患上肾结石要注意什么,肾结石的护理措施有哪些

1、多运动众所周知，经常进行体育锻炼能够显著提高患者的体质，促进免疫力以及抵抗力的提高，对于肾结石患者而言也不例外，经常做一些理所能力的运动，能够加快体内结石的排出，从而尽快达到康复的目标。2.多喝水对于肾结石患者而言，在平时的生活中应注意加大饮水量，每天摄取的水分应在2000ml以上，充足的饮水才能达到尽快稀释尿液，从而加快结晶排出的速度，对于患者身体的康复有着较为显著的作用。3.注意饮食临床上的相关研究显示，肾结石的发病在很大程度上与患者的饮食之间存在着较大的关联，因此患者在平时的饮食中应该尤为注意，什么该吃，什么不该吃，什么该多吃，什么该少吃，养成良好的饮食习惯，从而有效的避免体内结石的发展壮大，对于自身的康复有着较大的促进作用。4.科学的治疗对于长期经受肾结石困扰的患者而言，没有什么能够比得上尽快、彻底的治疗来的重要。对于肾结石的治疗，一定要坚持科学、正规的原则，从而实现在根源上彻底清除肾结石的目的，进而达到迅速治愈的目的。

肾结石饮食要注意哪些 手术后的保养方法

肾结石饮食注意:
1、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石饮食注意 肾结石术后保养方法
2、控制钙的摄取量
结石中很多是由钙或含钙的产品形成的。如果你正服用营养补充品，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
3、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
4、吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
肾结石不能吃什么
1、大葱
大葱中含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。
2、竹笋
竹笋中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。
3、空心菜
空心菜中含有大量菸酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石的发病概率。
4、茭白
茭白中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的草酸盐，肾结石患者吃葡萄会促进肾结石的生长和复发。

6、橘子
橘子中含有维生素C和柠檬酸会引起肾结石，过多食用会导致体内代谢的草酸增多。
7、番茄
番茄含有很高的草酸盐，应该避免食用。体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。
8、李子
李子中含有丰富的草酸，肾结石患者吃李子会促进肾结石的生长和复发。

发现患有肾结石后，应该需要注意哪些？

肾结石后，患者的身心会受到比较大的摧残，会让人感到腰腹不适，甚至有时还会出现血尿。得了肾结石，除了要积极配合医生的治疗外，还要在日常生活中多注意自己的身体，以免让疾病变得更加严重，了解一下肾结石需要注意什么？我们一起来看看吧。因为身体有结石，所以应该少吃菠菜、西红柿、巧克力、土豆等食物，另外一些含钙量高的食物也要少吃，像牛奶。

另外，含磷的食物也应控制在一定范围内，如肥肉、蛋黄等食物还是尽量少吃。日常饮食应以清淡为主要原则，均衡营养，科学制定食谱，以利于疾病的康复。目前大多数肾结石患者出现的结石是草酸钙结石。研究发现，草酸钙结石的形成主要取决于草酸浓度的高低，与血钙没有直接关系，所以肾结石患者不必过分排斥高钙食物。而草酸通过肾脏排泄吸收后，会与肾脏中的钙结合，结合后会形成不溶性的草酸钙，然后沉积在肾脏中形成肾结石，所以减少草酸的摄入是最重要的。除了钙之外，我们还应该让自己多喝水。多喝水可以增加尿量，促进尿液带走体内的一些草酸钙等代谢废物，有利于防止肾结石的加重。

温馨提示，肾结石患者不要认为自己的肾脏出现了结石，就可以不补钙，也不敢吃什么高钙食物。其实，适当补充高钙食物或钙剂，反而可以防止肾结石的加重。只是在补钙时应注意一些事项，如避免在睡前喝高钙牛奶。

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