头发干枯易掉缺什么,,三种病因导致头发干枯易掉

在我们日常生活中，会见到许多头发比较干枯发质不好的朋友，发质不好引发的原因有许多种，这是由于我们身体内缺少一些东西，所以我们要了解一下头发干枯到底是缺少什么东西，这样我们日常生活中也可以多补充一些身体所缺少的东西，这样时间长了我们的头发发质就不会那么差了。那么头发干枯易掉缺什么?引发头发干枯的原因是什么?

一、缺少水分：身体缺少水分也是会导致头发干枯的，因为头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。我们每天最少要喝八杯水，这样才可以满足我们身体的需求。

二、头发干枯与人体内脏的功能有关：如果人体的气血不足，就很容易引起头发干枯掉落，我们平时一定要多注意一下自己的饮食，吃一些对内脏有营养的食物，没事的时候也可以多运动一下，这样对我们的身体也比较好，可以提高我们的身体素质。

三、头皮的油性分泌物不足：如果我们的头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足，因为较长的头发皮层下的皮脂腺体不能给予头发足够的油性分泌物来滋润头发。如果我们的头发长的比较长，那么头皮下面的油脂就会不足，所以我们一定要给自己的头皮提供一些营养。

以上这些就是头发干枯易掉缺什么的回答，这些都是我们需要了解的东西，平时多注意一下自己的头发，多补充一些营养物质，吃一些对自己头发比较好的东西。因为我们的头发比较的脆弱，所以平时一定要注意保护自己的头发，平时要多注意自己头发的保养。

头发特别干燥是什么原因造成的

头发干燥的原因有哪些
头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。(头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。)头发发枯干燥是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象，是目前常见的现象。

内气血不足,内脏功能失调，遗传因素，大气污染的侵害：环境问题造成头发吸引了不好。营养不良：营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏。化学物的伤害：如染发,烫发,热吹风等。暴晒：阳光中紫外线的伤害。强紫外线照射。强紫外线特别是夏季，会破坏秀发中的角蛋白的链状结构导致其链状结构断裂，从而使毛鳞片翘起，剥落。饮食：没营养的食物以及垃圾食品。

长期睡眠不足和疲劳过度：生活规律打乱，使人体内脏得不到好的休息与吸收;头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

二、可以改善干枯发质的中医办法
中药食疗：内在调理： 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。[1]还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等做成阿胶桑麻膏食用。

中药内服：用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。头发非常干燥，这是营养不良的一种表现，也可能是由血虚和血燥引起的，引起头发干燥的原因是比较多的，一般情况下化学性和物理损伤都会造成头发干燥的现象，身体的原因也会造成头发发黄干枯缺乏光泽，沙发发质属于天生的干燥发质。身体的原因调理好的话，发质是可以恢复正常的，但沙发或自来卷发质却是没有办法改善的。生活中一定要注意自己的发质问题。如果头发因营养不良而干燥，就需要补充营养。可以做营养元素的相关检查。膳食要多样化就不会缺乏营养了

头发干枯是什么原因，头发干枯怎么办

?导致头发干枯的原因有很多种，比如经常晒太阳、严重洁癖、经常烫染头发、营养不良、遗传等这些因素。而对于头发干枯就可以通过用保湿洗发水、每周进行发膜滋养、免洗护发素、蜜蛋油护发、用啤酒洗头等这些方法来改善。

现在有很多人的发质都不是特别好，不仅出现了干黄的情况，而且也非常容易断。对于女孩子来说，出现了这种情况也是非常尴尬的，比如在约会的时候顶着一头干枯的头发像草一样，简直是影响自己的形象。如果想要解决这种问题，我们首先就应该要了解头发干枯是什么原因，然后再了解头发干枯怎么办？我具体给大家介绍一下。

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头发干枯的原因

经常晒太阳也会导致头发干枯，对于那些喜欢日光浴的人来说，在身上涂满防晒霜之后也应该要戴上一顶帽子。如果不戴帽子的话，长时间把自己的头皮暴露在日晒当中，紫外线就会破坏头皮的真皮层头皮，就会出现缺水紧绷等这些情况而导致头发干枯。

有很多女孩子有严重的洁癖，一天洗头一次，甚至只要头发感觉有一些不舒服就会洗头发，其实一般情况下建议隔移到两天洗一次头发是最好，频繁的洗头发就会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡，因此导致头发干枯。

经常烫发染发也会导致头发干枯。当然头发容易导致发质变差，造成头发水分失衡，大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽。

