宝宝15个月一天睡眠时间是多少正常,15个月的宝宝睡眠标准

一、十五个月宝宝一般睡多久呢

首先，我们要知道宝宝每天睡多久好？事实上每一个年龄段的宝宝睡眠时间都是不一样的，而15个月的宝宝每天最佳的时间是11-14个月。如果宝宝睡眠的时间不在这个范围里面就会容易影响到宝宝的身体健康。另外睡眠不足影响的不仅仅是精神，也会导致宝宝的身体出现不适，所以家长一定要重视。为了让大家知道宝宝睡眠不足的危害有什么，接下来我们就来给大家介绍一下：

1，长不高。孩子的生长发育是每一个家长都关注的，其中对于生长发育影响最大的就是睡眠，如果长时间的睡眠不足就会导致宝宝的身体变差，这个时候也会导致宝宝长不高。

2，智力发育障碍。我们常常可以发现那些睡眠充足的人智力也会比较高，其中最主要的原因是在睡眠的时候也是给大脑休息的时候，当大脑休息好自然可以更加好的运作，也可以帮助到宝宝变得更加聪明。

最后，希望通过今天给大家的介绍大家可以知道睡眠对于宝宝而言是十分重要的一件事情，建议大家在生活中好好的学习，尽可能让宝宝拥有良好的睡眠，而如果发现宝宝的睡眠问题是因为疾病导致，最好可以尽快的带孩子到医院就医，以免因为一时的疏忽影响到宝宝的生长发育和身体健康。也希望通过今天的介绍大家可以对宝宝的睡眠问题有基础的了解，努力改善宝宝的睡眠。

二、15月大宝宝睡眠时间表在有了宝宝之后，很多关于宝宝的事情我们都不懂，不知道他们需要吃多少东西，不知道他们需要有多长时间的睡眠，所以导致很多宝宝都没有一个很好的作息习惯。当宝宝大约15个月大时，很多宝宝都放弃早上小睡和午睡，只是每天下午的时候睡一次。当然，这也取决于家长们的日常时间表。下面让我们学习一下这方面的知识。

一、上午小睡

早上小睡通常在15月和18个月之间逐渐消失，根据金西家庭睡眠专家治疗师表明：让孩子上午有一个小睡的时间，可能会对宝宝的身心健康有着良好的作用。让孩子睡个好觉能帮助孩子感觉更快乐。但是，如果我们的宝宝起的比较早，他可能需要小睡的时间比较长。威廉西尔斯博士说：“有些24个月的宝宝午睡是一天两次的。”

二、午睡

根据儿童健康组织（一个专门服务于儿童健康的网站）研究表明：在午后，大部分日子里，一个1 – 3岁的孩子通常需要一到三个小时的午睡时间，他每天大概需要10至13小时的睡眠时间，甚至更多。如果我们的孩子下午睡了较长的时间，或者他从下午小睡中醒来时已经为时已晚，他可能很难在夜间再次进入睡眠。所以，控制好孩子的午睡每天保持一致是非常重要的，并让他每天在大约在同一时间开始午睡，因为这将帮助他有一个健康的睡眠习惯。

三、午睡的好处

午睡能给宝宝带来的益处可能远远超出在傍晚时分睡的觉。午睡可以帮助婴儿发展学习能力和保留信息。亚利桑那大学发表在2009年11月的一项研究中 “发展科学”的报道称，15个月大的孩子如果经常午睡会比没有午睡的孩子接收信息能力更强，并能够长期储存记忆。此外，从小让孩子午睡，会让孩子养成健康的生活方式，让孩子更聪明、更加有活力。

四、午睡转换

当我们的宝宝从小睡两次变为一次，他可能是因为午睡时间之前比较累，所以一下子就睡过去了，对于我们来说掌握转变后的睡眠时间可能是非常困难的。这也可能意味着我们要调整他的喂养时间表。出现这种情况时不用担心，只要每天仍然保持和平常一样的饮食和活动量，宝宝自然很快会调整过来。

三、10—15个月宝宝睡眠问题答疑问题1：混乱的白天小睡“并觉”时期

15个月，白天原先是上午下午各一个多小时的小睡。进入12个月后，有时上午半小时，下午一个半小时。也有时变成中午吃饭前后二小时一次小睡。对何时安排吃午饭造成很大困扰。

