女人小便多是什么原因,小便多怎么按摩缓解

一、女性小便增多是什么原因

1. 夫妻生活可导致女性小便多

女性在夫妻生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易导致盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。

正常情况下，女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。如果女性没有获得充分的高潮，盆腔充血会长时间存在，大约4-6小时才能消退，甚至有的需要1天时间，在这段时间内，女性就会出现小便多现象。

2、尿路感染可导致女性小便多

女性泌尿系统很容易被感染，病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。

炎症引起的小便多，同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。

3、精神因素可导致女性小便多

神经或排尿相关的神经病变，可引起神经系统反射紊乱，经常排尿时出现恼人。人总有一种感觉，在即将到来的火车上，登机，出发的时间，要去小便，可以很快地解决了很多人的尿意，这是精神的结果。

如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的小便多，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。

精神紧张引起的小便多，对身体健康不会导致严重的后果，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。一些长期的、严重的小便多，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的小便多。

二、女人总想小便是肾虚

1、总想尿尿，但是每次的尿量很少

如果女性总想排尿，但是每次排尿的量很小，有的时候甚至只是有尿意，但是怎么尿也尿不出来，要考虑膀胱炎。这是因为在炎症的影响下，膀胱不断接受刺激，使得我们无论排了多少尿，却总有尿不完的感觉。

膀胱炎也分急性和慢性。急性膀胱炎排出的尿液很浑浊，有的时候甚至出现血尿。慢性膀胱炎则会引发长时间的尿频尿急。但是，膀胱炎很少会让人出现高烧。

2、排尿次数增多，尿总量大大增加

经常排尿，每一次尿量都不小，造成全天总尿量增大，要考虑肾结核、肾脏囊肿和尿道炎三种疾病。

其中，肾结核是结核杆菌进入肾脏引起的，起初只是让人觉得发热、浑身乏力，后期才会造成尿频、尿急和尿痛。这是一种严重疾病，有致死的危险。肾脏囊肿是一种发病原因不明的疾病，有可能造成肾功能不全和高血压。长期以往就会肾虚。

3、白天还可以，到了晚上开始尿频

一般来说，健康人晚上排尿不会超过2次。年轻人夜间尿量占全天的三分之一到四分之一，六十岁以上的人，夜里尿量占全天二分之一。一旦明显超过了上述标准，要考虑夜间尿频了。

这种现象的女性首先要考虑肾功能不全。一般来说，肾功不全到了三期的时候，会出现尿频。再往下发展，患者往往会出现尿少、浮头晕乏力、面色苍白等情况。慢性肾炎、高血压和糖尿病患者，要对此提高警惕。

三、女性总想小便怎么办

脚底板按摩

涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对女性常见的虚热症效果甚佳。

腰部按摩

两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。尿液可以排清体内的毒素，但是有些人排尿的次数很多，这就要引起注意了。