营养不良同样也是导致头发干枯的原因，饮食上不合理就会让头发变黄，也可能会令头发干枯毛糙。所以对于那些头发不是很好的人来说，平日里可以多吃一些含有维生素b6的食物，比如小麦麸，鱼肉，坚果，花生等这些，不要吃太多辛辣，刺激油腻性的食物，甜食也不要吃太多。

遗传。有一些女孩子的干性头皮是天生遗传的，对于这种情况就应该要注意给头皮保湿。

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头发干枯怎么办

头发干枯可以用保湿洗发水洗头发，第一次主要就是发根将残留在头发上的污垢和头皮屑清洗掉，对于第二次则是洗头皮，所以一般情况下大家在洗头发的时候就应该是洗两次。

还有就是每周最好能够做一到两次的发膜滋养，即便是每天洗头发也不能让头发恢复弹性，那么如果每周进行发膜的滋养情况就不同了。

缩水后的头发一般都会容易出现干枯开叉的情况，把具有修复精华的防晒精华素喷在或者是托姆在头发尾上，就可以有效地改善这种情况。

也可以用一勺的蜂蜜加一个生鸡蛋的蛋黄，外加一勺的植物油和两勺洗发液，以及适量的充值搅拌在一起，充分搅拌之后均匀的涂在头发上，有条件的话可以加热一下，一个小时左右之后用清水冲洗干净。

经常用啤酒洗头发也会让头发变得更加柔软柔顺，而且还会有淡淡的香味。

相信看了这么多的介绍，大家就知道头发干枯是什么原因，头发干枯怎么办了？如果有头发干枯情况的人，不妨就尝试一下这些方法吧。

头发干燥是缺乏什么

问题一：头发干燥是缺少什么营养头发干枯发涩貌似缺油少水，其实就是缺少营养造成的。
头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因此应当以补充【营养】的办法来滋润滋养头发改善发质，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！
那么，究竟什么样的营养物质才是头发组织生长发育所需要的营养呢？
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
除了口服氨基酸可以有效的为头发组织的生长发育提供必需的营养外，氨基酸物质对于头发的营养作用在其它很多地方也厂得到了应用。比如很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。 在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来真正的改善发质。
祝您愉快！

问题二：头发干枯毛躁是身体缺少什么缺乏微量元素和营养。头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣 *** 性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

问题三：头发干燥是什么原因头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象.
导致头发干枯的原因很多.首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发,烫发,热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害,如贫血,低钾.
头发干枯可用中药内服,中药外敷,食膳疗法,推拿 *** 等方法进行治疗.
中药内服 选用肉苁蓉,菟丝子,生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下.还可选用桂心,旱莲子草,白芷,菊花,旋覆花,巨胜子,荜澄茄,牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下.

问题四：头发特别干是怎么回事？缺少什么？怎么调理呢？导致头发干枯的原因很多
首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；
营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；
遗传因素；
大气污染的侵害；
日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；
长期睡眠不足和疲劳过度；
吸烟过多；
某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿 *** 等方法进行治疗。
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、户胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
推拿 *** 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上 *** 法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
回答者：强在其中 - 见习魔法师 三级 9-9 09:43
每次洗完头发后，再用护发素或营养油洗一遍

问题五：头发干枯缺什么维生素？ 5分 头发干枯与人体内脏的功能相关如内气血不足，内脏功能失调.建议食疗 ;菠菜、鲜虾仁羊肾等.多补充优质蛋白质、钙、磷、铁定维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分.

问题六：头发干枯毛躁缺什么维生素头发干枯毛躁缺少缺乏维生素B族，E族。还缺锌硒之类的微量元素。

头发干枯毛躁护理：
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类.

问题七：头发干枯毛躁是因为身体缺少什么营养用淘米水洗头，或者啤酒掺白醋洗头都有效果，去除毛躁，顺滑的效果

问题八：头发干枯毛躁缺什么病情分析：
头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。染烫造成头发组织的损伤只有补充头发所需要的营养物质来解决才是根本有效的办法。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。
指导意见：
您的头发下半部分已经受损了，这种情况建议你用些修护产品如毛鳞片修复精华蜜