男宝十一个月，最近不知道是不是要并觉了，两觉很难哄，睡一觉都很困难，各种站起来抓床栏等，放躺下就哭，很抗拒，这是情绪上抗拒睡眠还是真的要并觉了呢？感觉睡一觉情况下，晚上睡眠不容易忽然大哭了，但晚上睡眠时长并没有增加，并觉？

从数十条关于并觉的留言当中，小暖挑出了比较典型的两条。并觉期的这两种混乱状况都很容易发生，要不就是一觉两觉毫无规律与征兆地变换，要不就是怎么睡都不对，越来越难哄。

“一次不够睡，两次又做不到，这个变化可能不太顺利，会持续几个月”，这是《婴幼儿睡眠圣经》当中对并觉期的描述。

就像这样的前文当中所说，白天小睡两觉并一觉一般最早发生在10个月，但大多数宝宝是在15-18个月当中完成转换，根据小暖收集的反馈来看，13个月开始就已经有很多宝宝开始进行并觉的过渡时期。

如果宝宝突然出现：小睡之前非常难哄，一提睡觉就开始反抗，即两之前已经可以自己入睡的却在床上折腾很久都睡不着，平时稳定的小睡时间开始变化，上下午的小睡时长无固定规律，上午睡过之后下午就很难入睡……这些都有可能是“并觉”的信号。

“并觉”本身就是一个比较特殊的时期，而“两觉并一觉”这个阶段尤其难搞定，当中可能还会出现一些“假象”——看似宝宝是要并觉了，可过几天又恢复回来了。

这个时期有可能会持续一两周，甚至一个月，需要妈妈们非常细致的观察，以及耐心的对待。

在出现“并觉”信号之后，可以先观察几天，如果“顺其自然”并没有对宝宝的作息产生很大的影响，那就看宝宝能不能自己度过这个阶段。如果明显已经把作息彻底搞乱，比如午觉睡到很晚才起，导致夜觉延迟到很晚入睡；或是上午觉睡得太久，午觉不肯睡，可到了傍晚吃饭的时间宝宝已经崩溃；而这些白天的混乱已经明显影响到了晚上频繁夜醒等情况，那就可能需要妈妈来干预一下了。

一般来说，宝宝们都是在下午会睡一个较长的觉，早上的小睡或者与下午觉时间持平，或者就是一个45分钟左右的短觉。不管是哪种，其实并觉的思路都是一致的。那就是尽量把上午的小觉一点点延迟，比如一般宝宝是在9：30-10：00开始小睡，那就可以在这个时间用带孩子出门玩儿等方式让宝宝错过这个小睡时间，然后把他的入睡时间逐渐延迟到中午11点、11点半、12点、12点半，最终与下午的小睡并起来，睡一次2小时左右的长觉。

小睡并成一觉之后，白天的小睡总时长会稍微变短（从2.5-3小时变成2-2.5小时），但夜间睡眠时长也会稍微有所增加，睡眠总量变化不会太大，差别一般也就在半小时左右。

需要注意的是，从10个月开始有的宝宝可能会出现一些临时性的“并觉”趋势，但其实只是阶段性变化而已，如果出现这样的情况，要仔细观察宝宝的精神状况，如果明显一觉不能满足恢复精力或是保证一整天的好状态，那就需要重新考虑回到两觉的轨道。

总的说来这个阶段不同的宝宝会有各异的时间表，妈妈在过程当中需要在尊重宝宝规律的同时，适时帮助或干预，让宝宝顺利完成转变。

问题2：破不了的早醒

顺利过渡到自主入睡，就是早醒，全家人跟着起得比鸡早。

小熊饱饱：从宝宝满月就关注小暖和大橙子，现在十五个月的男宝宝睡眠很好，自主入睡，无夜奶，基本无夜醒…但是从满月起的早醒问题就一直存在，现在仍然是晚七点半睡早上五点半醒，妈妈困啊…伤不起啊…

