什么食物不带碱性,呈酸性的食物有哪些

大量的临床研究数据表明，食物是具有明显的酸碱性的。但是大部分的人对于食物的酸碱性却是模糊的。也就是说，人们不能很准确的判断食物到底是酸性的还是碱性的?有的人认为只要吃起来是酸的，那么食物就一定是酸性的。但是这种判断方法却是完全错误的。

我们通常所讲的食物酸碱性是指食物经过消化吸收后，在体内代谢产生的结果。如果食物消化吸收后在体内代谢，产生的是磷酸根，硫酸根，氯离子等离子比较多的物质，那么我们就说这种食物是酸性食物。而食物在体内代谢形成钠离子，钾离子，钙离子比较多的物质，我们就将其称之为碱性食物。

那么哪些食物是不带碱性的呢?一般不带碱性的食物，我们将其称之为酸性食物。而在生活当中比较常见的酸性食物主要有大米，面粉，动物肉类以及蛋类。这些食物在人体消化吸收后，主要会生成磷酸根，硫酸根的物质，所以毫无疑问的，他们是酸性食物。

而对于我们人体来讲，如果长期且单一的食用酸性食物是非常不利于身体健康的。所以为了保持身体健康，我们应该适当的吃一些碱性食物，避免出现酸性体质的问题。常见的碱性食物有豆腐、大豆等豆类食品，芹菜、油菜等蔬菜，西瓜、葡萄、草莓等水果。

一般来讲，一个正常成年人的每日饮食应该兼顾到食物的酸碱平衡，也就是说，不能过酸也不能过碱。最好保持身体呈现中性的状态。而对于想要进行生育，并且有强烈生男孩欲望的夫妻，就需要多吃碱性食物，尤其是女性需要大量的吃碱性食物，来使自己的身体保持偏碱性的状态。

都有哪些常见食物不含碱？？

所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。祝您身体健康，早日康复！

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