产后脱发怎么办(生完孩子后掉头发该怎么办)

脱发在医学上市属于外科的一种疾病，很多妇女都有产后脱发的现象，那么产后脱发有哪些症状呢？产后脱发怎么办？下面我们一起来看看吧。

1、妊娠期脱发症状

孕妇分泌的雌激素相对平时会大量增加，在这种情况下，正常的脱发速度就会变慢，头发也会显得浓密、顺滑、有光泽，并且极少有头垢和头屑。

2、产后脱发原因

分娩之后，体内的雌激素开始减少，这就是产后脱发的数量比平时多的原因，而体内雌激素水平恢复大概需要2-7个月，产后脱发产生的原因主要与雌激素水平的变化有关。

3、产后脱发护理

产后脱发是一种常见的现象，而且大多都能够自行恢复，但是如果放任不管，不加防治，也会导致头皮与毛发原本的健康状态转变为亚健康甚至是不健康状态。新生妈妈可以使用专业的防脱发生发的产品对头皮进行清洁滋养，来调节毛囊代谢的周期，刺激头发的生长。

4、脱发治疗建议

对于那些有家族脱发史的人更要急躁的使用防脱发产品，以免造成顽固性产后脱发症状。

生完孩子后掉头发该怎么办

我生完孩子之后也一直掉头发，这个很正常，只要不是每天一把一把的掉，也没有谢顶的趋势就好啦，建议你x0dx0a1、不要用二合一的洗发水，多方尝试适合自己的洗发水x0dx0a2、护发素不要上到头皮上面x0dx0a3、洗头水第一遍用淡盐水x0dx0a4、吃掉白肉，就是鸡肉之类富含蛋白质但是又不油腻的肉类x0dx0a5、少烟少酒，早睡早起，适当锻炼，平时梳头温柔点：）

产后四个月掉头发掉的厉害怎么办

产后掉发是所有妈妈都会面临的难题，属于生娃的“副作用”。妊娠期间会出现产后脱发的症状表现，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中“退场”，新的头发还未长出，这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。

产后脱发通常情况下会持续几个月的时间，一般发生在第三个月和第九个月之间，特别是到了产后第六个月的时候，脱发会明显的加重，之后逐渐恢复正常生发，虽然产后脱发的时间较久，但是宝妈们也不必过多的担心，只要在这期间仍然需要做好防护措施，及时调节，就能够缓解脱发的情况。

产后脱发如何有效防治？?

1、保持良好的心态?

宝妈们要正确认识到产后掉头发是正常的生理现象，随着时间推移这个情况会逐渐消失，不要自己给自己施加太大压力。在心情上一定要保持愉快，不然会加重脱发的。?

2、保证合理的饮食?

产后的饮食均衡非常关键，合理的营养摄入不仅是宝宝母乳的保障，也是宝妈身体恢复的需求，因此在哺乳期间，宝妈应该多吃一些利于头发生长的食物。?

如鱼类、牛奶、蛋黄、肉类、家禽等，适当的增加蔬菜的摄入量，保证体内膳食纤维和维生素的营养。?

3、多多爱护头发?

洗发可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，保持头皮的清洁。可以经常用木梳梳头，或用手指有节奏的按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。?

温馨提醒，如果脱发持续时间过长，或者情况非常严重的，就要考虑其他原因，建议去医院看看，是否需要进行相关治疗和干预。

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