“早醒”的定义一般是早于早上六点醒。

咱们先来说说一般情况下可能导致早醒的几个原因：

最常见的原因是光线。

许多宝宝在夏天会醒得比冬天早，那就是昼夜节律的原因。夏天光线变强的时间早，光线进入室内就会促使宝宝的生物钟让他醒来。

清晨家里是不是有人需要早起？

比如习惯早起的老人，或是需要很早去上班的爸爸等等。有的宝宝对声音非常敏感，而清晨时分又有大段的浅睡眠时期，所以即使是非常小的声音也容易干扰这个时间的宝宝。

家长对于宝宝这个时间的清醒并没有当作“夜醒”来处理。

从婴儿生理上的睡眠特点来看，这个时间会出现多次浅睡眠的苏醒时间点，有时候宝宝容易动静比较大，但其实还可以接着入睡，可是家长或是老人会认为可能宝宝是彻底醒了，于是急于抱出来，或是焦急哄睡，或是干脆就开始新的一天，这样的干预对于宝宝来说长期就会导致生物钟的习惯性早醒，无法再接着入睡。

晚上睡得太晚，或是白天小睡太少，导致过度疲劳。

晚上7-8点入睡是比较好的夜觉入睡时间，甚至有的宝宝可以更早。

夜奶频繁。

夜奶过于频繁，导致胃肠压力过大，清晨时分胃肠开始非常活跃，不管是排便还是肠胃不适，都会造成这个时间醒来之后难以入睡，另外因为之前已经吃太多奶，清晨四五点的这次晨奶的安抚作用会降低，即使吃了也很难接觉。

小睡过早。

早醒之后，上午的小睡开始得非常早，比如八点之前就开始小睡，这样的小睡其实就是回笼觉，事实上它是夜觉的一种补充，有可能会造成早醒不破的原因。

睡眠预期不够合理。

这个月龄宝宝的夜间睡眠时长大多在10-11小时左右，还要结合白天的时长来判断总体，所以案例二当中的宝宝其实已经睡了十小时，如果白天睡眠时长也很充分的话，五点半已经是正常的清醒时间了，没办法再要求孩子更晚醒来，这种情况就需要考虑把夜觉入睡时间推迟到八点试试。

四、十五个月宝宝睡觉有哪些注意事项

（一）按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

（二）自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯；白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

（三）睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

（四）睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡；对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。

①保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次；厚薄应随季节不同及时调换。②卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。

儿童睡眠时间表

儿童睡眠时间表

儿童睡眠时间表，对于小朋友来说充足的睡眠对于他们的健康是非常关键的，以下是我想跟大家分享儿童睡眠时间表的资料，希望对大家有帮助哦，欢迎浏览，仅让大家参考哦。

儿童睡眠时间表1 儿童睡眠时间标准对照

一般来说，婴儿睡觉的时间有一定的规律。据国外有关研究发现，新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18-22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2-5个月的宝宝睡眠时间大致是15-18个小时，6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时。

当然不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。

儿童夜间不睡觉怎么办

这种情况十分常见，一般两三岁的小孩晚上睡眠时间应该要达到十个小时左右，制定相应的.计划，如十点睡觉，八点起床。在饮食上小米有安神的作用，可以平时多以小米当辅食，睡前牛奶也可以帮助睡眠。另外卧室灯光不要太明亮，不要开灯睡觉，会影响睡眠质量。

其实儿童睡眠时间标准对照也是有着一定个体差异的，所以在这个问题上也建议大家一定要学会区别对待。我们身边有很多家长非常害怕孩子哭闹，所以大部分情况下孩子困乏以后，都会哄其入睡。这种情况对于健康不利，所以建议家长和宝宝都应该做好适当的调整，这个问题是非常关键的，我们在生活中一定不能忽略。

儿童睡眠时间表2儿童需要的睡眠量取决于个人和某些因素，包括儿童的年龄。

以下是一些一般准则：

1-4周岁：每天15 - 16小时

新生儿通常每天睡 15到18个小时，但只能在短短的两到四个小时内睡觉。早产儿可能睡得更久，而绞痛的婴儿可能会更短。

由于新生儿还没有内部生物钟或昼夜节律，他们的睡眠模式与日光和夜间周期无关。事实上，他们往往根本没有太多的模式。

1-4个月：每天14-15个小时

到6周龄时，宝宝开始安定下来，你可能会注意到更多的正常睡眠模式出现。最长的睡眠时间为四到六个小时，现在往往会在晚上更频繁地发生。昼夜混乱结束。

4-12个月：每天14-15个小时

虽然长达15个小时是理想的，但大多数11个月大的婴儿只能睡12个小时。建立健康的睡眠习惯是这一时期的主要目标，因为您的宝宝现在更加社交，他的睡眠模式更像成人。

婴儿通常有三个小睡，在大约6个月大时就会下降到两个小时，此时（或更早）他们身体能够整夜睡觉。随着生物节律的成熟，建立定期小睡通常发生在这个时间框架的后半部分。中午休息通常在上午9点开始，持续约一小时。午后午睡从中午到下午2点开始，持续一两个小时。下午晚些时候午睡可以从下午3点到下午5点开始，通常长度不一。

