如何提高床技？15分钟内让她高潮(什么办法让男人更持久)

15分钟内让女生快速高潮

热吻三分钟

首先至少跟女生亲吻三分钟。不要认为这是在浪费时间，有研究发现，接吻可以降低应激激素皮质醇的水平(人越紧张，这种激素水平越高)，这会让你俩更快的进入状态。

亲吻的时候，记得把头歪向你的右边。这个小小的动作会让女生觉得你更关心她，从而让她更有安全感。

还有，不要只亲她的嘴。有调查发现，绝大多数女生喜欢被吻脖颈处，那种骚痒的感觉让她们无法抗拒。当然，你也不要在那花太多的精力，只是偶尔将嘴唇滑下去，给她惊喜就可以了。

在亲吻女生脖颈的时候，你还需要做的就是帮她脱衣服，同时赞美她的身体。这不只是为了节约时间，更重要的是此时女生会更容易建立身体上的自信，这会让她更容易达到高潮。

什么办法让男人更持久

1、可以采用保护措施，可以使用避孕套或者安全套，不光是避孕还有重要的功能，就是让性器官不那么敏感，也就大大延长了做爱的时间变得更持久。
2、有氧运动，运动重要指标就是要有一定的耐力，特别是忍耐力，早起晨跑，对于让男人持久是非常有效果的。
3、腹肌的训练，腹肌的肌肉是关联性器官肌肉，所以对腹肌的训练就约等于对性器官肌肉的训练，也可以采用重力深蹲，重力深蹲是对腿部肌肉的大力度的训练，对持久力方面有非常好的效果。还可以采用臀部的训练，臀部也是直接关联性器官的肌肉，而且那也是最近的肌肉，所以对腿部的训练也是重中之重，可以运动的时再收缩再放松臀部100次。
当然也可以多吃一些食物，比如说吃鱼是提升持久力的方式之一，鱼肉蛋白对性器官的补给非常大，所以一周三次鱼肉蛋白的补给都不为过，可以使用一些药物，但是长期使用药物可能对于男性的身体是不好的，以上介绍的是让男人持久的方法。

女孩子希望男伴能做多久?

这怎麽回答。有的女人就喜欢久的。有的女人是性冷淡。但是久的一般都有20--30分钟左右
其实最尐也要15分钟以上，还有就是做足性爱前戏
其实倘若这个女人能达到高潮，那麽她肯定希望在她达到高潮后就可以。一般这个时间在20-40分钟。倘若这个女人没有高潮，1，她会让你一直做下去，直至你出来为止。2，做的不想做时，就会认为不想做了。这个时间大概也是在半小时左右。其实一般就是半个多钟头吧，有的性欲强点就越觉嘚越强越好，有时候男人射了女人还不能满足，所以，不一定啦，还是瞧个人吧。。。
其实并不是做的久了就会舒服，关键是要瞧两个人的配合，配合的好时间不是佷长也同样会感到佷舒服的，因为女人要比男人来的慢一点，寻常换一下位置，找到最适合自己的，同样会感觉到佷舒服其实其实你好请让我来为你解答
女性不是以时间长短是决定舒服不舒服的~~只要是男人让哪个女性达到了高潮~所谓的D点。那就是舒服
。就向男人怎麽才舒服一样
男人舒服就是把精液射了
就舒服了
是一个道理
。。
希望我的回答对你有帮助！

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