5类最不起眼营养高手,会让你大吃一惊

如果提到补钾，你想到的是香蕉，说到护眼，你第一反应是胡萝卜，那说明你对食物营养有一定的了解，但并不深入。

土豆和芋头比香蕉更补钾。钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，并降低血压。世界卫生组织建议，每人每天应摄取3510毫克的钾元素。在很多人心中，香蕉是最好的钾元素来源，但事实并非如此。有关数据显示，100克香蕉中含钾256毫克，而相同重量的土豆含342毫克，芋头含378毫克，并且后两者的热量均低于香蕉。

丁香和薄荷比红葡萄酒更护心。此前已有多项研究发现，红葡萄酒可提高“好胆固醇”水平，进而有助于降低心脏病和脑卒中的患病风险，而让红葡萄酒发挥健康功效的主要成分是多酚类抗氧化物质。每100毫升红葡萄酒中含101毫克多酚，但相同重量的丁香含15188毫克，薄荷含11960毫克。此外，八角和可可粉分别含5460毫克和3448毫克。

泥鳅比牛奶含钙多。缺钙不但会危害骨骼健康，还会导致失眠甚至脾气暴躁。营养专家建议，19~50岁的成年人钙的摄入量为每人每天700~1000毫克。不可否认的是，牛奶是很好的补钙食物。一袋牛奶(250克)含260毫克钙，虽然看上去很可观，但也少于1份100克泥鳅所含的299毫克钙。

绿叶蔬菜比胡萝卜更护眼。胡萝卜有助护眼，因为其富含的β胡萝卜素能在人体内转化为维生素a，有助预防夜盲症。而菠菜和羽衣甘蓝等绿叶菜不但富含β胡萝卜素，还含有叶黄素和玉米黄素，它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，保持视觉灵敏与清晰。

甜椒维生素c含量是橙子的2倍多。美国食品和药物管理局建议，每人每天应摄入60~90毫克维生素c。数据显示，每100克橙子含维生素c33毫克，而甜椒含72毫克。

急急！主题班会，关于“在学校应不应该吃零食、随地乱扔垃圾”的主题班会、要下星期一召开、请大家帮帮忙

节约用钱 不吃零食》主题班会设计方案

一、班会目的：

1、通过活动让学生懂得“节约光荣，浪费可耻”，从而养成良好的消费习惯和饮食习惯，杜绝乱吃零食现象。

2、学会合理利用自己的零用钱，把钱花在有价值的地方。 培养节约每一分钱的习惯，储存自己的零用钱，做自己的小管家。

3、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。

二、班会准备：

1、让学生调查和登记班上常吃零食学生人数及零食种类。

2、课件展示：怎样区分合格食品和假劣食品？

3、小品：《零食大王》

4、活动“讲、学、算、做”

（讲三个勤俭节约的故事；学一句勤俭节约的名言警句；算一次身边资源浪费的数字；做节约宣传员，节约监督员。）

5、讨论：零用钱怎么花？

6、自编节约童谣。

三、活动过程

老师：随着生活水平的不断提高，家长经常给孩子零用钱，孩子有时早上不吃饭，去卖店买小食品，大家发表意见，这样做好不好？自由回答。

（一）、宣布活动开始。

班长： “节约用钱，不乱吃零食”主题班会现在开始。

（二）、现场调查：

班长：调查班上吃零食的人数、零食种类的调查结果向大家公布。

总人数
常吃零食人数
较少吃零食人数
零食种类

17
16
1
各类冷饮、雪糕、各种煎炸小吃、瓜子等

班长：同学们，我们班吃零食的现象的确令人担忧，是不是生活条件好了，就可以乱吃零食，甚至以零食为主食？吃零食会带来哪些不良后果，哪些食品才是合格的？下面请大家看一则录像。

（三）、课件展示，了解食品安全知识。

班长：同学们，看了刚才的录像，我们知道了平时大家买的小吃多是不合格的、不卫生的垃圾食品，对我们的健康非常不利。小品《零食大王》同样会给我们带来启示。

（ 四）、小品《零食大王》

内容大意是：（班上有一名男学生，上课时，一个男生突然肚子痛，疼得在地上边打滚边嗷嗷地叫，两名学生被送到诊所。经诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿、辣条、方便面等。）

班长：刚才这个小品令大家捧腹大笑，笑过之后，我们都看到了零食吃多了会影响胃口，导致营养吸收不良，带来各种疾病，不利于我们的身体健康；吃完的食品袋到处乱丢，造成环境污染。真是害处多多！

（五）、多种形式讲节约故事：

1、先找一生讲：总理勤俭节约故事 ：

2、再找一生讲：民间节约故事：

3、最后找一生讲：自己父母勤俭持家的故事。

班长：几个故事听完了，我们真是惭愧啊！我们敬爱的周总理、勤俭持家的吴家兄弟以及我们的父母都是大家学习的榜样。我们也要从小养成这种勤俭的好行为。

自由说说勤俭持家的名人名言：如：（内容如下）

生1：一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。

生2： 杀牛吃肉，不如留着挤奶。

生3：节约一分钱，等于生产一分钱。

生4： 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

生5： 节俭是致富的秘诀。

3、算一算

班长：节约一分钱，等于生产一分钱。那我们有没有算过：吃零食花了多少钱呢？大家一起来算一笔帐。以一人一天一毛钱计算：

（一年365天，一人365毛即36.5元，全班17人共620.5元，全国13多亿人，约474.5亿。）

班长：这是一笔多么惊人的数字啊！

全班：我们太浪费了！

班长：是啊！对于还不会挣钱的我们来说，不吃零食就等于赚了一笔大钱！

（六）、下面我们来说说怎样使用自己的零花钱。（找几名学生回答）

1：把零花钱存起来。

2：积攒的零花钱可以买一些有益的书籍。

3：把平时的零花钱攒下捐给有困难的人或灾区人民。

（七）、我们是怎样用钱的？
1、小组讨论，请代表发表：怎样节约用钱？
2、主持人适时评说同学的发言，表扬积极发言的同学，鼓励其他同学发言。
4、让大家一起来讨论分析：不同的花钱办法，会带来什么样的后果？
5、经过分析后，你决定为自己选择怎样的方式处理自己的零用钱才能做到节约？
班长：我希望同学们能说到做到。当然，我们不仅节约用钱，还要节约一切能源，如节约用水、用电等。