1-3岁：每天12 - 14小时

当您的孩子从第一年开始走向18-21个月时，他可能会失去早晨和傍晚的午睡，每天只睡一次。虽然幼儿每天需要长达14小时的睡眠时间，但通常只能达到10分钟。

大多数21至36个月大的儿童仍然需要每天午睡一次，可能长达一到三个半小时。他们通常在晚上7点到9点之间上床睡觉，并在早上6点到早上8点之间醒来

3-6岁：每天10-12小时

这个年龄段的孩子通常在晚上7点到9点之间上床睡觉，并在早上6点到早上8点醒来，就像他们年轻时一样。在3岁时，大多数孩子仍在打盹，而在5岁时，大部分孩子都没有打盹。小睡逐渐变短。3岁以后通常不会出现新的睡眠问题。

7-12岁：每天10-11小时

在这些年龄段，随着社交，学校和家庭活动，睡眠时间逐渐变得越来越晚，大多数12岁的孩子在晚上9点左右睡觉。从7：30到晚上10点，睡眠时间仍然很多。 ，以及总睡眠时间，从9到12小时，虽然平均只有约9小时。

12-18岁：每天8 - 9小时

对于青少年来说，睡眠需求对于健康和幸福至关重要。事实证明，许多青少年实际上可能需要比往年更多的睡眠。然而，对于许多青少年来说，社会压力不利于获得适当的睡眠数量和质量。

儿童睡眠时间表3 10岁儿童睡眠时间是多长

学龄期儿童每天则需要10 小时的睡眠，青少年每天需要9 小时的睡眠，20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。当然这里需要指出的是，睡眠时间存在着很大的个体差异，有的人需要10 小时，有的人每天只需要5个小时就可以了。美国著名的发明家爱迪生每天只睡4～5 个小时，仍然精神饱满，一生中为人类做出了两千多种的发明。但对于学龄期的青少年还是要保证8～10 小时的睡眠，以饱满的精神和充沛的体力投人每一天的繁重学习任务。

儿童睡觉的正确姿势是什么

1、仰卧是大字形，有利于血液循环，但不要将手放置胸部，以免引起梦魇；

2、侧卧时，可使全身肌肉放松，有利于胃肠蠕动，此时双腿要自然弯曲，枕头不要过于低。3、左侧卧位不太好，因为人的心脏位置偏左，若向左侧卧，心尖部部分会向左移动，致使心脏受压，影响心脏的收缩功能；

4、右侧卧位，则无此弊，由于心功能不受影响，使血液循环良好，氧气供应充足，大脑也会得到充分的休息。但俯卧位是不宜提倡的，因为它压迫腹部，造成呼吸不畅，并影响消化。

家长们不要为了工作而忽略了孩子，如果长时间的睡眠不足会猝死的。10岁孩子正常的睡眠时间是10个小时，建议父母们要督促孩子养成早睡早起的好习惯。早起的鸟儿有虫吃，早睡早起是有好处而没有坏处的，家长不要溺爱孩子。

婴儿各个月份睡眠时间

婴儿各个月份睡眠时间

婴儿各个月份睡眠时间，宝宝在不同的年龄阶段，有着不同时长的睡眠时间，而且每个孩子也是不一样的，所以要个别孩子个别对待，时间只是一个参考，如果孩子尤为不正常，建议家长带孩子去医院看，以下是为大家整理的婴儿各个月份睡眠时间，欢迎大家查阅参考。

婴儿各个月份睡眠时间1 1、新生儿睡眠

刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，在16~20个小时内浮动。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中渡过，在这期间每隔2-4小时候就会醒来喝奶。

虽然新生儿睡得时间比较长，看起来比较省力，但是新生儿比较容易闹夜，再加上妈妈刚生产完，身体没有恢复，所以对于妈妈来说，新生儿带起来也会比较费力。

2、1-3个月宝宝

正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天宝宝每次的睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次。夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时。

