产生脚臭的主要原因是脚心里汗腺多,容易出汗,而且脚部不容易透气。汗液中大部分的成分是水和盐分,还含有少量的乳酸及尿素。所以在高温多汗的情况下,脚上的细菌会大量繁殖并且散发出带有特殊味道的氨气,这就是脚臭的原因。大部分的脚臭不及时治疗就会发展为更加严重的脚气,因此脚臭必须及时控制。
脚臭在现代生活中很常见,不仅会令自己感觉不舒服,如果是在服务业的话,也会对顾客产生不好的体验,进而可能影响顾客对自己的印象,当然也会影响工作业绩。所以可以在工作时,在鞋子内放入小包的生石灰,也就是雪米饼等零食里的干燥剂。或者把柚子皮撕成小碎片后放入鞋内,柚子皮有很好的除臭效果。在单位的鞋柜里有时也会有臭味,这只要在柜里放入一块香皂,尽量不要喷香水,香水的留香时间短,除臭效果不如香皂明显。
在家里除脚臭就需要从根源上治疗,每天晚上都要泡脚,用五十至六十度的热水多泡一会脚,每次泡15分钟,泡1至2次即可。如果脚臭比较严重,可以在水里加入10至15毫升的白醋,再把脚放进去浸泡15分钟。还可以取少量的葛根研成细末再加入15克的白酒,最后用水煎后洗脚,温度一定要高,每天泡一次,一周后就会有明显得效果。如果是祛除鞋子里的臭味,可以在每晚睡觉前,用棉球蘸少量的酒精,涂抹在鞋内,最好是买专用的除臭剂喷在鞋里。还可以取少量的脱水明矾或干石灰粉,一定要用袋子装好后放到鞋里,这个除臭效果好但是材料不易买到。
脚臭会大大影响别人对自己的印象,最好及时治疗,不过还是防患于未然比较好,在天气炎热时尽量不要穿球鞋或者板鞋,这样的鞋子透气性差。一定要注意脚部卫生,勤洗脚,勤换鞋袜,袜子最好选择纯棉材质的,这样的袜子不光透气性好,还会吸汗。在没有条件换鞋袜的情况下,脱下鞋子后一定要放在阳光通风处晾晒,祛除细菌。
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