2岁宝宝喝水量标准是多少,2岁宝宝喝水要注意什么(不同年龄儿童喝水量)

一、2岁宝宝每天喝水量是多少

水是维持人生命的重要成分。一般情况下宝宝每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升。夏天适当增加。通过排尿的颜色,即可了解体内水化状态。无色或微黄颜色的尿,就说明体内水分充足。不要强迫婴儿每天必须喝一定量的白水。

从医学角度讲，宝宝的饮水和成人并没有不同，饮用水的要求第一是卫生，要没有病菌、寄生虫，没有亚硝酸盐等有害物质，这样达到了饮用标准。因此，烧开的自来水最安全。平时给宝宝喝或冲配方奶，用白开水就行了。婴幼儿喝水应以不影响正餐为原则,可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般来说,1岁以下宝宝每天应该换6~8次尿布,年龄较大的宝宝每天应该排尿4~5次。当宝宝出现以下5种状况时,就需要及时补水。

二、为什么有些2岁宝宝不爱喝水

对于新生儿来说，身体所需的水要从一定量的饮水和牛奶中摄取。新生儿新陈代谢比较旺盛，而肾脏功能发育不完全，但摄水量却比成人要高，孩子越小，需要水分越多，不过这并不意味着喝越多越好，家长们应该掌握孩子的饮水量，以满足孩子生长的需要。

1、很多宝宝不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到宝宝喂养期，由于科学知识的缺乏，很多方面在宝宝婴儿期没有注意给宝宝喂养足够的水分，久之，造成宝宝满月饮水的习惯。

2、宝宝的生活自理能力逐步完善的，这方面担心宝宝的喝水喝多了，会造成小便次数增加，有益或者无益地减少宝宝的饮水量。

3、摄入不均匀，喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。当我们了解水与营养、水与健康的关系之后，我们就应该当注意到宝宝要按时喝水。

三、如果宝宝不爱喝水怎么办

1、鼓励策略

多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

2、家里不存饮料

既然不想让孩子成天抱着饮料瓶,那么家长首先就要做到不买,也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋,也应该当场就喝完。

3、父母是榜样

任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

4、”跟风”效应

孩子们都有一个特点,就是看到其他孩子干什么,自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就赶快递上自己的,一般都能如愿。

5、更换杯子

宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝,这会让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。

四、2岁宝宝喝水注意事项是什么

多喝白开水少喝饮料

白开水本身具有独特的生物活性,对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水的细胞内,促进新陈代谢,提高免疫力,此外,白开水还能够调节体温,帮助身体散热,可防止孩子发生中暑。因此,给孩子喝水,白开水最好。

别喝太热或太冰的水

夏天不要喝太冰的水,冬天不要喝太热的水。无论什么时候都是温水比较好,因为不管外面温度有什么变化,你胃肠只适合一个最好的温度,尤其是孩子,本身胃肠的机能不像成年人那样发育完善,所以对过冷或过热的水没有那么好的适应能力,过冷的水会引起胃痉挛,会让孩子肚子痛。

不要随便喝淡盐水

有的家长认为孩子出汗多了会损失盐分,因此在孩子出汗多的情况下会给他喝淡盐水,实际上根本没必要。这是因为我们日常的膳食结构已经含有足够的盐分,虽然孩子的身体结构令他们比成人更容易出汗,但只要补充白开水就可以了,因为哪怕只是很淡的淡盐水,也有可能令孩子胃肠不适,适得其反。

当然,如果孩子腹泻,就应该适当给孩子口服补液盐,以防止孩子体内电解质失衡。

不同年龄儿童喝水量

幼儿3一6岁儿童每日饮水量，3到6岁幼儿一次饮水量每次多少孩子的成长发育是每个父母都关注的问题，3到6岁的孩子处于生长发育的关键时期，在此期间家长要注意好孩子的饮食和生活习惯，还有让孩子多喝水，当然孩子喝水的时候要注意喝水的量，很多妈妈不知道该给孩子喝多少水好。下面给大家详细介绍幼儿3一6岁儿童每日饮水量，3到6岁幼儿一次饮水量每次多少。

3到6岁儿童每日饮水量大概在1300到1600毫升左右，具体没有明确的数字，要看孩子的实际情况来决定，如果孩子当天吃了比较多的水果蔬菜，可以适当的减少饮水量，但如果孩子出现上火以及便秘等问题，说明孩子饮水不足，要适当的多喝水，否则还会引起积食问题。还有孩子在运动后，也是要多喝水的。3到6岁幼儿一次饮水量大概在120毫升到160毫升左右，天气热的话，饮水量可以适当的增加。总的来说，孩子喝水量要根据宝宝的身体情况、季节以及活动量等因素决定。

家长要注意尽量给孩子喝温的白开水，避免给孩子喝含糖的饮料，否则对孩子的身体不好，牛奶以及鲜榨的果汁是可以给孩子喝的。
2岁、三岁宝宝每一天喝水量标准，1-3岁儿童饮水量
我们都知道宝宝出生后是喝奶的，而随着宝宝的生长发育，宝宝身体对水的需求量也在慢增加，如果宝宝身体缺水的话，会出现多种问题，当然宝宝喝水量家长要控制好，不同年纪的宝宝喝水量是不同的，很多妈妈比较好奇两三岁宝宝的喝水量。下面给大家详细介绍2岁、三岁宝宝每一天喝水量标准，1-3岁儿童饮水量。