（八）、齐诵节约童谣。

小水滴，一滴滴， 汇成江河长千里，小米粒，一粒粒， 堆成粮堆高千米，
零花钱，一分分，积攒起来千万万，小水滴，小米粒，零花钱， 积少成多了不起。
小朋友，要牢记。 一滴一粒，一分一毛，要爱惜。

节约用钱很重要， 人人都应做得到。要想知道怎节约， 那就听我慢慢说。

红包利是存银行 ，平时零钱要积攒，垃圾食品要远离，健康、卫生最重要。

（九）、班主任讲话

班主任：通过这节班会课，你有什么认识？有什么样的感受？请几个同学来谈谈。（内容参考如下：只要围绕节约用钱就可以）

1：认识到自己以前每天要花几块钱买零食真是太浪费了，而且吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。

2：不仅要控制自己不吃零食，节约用钱，还要做节约宣传员，让更多的同学节约用钱。

3：认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。

班主任：同学们，你们的认识不浅哪！希望通过今天的主题班会，大家都能有深刻的认识，从现在做起，从小做起，节约用钱，不吃零食；珍惜父母的血汗钱，就算要花，也要花得有价值。同时还要节约一切能源，做节约宣传员、节约监督员。

（十）、宣布班会活动结束 。

附录：

故事如下：

1、1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。

2、内容是：（从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。 相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。 老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。
他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。
这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起—看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。）

我是5月19号出生的金牛，想问问大家我的命运，请高手给予指点，谢谢啦！！！

5月19日 真心的说客

5月19日出生的人精力十分充沛，因此必须学习如何加以控制，并往正面的方向引导。对这些拥有很强的领导潜能的人来说，这一点是十分重要的。虽然他们必须花费很多时间去尝试，同时经历身体和情绪的试炼，不过，只要目标能够确立，便可以聘任头地。他们的精力就像大自然的天气一样，浑然天成且富有爆发力。这样的精力最适合用于长远的计划，如建立社会或家庭生活的结构等。

5月19日出生的人通常是自学有成的人，而且喜欢采取自然的方式做事。但当他们太过注重逻辑和推理，而将直觉能力束之高阁时，恐怕就会遭遇困境。在这度深入地思考总是之后，便可能走偏，离原先的主题太远。其实，他们应该尽量顺着内心的感受走，因为那就像是船上的指南针一样，会指引他们航行于正确的航线上。

这天出生的人不论男女，通常会有一个同性且较年长的强势人物，成为他们生命中最重要的人；如果是在性格形成的时期遇到这样的人，这个人便会成为他们了解整个世界的导师。虽然5月19日出生的人大可在书本或艺术作品中找到灵感，但除非在现实生活中遇到一个真正了解他们的人，否则，他很可能陷入一片茫然，不知该如何善加利用自己的天分，更不知道该如何才能在社会中占有一席之地。

那么他们的天赋究竟是什么呢？一是沟通的能力，而这也是最重要的；第二是非凡的领导力；第三则是能说服朋友、家人和同事，什么时候才是采取适当行动的时候。这天出生的人当中发展得较好的，通常拥有说客般的好口才，成为他们强而有力的工具；但发展得不那么好的，恐怕就不免沦为油腔滑调或肤浅了。也就是说，他们迷人且具说服力的天赋，可能使他们具备了启迪人心的能力；不过，也可能是最糟的状况，变成一名骗术高超的人。

5月19日出生的人，明显地需要顺从于某种精神上的训练，以及一个非常有条理、运作得很好的社会架构。有时候，他们会因过度关心自己或别人物质上的满足，而被淮物主义的网给网住了。对这些来说，最困难的事就是要避免被绊住，才能保持行动的自由。所以，如何同时拥有安定，又能维持自由之身，便是这些人生命中最主要的挣扎；也就是说，他们必须学着在责任范围内创造自由，否则将会面临重大挫折。

幸运数字和守护星
5月19日出生的人都受到数字1（1+9=10，1+0=1）和太阳的影响。由于他们位于48区间中活力的交界带，再加上同时受数字1与太阳的强烈影响，所以，必须谨防被强而有力的活力错误引导，否则恐怕会为家庭或个人的人际关系带来灾难。

受数字1影响的人喜欢当老大、富有野心、不喜欢受拘束。虽然金牛的主宰行星是金星，然而在5月的这个时候，也可以渐渐感受到双子座发挥的水星效应。所以，5月19日出生的人应该小心，不要太依恃心灵的力量，慎防心浮气躁、情绪不稳定。对他们来说，学习让自己的身心冷静下来，是最重要的课题。

健康
5月19日出生的人必须小心他们毁灭性的力量，千百万对自己或别人的伤害。同时，由于早年的身体并不好，因此必须靠着坚强的意志才能克服。不幸的是，他们偏偏又很容易出意外，因此，在从事运动或激烈的体能活动时，最好能尽量小心谨慎些。当然，开车或出游时，更不能大意。

