老年人经常骨折怎么办,老年人易骨折的部位是哪些

一、老年人经常骨折的办法是什么

一: 骨折后1～2周

1: 此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥 腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。

2: 食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。

二: 骨折后2～4周

1: 这个时间患者对骨折后的行动和装填都有了一定的适应，骨折处的伤痛也有了一些的缓解，而且因为淤血而出现肿胀的部分也渐渐在消退了，食欲也会渐渐恢复，所以这时候饮食应该适当的增加营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。适当多吃一 些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

2: 食疗方：当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。

三: 骨折后5周以上

1: 骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开，饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒 等。

2: 食疗方：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。

二、老年人易骨折的部位是哪里

在骨质疏松症的病人中，有20%的人会发生骨折，这将使骨质疏松病人在原有的病痛上增加更大的痛苦。骨折严重的患者可能会导致功能障碍，那么老年人就要小心了，现在我们就来看看老年人易骨折的部位。

腕部骨折

这是老年人骨质疏松性骨折中最常见的一种。当人要摔倒时，多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时，身体的重力会集中在前臂远端的桡骨上而发生骨折。此时，因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位，从侧方看腕部，会呈特殊的“锅铲样”畸形。 对于这种骨折，非手术治疗可获得较满意效果，即在局部麻醉下手法牵引复位，腕屈曲尺偏位固定一个月。去除固定后，患者经2～3个月功能锻炼会逐渐恢复正常。

椎体骨折

多发生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体，使椎体内起支撑作用的骨小梁数量上变得减少和质量结构上变得脆弱。一旦受到外力的刺激，如跌坐伤的发生，这疏松的、空虚的椎体很容易发生形态上的改变，即椎体压缩性骨折。这时病人腰背痛症状进一步加剧，有的疼痛会放射到腹部。起卧活动受限，驼背畸形也愈发明显。

髋部骨折

髋部是下肢和躯干的连接部位，人在摔倒瞬间，骨质疏松的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨颈的骨折。 股骨粗隆部骨折。因这一部位骨质的血液循环状态比较好，通常6周能够愈合。非手术治疗的方法是，病人卧床，患肢呈外展内旋位持续骨牵引。但即使6周的牵引，对于老年病人也会很痛苦，护理也很困难，所以在受伤早期，接受外科内固定手术是一个较积极的方法。手术可采用髓内钉或动力髋螺钉做内固定。

股骨颈部骨折

这是人体骨折中最难愈合的骨折部位，愈合时间需3个月以上，其中尚有一部分患者的骨折不愈合并易发生股骨头坏死。治疗方法应首选人工股骨头置换或全髋关节置换手术。

三、老年人骨折的症状是什么

1.全身表现

(1)休克 对于多发性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及严重的开放性骨折，患者常因广泛的软组织损伤、大量出血、剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。

(2)发热 骨折处有大量内出血，血肿吸收时体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时应考虑感染的可能。

2.局部表现

骨折的局部表现包括骨折的特有体征和其他表现。

3.骨折的特有体征

(1)畸形 骨折端移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角、延长。

(2)异常活动 正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。

(3)骨擦音或骨擦感 骨折后两骨折端相互摩擦撞击，可产生骨擦音或骨擦感。

以上三种体征只要发现其中之一即可确诊，但未见此三种体征者也不能排除骨折的可能，如嵌插骨折、裂缝骨折。一般情况下不要为了诊断而检查上述体征，因为这会加重损伤。老年人的筋骨很脆弱，一不小心就可能会骨折，所以老年人要多加小心，然而在日常生活中，可以多多补充钙，加强锻炼。在骨折期间，适当的锻炼也是不可少的，这样有助于恢复，痊愈后才可以接着行走，不会落下太多的病根。

四、老年人骨折要吃什么水果好

骨折折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 食物应该切小切细，高火煮过才好，老人容易吸收和容易消化。然后去买杀毒消菌的药水洗房间，最后摘多点老人喜欢的花放在房里，尽量不使用空气清新剂。