问题九：头发干枯毛躁是什么原因1、长期烈日曝晒：长期受到太阳紫外线照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。2、经常到泳池游泳：泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发 便会容易干燥。3、经常使用发胶和热风吹头发：发胶有化学成分，跟烫发、染发一样，用得太多都容易破坏头发组织;而吹风时的温度太高，也容易令头发表面的水分流失，稻草发质就找上门了。4、经常烫头发、染发以及漂浅：加添了化学成分的烫发剂或染发剂，或多或少都会破坏头发的组织，若再加上事后不妥当的处理或保养，一定会令头发“干上加干” 。5、偏食：头发干枯怎么办?这一点可是很多美人常忽略的，头发的生命之源来自我们本身吸收的营养，所以如果我们平日吃的食物没有提供足够养分给头发，尤其少吃含蛋白质食物，头发就很难长得茂密、有光泽。平日除了注意蛋白质的摄取并避免高油脂的食物之外，有些可以“补发”的食物也应该多吃，如紫菜、海苔、海带、山药、芝麻、莲藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用可以对付。特别是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含许多促进头发生长与维持健康的物质，如蛋白质、卵磷脂、维他命E等，不仅可预防掉发困扰、发质变差等问题，也能够让秀发更为乌黑亮丽呢!6、冷气的伤害：冷气房中干燥空气让发丝缺水的情形甚至比冬天的冷空气更严重。除了多补充身体水分之外，使用能立即提供养分及水分的实时修护产品，才不会让头发也闹“旱灾”。头发干枯怎么办?发丝要水亮，首要就是必须保持毛鳞片的健康，因为在头发健康的情形下，毛鳞片会像屋瓦一样，由发根排列到发尾，以保护头发内部组织，秀发看起来自然柔亮有光泽。曝晒阳光、游泳、染烫发等等，都会对头发结构带来或多或少的物理或化学伤害。一旦毛鳞片受到伤害，头发就会出现干燥、断裂、分叉，此时若想要让头发恢复柔亮光泽，就必须藉由平日养护发工作来补充水分及头发养分，让发质再度健康。 头发容易受到哪些外在因素影响? 不管怎么保养，发质就是干黄得像稻草一样。

问题十：头发很干燥吃什么可以改善摆脱干燥头发的6个小锦囊 1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良 *** 。最理想的是选用各种木制的梳子，既能去除头屑，又能 *** 头皮，促进血液循环。 2、隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整，最好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，因为秋天干燥的发质更为脆弱，要轻轻呵护。 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无 *** 性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4、少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。 5、尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。 6、多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要，因此一定要多吃对头发有益的食品。 当头发处于极佳状况下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和天然油。我们大多数的人都有足够的天然油来维持发质健康，但是我们普遍缺乏水份。 经过烫或染的头发，发质水份会掉落只剩下百分之二的水份；而用吹风机吹干头发是造成头发末梢分岔的主因。常常使用高热的造型器具也会造成同样损害情况。如果头发水份无法保持在最 佳的百分之八湿度，就算是使用再好的保湿品，也会使头发容易断裂。好好照顾你的秀发；注意TLC：“Tender Loving Care”，大声向干燥头发说:“拜拜!”, 再次让你的头发闪亮动人吧! 用一些能使你头发保湿至百分之八的洗发精。使用合适的润发乳可改善头发受损情况、增加发质多孔性和弹性，并会带来头发健康的外观。 再一次提醒：切勿使用任何内含天然物质的造型产品，也不要使用热油疗发，重胆固醇的润发乳，更不要使用含有石油和硅矿油的产品。同时，任何喷发剂、保湿液，或发胶中若含有高成份的酒精及丁烷 (一种碳化氢)元素的头发保养品，都会为头发带来莫大的伤害。 我们的头发除了需要湿度外，还是湿度！那些人的头发特别需要保持湿度？就是那些拥有自然卷发、烫过发、使用高热造型、以及住在艳阳和干旱气候下的人。你是否也是其中的一员呢？

头发干枯毛躁掉发什么原因

出现头发干燥、掉头发的现象，主要考虑是近期洗头发比较频繁，并且没有将洗发产品冲洗干净，从而导致洗发用品中的化学成分残留在头皮造成的情况。同时也不能排除是经常熬夜，或者睡眠的质量比较差等造成的现象。而肾虚也会出现此种症状。建议您到医院就诊，如果存在肾虚的现象，则可以在平时多吃黑芝麻、黑豆以及黑米等食物，并且积极进行体育运动，不要经常吃油腻的食物。可能是自己身体营养不足所引起。如果有气血不足也有可能会引起头发干枯的情况，平时不爱喝水，身体严重缺水的情况下，也会引起头发干枯还有情绪烦躁的出现，平时要多喝些温水，也要多吃些维生素比较多的水果让头发变得更加有营养也会柔顺，要注意头部的卫生，不要每天洗头。

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