但话说回来，对这些人的健康最有益的，还是体能运动。这是因为他们的本性天生就活力充沛，所以会有这样的需求。如果忽略了这项需求，可能会导致各种身心的不适，而且大多与压力有关。此外，这天出生的人如果想寻求和谐安宁的生活，就应该知道，不好的饮食习惯对身体造成的不良影响有多大。

建议
有时候，别人想怎么做，就任他们去吧！试着别反应过度，也别过度干预。认为最好的，就照着去做，让自己拥有自由的空间。当感觉自己快冒火时，就远离那些烦人的事物吧！一生中，至少放任自己的感情一次。

名人
胡志明(Ho Chi Minh)已故越南共产常领导人，革命家。

香港演员秦祥林，1970年代走红台湾的文艺片小生，代表作《女朋友》。

中国国画大师张大千，有“五百年来一大千”之称。

著名物理学家吴健雄，他不仅名扬国际学术界，弟子杨振宁、李政道更曾获诺贝尔奖。

台湾歌星赵咏华，成名作《越飞越高》。

韩丝贝莉(Lorraine Hansberry)美国剧作家，曾获戏剧评论奖，作品为《太阳下的一粒葡萄干》，也是公民权的改革者，34岁去世。

英国物理学家波诺(Edward de Bono)，发展出侧面思考的概念。

威廉阿斯特二世(William Waldorf Astor Il)，出生于美国的英国企业家、政治家，是《观察家》报的老板，为南希的前夫。

澳洲歌剧女高音梅尔芭(Nellie Meba)，以嗓音纯净、清新，及演唱花腔女高音时的漂亮装饰音闻名。

塔罗牌
大秘仪塔罗牌的第19张“太阳”，可说是所有牌中最好的一张。它象征知识、省略和幸运，也代表值得受人尊敬和回报。这张牌正立时，代表清澈、人际和谐及美好的名声等正面特质；但倒立时，则暗示了骄傲、自负和虚伪等不利的负面特性。

静思语
有些事人力可为；有些事只能听乎天命！

优点
爆发力强、活力充沛、公正。

缺点
控制欲强、容易瓦解、易受挫折。

金牛座(TAURUS)4月20日～5月20日

慢条斯理的星座。凡事总是考虑后再过滤，属於大器晚成型，情思也比较晚开。他们有超人的稳定
性，一旦下赌注，就有把握赢。

守护星：金星
(象徵爱与美的结合)
守护神：希腊－阿弗萝蒂 罗马－维纳斯
幸运石 : 蓝宝石
幸 运 日 : 礼拜五
幸运数字 : 1,9
幸 运 色 : 蓝 色
幸运地点 : 静谧之地

金牛座～性格特色
金牛座是黄道的第二个星座，是“土象星座”的第一个星座，故也称“土象的婴孩”。如同这个名
称所示，他是一只不折不扣的『牛』；而且是一头有『金』（物欲）特性，占有欲很强的牛。
金牛座的人似乎天生就有忧郁和压抑的性格。当这些累积到顶点时，就会如同火山一般的爆开。他
们在十二星座中算是工作最勤勉，刻苦耐劳、坚忍不拔的；耐心、耐力、韧性是其特性。他们相信
拥有爱情、美丽与富有的喜悦，是生命存在的证明，也是他信仰的真理，为著这个目的；他们会选
择最安全、确实的途径（通常是长期的酝酿和深思熟虑的结论），一旦下定决心，没有人可以改变
它。
他们忠诚、真心、善解人意、实际、不浮夸、率真、负责，凡事讲求规则及合理性。喜欢新理念并
会花时间去接触、证明，是个自我要求完美的人；同时他们对物质和美的生产力方面，也是超人一
等。

小秘密
一旦决定结婚,则不管如何也非达目的不可的类型。别怪我不告诉你，诚实的金牛座也会骗人，而且
不觉得有罪恶感。

金牛座的魅力
金牛座稳重和乐於照顾别人的特质,总是散发让人安心和依赖的魅力加上他的随和、愉悦特质,更是
无尽的魅力泉源。

金牛座的理想情人
安定环境能让你有幸福的感觉
舒畅的心情,宽裕的空间让你心满意足,平静安定的环境才能带给你幸福, 所以心平气和稳重的人与
你最相配。除外表温和外，不鲁莽行事, 成熟踏实类型是你的最爱, 能与你共享知性话题, 才具备
完美情人条件。
** 你的理想对象是诚实持重型**

与金牛座的恋爱要诀
无邪气的持续为该星座的特徵, 朴实慈祥为主, 但依赖心较重, 心地善良, 容易满足, 切务轻视他
靠不住, 要以兄长、长辈的姿态, 加以关照为上策!

