感冒后晚上睡觉老出汗,感冒后该如何护理

这几天老公出现了流鼻子打喷嚏的现象，而且晚上睡觉以后老是出汗，到医院检查以后，医生说是感冒引起的。给开了一些治疗感冒的药物，并且嘱咐我回家以后要给老公做一些清淡营养的食物，增强身体抵抗力，加快病情的恢复。医生还嘱咐老公一定要多喝水，这样可以使身体的毒素快速排出体外，那么，我们想要了解一下，感冒后该如何护理?

1，感冒后晚上睡觉老出汗，是因为感冒后身体虚弱引起的盗汗。在感冒以后一定要注意保暖，千万不要受凉，避免出现二次感冒，在患有感冒以后，一定要及时的到医院进行检查治疗，并且在医生的指导下服用治疗感冒的药物，在家千万不要私自用药，以免加重病情。

2，感冒以后应该注意饮食健康。多吃一些含有维生素高的食物，这样可以加快身体的恢复，还有就是感冒期间不要吃生冷油腻的食物，以免加重身体不适。还有就是感冒期间一定要大量的喝水呀，这样能够加快体内毒素排出，及时补充体内流失的水分，有利于病情快速恢复。

3，感冒以后一定要注意休息，不要劳累，也不要干重活，还有就是应该按时睡觉，不要熬夜，以免影响内分泌。还有就是感冒以后一定要保持心情舒畅，良好的心情有利于身体健康，也有益于病情的恢复。在感冒期间尽量不要出门，以免将病毒传染给其他人。

注意感冒以后可以喝一些生姜红糖水，因为生姜红糖水具有驱寒补气血的作用，能够缓解感冒症状，加快身体康复。感冒以后，一定要注意休息，不要劳累，平常的时候一定要多参加体育锻炼，增强自身抵抗力，减少患病的几率。感冒后的饮食一定要注意清淡营养。

感冒中后期，极易出汗，如何解决？

多洗鼻子就行了。

我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

但当诱发因素如受凉、淋雨、生理因素如经期、怀孕等可以让鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（鼻炎患者表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。

所以，自己买个洗鼻壶，在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。

同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。

感冒出汗了怎么办

寒症感冒的话，出了汗，寒气发出来，病就容易好了；

如果是吃了退烧药后出汗，也没什么事，注意保暖就好了，多饮水；

如果汗出很多，自己都感觉到身体发虚，现有吃的药就要调整一下了，可吃玉屏风散后期巩固一下。

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