脱发白发怎么办,鸡蛋搭配轻松全搞定

脱发白发怎么办 鸡蛋搭配它轻松全搞定

治疗脱发白发

首乌煮鸡蛋

何首乌能补肝肾，益精血，乌须发；用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发。

做法

制首乌10克，鸡蛋2个。将首乌煎药汤，煮鸡蛋2个。蛋煮熟以后剥壳，再煮至少半小时，每次吃1个鸡蛋，饮汤，每天两次。

1.首先保持良好的心理平衡：患病后及时治疗，早期治疗，早日预防，疾病才能很快得到恢复。不要过于紧张，思想开朗，精神乐观，想得开，放得下，善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病更难治疗，更加严重。

2、保持充足睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居应有规律。在治疗期节房事，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。白发脱发主要与人的精神和睡眠有极大关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经紧张，血管收缩，致毛发营养不足。可使毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。要克服忧郁的心理，有不愉快的事常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。子时觉（夜11点后）要睡。

脱发白发怎么弄才会好？

【脱发预防】
保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，
充分吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。
【治疗脱发的食物】
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或
多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水
果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助
于软化头皮。

女性、脱发白发，我应该吃什么药好？谢谢！

您好，据我了解到情况，我认为我建议你可以服用健肾生发丸
，它有补肾益肝，健肾生发的功效。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。食疗方面你可以试试：何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

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