生活中有哪些健康隐患,,简单介绍四大健康隐患

随着人们生活水平的提高，现在人们也越来越重视自身健康，而现在越来越多的人都出现了一些奇奇怪怪的疾病，甚至是恶性病重，所以也让人们不得不关注自己的身体，其实生活当中有很多健康隐患以及致癌杀手都潜伏在身边，随时有可能让人们失去健康。那么具体有哪些隐患呢?

1、常用毛巾擦干餐具及水果

大部分地区自来水的水源都是从江河湖泊中抽到水厂，然后经过一系列的处理，再送到千家万户，因此我们使用自来水冲洗餐桌以及水果，基本上非常干净，但如果我们使用毛巾擦拭，毛巾上面常常会附着大量的细菌，就会导致二次感染，如果经常使用毛巾，我们也要用开水烫洗。

2、起床后立马叠被子

我们在睡觉的时候，身体仍然会排出大量的汗液，如果在起床之后，立马把被子叠整齐，那么汗液就会留在被子里，因此，可能就会有潮湿的环境，不仅被子有异味，并且对身体健康也不利，所以我们在睡觉起来之后，先把被子翻过来，然后隔一会儿再叠起来。

3、将变质食物加热后再吃

可能一些人在平常生活当中比较节俭，总是舍不得扔掉剩饭剩菜，他们可能会在第二天乃至第三天仍然继续吃，特别是在炎热的夏天，肉类可能马上就会变质，细菌分泌的毒素非常耐高温，不容易被破解，在这吃了之后可能会中毒，我恶心。

4、把水果烂的部分剜掉再吃

其实有很多人都会把烂掉的水果部分切掉，他们觉得剩下的部分可以完全使用，其实我们也要去跟磕伤以及变质的碰伤，后者，及时切掉，那么有害的细菌，也可能会残留在，水果里面。

现在我们应该知道生活当中具体都有哪些健康隐患了吧，如果人们总是用毛巾擦水果，那么就很容易有一些细菌残留，还有就是起床之后大家也不要立刻叠被子，应该先把被子翻过来晾一会儿，还有就是如果食物变质之后，我们必须要立马扔掉，千万不能加热之后再吃。

生活中有哪些食品存在健康隐患

隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁衍的养料
隔夜叶菜不要吃由于局部绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后假如放置的时间过久，在细菌的合成作用下，硝酸盐便会复原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。安康吃法：通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因而，假如同时购置了不同品种的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比方大白菜、菠菜等。假如准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。
家庭卤味糟货不要隔夜吃卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩下的卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品平安隐患。预防食物中毒，春夏时节吃卤味糟货不要隔夜。
总之隔夜的食物，要注意了

身体什么小疾病会有健康隐患？哪些身体小疾病有健康隐患？

在我们平时的日常生活当中，身体当中难免会出现一些小问题，例如打鼾，失眠或者是手指疼，而我们人体内的各大系统和器官都是息息相关的，一旦出现小问题小毛病其实背后隐藏着更大的健康隐患，所以小编提醒广大朋友们要注意这些身体的小疾病。那么身体什么小疾病会有健康隐患？哪些身体小疾病有健康隐患？
打鼾增加青光眼风险。
台湾科学家对1000名睡眠呼吸暂停患者和6000名正常人进行对比后发现，睡觉打鼾的人患青光眼的危险增加1.67倍。
打鼾导致血管硬化。
美国底特律大学完成的一项研究发现，打鼾导致的振动会引起炎症，导致心脏周边血管发生硬化和心脏病发作。此外，睡觉频繁打鼾的人颈动脉容易变窄，增加脑卒中危险。
崴脚容易引起头痛。
虽然头和脚隔得最远，但研究发现，经常崴脚或脚踝损伤的人，发生周期性头痛的可能性增加。英国奥克汉普顿脊骨神经科诊所专家詹姆斯·梅耶斯分析指出，脚部受伤时人们会自然改变行走方式，而这种变化，可能会导致膝盖、胯部及头颈部配合失衡，进而牵连头部。
失眠增加癌症危险。
美国《癌症、流行病学、生物标志物和预防》杂志刊登日本一项研究发现，失眠男性罹患前列腺癌的危险升高两倍，每晚睡眠少于6小时的女性罹患乳腺癌危险比每晚睡眠7小时以上的女性高62%。其原因可能是，缺觉导致可使抑制肿瘤生长的褪黑激素水平降低。
停经可能导致消化不良。
闭经或绝经，会导致性激素的异常变化，食物在胃肠道中的活动方式也会随之改变，出现消化不良等症状。激素变化还会增加肝脏负担，导致身体的代谢能力下降。
手指疼心脏病危险大。
芬兰库奥皮奥大学一项为期15年涉及8000名参试者的研究发现，手指关节疼痛会增加心脏病危险。男女指关节炎疼痛患者罹患心脏病的危险比常人分别高出42%和26%。研究发现，高血脂是心脏病和关节炎的共同病因。
月经不调增加糖尿病危险。
育龄妇女中多囊卵巢综合症(pCOS)发病率为10%，该病不仅会导致月经紊乱和不孕问题，而且会增加糖尿病危险。最新的研究发现，胰岛素偏高会导致女性雄激素水平升高，在增加pCOS风险的同时，增加患2型糖尿病的风险。
偏头痛者当心脑卒中。
冰岛科学家对1.9万名男女参试者进行的为期26年的跟踪调查发现，偏头痛(特别是先兆偏头痛)会导致脑卒中危险增加21%。其具体机理目前尚不完全清楚，但可能与血管收缩、血栓形成等关联极大。
胃不好全身都易发炎。
胃病等消化道疾病容易导致肠道壁炎症和损伤，进而使毒素“逃离”肠道，导致身体各部位出现炎症性疾病。英国伦敦圣乔治医院肠胃病专家安德鲁波利斯博士表示，25%的肠胃病患者有关节炎等问题。此外，肠胃病还容易导致胰腺炎、背部疼痛等各类问题。
当身体当中出现这些小毛病的时候，千万不能忽视，因为随时都存在着一些健康隐患。

