电脑怎么设置最护眼,屏幕调绿色靠谱吗

常常对着电脑的办公族和学生族，一定有过眼干眼涩头痛等症状，那是因为长时间看电脑引起的眼睛疲劳。同时，大家又是否尝试过寻找相应的对策应对?把屏幕调成绿色，这又真的有效果吗?

当今社会的学生一族、白领一族因为压力大，用眼疲劳，很容易患上近视眼或者干眼症等疾病。近日，一条“将电脑屏幕设置成绿色能护眼”的信息在朋友圈疯传，遭到大家的频频转发。把电脑屏幕设置成豆沙绿，成了不少办公室白领中必备的“护眼方法”。但这样做的效果究竟如何?

绿色是能起到一定作用

把电脑窗口、页面改成柔和的豆沙绿，确实能起到一定的护眼作用，但效果其实有限。

不单是豆沙绿，把屏幕改成任何绿色可以让屏幕看起来更舒服，但对抗视疲劳效果几乎等于无。因为绿色的光线比较柔和，相比红黄白这三种颜色，绿色对眼睛的刺激更小，是人的眼睛比较能够接受的一种颜色。但看电脑的时间长短，才是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素。即便是把屏幕设置成了豆沙绿，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。其实，看一小时电脑，休息十分钟眺望远处更能消除眼疲劳。

红色最刺激眼睛，屏幕和网页不能用

各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。

用书本把电脑垫高，对眼睛并不好

另外，现在很多白领喜欢用很多书本摞起来，把电脑位置调高以保护颈椎，但从护眼角度来看，也不可取。还是建议尽量采用俯视电脑的方法。现在干眼症患者很多，俯视可以将眼球暴露于空气中的面积减到最低，减少眼球表面水分的蒸发，减少眼睛干涩的情况。

电脑屏幕调成绿色怎么做呢?

聊胜于无，如果大家想把电脑调成绿色，就这样做吧：

1.在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”“外观”“高级”按钮。

2.在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

3.再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”设置为90，把“亮度”设置为205，点“确定”。

4.打开ie，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

绿色真的能保护眼睛吗？电脑屏换成绿色有用吗？

相对来讲，在所有颜色当中，绿色对于眼睛的刺激程度是最小的，所以说绿色确实可以在一定程度上保护我们的眼睛，那么把电脑屏幕换成绿色的话，会比使用别的颜色更加对于我们眼睛有保护作用，从这点上来说，绿色确实是可以保护我们的眼睛的，很多电视或手机的护眼模式也都是主要使用绿色为主要颜色，我们确实也可以把电脑屏幕换成偏绿色的颜色，这样的话对于我们眼睛的伤害可以被降到最低，但是这仅仅是说把我们的眼睛伤害降到最低而不是没有，所以想要保护我们的眼睛的话，那么在日常生活当中应该注意以下几点：

1、不要持续用眼

首先第1点我们需要注意的是尽量不要持续用眼，因为持续用眼是导致我们视力下降的最主要因素之一，虽然我们现在的工作或学习任务比较重，但是我也建议大家尽量每使用眼睛一个小时左右就要让眼睛放松5~10分钟，这样才能最大限度的保护我们的视力。

2、多按摩眼睛

另外通过频繁的按摩，我们的眼睛也可以达到保护我们眼睛视力的效果，按摩的方法也非常简单，那就是眼保健操，相信眼保健操大家已经非常熟悉了，因为在9年义务教育当中，我们几乎每天都要做一遍眼保健操，虽然很有可能大家已经很长时间不做眼保健操了，不过我相信大家都没有忘记。

3、经常吃一些护眼的食物

日常生活当中有很多可以保护我们眼睛的食物，我们可以多吃一些，生活中常见的护眼的食物有胡萝卜，动物的肝脏，深海鱼肝油等等，这些食物对我们视力的保护都是比较明显的，我建议大家每个星期至少要吃两次以上。

屏幕调成绿色可以护眼吗？

无任何作用。
绿色的波长较短，人眼易适应，屏幕调成绿色，可以让屏幕亮度不那么刺眼，但绿色不能保护眼睛，人们说绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。
对于因长期盯着屏幕导致眨眼次数变少，泪液蒸发过快，造成的干眼、视疲劳，绿色屏幕没有任何缓解作用。长期面对屏幕的人群，使用人工泪液护眼才是更恰当的做法。
建议你用瞳博士人工泪液喷雾，配方温和，滑盖喷雾，使用方便简捷，柔和雾气渗透滋润眼部。

让电脑屏幕变护眼的绿色怎么设置？

在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

上班族眼干涩不舒，甚至畏光。这种症状时有发生。长时间"聚精会神、目不转睛"对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，护眼关键是要持之以恒。

电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。电脑我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳

电脑桌面护眼色设置

计算机（computer）俗称电脑，是现代一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。是能够按照程序运行，自动、高速处理海量数据的现代化智能电子设备。下面是我帮大家整理的电脑桌面护眼色设置，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的`背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。

卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。

下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：

第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。

褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

下面是几个色值：

银河白#FFFFFFrgb(255, 255, 255)

杏仁黄#FAF9DErgb(250, 249, 222)

秋叶褐#FFF2E2rgb(255, 242, 226)

胭脂红#FDE6E0rgb(253, 230, 224)

青草绿#E3EDCDrgb(227, 237, 205)

海天蓝#DCE2F1rgb(220, 226, 241)

葛巾紫#E9EBFErgb(233, 235, 254)

极光灰#EAEAEFrgb(234, 234, 239)

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/85933.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 怎样解决会阴长疖子的问题,女性呵护私···

下一篇: 如何帮你快速解决小粗腿的烦恼,？