如何预防脉管炎的发生

脉管炎是一种比较常见的症状，一般多数都是因为打针或者抽血等的原因导致的，首先是因为患者本身就有静脉血管的问题，比如血管比较脆弱敏感等等，再一个就是因为医疗器械的影响。那么，一般脉管炎需要注意的事项具体都有哪些呢？

1、注意卫生

脉管炎患者容易形成溃疡，且由于患处血液循环不良，疮口不仅难以愈合还十分容易感染病菌，因此特别要注意起居生活卫生。贴身衣被等要勤换勤洗，经常消毒，若有条件者，每周对室内使用紫外线消毒一次。

2、避免受伤

脉管炎患者患侧肢体因为血液循环不良，即使是受到轻微的外伤，也容易引起溃疡和坏死。因此在日常生活中一定要注意避免受伤。及时是修剪指(趾)甲时，也要小心翼翼，避免损失皮肤。

3、防寒保暖

在寒冷季节患者应该做好保暖工作，注意防寒避湿，因为湿冷比干冷对患者的影响更坏，中医强调的寒湿之邪是导致本病的重要原因，因此一定要注意防寒保暖。

4、不要热敷

很多脉管炎患者都错误的以为通过热敷、热疗等可以改善局部血液循环不良，对疾病康复有利，却不知道脉管炎是不能进行热敷或是热疗的。首先因为患者的肢体神经末梢敏感度降低，对温度感知力下降，热敷热疗容易烫伤皮肤，其次，热量会刺激局部血管导致血管发生痉挛而加重组织缺氧、坏死。

5、经常活动肢体

脉管炎患者一定要注意不要长期一个姿势固定不动，每隔一段时间后都要适量的做些体操或者伸展下四肢，因为适当的锻炼可以改善血循环;反之，肢体长久不活动则会血液循环减慢，加重血液循环不良。

6、戒烟

戒烟是防治脉管炎的一项重要措施，发病后立即戒烟者，通过积极的治疗脉管炎症状往往可以得到缓解，如果病人不能戒烟，则病情亦不能好转，因此此类患者必须严格戒烟。

7、药膳推荐

1、川芎黄芪粥

材料：川芎6克，黄芪15克，糯米50克。

做法：先将川芎、黄芪装入布带内扎口，放入锅内加水煮成药汁。取纱布袋，流药汁备用。然后将糯米淘洗干净，放入盛有药汁的锅中，在加适量的清水煮粥即可。

功效：川芎、黄芪可活血祛瘀，行气止痛，可用于血瘀引起的脉管炎诸症，如肢体持续疼痛、患肢紫红或者青紫、足背动脉搏动消失、患者舌头青紫且有瘀斑者。

2、红花百合汤

材料：百合20克，红花5克，红糖适量。

做法：先将百合洗净后撕去表层皮膜，放入清水中浸泡1-2消失去其苦味;红花去杂质洗净备用。然后将洗净的百合放入锅中，加入红花、清水适量，先用旺火烧沸，再转为文火煮至熟烂，加入红糖调味即可。每日服食1-2次。

功效：可以活血化瘀，宁心止痛，适用于淤热证型的脉管炎患者食用(患者肢体麻木，烧灼疼痛，遇热痛则加重，遇冷则痛缓，夜间疼痛加剧，皮肤呈紫绀色，足背动脉搏动消失等症)。

3、红花酒

材料：红花100克，白酒500克，红糖适量。

做法：将红花、红糖装入纱布袋内，扎紧袋口。将白酒、纱布药袋放入酒瓶内，封口后浸泡7天即成，每日饮用2次，每次1小杯。

功效：该酒醇润，味甘甜。可以温经活血，止痛。对于缓解患侧肢体发凉，酸胀麻木，间歇性跛行加重，出现持续性疼痛，夜间疼痛加重，患侧肢体肤色暗红，或者紫红，足背动脉搏动消失等症有帮助。

4、荔枝粥

材料：干荔枝肉30克，山药，莲子去皮和芯各7克，粳米120克。

做法：将粳米淘洗干净，山药刮去皮，切片捣烂备用。莲子洗净。将荔枝肉、山药、莲子肉放入锅内加水煎煮至软烂。在将粳米放入荔枝肉锅内，加入清水共煮至米烂成稀粥即可使用。