当然，处在婴儿早期的宝宝夜晚还是会突然睡醒，晚上还会吃2~4次夜奶，可能是需要换尿布，也有可能是需要妈妈安慰。这时的宝宝就可以睁开眼玩一会了，不会像第一个月一直睡。

3、4-6个月宝宝

婴儿在4-6个月时，每天睡眠时间平均为15小时，晚上可能会吃1~2次夜奶。宝妈们还需要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡觉时把宝宝叫醒。

因为这个时候宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。如果晚上想让宝宝睡整觉，就需要注意白天不要让宝宝睡超过6小时，否则可能会睡颠倒。

4、7-12个月宝宝

这时宝宝每天睡眠时间平均为14小时。7-12个月的宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，上午和下午会各睡1-2个小时。根据宝宝的习惯和成长不同，有些宝宝晚上就已经不需要吃夜奶了，有些宝宝晚上可能还会醒来吃一次，也就是宝宝完全可以睡整夜了。

婴儿各个月份睡眠时间2宝宝在不同的阶段，睡眠的时间也是不一样的。一般宝宝在出生1~3个月的时候，睡眠的时间大概是16个小时左右。随着宝宝的生长发育，宝宝对于环境的适应和好奇，每天的睡眠时间也会逐渐的减少。在6个月以后，白天的睡眠次数也会明显的减少。白天睡觉的时间大概是两个小时左右，但是一定要注意白天睡觉的`时间不要太长，避免宝宝出现白天和黑夜颠倒的情况。

不好的睡眠质量对宝宝产生的影响

宝宝注意力差，学习新事物的速度慢;

容易疲倦却多动，情绪波动大，暴躁、易怒;

作息难以固定，导致生长激素分泌紊乱，影响身高体重;

高质量睡眠较少，大脑和身体过度疲劳，影响智力发展。

好的睡眠质量对宝宝产生的影响

吃饭能力、运动能力增强，情绪稳定哭闹少;

高质量的睡眠让宝宝快速恢复体力，有精神有活力，身高体重智力发育良好;

认知、学习等能力强，对新事物产生好奇并探索，与家人有良好的眼神或语言交流;

最重要的是让看护人更省心，妈妈可以利用这些机会为宝宝做亲子互动等。

七个月大的宝宝，在白天睡觉的时间会开始减少，一天的睡眠时间大概为14个小时，上午和下午都会睡一次，每次睡上1-2个小时，在夜间的话可能睡10个小时。

宝宝的助眠小办法有哪些？

1、观察：当看到宝宝开始揉眼、打哈欠、注意力开始下降，这就是宝宝困了的信号，这时候就不要再逗宝宝玩了，赶紧让宝宝撒尿换尿布，准备让宝宝进入睡眠。

2、调暗光线：柔和的光线有利于宝宝进入睡眠，所以在宝宝睡觉时，最好调暗房间的光线，制造一个安静的环境，白天可以拉上窗帘，晚上尽量关灯，这样容易使宝宝情绪稳定，进入睡眠。

3、增加白天活动量：宝宝在白天的活动可以丰富一些，尽量不要让宝宝在白天睡太长时间，可以用玩具吸引宝宝的注意力，陪宝宝玩耍，这样宝宝玩累了，晚上自然就会睡得香。

婴儿各个月份睡眠时间3

有些时候宝宝可能不愿意上床睡觉，这个时候，家长们需要采取一些措施帮助宝宝入睡：

1、让宝宝拥有安全感

家长们在哄宝宝睡觉时，可以多采用抚摸和轻轻拍打的方式，这样会让宝宝感到安心，从而容易进入睡眠。此外，在婴儿床的周围放些宝宝熟悉的物品也可以起到相同的作用。

2、睡眠环境一定要好

宝宝睡觉时，一定要给宝宝营造一个良好的睡眠环境，不能有灯光和吵闹声，并要记得及时调整室温。

3、睡前不要喂太饱

睡前如果把宝宝喂的很饱的话，会增加宝宝夜间排尿的次数，这样会影响宝宝睡眠的质量和时长。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/83060.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 脸色发红的护肤方法,脸色发红吃什么可···

下一篇: 拔牙几天后可以带牙套,,,拔牙后如何···