哪些常见食物存在健康隐患？有健康隐患的食物有哪些？

在生活中有很多看似健康的食物，其中却存在较为严重的健康问题，如果饮食不当，很容易对健康造成不利的影响，那么哪些常见食物存在健康隐患？有健康隐患的食物有哪些？存在健康问题的食物有很多，下面就来详细了解这些食物吧。
1、有健康隐患的食物
1.罐装番茄酱
问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。
解决办法：选择玻璃瓶装的番茄酱。
小贴士：用瓶装意大利面沙司代替罐装番茄酱，选择低钠和附加物少的意大利面沙司。
2.玉米饲养的牛肉
问题：牛天生是食草动物，但是为了使牛长的更快，现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱，但是我们得到的营养却更少了。研究发现，食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾，少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。
解决办法：选择食草牛肉，通常标签上会写清楚，如果没看到可以问屠夫。
小贴士：直接向当地农民买更便宜。
3.微波爆米花
问题：研究发现，袋子中的化学物包括全氟辛酸会引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰脏癌。微波会引起这些化学物蒸发进入爆米花从而进入机体。
解决办法：选择通过老式方法爆出来的爆米花。
4.非有机土豆
问题：根菜类蔬菜会吸收土壤中的除草剂、杀虫剂和杀菌剂。而作为日常主食的土豆，在生长期农民会喷上除草剂以防止刨土豆的时候有多余的蔓生植物。之后，土豆又会经过处理以防止发芽。
解决办法：选择有机土豆。传统土豆的农药通过洗时根本洗不掉的。
5.圈养鲑鱼
问题：大自然不会把鲑鱼赶到围栏中，也不会给鲑鱼喂大豆、家禽粪便等。圈养鲑鱼维生素D含量少，却含有大量污染物，如致癌物、多氯联苯、溴化的阻燃剂和杀虫剂。只有每五个月吃一次鲑鱼，癌症的患病率才不会增加。
解决办法：吃野生阿拉斯加鲑鱼。
小贴士：选择罐装鲑鱼。
6.由人工激素制造的牛奶
问题：牛奶制造者会使用牛生长素来促进牛奶生产，但是这种激素也会引起奶牛乳房的感染，甚至使牛奶发脓，还会使牛奶中的类似胰岛素成分增加。而对于人类来说，高水平的胰岛素样生长因子会引起乳癌、前列腺癌和结肠癌。
解决办法：选择没有牛生长素的或没有人工激素的牛奶，或有机奶。
7.传统苹果
问题：因为苹果树单个嫁接，因此每颗苹果都有独特的味道。正因为如此，苹果的抗害虫能力不强，因此经常需要喷洒农药。苹果是所有水果中最容易吸取农药的。
解决办法：购买有机苹果。
小贴士：如果你觉得有机苹果贵，买传统苹果后，确保洗干净并且去皮。
2、苹果的选购技巧
1、看形状：柚子买尖不买圆，好的柚子体型应该是上尖下宽，即柚颈较短，果体底部则宽大平整，像一个不倒翁或水滴状是最好的。如果柚子形状是比较规整的圆形，反而是不好的。
2、掂重量：柚子买大不买小，尽量挑选大个的柚子，买重不买轻，挑两个差不多大小的柚子，用同一只手分别掂量下，也可以用秤量一下，注意不要同时使用左右手比较，因为左右手的感觉阈限不同。较重的柚子含水分较多，比较好吃。
3、看颜色：柚子表皮的着色比较均匀的，发黄或者是橙黄色的柚子是成熟的，汁多味甜。相反，如果柚子皮颜色太黄或太青，可能是因为放置时间较长或者不够熟。若是要马上食用的，选择果皮颜色偏橙黄的柚子，若想储存一端时间再食用，可选择果皮偏青黄的柚子。
4、看果皮：看柚子皮是否光滑，熟了的柚子的表皮会比较细腻光滑，反之不熟的柚子皮则比较粗糙，所以选择表皮光滑的柚子比较好。
5、看硬度：用拇指按压果皮，如果比较硬，不容易按下去，表示果肉较紧实，属于皮薄肉多的好柚，如果很软，很容易按下去，说明皮厚肉少，水分较少。
6、看果肉：上面的方法已经足够可以挑选出好吃的柚子了，最后这个方法可以作为最后检验柚子好坏的标准，剥开柚子，看果肉水分，如果柚子果肉饱满，水分充足，说明柚子很甜。相反，如果柚子果肉较干，吃起来会太硬、太涩，缺少甜味。

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