四、小便黄是怎么一回事

1、喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。

2、饮食原因

如果尿深黄，可能是吃了很多胡萝卜，木瓜食品或大黄，维生素和其他化学品，尿液会变得暗黄。

3、发烧或腹泻

急性发烧或腹泻患者，因为水会随汗液或粪便排出，尿浓缩所以会变黄。

4、肝或胆囊病变

肝或胆囊病变发生时，从尿道中的胆汁，尿液暗黄色，肝炎患者尿也会呈现像茶的颜色。

5、药物影响

尿液的颜色经常受食物、药物的影响，如服用维生素B、利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。

按摩哪些穴位可以缓解肾虚？肾虚怎么通过按摩缓解？

肾虚不仅是出现在男人身上，女人也有可能会出现肾虚的问题，肾虚会导致身体有很多不适症状，需要及时缓解，以免引起更加严重的疾病，通过按摩的方法可以帮助改善肾虚问题，那么按摩哪些穴位可以缓解肾虚？肾虚怎么通过按摩缓解？
1、按什么穴位可缓解肾虚
1、涌泉穴
涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜。
2、复溜穴
在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴，温阳利水的功效。
3、肾俞穴
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。
4、命门穴
取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
5、关元穴
关元穴位于脐下三寸处，腹中线上，仰卧取穴。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
6、承扶穴
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是可爱带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。
2、补肾食物有哪些
1、枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
3、何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
4、芡实
芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。
5、杜仲
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
3、男人肾虚的表现
1、夜间多尿：平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。
2、房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。
3、头晕无力，失眠多梦：中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。
4、哮喘：从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。
5、头晕耳鸣：白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，安心工作，造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。
6、大便干结：虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴，主二便，所以大便干结也是肾虚的主要表现之一。
7、尿频尿急尿不尽：尿频尿急尿不尽是属于前列腺炎的症状，但是在中医上也是肾虚的一种症状，所以如果你有了尿频尿急尿不尽的话，也是肾虚的。

女人小便尿出散状是什么原因？我有一段时间了，小便尿出散状，后一小部分就是流出的那种尿液，请问这是什

首先定期排精，每周一二次。或者按摩前列腺。 药物是哈乐加上宁泌泰一个月。 生活中：多饮水，少坐，多活动，忌烟酒，少食辛辣食物，保证睡眠，少熬夜等，可以练习提肛缩肛，深蹲都可以改善症状，减少复发

怎么按摩耳部来缓解女人肾虚？缓解女人肾虚的按摩方法

肾虚是一种非常常见的疾病，相信很多人应该都非常的了解，不管是男性朋友，还是女性朋友，都会出现肾虚的症状，其实女性朋友也是会出现肾虚的症状的，那你们知道女人肾虚有什么按摩的方法能缓解呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。
1、女人肾虚的按摩方法
1、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。
2、拔双耳：
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。
3、鸣天鼓：
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。
该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
4、推耳后：
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。
5、摩耳轮：
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。
此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。
此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
6、提耳尖：
用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。
然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
7、拉耳垂：
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
8、按耳窝：
先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。
9、养摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
10、拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
上面的十个耳部按摩技术，对女性的身体健康很有效果，其实对于身体不是肾虚，身体也不是很好的情况下，你也可以经常按摩一下我们的耳部，这样更好。
2、女人肾虚吃什么好
1.黑芝麻
大家都知道，黑芝麻是一种营养含量极高的食物了。它之所以为养生的好食物，就是在于黑芝麻可以为我们的身体提供大量的各种维生素以及各种矿物质。女性经常吃黑芝麻可以加速我们的身体代谢，活化我们的大脑细胞。同时也可以为女性补肾养肾。总之，黑芝麻对女性来说是不可多得的好食物。
2.黑米
黑米是一种全身乌黑的粮食，被称为杂粮中的黑珍珠。是一种有很多功效与作用的养生稻米。在中医记载中。黑米可以滋阴补肾。对于女性来说是一举两得的食材。同时黑米还可以暖肝明目，滋阴润肺哦。
3.干贝
干贝这个食材可能大家不是怎么熟悉，但是干贝却是女性补肾滋阴的首选食材了。干贝可以补肾滋阴，同时它味甘咸。很好吃。在挑选的时候一定要注意成色和香气是不是好。因为质量好的干贝颜色浅黄，还有香气的哦。
4.黑枣
女性大多将红枣作为自己的养颜调理的圣品，但是黑枣同样也是女性的好伙伴的。黑枣由于是黑色的枣类水果。因此不是很多人吃。但是黑枣却是富含更丰富的蛋白质。以及维生素等糖类，铁含量也是最多。因此女性吃了可以养肾阴血的。
5.桑葚
桑葚如今已经被带到市场上来作为水果来卖了。桑葚是桑树结成的果子，颜色由青岛紫黑。味道甘甜很好吃。同时它可以补血滋阴的功效。女性吃了它可以补肝肾，甚至对于高血压的患者还有降血压的功效哦！

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