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

[老人骨折怎么办]90岁老人摔骨折怎么办

老年人的骨头较为脆弱，所以骨折的机率要比青少年要高的多。那么今天网为你介绍老人骨折怎么办。感兴趣可以参考一下。

老人骨折怎么办1、老人骨折怎么办之复位治疗

1.1、骨折处要及时、正确的复位。骨折时因为肌肉会收缩,常常会发生错位或者是有其他组织、异物的嵌入,这样就会延缓愈合时间或者导致不能愈合。所以要及时、正确的复位,为以后骨折完全愈合创造必要的条件。

1.2、骨折断端即使、牢固的固定。骨折断端即使已经复位,但是由于肌肉活动仍可错位,所以复位后及时、牢固的固定非常重要。常见的固定方法就是打石膏、小夹板或者是用钢钉固定。

2、老人骨折怎么办之锻炼保健

早日进行全身和局部的功能锻炼,保持局部良好的血液供应。因为骨折后常需复位、固定以及卧床。虽然这些情况有利于局部的愈合,但是长期无创会导致局部血液循环障碍,同样会延缓愈合。同时局部长期固定不动,也会引起以及肌肉的废用性萎缩。

注意事项:因为老人的自身抵抗力比较低下,一些骨质的改变,所以固定后一定时间后的运动显得至关重要,这样一来既增强了免疫力,同时也有效的防止了废用性萎缩的发生。

3、老人骨折怎么办之食疗方法

3.1、沙丁鱼:在所有的鱼类中沙丁鱼对于骨折后的补钙效果最好。每100克沙丁鱼含钙184毫克,而且富含维生素D,有利于促进钙的吸收和利用。除此之外,沙丁鱼中也有丰富的维生素B-12,是脑部及神经系统的重要营养来源。

3.2、小白菜:每100克小白菜含钙103毫克,小白菜还富含维生素A、C、胡萝卜素和钾,帮助平衡身体矿物质。

3.3、芥蓝菜:每100克芥蓝的钙含量高达195毫克,而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外,芥蓝的营养十分丰富,例如胡萝卜素、维生素C、维生素A。除了补钙,还有助于视力维护。

3.4、杏仁:每100克杏仁片含钙272毫克,杏仁是对人体健康有益的坚果之一,富含维生素E和钾。杏仁也能提供身体所需的?好?脂肪,适量吃还能降低胆固醇。

老人骨折该如何预防医学统计资料显示,老年人发生骨折的几率和比例大大高于青壮年。这有诸多原因:由于年事已高,不少老年人四肢力弱、行走不稳、反应灵敏度差;由于营养吸收能力趋差,致使蛋白质、维生素C、维生素D等营养物质存在不足;更有些老年人由于患有心脑血管疾病,常出现晕厥以致偏瘫、肢体无力等现象,这就更容易使老年人易于摔倒,造成骨折。

对老年人发生骨折问题需要引起高度警惕。应当说,在诸多造成老年人骨折的原因中,多数老年人存在骨质疏松是最直接的原因。这就需要引导老年人坚持和加强身体锻炼。国外曾有人做过这样一个试验:将动物的一条腿用石膏固定不让其活动,同时让另一条腿更多地活动。结果活动腿的骨头重量,要比无活动腿重得多。可见,多活动可以改善骨质疏松的状况。科学试验还表明,老年人如果常在户外晒太阳,多吃富含蛋白质与维生素的食物,必要时服钙片、维生素D,效果会更好。

骨折并发症的预防方法1、关节僵硬。预防方法:受伤后,先用外敷药外敷,在用夹板固定。如受伤处不易用夹板固定,也要等到肿胀消退后,再打石膏固定。如手术伤口好后,一定要进早进行功能锻炼,如有条件可用外敷药帮助恢复治疗。

2、损伤性骨化。预防方法:骨折关节脱位正位后,用外敷药消除血肿,已防骨化。

3、缺血性骨坏死。预防方法:受伤后,用外敷药外敷,消肿止痛,活血化瘀。快速疏通被堵塞的毛细血管,以防长时间的固定、制动造成骨坏死。

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