金牛座的财运
金牛座 稳重和乐於照顾别人的特质,总是散发让人安心和依赖的魅力加上他的随和、愉悦特质,更是
无尽的魅力泉源。

金牛座与其它星座之互动关系
最欣赏的星座－处女座
最信任的星座－狮子座
最佳学习对象－天蝎座
最佳工作搭档－双子座
最容易被影响星座－水瓶座
最易掌握的星座－双子座、狮子座、射手座、双鱼座
最需注意的星座－巨蟹座、天秤座、水瓶座、白羊座
100%协调星座－处女座、摩羯座
90%协调星座－巨蟹座、双鱼座
80%协调星座－金牛座
同类型(土象)星座－金牛座、处女座、摩羯座
对立星座－天蝎座

关於金牛座的_1999
上半年的运势稍为背一些，这段时间你可能犯小人，然后碰上一些倒楣的事情，搞的你灰头土脸，
精疲力尽。但是，到了下半年，嘿!你快要走运了，你不仅变得神勇，而且多了很多机会让你表现，
take your chances，不要让机会悄悄的溜掉。

男性：他的性格、情感和爱情生活

这是一个喜欢安定的生活和具有田园诗盘性格的人。感情节奏的变化比较缓慢，然而一经触发将
会身不由已，无法自拔。稳定而持久的生活环境，对他至关重要。他不喜欢素不相识或萍水相逢的
人来扰乱他的生活。无论在爱情上，还是在物质上的追求，他都是以可靠和安全作为权衡的主要标
准，这甚至是他性格和思想的基础。

他既是一个多思多虑的人，又是一个不拒绝享乐的人。美味佳肴是他生活中必不可少的伴侣。

对待婚姻，金牛座的人首先考虑的是，这种结合是否对诸方都有利，喜欢根据对方的家境及其
工作能力作为选择的主要条件。因为他需要的是一个既能承担家庭生活的责任，又能帮他料理财政
的妻子。他希望美好的爱情中充满佳肴的芳香。他十分欣赏能烧一手好菜的妻子。和谐的爱情生活
是他们感情的基础，生理上的平衡在他的生活中占有极其重要的地位。金牛座的人，对新生事物适
应较慢，不愿意轻易改变自己的生活习惯。

家庭和孩子是他生活的中心，是他欢乐和自豪的资本。尤其孩子是他终生夙愿的寄托。

金牛座的人的性格比较平稳，很少发脾气。不过，一旦发作则非同小可，会使人毛骨悚然。

与生辰星位在天蝎座的女性会情投意合，但这两个个性很强的人又不常相逢。

与生辰星位在室女座或摩羯座的女性结为伴侣，生活会充实、和谐和友爱。因为这两个星座的
女性在体贴丈夫、管理家务和照顾子女方面各有所长。

女性：她的性格、情感和爱情生活

这是一个精力充沛，身体健美、生活欲望强烈的动人的女性。很会按照女人的特点无忧无虑地
生活。她颇具魅力，渴望经历爱情生活的全过程：恋爱、结婚、家庭、孩子和美味佳肴。

更年期以后如遇挫折，她的性格易发生变态，心情抑郁、烦躁，自我意识突出。促使她转而去
寻求物质和精神上的安慰。

金牛座的女性是一个理想的家庭主妇，出色的女主人和精明强干的女经纪人。她能使周围的人
都感到快慰，高超的烹饪技术会使她的家人和朋友赞不绝口。此外，这一座的女性还常常是养花能
手，她喜欢自己的寓所布满鲜花或茂盛的绿化植物，希望自己的生活环境比其他任何地方都生机盎
然。只有当她的生活充满恬静的田园气息，看到自己的孩子茁壮成长时，她才会感到是置身在真正
的幸福之中。

金牛座的女性性格偏于内向，经济上喜欢自理。嫉妒心经常折磨着她。然而一旦她确信得到了
自己所钟爱的人的真诚的爱，她会成为一个最贤惠、最忠心耿耿的妻子。

生辰星位在金牛座的男性能弥补她性格上的空白，尽管共同生活中难免会有些磨擦，但和谐的
私生活会使她得到精神上的平衡。

与摩羯座的男性常会志同道合，他们在工作上会互相帮助，在生活上会互相体贴、照顾。

与处女座的男性结合有助于她建立稳定和幸福的家庭。

星座与血型

A型金牛座

若简单来说明你的性格上的特徵，那就是慢半拍型。这种性格使你不愿冒险，即使绕远道也要选
安全的路走。於行动之前，往往要费好几天的功夫来筹谋考虑，直到有万全准备才开始行动。

由於如此，A型－－金牛座的人从决定事情到开始实行，总要经过好长一段时间，因此给人一种
十分迂腐缓慢的感觉，急性子的多半不喜欢跟这种人交朋友。不过，就因为他的性情缓慢，做事显得
特别慎重小心，所以犯错、失败的情形很少见，获致成功的机率也就相对提高。

你认为事情要做得成功，必须像盖房子一样，地基打得稳，才能在上面叠砖盖瓦，也唯有稳扎地
基，将来房子才不易动摇。所以你尽量培养坚强的毅力和耐力，以做为日后努力奋斗的根源。同时你
也具备有恒心，今日内的事一定要在今日办完，纵使怎麽引诱你，你也不会放下工作，跟他出去游玩。

你的人为人正派，讨厌虚荣和故弄玄虚。你态度诚恳，不喜欢夸张及唯唯诺诺式的谈话。责任感
很强，别人拜托你的事，一定如期完成。同时也明礼重义知恩图报。

这些是其性格上的优点。缺点是固执而欠通融。你彻底相信自己对事情的看法和价值观，而不肯
客观地去分析和理解，对别人的意见嗤之以鼻，欠缺包容性和同情心。

此型人的个性就像岩石一般的顽固，但生活中倒是很少与他人产生冲突。表面上看起来极为稳和，
其内在感情的波动却相当激烈，不过由於其善於自抑，看起来总是平静无事般。偶尔会发一顿脾气，
那是因为长期的郁积不快，在隐忍不住的情况下，像山洪一样的爆发出来。

