40岁男人一个月几次算正常,性障碍时该咋办(男人一个月几次性生活正常)

部分40岁以后的男人，在性生活上感觉不如从前了。房事上频率太低，不知道怎么办才好。这可能是生活各方面压力大。当然，也可能是性功能上出现问题了，需要进一步到医院去检查。40岁以后的男人，一个月几次才算正常呢，如果是性功能低下的话，哪些因素会引起性功能低下呢?

对于房事一个月几次或一周几次才正常这个问题，每个人的定义都不同。而且要根据个人体质和实际情况来定。有的人一晚上两三次，有的一个周一次也够，如果不觉得累的话也是算正常的。只要不是过于频繁性生活，身体上也没有明显不适，看自己身体情况找到合适的方式和周期就可以了。如果双方都满足的话，也没必要太在意次数问题，性生活质量好才是关键的。

但是如果40岁以后性生活出现精神萎靡，腰酸乏力或者没有性欲，甚至硬度不够无法勃起等现象，就要注意了。出现勃起障碍的有很多因素，可能是男性静脉血管出现了问题，也可能是阳痿的前兆，要及早预防。还有可能是不良的生活习惯或者一些外界因素导致睾丸损伤，这些都有可能导致性功能出问题。还有些年龄大的男性患有高血压，贫血等疾病，肾功能下降等诸多因素都会导致男性阴茎供血不足而出现性功能障碍。

特别是在40岁以后的男性要注意，性功能出现障碍的时候不要过于担心。这种情况是可以治疗的，只要及早发现后积极检查治疗。这时候，作为妻子的也要体谅和理解，两人共同度过难关。同时，还要注意生活中有良好的作息规律，不要抽烟喝酒，吃清淡饮食，这样有利于病情的好转。同时，保持乐观的心态也是很重要的。

男人一个月几次性生活正常

这个问题是没有标准答案的。从零到无限次都算正常。譬如人吃饭，有些人一天除了三餐还得加上午茶、点心、宵夜才觉得饱。而有些人却一日一食就够。

只要一样饱了、够了、吃几餐当然没人管得着。清朝干隆皇帝有位著名的大臣纪晓岚，以幽默博学闻世，但他也以精力充沛喜房事有名，清人采衡子在其书中记载：纪文达公日必五度，否则病。(在纪晓岚已五十几岁时，一天仍要行房五次才够)。

一般而言，要先有性欲才能化作行动，但每个人性趣发动的频率、时机、场合又不尽相同。因此夫妻间的配合就非常重要，如果一方喜欢在早上，一方喜欢在夜里进行，一个喜欢洗澡前，一个喜欢沐浴后，两人总是配合不同，不是勉强配合搞的性趣全失，就是自行解决，久而久之，自然次数雕零。另外一种情况也很常见，小两口都性欲不强，一但有了小孩，白天忙工作，晚上忙小孩，一天巴不得四十八小时才够，性生活成为一种奢侈的支出，所谓用进废退，冰冻三尺非一日之寒，最后就成了无性夫妻。

人的欲望其实是存在两耳之间，而非两腿之间。男人在工作劳累之后若要勉强办事，常会作到一半就北败如山倒，无力再举。这是因为人太疲倦时，大脑无法集中精神，因而性欲中断。这种情况对男人的打击很大，可能因此导致将来的性功能障碍。传统的观念里，女人对性扮演的是被动的角色，但由于女性生理周期的变化或是家事烦心，不见得时时都能配合。如果敷衍应付，一边是恍如嚼蜡，淡而无味；一边不甘不愿，成了性冷感。

广义的性生活并不是只有作爱那一件事，诸如夫妻间亲蜜的拥抱，深情的一吻，或是肩并肩、手拉手一起看个午夜影集，都可算是性生活的一部份。性应该是重质不重量，即使次数不多，若能两情相悦、水乳交融，还比在日记里斤斤记较着一日几次、一夜几次，健康多了！
20～30岁：3～7次/周；
30～40岁：2～4次/周；
40～50岁：1～3次/周；
50～60岁：1～2次/二周；
60岁以上：1～2次/月。
以上只是大致的情况，具体到个人，与体质、营养、情绪有很大关系。不是绝对的。
人种之间的性能力并无太大的区别，但性观念、性心理的影响，使做爱的频度有一定的差异。西方人、性开方的土著人性交频度较高。

一个月几次夫妻生活才算正常

年纪大了，做不到自己想做的事情，硬件水平下降，性生活要减少。这个年龄暗示让很多刚步入中年的男性出现自我暗示性的性衰退，甚至阳痿。。
诚然，年龄是影响性功能的关键因素，但医学研究和无数例子表明，年龄并不是决定男人性能力的唯一因素。
刚过40岁，有些人有意识地将性生活频率降低到每月一次，美其名曰保养你的身体。其实不如叫它退休。
性生活越多，你就会越幸福？
很多男人喜欢以夫妻生活来判断自己是否坚韧，以频率来谈论英雄。他们甚至认为自己越多，就越幸福。这真的对吗？
针对这种情况，美国学者根据年龄对夫妻生活能力的影响总结出一个公式:
频率=年龄和时间的第一位数字；九
这个公式的意思是年龄的第一位数字乘以9，结果的十位数代表时间，一位数代表次数。比如20岁的时候，频率结果是18，也就是十天八次；30岁的频率结果是27，也就是20天7次；40岁的频率结果是36，也就是30天6次，以此类推。
但需要注意的是，这个公式仅供参考，是否合适还要看双方的感受。
和for&other你做爱次数越多，你就会越幸福。卡内基梅隆大学的科学家不同意这种观点。
2015年，美国卡内基梅隆大学对频率与幸福感的关系进行了研究，发现如果频率超过了双方的认可，就会导致需求下降，幸福感下降。换句话说，人为增加频率实际上并不能提高幸福感。
加拿大德尔豪斯大学性别关系博士后缪斯也调查了这个问题。他认为，次数取决于男女之间的默契和自然需求。如果一味强调次数，不仅会带来快乐，还会造成身体和心理上的不适。
真正的幸福来自双方真实的感受和需求，但刻意追求的次数弊大于利。
男人到了40岁应该注意什么？
40岁以后，男人的精力不如以前，尤其是面对枕边人的时候。想想你自己熊峰男人不再会感到不安和痛苦。其实不用怕。以下三种方法可能对你有帮助。
1.充足的睡眠
良好充足的睡眠可以帮助男性提高能力，人体各个系统的反应会变得更加敏感，各个器官在接受刺激后也会变得更加敏感积极冷静回应。
2.积极良好的态度
很多男人会因为能力下降而苦恼，甚至会觉得自己老了，从而导致抑郁。其实没必要！男人要树立乐观的信念，积极消除自己的负面情绪，懂得和伴侣倾诉，倾诉彼此的感受，这样有利于促进性生活的健康发展。
3.戒烟戒酒
香烟和酒精往往会使大脑的中枢神经系统麻木，使人对外界刺激的反应变差，引起早泄、阳痿等功能障碍。如果男人想在40岁后重获荣耀，就应该戒烟戒酒。
夫妻生活是一件非常亲密的事情，需要相互配合和默契。幸福不取决于次数，而取决于感受和需求。这里也要强调一点，频率少不是大问题，尤其是对于男性来说，不需要自卑。如果对生活影响很大，及时检查治疗是最好的办法。

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