以此时准妈妈最好不要出远门，尤其是乘车、船远行。因为一旦旅途中出现什么意外情况，而又不能及时送医的话，很可能会危及准妈妈和腹中的宝宝

饮食问题是准妈妈在整个孕期都需要注意的问题，临近分娩时，更应注重合理饮食，既不能吃的过多也不能不吃。准妈妈在孕期的每个阶段有着不同的营养标准，到临近分娩时，准妈妈应少食多餐，多吃些营养丰富又易于消化的食物。着重为分娩准备好能量，切忌什么东西都不会就直接进产房。同时准妈妈也应掌握好分寸，少吃一些高脂肪类食物。

在临产前，准妈妈多多少少都会受到一些不良情绪的影响，此时最需要的就是家人、朋友的关心和帮助。而且如果准妈妈多与别人沟通和交流，就不至于让自己觉得孤独和空虚，这样才能避免胡思乱想，心情也会好一些。

另外，由于已经接近预产期的准妈妈，很有可能会出现一些突发情况，如果有人在身边的话，也便于照顾准妈妈。

在整个孕期准妈妈都应该慎用药物，如果有特别需要的情况，也应该咨询医生在指导下服用。在分娩之前尤其是如此，准妈妈在临近分娩时最好不要用药，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。如果是一些生理上正常的疼痛，如宫缩等，一般都不需要用药，即使用药，对缓解疼痛也不会有多大作用的。

你好，非常高兴回答你的问题！

我也是两个孩子的妈妈了，说一下我在临产时的经历吧！

1.多注意自己的身体变化，例如胎动，宫缩，下面是否见红，胎膜是否破裂，羊水流出！我第一个宝宝是半夜四点半肚子痛，宫缩越来越强烈，早上赶紧去医院了。

2.待产包要整理好，放到明显的地方，或者可以先放到车上，免得到时候手忙脚乱。

3.平时自己产检的孕妇建档本，社保卡，现金要准备好。到时候生的时候要带去。

4.在生之前，一定要吃一些东西，保存自己的体力。我在肚子疼的时候，逼着自己吃下了半碗粥。

5.宝妈在预产期的前后，最好有个家人陪伴左右，突然肚子疼起来的时候，也好有个人照顾。

6.要调节自己的心理状态，给自己加油打气，相信自己能顺利的生下宝宝！

十月怀胎，一朝分娩。临近生产，很多准妈妈开始期盼着宝宝的新生了，临产前需要准备些什么呢，我根据自己的一些经验分享给临产前的准妈妈们。

一般37周即为足月妊娠了，随时都有可能发动。所以我们要提前做好迎接宝宝的充分准备。

1、要注意不要单独一个人，尽可能有家人陪伴，或是在家安心待产。

2、保障睡眠，注意休息，晚上休息不好，白天要及时补觉。

3、保证营养、尽可能多喝豆汁、牛奶、鸡汤、鱼虾等食物。

4、按时产检，固定产检主治医师，提前熟悉生产医院的环境。

5、保持好良好放松的心情，不要过于有压力。

6、产后护理，提前安排确认好是在家坐月子还是去月子中心，是否需要月嫂照顾，等等，都要提前预约安排好。

7、临产前都要做术前检查的，无论是顺产还是剖腹产，可以提前在医院做好术前检查，即便是在其他医院，这些检查也都是可以用的。

8、孕期满35周开始就要准备好生产包了，需要准备的待产包有：

9、提前给宝宝取好名字，宝宝出生后就可以给宝宝办出生证了，出生证需要填写宝宝的名字，所以可以提前给宝宝取好名字，这样就不用再跑一趟医院了。

10、临产前的几周要按时产检，注意观察胎动频率和分泌物的变化，待产信号随时会送到。

11、饮食尽可能的少食多餐，适当地增加水果和蔬菜，避免便秘的发生。

12、注意区别假性宫缩，临产前很多妈妈都会出现假性宫缩的情况，宫缩一旦出现，很多准妈妈都会紧张、焦虑，假性宫缩会影响准妈妈的状态和心情。

13、提前研究好去待产医院的路线，准爸爸可以提前演练一下，计划一下到医院的路线，计算一下去医院需要多长时间。

14、如果你是一直坚持在工作岗位上的准妈妈，建议提前三周开始休息，以轻松愉悦的心情迎接宝宝的到来。

15、预产期的前两周和后两周，都是正常的分娩时间，如果提前或推后，都不要着急，一定按医生嘱咐按时检查产检，一旦有临产征兆，一定要及时去医院就诊。

16、注意清洁卫生，勤换衣物，保持清洁。

17、如果有遗传病或是不适合顺产的因素，要提前告知医生。

临产的孕妈妈们的心情都是紧张复杂的，每一天都在期待着与小宝宝的见面，也会过于紧张的担心很多事情，我第一次怀宝宝的时候，在担心我到底是顺产还是剖腹产，会不会急产，会不会赶不到医院就生在了路上，到底什么信号才算是要生了呢，等等。后来我就安慰自己，不管怎么样，只要去了医院，医生总是会有办法的，怎么样都会顺利生出来宝宝的。

希望孕妈妈的你，开心一些、想吃什么就吃什么，以最美好的心情迎接宝宝的新生吧！

孕妇快生需要准备的我总结了三点，大家可以看下视频

1.准备好待产所需要的衣物、新生儿用品，以避免早产来不及收拾。

2.按时就医，注意胎动情况，避免因不在意，出现意外。

3.避免剧烈的运动和重体力的劳动。

4.最后月份，注意体重的控制，最后月份一般肉都是长在妈妈身上的。

孕晚期了就是说明离孩子的出生越来越近啦，是不是有点小幸福呢，即将就要和自己的宝宝见面了，心情激动可以了解，但是在孕晚期还有很多事情要做哦，马上要生的妈妈们还是有很多的注意事项，下面让我们一起来了解一下吧。

1、待产包准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。

2、孕晚期睡姿，孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。

3、宫缩频繁肚子疼，在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。但如果忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂，应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

4、孕晚期饮食注意，接近预产期，妈妈们的胃口会好一点，这个时候要增加蛋白质的摄取，还要摄取适量的必需脂肪酸。

5、入盆，当胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，有的妈妈会感觉尿频。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，头胎多在预产期的前两周入盆，而二胎的妈妈多在阵痛开始前入盆，但也有个别妈妈在数天内完成入盆整个过程。

6、产检，36周之后的妈妈每周都要去做产检，做好预防，直到宝宝出生。

7、耻骨痛，接近分娩时，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，会使宝宝更容易通过产道，耻骨结合处更宽松。这时宝宝的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往 下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休息即可。

妈妈们在孕晚期除了睡姿，营养方面要多加注意外，当遇到自己阴道流血，下腹痛的情况，也要多加小心，要去医院进行观察，有可能胎儿会提早出生哦。

首先是运动量减少一点，不可以跳不可以剧烈运动。注意饮食，不可以暴饮暴食。多吃有营养的食物。不管在什么地方，最好有人陪同在身边。要是没有人陪同在身边。安全方面考虑最好是提前去医院住院。要是在街上或者大马路上没有人陪同，更好肚子痛的话。那就很麻烦了。你肚子一痛什么都顾不上了，连电话你都会打不了。所以说预产期。前几天不要外出，还要准备好新生儿出生时用的。衣服。围布帽子。尿布。还要一条80公分长的红绳子，奶粉奶瓶

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