A型－－金牛座之人，其温和的里面隐藏着强烈的自信，虽平易近人，但本质是完全对自己忠实
而生存的。

【对你的忠告】心情不好的时侯，要试着自我排解，将情绪缓和一下，对自己是大有帮助的。

B型金牛座

你的性格是「自我步调型」。不会因竞争心或急躁而弄乱自己的步调。在任何时候、任何场合，
也保持一定的步调来行动。比起他人稍有慢半拍的嫌疑，是一个悠然自行型。

金牛座出生的人，有很讨厌被他人扰乱了自己步调的倾向。本来就不精巧，应付变化而行动或
处理事情也很棘手，一旦步调不正常，就连续错误，所以也许会顽固的想保守住自己的步调。

金牛座在思考及行动上都慢慢的，不适应急急忙忙的活动，也不喜欢，有如在绿色牧草慢慢地
吃草的牛一般，喜欢悠闲宁静和平的状态。於此倾向再加上B型乐观，B型－金牛座的人，可说是
极『悠闲的人』。

是个悠闲的人，不会与他人竞争，但是也具有为了向目标前进，不惜努力而不屈不挠的一面。
下决心的事一定要达成，是意志力很强的人，但是，认真拼命努力，是只对自己有兴趣的才做而已，
对没有兴趣的，表现出相当懒散且马马虎虎的态度，两者的差异相当激烈。

另外，很讨厌被人强制或勉强，对於命令的语调等，会猛然燃起反抗心，也会没有兴趣且倔强
的一动也不动。

你是坚强且现实的，不会对追求毫无道理的事，或对神秘和不可思议等不知原因的，表示有兴
趣。只相信眼前明白看到的现实，做自己会做的事，具有这样脚踏实地的姿态。很小心，因此行动
及思考稍消极，但本人对自己的消极有所批判，也时常对积极的态度抱着憧憬。

【对你的忠告】慢慢的步调会使他人焦躁，或有产生缺乏协调性的忧虑，要努力与他人的步调
配合。

AB型金牛座

AB型－金牛座是属於可靠的一种。现实至上的金牛座，以其实在的性格配合AB型合理性的气
质，所谓轻率、血气之勇等错误行为将不可能发生，是属於冷静沈着型。虽是现实至上主义者，但也
有温暖多情的一面，是兼具有血有泪的温情主义者。因此，性格虽然稳定沈着，不易随便动摇，但也
不是无情的冷血动物。

AB型通常因过於理性而缺乏人情味，幸好金牛座出生的人具有丰富的人情味，虽被一张『理性』
的面纱遮掩着，仍然看得出，AB型－金牛座的本质属於情感派。

但是，一次或二、三次的交往，可能仅止於表面，而不易感受你深沈的感情一面。你给周围人的
印象，第一是严肃而没有通融的馀地，第二是太过周到，而使人不易接近。

如果能跨越这样片面的印象，或许别人将发现你的可爱真是绝无仅有，是一个以情为重的好伙伴。

AB型－金牛座出生的，不论何时都是笑嘻嘻的，最讨厌的是无谓的争吵，一心一意以和平为宗
旨。不过，为了维持其私生活的安定，他会做一个家庭的捍卫者。

又，因情感的丰富，AB型－金牛座的人对艺术方面的敏感度，较其他人为强。兴趣的广范会令
你大吃一惊。他们的兴趣并非纯兴趣，多半是和实际利益相结合的。

金牛座出生的人，生活的安定是维持和平的第一要件。因此，他们的经济观念特别发达，占有欲
之强烈也较一般人为强。

当然，收支上出现赤字，物质生活之匮乏，都是很棘手的问题。稳健派变成冥顽不灵，冷面无情，
任性而不留馀地等，这类的AB型－金牛座，为数也不少。

但是，有些死脑筋的情况，常常也使人觉得又好气又好笑。凡事都很周全地作妥善安排，这是A
B型－金牛座的一般模式。

【对你的忠告】虽然已投注时间、精力，但适度调整方向或观点，也许是上策。

O型金牛座

简单来说O型－金牛座行动的方式，就是「缓慢型」。对於任何事都不着急，也不想抢先达成
目的，动作虽然缓慢却能安全到达目的，这才是你这一类型的人处事的方法。

O型－金牛座是缓慢主义的实行者。对什麽事情都不会急慌。不想抢先比任何人快到达目的。
此型的人做事尽管慢慢地，但安全确实到达目的，较之冒着危险的突进者也许好些。

并不是没有行动，只不过是行动时太谨慎，所以行动就显得迟缓，恰如老牛拖车般。当这一类
型的人以慢步调做成决定时，那抉择早已丧失先机了。所以，周围的人会把他们处世的态度看成是
消极；而性急的人也往往在紧要关头替他们感到焦躁。

O型－金牛座这种保守的行动模式，在今天工商社会快步调的节奏中，往往因为迟钝的决断而
丧失大好机会。这种缓慢主义在处理事务上每每是吃亏的。

获得事情成功的基本条件是：运气、耐心、毅力。运气是无法强求的；耐心和毅力则是O型－
金牛座特有的优点。

这样说来，O型－金牛座的人成功率就特别高吗？答案是否定的。运气并不是天天都有的，所
以必须要敏捷地抓住瞬间消失的运气；静止不动等待『喜从天降』的人永远不能成功。O型－金牛
座的人欠缺的就是那种把握住运气敏锐反应，这种缺点就成为这类型的人最大之致命伤。

此型的人缺乏那『把握时机』的特质。最后很容易丧失成功的机会。反过来说，因过於焦急而
做下错误的判断，这样的事也不会发生在你的身上。他们用缓慢的步调，以耐心和毅力走向目标，
决不半途而废。如果这是一场赛跑，即使最后到达终点，也会尽力跑完全程－这就是O型－金牛座
的人。

