老人血压高眼底出血怎么治疗,如何缓解高血压(高血压该如何治疗)

一、老人血压高眼底出血的治疗方法

1.治疗目的及原则

高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。不同人群的降压目标不同，一般患者的降压目标为140/90mmHg以下，对合并糖尿病或肾病等高危患者，应酌情降至更低。对所有患者，不管其他时段的血压是否高于正常值，均应注意清晨血压的监测，有研究显示半数以上诊室血压达标的患者，其清晨血压并未达标。

2.降压药物治疗

对检出的高血压患者，应使用推荐的起始与维持治疗的降压药物，特别是每日给药1次能控制24小时并达标的药物，具体应遵循4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药及个体化。

3.继发性高血压的治疗

主要是针对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常；肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。对原发病不能手术根治或术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。

二、6个缓解高血压的方法推荐

一、充足睡眠来保证血压正常

良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。

二、用小信息降低血压

每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。

三、让大自然帮你降低血压

无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。

四、用歌声降低血压

用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。 专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”

五、用手掌轻拍东西可以使血压降低30%

每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。

六、用“坐椅法”来降血压

最新研究发现，不断地坐椅子可以使血压降低16%，这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子，在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾，这样，就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。

三、老年人高血压会有哪些症状

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。

继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。

四、什么原因引起老年人高血压

1.遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

高血压该如何治疗

我有一个亲戚患有高血压十多年，经常性头晕头痛，有时还会出现眼底出血。因为常年服用降压药，不能彻底治疗，只能控制病情不再发展。对此患者自己非常痛苦，经常忍受病痛，饮食也受到一定影响，患者的家属也很苦恼，一方面不忍他承受痛苦，一方面也要承担高额医药费带来的负担。后来经人介绍看了中医，属于肝肾阴亏阳亢，治以滋阴平肝潜阳。在此分享一下中医治疗高血压的经验。1.羚角钩藤汤，针对肝风内动肝阳上亢的患者，可以缓解头晕、头痛的症状。
2.中药膳食：葛根粥、山楂晶、玉米粥等对于调节血压有一定疗效。
3.针灸治疗：太冲、太溪、曲池等穴位具有良好降压效果。
注意事项
1.每日食盐用量不超过6克2.减少食用油脂丰富的食物，多食清淡的蔬菜3.多运动，降低体重。

血压高引起眼底出血怎么办

一旦发现头晕头痛，就去看内科医生；如果发现血压高了就要控制血压。如果发生动脉硬化的话，那么通常就会发生眼底出血。


1、高血压引发眼底出血可能的原因在哪？

人体的血管就像自然界中看到的河流，高血压患者的血管病，会引起血流的损害。当内皮细胞破裂后，血管病慢慢硬化，就形成了动脉硬化。动脉硬化后，它就失去原有的一种弹性。在血压升高的时候，可能会破裂，破裂的时候就造成了眼底出血。


2、高血压眼底出血的早期症状的表现

高血压眼底出血通常发生都非常的突然，就类似血管突然破裂了。它就像在十分钟之内眼睛视力一下子就看不到了，阻塞也是一样的。一般它没有特别多的先期症状。

3、高血压引起的并发症可能会导致失明么?

会的。像严重并发症，其实它主要是高血压引起的叫动脉的阻塞。动脉的阻塞发病非常突然，它可以瞬间痉挛，医学上叫“一过性黑蒙”。当发生这种情况的时候，这只眼睛就完全看不到了。这种情况一个半小时也就是九十分钟内它是有希望复明的，超过了这个时间，就再没机会了。


4、高血压引起的眼底出血需要随身带什么药物吗？

速效救心丸或硝酸甘油可以作为常备的携身药物防备一下。它可以救心脏，还可以救我们的眼睛。

5、目前大致会采取什么解决办法？

高血压眼底出血，本身就是血压高，所以患者一定要把血压控制好。希望患者最好每天都测一下血压。


6、高血压眼底出血手术有什么特点？

高血压眼底出血打了麻药之后，手术一般一个多小时就结束了。手术结束之后患者也没有特别多的体位要求，玻璃体积血手术后患者体位比较正常，比较自由，一般没有很痛苦的感觉。并且术后，一般患者视力也会有不同程度的提高。

7、术后会出现反复性的情况吗？

反复的情况还是有的，因为这是动脉硬化，如果一个地方破裂造成的出血，那很可能另一个地方在某一个时间也可能破裂。因为患者整个管道系统都不大好。所以有可能有反复性的情况出现。


8、有效的预防的方法

一旦发现头晕头痛，就去看内科医生；如果发现血压高了就要控制血压。如果发生动脉硬化的话，那么通常就会发生眼底出血。建议患者多吃蔬菜水果，多吃维生素，比如维C、维E。

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