偏头痛是什么原因引起的

偏头痛是一种比较常见的疾病，生活中很多人都会得偏头痛，偏头痛的诱发原因有很多，比如常见的神经性的疾病导致的，如果是疾病引起的，我们就要注意及时用药，那么，一般出现偏头痛是什么原因引起的？偏头痛可以按摩哪些穴位？

1、偏头痛病因

冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。专家表示，压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。冬天，日夜温差大，或进出室内外温度转换过快，会导致头部常有闷重感，更严重的就会引起偏头痛。

2、偏头痛按摩

(1)百会穴

位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。

(2)风池穴

位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处，此穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。

(3)合谷穴

又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨间中点处。合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。

3、注意事项

天冷外出戴围巾、帽子保暖;室外到有暖气的室内时，因先将围巾与帽子脱掉，让身体适应温差减少头痛发生的机会。还可以采取一些措施改善头面部气血的循环，如热毛巾敷颈部10至15分钟。

4、偏头痛不能吃什么

1、含酪胺的食物

偏头痛病人在吃了含有一种叫做“酪胺”的化学物质食物后，可以诱发剧烈的偏头痛，因此偏头痛患者不宜食用如巧克力、啤酒、白酒、蚕豆、香蕉、柑橘及动物内脏等食物。

2、不能吃过多味精、酱油

有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，也能引起偏头痛发作，这是用为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。

3、不吃代糖食品

代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

4、不能吃腌制食品

有的偏头痛病人只要吃了腌鱼、腌肉、红肠、腊肉、火腿等腌制食品，半小时后就会引起头痛发作。原来，这些食品中含有亚硝酸盐，使用以后能够使颈外动脉的分支扩张，婴儿引起头痛。

5、不吃铝制品

如粉丝、油条等食品在加工制作过程中可能会添加“明矾”如果食用量过多，导致机体摄入的铝元素较多，对人的神经系统危害极大，容易引起偏头痛。

6、不宜喝红葡萄酒

红葡萄酒中含有大量的黄酮类化合物，这些大量黄酮类化合物进入人体后，可以抑制黄基苯酚转移酶，容易诱发偏头痛周期性发作。

7、咖啡及其制品

咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，偏头痛患者最好不要吃咖啡或者含有咖啡因的食品。

偏头痛是什么原因引起的

偏头痛引起的原因有以下方面：

1.据统计约有60%的偏头痛患者有家族遗传史，有先兆的偏头痛患者，其子女发生偏头痛的风险是一般人的3~6倍；而无先兆的偏头痛患者，其子女发生偏头痛的风险大约是一般人群的2倍左右。

2.亚硝酸含量高的肉加工类、腌制类食品，如香肠、火腿、热狗、腊肉等会导致偏头痛发作。

3.酪氨酸含量高的，如奶酪、巧克力、乳酸饮料等也是诱发偏头痛的主要原因之一。

4.含有谷氨酸钠的酱油、味精会导致患者出现头痛和面部紧缩感。

5.啤酒、白酒、水果酒类酒精饮品都含有丰富的酪氨酸，尤其是红酒含有更多诱发偏头痛的化学因素。

6.不需要可以减少糖分，但应避开代糖类食品，代糖食品会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头痛。

