如何预防颈椎生理曲度变直(颈椎曲度变直？我来教大家几招恢复曲度)

颈椎疾病是一种比较常见的疾病，一般患病人群主要集中在中老年人群当中，现在也有越来越多的年轻人开始患病，因为很多年轻人的工作学习习惯也都不太好，所以容易出现颈椎疾病。那么，一般如何预防颈椎生理曲度变直呢？怎么保护颈椎呢？

1、颈椎生理曲度作用

颈椎生理曲度可以增加颈椎的弹性，起到缓冲振荡、防止大脑损伤的作用、防止大脑损伤的作用；同时也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常生理的需要。颈椎生理曲度的改变会产生相应的病了变化而致病。

2、保护功能降低

如果某人的颈椎生理曲度变直，或者说是存在更进一步的损伤弧度消失，那么将会影响到颈椎对于头部的减震作用，对颅脑的保护作用降低。例如在乘车或是运动跳跃的过程中，头部受到的冲击作用将会更加明显，这样就更容易出现脊髓和大脑的各种损伤。

3、影响颈部活动

曲度减弱变直之后，正常的转头、低头等颈部活动等都会受到一定的影响，导致颈部活动僵硬不自然。

4、压迫血管和神经

由于颈椎周围的血管和神经系统分布即为丰富，颈椎生理曲度改变可能会压迫血管神经，会引起头晕、头痛、手臂麻木等不适，严重时甚至会影响大脑供血，使人出现昏厥。

当颈部神经受压严重时，患者在走路时已出现步态不稳，重症者将有下肢瘫痪、大小便失禁。

5、局部肌肉损伤

失去正常弧度的平衡功能之后，受到影响的椎体两侧的肌肉等软组织会因为张力过大等因素出现损伤。导致头、颈、肩、背、手臂等部位出现肌肉酸痛。

6、小贴士

颈椎生理曲度变直主要与个人的生活习惯及工作习惯密切相关，长期坐姿、睡姿不正确，长期低头等都很容易导致颈椎正常的生理曲度发生改变，因此在平时要多注意颈部保健，尽量避免颈椎生理曲度变直的发生。

7、颈椎病类型

1、颈椎病类型有很多，首先就是神经根型颈椎病。患上这种类型颈椎病的患者，会出现典型的根性症状，患者会明显感觉到颈椎部位麻木、疼痛。

2、第二种颈椎病类型，就是脊髓型颈椎病、患者脊髓损害的表现有位显著。

3、第三种颈椎病类型，是椎动脉型颈椎病。这种类型的颈椎病患者，会发生猝倒的情况，而且经常可爱到眩晕头昏。

4、第四种颈椎病的类型，是交感神经型颈椎病。患者的临床表现有很多，比如头晕、眼花，比如耳鸣、手麻，同时，患者的心跳速度也会比普通人更快。

5、第五种颈椎病类型，就是食管压迫型颈椎病、患病之后，患者会明显感觉到吞咽困难。

6、最后一种颈椎病类型，就是颈型颈椎病。临床上，颈型颈椎病和交感神经型颈椎病是最为常见的，患者表现出来的症状，也更容易被差距。

颈椎曲度变直？我来教大家几招恢复曲度

颈椎不适，最近去医院拍了个颈椎的X片，结果显示“颈椎生理曲度变直”，生理曲度变直是什么意思，这种需要药物或者手术治疗吗？

这是今天门诊一位女士的情况，当然这是我门诊接诊中遇见最常见的“颈椎病”患者类型。一般我会第一安慰患者，这种不严重，但是必须注意你的颈椎已经开始出现问题了得重视，治疗呢要从生活、工作习惯改变来做起。

正常的颈椎是有一个“C”

我们正常人的颈椎在直立状态并不是直的，而且是有一定的弧度，医学上把这一向前弧形凸起成为颈椎的生理曲度，存在这种生理曲度能够增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对大脑、脊髓的损伤。而生理曲度变直其实就是这个弧度也就是C没有了。

为什么会生理曲度变直？

第一 ，不良的工作和生活习惯，比如长时间不正确的坐姿、劳累、低头看手机等颈椎缺少活动都可以造成颈椎曲度变直，尤其是现在低头族，看手机、看PAD颈椎后侧肌肉长期处于紧张的拉伸状态，而颈椎前侧的肌肉长期处于挛缩状态，久而久之颈椎后侧的肌群出现损伤或者弹性降低，颈后肌肉的力量减少，颈椎骨后侧在缺乏肌肉拉力的情况下，慢慢出现了颈椎生理曲度变直的问题。这是目前最常见造成颈椎曲度变直的原因。

第二 ，外伤可能诱发颈椎生理曲度变直，许多患者是由于肌肉的疼痛、痉挛，牵拉到骨骼 ，致使颈椎曲度变直的出现。因此，大家在日常生活中就要注意避免外伤等因素。

第三 ，许多的颈椎病变，如颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等均可导致颈椎生理曲度变直。

那么出现了生理曲度变直该怎么办？

今天这位患者就问到： 1.需要怎么治疗？2.需要手术吗？3.有没有什么药物？4.平时注意什么？

第一 ，首先我们需要正视颈椎是随着人的年龄在逐渐退化的，肌肉、骨骼、脊髓等都会随着年龄老化，年龄大的患者恢复到正常的可能性不大所以建议对症的治疗，比如可以做做理疗，热敷颈部、舒缓紧张的肌肉等。

第二 ，一般颈椎曲度变直患者都会存在颈部肌肉疼痛的问题，这种情况我常建议的是热敷、理疗等缓解疼痛，同时采取仰泳，弹力带锻炼等锻炼颈后方肌肉，逐渐恢复生理前凸。

提示： 平时生活中也要注意！避免颈部外伤，同时避免久坐、办公室伏案工作一定要工作三十分钟然后放松放松，另外切记不可长期低头看手机，平时晚上可以对颈部肌肉进行放松，多参与锻炼比如仰泳、弹力带等。

颈椎生理曲度变直怎么办？

颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
颈椎病的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

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