【对你的忠告】尽量不要选择动作敏捷的工作，以及必须随时做适当决策的职业。这些事情违
背了你的天性，你不容易将这类工作做得完美无缺。

我的奶奶四年级作文400字

无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我为大家整理的我的奶奶四年级作文400字9篇，欢迎大家分享。

我的奶奶四年级作文400字 篇1 我家平时是妈妈做饭，记得有一次妈妈不在家，我家发生了一件可笑的事情。

那天，妈妈有事出去了，来不及赶回家给我们做饭。我和奶奶商量了一下，决定我们自己做饭。于是，奶奶准备淘米做饭。我在旁边看着，只见奶奶把米用瓢装好，然后放水淘了几次后倒入电饭煲里，关上盖子，插上电源，开始煮饭。奶奶还得意洋洋的对我说：“你看到了吗？做饭实在太简单了，以后还是我来做饭好了。”我心里想“是啊，做饭真的很简单，看样子我也能做饭了。”说完，我和奶奶去客厅看电视。没过一会儿，我闻到了一股焦糊味，然后我对奶奶说：“奶奶，不知道谁家的饭烧焦了啊。”奶奶说：“是啊！是啊！我也闻到了，不知谁家的饭烧焦了啊。”后来，焦糊味越来越大，奶奶说：“不对，好像是我们自己家的饭烧焦了。”奶奶冲过去一看，果然是我家的饭烧焦了。奶奶赶紧打开电饭锅的盖子，拔出电源插头。我也跑过去一看，原来奶奶把米倒入电饭锅里后，忘记了加水就开始插上电源做饭了，当然会烧焦了。我和奶奶看着烧焦的饭，我哈哈大笑，奶奶却心痛的说：“看我这记心，又做错事了，把米也浪费了，真可惜啊！”我安慰奶奶说：“奶奶别伤心，我们重新再做就是了，也不全是您的错，是我没有提醒您加水，我也有错。”奶奶听了开心的笑了。

晚上，妈妈回来后，我详细地把这件事情讲给妈妈听，我还没有把整个事情说完，妈妈已经在旁边笑的前仰后合，站都站不起来了，她说：“你奶奶太可笑了，烧饭怎么水都不放呢？”

从此以后，只要谁提起这件事情，大家总会笑个不停。

我的奶奶四年级作文400字 篇2 饺子，是我最喜欢的食物，也是我和我奶奶感情的连接物。

最开始，奶奶包的饺子让我感觉是全天下最好吃的饺子。每次包饺子前，奶奶是先把面和好，再用勺子把饺子馅调好，然后，奶奶拿出一些面粉，铺在案板上，再拿出和好的面，搓成一长条，用刀切成一个个小面团，用擀面杖把小面团擀成扁圆形的饺子皮，然后把饺子馅放到皮里，用手紧紧一捏，一个饺子就包好了。

包了很多饺子后，奶奶从其中拿出一些饺子，放到锅里去煮，不一会，一盘热气腾腾的饺子就端到了我的面前。我拿出“老干妈”辣椒酱，倒入小碟子中，用筷子夹起香气扑鼻的饺子，蘸一下辣椒酱，将饺子放入我的嘴中，啧啧啧，真好吃！我一次能吃下18个左右，那还是因为，奶奶包的饺子太好吃了。

奶奶在我家住好一阵子后，也会回老家住一段时间。每次回老家前，奶奶总会给我包很多饺子，放到冰箱里冷冻起来。这样，我想吃饺子时，就可以直接拿出来煮着吃了，奶奶就不会担心我吃不到饺子了。

以前，奶奶只会包韭菜大肉馅的饺子，但是，奶奶知道我想吃别的馅饺子时，奶奶就尝试着给我包其他馅的饺子，比如说萝卜大肉的、韭菜鸡蛋的、茴香大肉的……只要是奶奶包的饺子，我就觉得无比好吃。

现在，奶奶的年纪大了，记性也慢慢变得越来越不好了，包饺子时经常忘放这忘放那，现在奶奶包的饺子，有时盐味淡了，有时咸了，没有以前那么好吃了，即便如此，我还是很喜欢吃奶奶包的饺子，因为每一个饺子都包进了奶奶对我的爱。

我的奶奶四年级作文400字 篇3 今天，爸爸妈妈要去福清办事情，因为需要一天的时间，所以爸爸打电话让奶奶来渔溪陪我，我听了十分地兴奋，好久没见到奶奶了，我非常想念她。 早上9点左右，门铃突然响起了动听的音乐，“准是奶奶来了”，我一边想一边跑去开门，一打开门就看见奶奶慈祥的笑容。我连忙把拖鞋给奶奶换上，并且接过奶奶手里的东西，高兴地迎接奶奶的到来。 奶奶先在家里休息了一会儿，然后她笑眯眯地对我说：“我们到超市去买点东西吧。”我听了一蹦三尺高，连忙换上衣服和奶奶出门。我挽着奶奶的手臂走在街上，临近春节，到处都张灯结彩，一派节日喜庆的气氛。不一会儿，我们就来到了佳源超市，这里人来人往，可真热闹啊！超市里的菜很多，有像胖娃娃似的冬瓜，有洁白的豆腐、嫩嫩的青菜、活蹦乱跳的鱼虾，还有鲜红的猪肉等。我和奶奶一边看一边商量着今天要买什么东西，最后奶奶买了海砺、花蛤、肉、青菜等，还帮我挑了我最喜欢吃的海蜇皮。 吃完午饭后，我和奶奶坐在沙发上玩游戏，这个游戏可是我新创造的购物游戏。我模仿超市的售货员，奶奶是购物的顾客，我把家里的一些东西摆在桌面上当作商品，奶奶挑选中意的物品，询问价格并和我讨价还价，如果双方觉得价格合适奶奶就要付款。每当奶奶购买一件商品并付款时我都得迅速计算价格，找零钱给她，看着奶奶面前的钱越来越少，一副愁眉苦脸的样子我心里暗暗好笑。 我们越玩越投入，不知不觉到了下午，爸爸妈妈回来了，奶奶也要回老家，我恋恋不舍地和她告别。我期待着早日回老家过春节，这样我又可以和奶奶在一起了。

