海带结怎么做好吃,具体做法大全

很多人都知道吃海带对身体有很多好处，而且还很好吃，在市场上，我们经常能看到做好的的海带咸菜，偶尔的也会买来点吃，但是那种腌制的海带咸菜当然不如自己买新鲜海带自己做来吃，今天小王就在市场买来新鲜海带结打算自己做，现在我们来介绍下海带结怎么做好吃。

1、凉拌海带结，将海带结洗好放在锅里煮几分钟捞出，倒入蒜末、酱油白糖各一勺，红油和醋各两勺，然后搅拌，一个简单口感清爽的凉拌海带结就做好了，不妨在炎热的夏天做个凉拌海带结开吃。

2、红烧海带结，将海带结打开，用清水洗两遍后泡上5分钟，再用清水洗干净切成丝，切好葱姜蒜备用，在锅中加入适量水，倒入海带用大火烧，等海带微软后捞出，然后热油，倒入蒜，爆炒，再放入海带、盐、香麻油，生抽翻炒，再放入老干妈和葱花炒匀，一道美味的红烧海带就可以出锅了。

3、海带结烧豆腐，将海带浸泡洗干净后把再豆腐切成小块，加入水煮3分钟后捞起来，同样海带结也煮三分钟捞出，然后在锅里放入葱姜蒜用油炒香，然后放入海带，豆腐和红尖椒，在锅里放入适量清水，调到中小火，放入适量的调味品：盐，生抽，老抽，鸡精和白糖盖上锅盖煮，最后撒上葱花就一个香喷喷的海带结烧豆腐就可以出锅。

上面我们介绍了三种海带节的做法，海带结含有丰富的营养价值，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维等多种营养物质，可以有效的治疗急性失血性贫血症，高血压，糖尿病等疾病，夏天的时候做海带汤还可以清凉解暑，喜欢吃海带的亲可以把这几种海带结的做法学起来。

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海带结怎么做才好吃

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。特别是女人一定要多吃，营养这么丰富，提高免疫力缓衰老！

话说干海带真的很便宜，去菜市场买来一大截干海带才只要五毛钱，炒了一大盘！好吃又开胃！划算！

【小炒海带结】做法：

1、将干海带提前泡开水，我是头天晚上泡的，第二天早上起来炒的吃正好！泡好的海带洗干净，切丝打成海带结备用。

2、青红椒丝热锅热油炒好，加入海带结翻炒，一点盐和生抽就可以了！简单快手！

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厨房小白一看就会的茄子做法，简单快手、健康营养！好吃的停不了

你可别小瞧它，物美价廉非常下饭，这个吃法一盘肯定不够吃哦！

这道菜，没有花钱买，简单炒一下，一盘肯定不够吃！

海带结怎么做才好吃？

海带烧肉做法：
好五花肉，切块，油放在锅里烧热，下肉炒干水分，加好一点的料酒，炒干，然后加海天特级草菇老抽少许上色，放入海带，再加海天牌特级生抽王，不加盐，炒,加水，淹没肉，烧开，然后用沙锅或铁锅用很小的火（保持水似开非开的状态），烧1—2小时，你觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加小葱（切段）、胡椒，少许味精。
如果不喜欢酱油，也可以只给盐！
参考资料：经验

海带结怎么做好吃

海带结好吃的做法如下：

材料：海带结、厨邦生抽、红剁椒或小米椒、芝麻油、食用油、陈醋、蒜末。

1、干海带先用冷水泡15分钟后，用清水反复冲洗干净。烧热一锅清水把海带结放进去煮5分钟。然后出锅用冷水冲一下，沥干水份待用。

2、准备好调料，剁椒、蒜末、芝麻油、陈醋、生抽。

3、热锅，入适量油。加热至有些小冒烟，淋在蒜末上面。

4、最后将调好的酱汁淋在海带上，用筷子充分搅拌均匀后。

5、放冰箱冰镇后拌均匀既可享用。

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