7.晚上应忌饮浓茶、咖啡类兴奋性较强的饮品，避免熬夜诱发偏头痛。

8.过度紧张的情绪会导致全身包括脑血管的收缩，进而引发偏头痛。

9.超负荷的精神压力和劳累可能导致血管痉挛，也会引起偏头痛的发作。

10.气候的变化也是引起偏头痛的常见原因，如暴晒、风吹和寒冷天气的刺激等。

11.不良的生活作息会导致身体内分泌变化，进而导致偏头痛的发生。

12.吵闹的环境，强烈的光线、气味也会对神经造成一定的刺激，引起偏头痛。

偏头痛都是什么原因？

生活中很多人都有偏头痛的症状，偏头痛一般是神经性的，所以我们要注意及时治疗缓解，有的时候是因为血管疾病导致的，比如有的时候血脂过高，有的时候血压过高，都可能导致偏头痛。那么，一般偏头痛是什么原因？偏头痛应该怎么治疗？
1、引发偏头痛的原因
(1)遗传因素
很多临床实例已经证实偏头痛是具有一定遗传因素，但是目前还未发现其具体的遗传规律，也没有明显的显性和隐性的区分，只反映了其遗传性和环境因素以及多种控制基因有关，并是不是单一基因决定，具有60%的家族遗传可能，有偏头痛病史的人其亲属的患病风险是正常人的3~6倍。
(2)内分泌因素
偏头痛多以年轻女性为高发人群，男性和绝经期后的女性发作较少，尤其以女性经期为只要高发时期，由此可见这种头痛症与内分泌有关，经期时女性的内分泌系统比较紊乱，偏头痛高发，此外，5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。
(3)药食因素
很多食物药物中都能含有刺激性成分，有的成分自身对体内多种受体具有活性，能和体内很多受体结合，扰乱内分泌，有的成分则是通过刺激体内激素的分泌来扰乱体内的内分泌，比如奶酪中含有酪胺，腌制食物中含有亚硝酸铵，味精中含有谷氨酸钠等根由很多食物中含有雌激素，这些都是偏头痛的引发因素。
(4)情绪因素
人是感情动物，激动时会出现体内激素分泌过多，最为明显的是心跳加快，血液循环加速，那抑郁时呢？其实，紧张情绪，精神创伤，忧虑，焦虑，失眠，过度劳累等都会改变体内内分泌，都有可能引发偏头痛。
2、偏头痛做哪些检查
脑电图检查：偏头痛主要表现是头痛，应该首先查脑电图，看脑电图是否存在特异性。
脑脊液检查：头痛严重时需要进行脑脊液检查，避免感染引起脑部疼痛。
脑血图检查：偏头痛的脑血图具有明显的变化，主要表现是波幅不具有对称性，高低不平衡。
血小板机能检查：偏头痛的病人血小板可能出现异常，比如集聚性升高等。
3、偏头痛的治疗
(1)药物治疗
偏头痛疼痛时很难忍受，因此，药物治疗主要选择一些止痛镇痛的药物，这类药物是头痛时的临时药物，在头痛时服用，在正常是需要服用其他类药物来预防偏头痛，也同时对偏头痛的伴随症状也需进行治疗。
镇痛止痛药物：乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等单一止痛药物。
预防药物：β肾上腺素能受体阻滞剂，钙离子拮抗剂，抗癫痫药，抗抑郁药等。
伴随症状药物：止吐剂，镇静剂。
(2)物理治疗
偏头痛可以通过理疗来缓解症状，主要通过磁疗和氧疗来促进血液循环，缓解病症。但是岁疾病的根本上治疗却没有多大作用。
(3)情绪治疗
情绪是导致片头痛的一个主要因素，因此，情绪的治疗也是必不可少的，定时的去看心理医生，进行心理的疏导，缓解生活的压力，对偏头痛有很好的预防和治疗效果。
4、偏头痛的注意事项
1.酪胺类食物是偏头痛患者的禁忌饮食，比如：奶酪，巧克力等。
2.饮酒会引发头痛，因此，偏头痛患者要尽量少饮酒，尤其红酒，其含有很多引发偏头痛的化学成分。
3.调整生活和工作的时间，注意缓解压力，放松自己，保持一个良好的心情是偏头痛的主要预防措施。
4.作息规律，睡眠保证，适当的运动，尤其是加重呼吸的训练，比如瑜伽，气功等。
5、偏头痛饮食禁忌
1、注重饮食调养
偏头痛患者在日常饮食中要以清淡为主，少吃肥甘厚腻的食物，如猪头肉、咸肉、咸鱼、鸭肉、鹅肉等。忌食辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、韭菜、鱼虾、柑橘，同时还要避免使用巧克力，乳酪等食品，因为这些食品中含有较高的酪胺成分，容易诱发并加重偏头痛。
2、远离代糖食品
代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就有可能会引发头痛。
3、不饮酒、不喝咖啡
很多酒精类的饮料都会引发头痛，偏头痛患者当牢记，特别不要饮用红酒，因为红酒中含有更多的可以诱发头痛的化学物质。
咖啡中有些成分会刺激神经系统，并且会影响睡眠质量，经常喝咖啡也会诱导偏头痛发作。
4、规律睡眠习惯
偏头痛患者在生活起居方面要注意规律，早睡早起，保证有充足的睡眠时间让大脑得到休息。拒绝晨昏颠倒维持规律的作息，即使在在假期也要定时睡觉、起床，这对有偏头痛的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡眠不规律都容易引发偏头痛。
5、多做肩颈运动
但肩颈不得某些肌肉长期承受过重的压力后，会诱发或加剧偏头痛，甚至会令从未有过偏头痛的患上慢性偏头痛。因此，对长期坐办公室的上班族来说，如果需要长期伏案工作，就需要注意座椅的高度及坐姿，每工作1小时最好能够休息10分钟，活动活动肩颈。
6、营造安静舒适的环境
不良的环境因素也会诱发偏头痛的发作，因此偏头痛患者要注意意避免在强烈日光、吵杂的环境或是在气候寒冷变化急剧的情况下劳动，外出时最好戴上太阳眼镜，避免强光照射。
7、增强体质、预防感冒
偏头痛患者在平时要注意适度的锻炼身体，提高身体抵抗力。但要记住，无力是劳作还是锻炼身体，都不要让自己处于过度疲劳状态，因为过的疲劳也会诱发偏头痛。同时还要要注意预防感冒，因为感冒往往也会诱发偏头痛的发作。

偏头疼是什么原因？

你好，很高兴为你解答：
偏头疼是一种原发性头疼，主要表现为反复发作的搏动样头痛，确切病因目前尚未完全清楚，目前主要考虑可能跟内分泌、遗传因素或饮食和精神因素有关。有研究表明50%-80%的偏头疼患者可能有头疼的家族史，即其父母患偏头疼以后他的子女患偏头疼的发病概率比正常人群要高5%左右，因此遗传因素可能在偏头疼的发病机制中起到作用。另外偏头疼好发于青年女性尤其是在月经前后出现，考虑可能跟内分泌激素有关。此外饮食包括巧克力、红酒、乳酪等也可能会诱发偏头疼，还有精神紧张、焦虑、睡眠不好也会诱发偏头疼，总之偏头疼可能跟遗传、内分泌、饮食或者精神因素有关。

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