肠胃不好口臭怎么治,,该如何解决

最近同事小杨因为肠胃不好导致口臭，都不爱开口说话，为了治好口臭，她开始盲目吃药，结果口臭没治好，肠胃问题更加严重了，经常腹泻，便秘，这让小杨很苦恼，其实与其盲目吃药来治疗口臭，还不如来学习几种日常的小技巧，那有什么小技巧呢。

1、吃一些清新口气的食物，比如柚子，西红柿，红枣，橘子，咀嚼橘子皮或者用橘子皮泡水喝也可以清新口气。多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是含有纤维素多的食物，比如芹菜，少吃肉。规律饮食，养成良好的排便习惯，定时排便，加上适量的体育锻炼，防止因肠胃不好引起口臭。

2、多嚼口香糖或者使用清新口气的清新剂，漱口水，这种方法是很日常很方便的去处口臭的方法。

3、吃饭后经常用盐水淑口，盐水能杀菌消炎，经常用盐水淑口可以让口气更加清新，也可以经常用新鲜芦根泡水喝，清新口气。

4、嚼一些本省带有特殊香气的食物，比如香菜，花生米，茶叶，咀嚼时间越长越好，咀嚼后可以让它们的香气分解出来，可以起到清新口气的作用。

5、用除异味的食物泡水喝，比如在水中加入薄荷或者新鲜柠檬泡水喝，可以清新口气，去处口臭。

6、注意口腔清洁，每天保证至少刷两次牙，定时洗牙，可以有效的预防口臭。

大多数的口臭可能会与身体的其他疾病有关，消化系统紊乱，肠胃疾病，腹泻，便秘，导致身体里的毒素不能正常排出，会造成口臭。此外，呼吸系统紊乱也可能导致口臭，一些患有内分泌疾病比如说糖尿病患者，嘴里会有一种腐烂苹果的味道，所以说，找到根源才有可能根治口臭。

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