2岁、三岁宝宝每一天喝水量标准没有准确的数字，大概是在720ml到1200ml之间，1到3岁儿童饮水量大概在500毫升到1300毫升左右，同样也是因人而异的，受到多种因素的影响，包括宝宝的身体情况、运动量、季节等。

家长如果想判断宝宝身体是否缺水，可以多关注宝宝，比如可以观察宝宝的排尿次数，如果宝宝排尿次数少，说明宝宝缺水，还有关注宝宝的尿液情况，如果尿液出现尿味重、尿黄等，也是说明宝宝缺水的，还有宝宝如果嘴唇比较干、经常便秘，也是同样的，家长要及时的给宝宝多喝水。

建议尽量给宝宝喝烧开的自来水，避免给宝宝喝纯净水，因为纯净水中不仅仅过滤了杂质，还把纯净水中的矿物质也都过滤掉了，长期喝纯净水对宝宝身体不好。
3到6岁幼儿喝水量标准，3-6岁儿童饮水量
水是我们人体不可缺少的成分，对我们人体健康是非常重要的，每日适当的喝水可以更加有助于身体健康。然而，不同年龄阶段的人每天对于喝水的标准也是不同的，那接下来了解一下3~6岁幼儿喝水量标准，3~6岁儿童饮水量。

很多人应该都知道儿童新陈代谢是比较旺盛的，而且3~6岁的孩子也正处在活动量比较大的时候，所以这个阶段的孩子对于水分的需求相对也是比较多的。一般情况，针对3~6岁的孩子，每天的总饮水量为1300ml左右，如果是在炎热的夏季，饮水量可以适当的增加，毕竟夏季水分的蒸发以及排汗量都会比较多。不过值得家长注意的是，孩子的饮水主要是以白开水为主。

1300ml的水对于一个成年人来说可能两次就喝完了，但是因为3~6岁的幼儿胃容量还是比较少的，所以在喝水的时候主要是以少量多次为选择，一般饮水量最好是控制在上午或者是下午，然而每天晚上饭后也可以根据情况来适当的少量喝水。

不建议在吃饭之前大量的给3~6岁的幼儿喝水，这样会增加胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和孩子的消化。针对3~6岁的幼儿，很多孩子是不喜欢喝水的，所以此时为了给孩子建立一个良好的习惯，家长应该要以身作则，养成良好的饮食习惯，同时应该给幼儿配备一个专用的水杯，这样可以时刻的提醒孩子喝水。
9岁、10岁、11岁、12岁儿童每日正常饮水量标准
大家都知道多喝水对身体是比较好的，水是人体必需的营养元素，占的比重是比较大的，尤其是孩子需要多喝水，还有孩子生病的时候多喝水，比如感冒、发烧这类小问题，能促进身体恢复的。当然不同年纪的孩子，喝水量是不同的。下面给大家详细介绍9岁、10岁、11岁、12岁儿童每日正常饮水量标准。

9岁、10岁、11岁、12岁儿童每日正常饮水量标准是差不多的，大概在2000ml左右。当然这不是绝对的，具体要看多个因素，包括天气、儿童运动量以及儿童身体情况来决定，必要时要适当的增加孩子的喝水量。

儿童喝水的时候要注意这些：

1、不要等口渴的时候才喝水，一旦感到口渴就说明身体已经缺水严重，家长平时要让孩子每天喝四到六杯水，这样就不会有口渴的感觉。

2、不要喝太烫或者太冷的水，太烫容易引起烫伤，而太冷对肠胃不好，尤其是孩子运动之后，如果喝冰水的话，会引起腹痛、腹泻等问题，喝温水比较好，止渴效果也好。

3、不要一边吃饭一边喝水，否则会影响消化，一边饭后半小时后喝水比较好。

小孩子每天需要喝多少水最好？喝水有哪些讲究

水是生命之源，多喝水对身体是有好处的。并且喝水确实能帮助我们的身体发育，对宝宝们来说水也是绝对不能少的。因为水在人体内有着重要的生理作用，它参与人体内新陈代谢的全过程， 它是血液、组织液、脑脊液、淋巴液等体液的组成部分，它是良好的溶剂， 它对机体的散热有极为重要的意义。但是大家知道怎么给宝宝正确的喂水吗？你知道宝宝一天要喝多少水吗？以下，我总结了一些给宝宝喂水的方法及建议，仅供参考：

因为在宝宝六个月以内都是母乳喂养的，所以在这样的情况下这样的情况下孩子不需要再额外的喝水了。只有在孩子生病或者是出汗的情况下才要喝水，而喝奶粉的宝宝也只需要喂两勺水就足够了。宝妈们在平时可以根据孩子的排便情况来判断出需要给宝宝补充的水分。

有的科学的说法是：1至4岁的孩子一天所需的水量为1300ml，因为平时吃的奶粉、牛奶、汤饭也含有大量的水，所以父母额外给孩子补充300-500ml的水即可。4-5岁的孩子一天额外摄入的水量为700-800ml。 5-7岁的孩子一天额外摄入的水量为800ml。 7-10岁的孩子一天额外摄入的水量为1000ml。

所以说，宝宝在不同的阶段喝水量是不同的。宝妈们要根据自己宝宝的不同情况给宝宝喂水喝。

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