卧床老人脚肿怎么办,你知道三种消肿方法吗

日常生活中有很多卧床老人遭受着脚肿所带来的痛苦和折磨，严重的影响了老人的正常生活。为了缓解脚肿所带来的痛苦，使老人能够健康地安享晚年。了解一些治疗脚肿的方法是至关重要的。那么，对于卧床老人来说，如果出现脚肿应该怎么办呢?

第一，泡脚消肿。对于卧床老人来说，如果出现脚肿，可以选择用温水泡脚的方法来促进脚部的血液循环。每天晚上在睡觉前应该用温水泡泡脚，然后再用手指轻轻的按摩脚底的一些穴位，来促进脚底的血液循环，有利于缓解脚肿。冬瓜有着很好的，利尿消肿的作用，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。把冬瓜皮熬成汤，慢慢放凉以后再进行泡脚，千万不要烫伤脚。

第二，食疗消肿。在选择食物时应以含有丰富的蛋白质，维生素及无机盐，低脂肪，少糖，少盐，低胆固醇为原则。芹菜，大豆，蘑菇，菠菜，西红柿，水果以及一些豆制品，食物可以多吃一些。因为水果和蔬菜中含有一些丰富的维生素及微量元素，来补充身体所需。并且可以适当的吃一些豆制品来补充我们身体所需要的蛋白质和能量。平时生活中可以用赤小豆，花生，大枣各一百克，放少许冰糖，一起煮汤食用，有着很好的消肿的作用。

第三，运动消肿。在平时生活中，老人应该保持乐观的情绪。由于长期窝在床上，不能下地走动，可以在床上做一些简单的运动。比如蹬自行车式的蹬腿运动。每天坚持几个，有着很好的缓解效果。

对于老年人来说，引起脚肿的原因有很多，所以要想彻底的治疗，首先应该明确引起脚肿的致病因素，然后再进行针对性的治疗。由于老年人长期卧在床上不能运动，患者家属可以给老年人的脚部做一些按摩，促进脚底的血液循环，每天晚上，用热水给老年人泡一下脚，有着很好的消肿效果。

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