我的奶奶四年级作文400字 篇4 我的奶奶是一位67的退休老太太。她的皮肤有点黑，有一双大大的重眼睛，虽然脸上长了很多皱纹，但看起来很和蔼。

我刚断奶后，妈妈就把我交给奶奶带。奶奶每天喂我吃各种有营业的食物。在奶奶的精心照顾下，3岁以前我都是个胖乎乎的小肉蛋，人见人爱。

3岁以后，我依依不舍的.离开了奶奶家。我开始上幼儿园了，起初我每天都很想念奶奶，晚上我和爸爸妈妈在一起，我哭着找奶奶，白天在幼儿园我也哭着找奶奶。幼儿园的饭不合我胃口，我扭着不吃，没过一个星期我就变瘦了。无奈之下，爸爸妈妈只好每个周末都把我送到奶奶家。后来我又被奶奶喂回了小肉蛋。

可是好日子没几年，又发生了一件很伤心的事情。今年端午节后，奶奶被一场大病卷上了病床，经过检查，医生说奶奶的生命只有半年之多，听到这个消息之后，我们一家人的心情都很沉重，现在我每天有时间都会去看看奶奶，陪她说说话，逗她乐一乐。我多么希望在我的陪伴下，奶奶的生命能再多延续几年…这样我就能天天看到我的奶奶了。

我喜欢我的奶奶，喜欢奶奶给我讲往事，喜欢奶奶陪我散步，喜欢奶奶给我做的饭…我多么希望奶奶不要离开我，我好爱她好爱她！

我的奶奶四年级作文400字 篇5 你知道在我家里，做饭、洗衣、打扫卫生、管理财务……这些都是谁做的吗?告诉你吧，是我的奶奶。

我的奶奶年过六旬，身体却依然硬朗，总是笑嘻嘻的。奶奶个子不高，胖胖的，圆圆的脸上镶着一对炯炯有神的眼睛，笑起来就像一对月牙儿。别看奶奶温柔体贴，她做起事儿却十分利索，奶奶可是我最敬佩的人呢! 奶奶做得一手好菜。什么鱼香茄子、麻婆豆腐、青椒肉丝……样样能行，把我们一个个养得胖胖的。俗话说：巧妇难为无米之炊。奶奶可是买菜高手：哪种菜好，哪边菜鲜，哪里合算。她一清二楚，所以做出来的饭菜特别好吃。

奶奶还把家管得井井有条。奶奶虽然没有文化，但是她做事从不马虎，遇事从不慌张，还很相信科学，一点不迷信。记得那次我发烧了，她不仅没有拖延病情、胡乱医治，而且还飞速把我送到医院，给我合理安排食物，使得我很快就好了。

而奶奶最令我敬佩的却是她的“忘我”精神。早上，当大家都还在睡梦中时，奶奶就已经起来了。她打开电筒，摸索着走向厨房，为我们做早饭。等我们都去上学以后，奶奶才自己吃一点，然后做家务。中午，奶奶又忙着去接孙子，回家做饭。送走孙子以后，奶奶又开始做家务。下午，当我们都回家时，在厨房里又可以看见奶奶结识的背影……直到晚上，奶奶还在忙碌着。月亮映在她脸上，我看见了奶奶额上深深的皱纹。

就是这样一个普通的农村妇女，为了她的儿孙，不惜牺牲了她。

一切。她从不求回报，就连我们想帮着她做事，她也微笑着摇摇头，叫我们快去做作业。一天又一天，一月又一月，一年又一年，时光匆匆流过，而月亮低下，总看得见苍老的她。

我的奶奶四年级作文400字 篇6 在生活中一定会有许多你想感谢的人，在这儿，我要感谢我的奶奶。

我的奶奶个子不高也不矮，偏胖。

小时候，因为妈妈和爸爸的工作非常繁忙，所以我就住在奶奶家，一开始我觉得奶奶十分啰嗦，非常烦但是通过一件事是我改变了我对奶奶的看法。

有一天中午，奶奶烧了我最爱吃的面，于是我就像饿狼般扑向我的小碗，一下子就把碗里的面一扫而光，可是因为是自己最爱吃的面，所以只吃一小碗根本就填不了肚子，于是我那双如头有老鼠般的眼睛就盯在奶奶的碗上，奶奶就好像明白了我的心思一样，笑眯眯的，慈祥的说：来奶奶的这碗也给你吃，你正在长身体，得多吃一点才行。说着就把自己的那碗推到了我的面前。见奶奶把自己的面也给我了，我就很快的把它们全部都消灭光了，吃完了，我摸了摸我那鼓鼓的小肚子，打算出去玩，正在楼梯上时，突然发现了纸巾忘了带了，所以就以很快的速度会都了房间里，可是我却看到了奶奶把冷粥和冷饭掺起来，又从冰箱取出几盆菜就开始吃了。突然我感到了一种从来都没有感觉到过的感觉。这时我发现了奶奶额头上的呈川字形的，不由得热泪盈眶。又想起了自己对贪吃的欲望和奶奶看到我吃他的面的时候的笑容而感到非常愧疚。

