颈椎病复发怎么办？颈椎病复发的原因(我的颈椎病又犯了，怎么办才好？)

很多人患颈椎病，大家对于颈椎病如此关注，主要还是因为颈椎病的治疗比较麻烦，因为一般颈椎病治疗只能管临时，后面一般还是会复发。那么，颈椎病复发的话该怎么办呢？颈椎病又为什么会复发呢？

1、生活习惯导致

（1）颈部活动过度

颈椎本身的支持结构比胸椎和腰椎薄弱，颈椎病患者如果颈部的活动过于频繁，活动度过大，高活动度和低稳定性容易失去协调和平衡，导致颈部失稳，则造成颈椎病的复发。

（2）不良姿势未得到纠正

在颈椎病的高发人群中，不良姿势和体位是颈椎病的诱发因素，同样的道理，如果在治疗后仍然没有保持正确的坐姿、站姿、睡姿，长期以往也会诱发颈椎病的再次发作。

2、治疗方面问题

（1）脊椎关节蜕变

在颈椎手术后，特别是颈椎融合手术后，如果某脊椎关节发生蜕变，并出现出骨质增生等原因造成制动后，其相邻椎节的负荷也会相应出现变化，时间久了，会导致相邻的颈椎椎节也发生蜕变而复发颈椎病。

（2）治疗不完善

一些颈椎病患者对疾病的认识和重视程度不够，治疗断断续续，没有规律，症状略有缓解就自动放弃治疗，疗效得不到巩固，不遵循医嘱，这些无疑导致了颈椎病的复发，所以颈椎病的治疗一定要完善连续，按照医生建议和要求进行。

3、怎么防止复发

（1）姿势正确。

颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

（2）避免损伤。

颈部的损伤也会诱发颈椎病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会市颈部扭伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，避免颈椎外伤。

（3）用枕适当。

人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。如果枕头不合适，会经常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治。

（4）颈部保暖。

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。

（6）积极锻炼。

颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。

我的颈椎病又犯了，怎么办才好？

颈椎病犯了首先不要慌张，第一休息对颈椎病疼痛有明显的缓解作用。第二通过神经阻滞疗法、牵引疗法、传统的按摩推拿疗法、理疗和药物治疗对颈椎病都有明显缓解作用。

颈椎病犯了首先不要慌张，很多人对待颈椎病的态度不一样，特别紧张、焦虑，这样会加重病情，另外有些人对疾病的态度表示不积极、不重视，这两种都不太对。

颈椎病犯了以后，要及时看针灸、推拿、理疗科，医生一般会让你做一些简单的检查，比如X光、CT或者核磁等等，根据检查的结果，结合你的症状和体征，治疗方案如下。

第一休息对颈椎病疼痛有明显的缓解作用。颈椎间盘突出或个性颈椎病，急性发作期或初次发作的患者经过休息，可以颈部的肌肉放松，减轻肌肉的痉挛，有利于颈椎的恢复。

第二神经阻滞疗法，或者是病灶注射疗法，这个疗法是直接将药物注射到神经根、神经节、神经干附近，或者是疏松结缔组织内，对改善病变部位的血液循环、血流速度、血流量，对消除疼痛、麻木、改善头晕、失眠、耳鸣、视力疲劳等症状有较好的疗效。

颈椎牵引疗法对颈椎病较有效的方法之一，此疗法适用于个性颈椎病，早期病例有效，对退行性改变严重的颈椎病患者，要注意牵引的时间、强度和角度。

导致颈椎病复发的因素都有哪些?

颈椎病患者越来越趋于低年龄化了，且多发生于上班族，困扰着众多患者，颈椎病的病理生理和病理解剖过程是相当复杂的，那么，针对这个问题下面专家就来为您详细介绍一下。 颈椎病复发的因素主要有以下四点： 1、慢性劳损： 慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度的活动。这种劳损易被忽视，但它是造成颈椎关节退变的主要因素之一。包括睡眠的不良体位、工作的姿势不当及不适当的体育锻炼等。 2、退行性变： 随着年龄增长而产生的颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其他部位，如小关节韧带的退变是颈椎病的主因。另外，由于不断承受各种负荷、劳损，甚至外伤，也可逐渐出现退行性变。 3、头部外伤： 资料表明，颈椎病患者中约有半数病例与外伤有直接关系。如交通意外、工作与生活中的意外、运动性损伤、不得法的推拿牵引等均可造成不同程度的损伤或加剧颈椎退变。 4、发育性椎管狭窄： 许多临床资料表明，颈椎管内径尤其是矢状径，与颈椎病发生有直接关系。椎管狭小者，当受外伤，甚至轻伤时也易发病。而大椎管者不易发病。发育性椎管狭窄应及早手术减压。

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