功效：可以清热除烦、滋阴养血，对患者肢体麻木，灼热疼痛，皮肤呈紫绀色有缓解作用。

5、银花丹参茶

材料：银花、丹参、黄柏各10克，绿茶20克。

做法：将银花、绿茶放入茶壶内，将丹参、黄柏倒入锅内，加水煎煮成药汁，再冲泡银花、绿茶、焖泡1-2分钟后饮服。

功效：可以解毒通络、活血止痛，可用来治疗发热、趾或者指灼痛厉害，常常抱膝而坐，严重者腐烂蔓延、肢节坏死、自行脱落者有改善作用。

6、毛冬青炖猪脚

材料：毛冬青100克，猪脚1只。

做法：将猪脚洗净后剁块，毛冬青用纱布袋装吗，一起放入砂锅加水，以文火炖煮至肉烂即可，去药袋加调料即成。

功效：可以活血通脉，解毒消疮，改善血栓鼻塞性脉管炎症状。

怎样预防静脉曲张和脉管炎

大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议。静脉曲张的治疗方式包括以下数种：
压迫治疗法：使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡，则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗。
硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛，色素沉淀，甚至发炎，红肿，溃烂等后遗症，且有容易复发及复发后难以处理的问题，所以仅适用於少数患者。
血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样，优点是只需局部麻醉，治疗时间短，疼痛低，伤口相当小，不会留下难看疤痕，可立刻行走。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，要自费且需数次疗程才有效。
外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时，可能需要数个小伤口，一段段的抽除曲张静脉。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。
血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口，放入极细的导管，用高频波（或称射频）或雷射光束烧灼、阻断曲张的静脉血流。单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉情况下进行、不必住院、疤痕与疼痛较少、治疗后绑上弹绷就可走动回家，成功率高等优点。不过健保不给付，需自费，且大多数病患可能不仅单以此法即可解决，需辅以其他方式如微创静脉曲张旋切系统才可有较完整的治疗。
微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出，伤口比传统手术小，较美观，但有麻醉及住院需要且耗材需自费。
而脉管炎是动脉的炎症;引起动脉闭塞;（1）做好心理护理，告诫患者要树立乐观的态度，保持心情舒畅，生活要有规律，避免忧郁悲愤，从而增强机体抗病能力。（2）加强饮食调护，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类，尤以绿菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、洋葱、大蒜等，对本病有益。（3）指导病人进行肢体运动，促进侧支循环建立，方法是：病人平卧，抬高患肢45°，坚持2～3min，然后双足下垂床边2～3min，再将患肢平放2～3min，同时进行踝部和足趾运动，如此反复锻炼5次，每日3～4次。（4）坚持服药，定期复查。

怎么诊断脉管炎？在生活中如何有效的预防脉管炎？

脉管炎的诊断依据中医认为，此病早有发现，在长期的临床实践中，我们认为脉管炎的早期诊断要点为：

病史：患肢因受寒、凉、潮湿及冻伤，局部外伤史、长期重烟酒史，家族史，免疫功能下降和过度房室，其中一部分人伴有静脉炎史。

发病特点：在我国北方各省多见，男性较多，发病年龄大多在2 0～45岁，好发于下肢足趾部，一般单肢多见。

症状：患肢发凉、畏寒、麻木、酸胀、疼痛、走路伴有间歇性跛行，小腿有抽痛感(是诊断早期脉管炎的关键)，指
(趾)甲增厚汗毛疏稀，局部皮肤触之温度降低。

肤色：早期局部皮肤是苍白色，中期呈紫红色或潮红色(抬高较为明显)，后期为黑色，出现干性坏死。

动脉搏动：患肢足背动脉或胫后(上肢在尺挠)动脉搏动的由强到弱，由基本消失到完全消失。

生活中怎样有效的预防脉管炎?

1、预防外伤;尽量避免踩伤患肢，或意外碰伤、砸伤等意外伤害。

2、肢体饱暖，另外要注意保护肢体，尤其是冬春季应避免受寒、潮湿每天用热水洗手、洗脚，促进局部血液循环;

3、养成良好生活习惯，坚持运动锻炼也十分重要。锻炼可增强体质和抵抗力又可改善血液循环;这对防止感染避免发生下肢坏死有益;

4、戒烟限酒，吸烟是脉管炎的一个重要因素。烟草中的尼古丁是缩血管物质吸烟后可使皮肤血管收缩，血流缓慢手指或脚趾皮温明显降低;因此，脉管炎的预防首先要积极戒烟。

5、心情舒畅：以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作。

上海宏康

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