啊，我的奶奶，这就是我的奶奶。

我的奶奶四年级作文400字 篇7 如果你问我：“你最喜欢什么动物啊？”哈哈，没等你说完我就会回答你：“当然是猫啦！”

我外婆家有两只非常可爱的小猫，它们已经一个多月了，一个叫小毛豆，一个叫大土豆。它们的毛是灰白相间的，但是灰的有一点黑，白的有一点黄。它们时不时地眨着两只炯炯有神的蓝色大眼睛，小脸袋圆圆的，像块大烧饼似的，尾巴又细又长，走起路来像一位优雅的美少女。

但是啊，这可都是它安静的时候，要是玩起来啊，“姑奶奶猫”就上身了。有一次我找老半天竟然发现它们在柜子里玩，而且在玩吹风机，它们把吹风机当成了跷跷板，一只坐在口子上，一只坐在尾巴上，一边往下一压，另一边翘了起来，另一边往下一压，一边又翘了起来。吹风机都被玩得快折断了。我只好把它放到柜子顶上，没想到它们又玩起了卷纸，我也是快疯掉了！

来说说它们吃东西吧，可以吃上一个多小时，它先要盯着鱼看好久，再慢慢靠近，好像前面有只老虎似的，然后用爪子碰一下，看看是热的还是冷的，接着再舔一小口，尝尝味道，看看味道好不好，味道很好，它便狼吞虎咽地吃起来。如果不好啊，它便扭头离去，会让你大吃一惊。我敢保证，如果你在旁边等着它吃完，那么等它吃完，你已经进入了梦乡，等你醒来它已经出去玩了！你是不可能忘记它的存在的，因为它会不停地在你后面喵喵的叫，直到你受不了，把自己锁进房间，否则，你甭想让它安静下来。

这就是我家的“姑奶奶猫，”你爱不爱呢？

我的奶奶四年级作文400字 篇8 我的奶奶已经六十出头了。她瘦小身材，腰背微微有些弯。脸上常常带着慈祥的微笑，给人一种和蔼可亲的感觉。

一双眼晴流露出善良的神色。我的奶奶特别爱运动。她从小就打乒乓球，在市里老年组中也是小有名气的。为了乒乓球，奶奶特别吃苦，有一回，奶奶要参加省里举行的训练，奶奶有晕车的毛病，为了每天准时参加训练，奶奶每天早早就起来步行去训练场。正是因为奶奶不怕困难，刻苦锻炼，终于在比赛中取得了第三名的好成绩，看着奶奶的奖杯和自豪的神情，我们由衷的佩服奶奶。我的奶奶不仅喜欢打球，还在空闲的时间教我们打球。奶奶不是教练，为了教好我打球，就借来光碟反复观看学习。起先，我一点也不喜欢打球，觉得特别枯燥、无趣。可是一件事情让我爱上了打球。那天，天突然下起暴雨，我心想：这么大的雨，奶奶肯定不能来接我打球了。我正暗自高兴时，奶奶瘦小的身影出现在我的眼前。奶奶虽然打着伞，可头发仍被雨水淋湿，紧贴在额头上，卷起的裤腿，已湿了半截。看着奶奶的样子，我的眼前禁不住模糊起来，我暗下决心一定要好好打球不让奶奶失望。在生活中奶奶对我的关怀，无微不至，经常变着花样给我做好吃的。奶奶不但教我打球，而且每天还接我上下学。严冬里，经常冻的手脚僵硬。盛夏里稍不留意就会被太阳晒出红疙瘩。我总盼望着快快成长帮奶奶打伞，给奶奶做好吃的，像她照顾我一样来照顾她。

奶奶，我爱您，您为了我，牺牲了很多很多。

我的奶奶四年级作文400字 篇9 在生活中有许多值得敬佩的人，比如不分昼夜都在打扫卫生的清洁工人，比如一直在维护着社会安全的警察，但我最敬佩的却是我身边的亲人，我的奶奶。

奶奶的年纪大了，一头花白的长发，满脸长长的皱纹，看上去要比同龄人大好几岁呢！

那奶奶为什么会这样显老呢？原来奶奶每天都要照顾她的妈妈——太太，十分辛苦。

记得有一次，奶奶带我去给太太送午饭。奶奶的腿刚动了手术，走路不太方便。于是，我说：“奶奶，您还是不要去了，您刚开过刀。”“不行，太太可不能没饭吃，再说，我这脚还可以走呢！我身子硬着呢！”奶奶十分坚定地说。“好吧。”我叹了口气，不再说什么了。

到太太住的敬老院后，奶奶满脸微笑着把饭送到太太面前，一口一口喂太太吃饭。只见奶奶先勺起一瓢饭，放在嘴边“呼呼”地轻轻吹几口气，等凉了再给太太吃。太太吃着吃着，许多汤汁从嘴里流了下来，奶奶连忙用毛巾把太太的脸和下巴擦得干干净净。可见奶奶是多么细致、贴心呀！

大约过了30分钟，太太终于吃好了。奶奶便扶太太走路。她一手拉着太太的手，一手扶着太太的腰，陪太太练习走路。十五分钟，二十分钟过去了，奶奶头上已经冒出了汗珠，喘着粗气，但她依然陪伴着太太。

这就是我的奶奶，她坚持不懈地孝敬母亲，令人敬佩。

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