描写青少年失恋的文章,怎么度过失恋期(分手了怎么度过失恋期？)

一、讲述青少年失恋的文章

倾世的柔情也比不过一瞬间的温柔，有那一瞬间，那一刻足矣。生存的本质乃至期望都有了，人世间的情感分为多种：亲情、友情、爱情。亲情大于天，友情可以获得鼓励与帮助，爱情会使人开心，同样也使人伤心，失恋的苦楚有谁能知晓，或许无人问津吧。

如果说相爱的两个人是一种折磨的话，那样的爱过于自私狭隘，家人的束缚，终究摆脱不了，伤的是两个人，与其何忍，不如选择放手，百善孝为先，这是古理，如果选择一再逃避，一再的反抗的话，得到的结果终究众叛亲离，像那种不在乎世俗眼光的爱情，这世间少有，结局往往很美，长眠地下，得到是所有人的祝福，同样也有人很反感，要我说的话，不用在意别人怎么想，只要自己幸福就够了。

有一种痛叫锥心之痛，明明很喜欢一个人，却要用酒来麻醉自己，那温柔或许是短暂的，但对于我来说是我这辈子美好的回忆，没有杂碎，有一个人单恋另一个人，她的胆小，不敢说使她自己很苦恼，尽管喝酒买醉，但终究忘不掉他的影子，或许不是喜欢那么简单吧，转化为爱的同时，却很累，很痛，苦了自己是不行的，但她偏偏很傻，宁愿活在那种回忆中，也不愿意面对现实中的残忍，一再的忍耐，终究化成了利剑，刺伤了她，借酒消愁愁更愁，但至少可以使自己快乐。

当她懂得放手的时候，瞬间的搅扰使她沉浸其中，酒后的关心话语使她无法忘怀，但她不明白要的到底是什么?或许会随着时间淡忘吧，打开那扇窗，呼吸新鲜空气，感受外面的新奇事物，或许这是她以后该做的，必须做的吧。

断情绝爱，世间几人能做到，感觉很好的同时，避免不了争吵，避免不了自己的一时任性，给两人带来痛苦，或许她很清醒吧!有一种生活却是感觉很好，像古人一样隐居，这是她所追求的，或许吧，但是物质上，包括她的家人，这是她所牵绊的，只能自己心里想想吧。

往往经历过之后，总有些许感动，总有一种暗殇，得不到的往往是最好的吗，搞不懂自己的想法，时常的放肆自己，这或许很好吧。懂她的人或许会明白她会怎么做吧!想象是美好的吗?谁都无法想象吧!

有的时候感觉老天在跟她开玩笑似的，一丝的温柔填满了她的内心，或许她要的只是那短暂的温柔把!活在过去很好吗?因为过去的种种，压的很累，很累，想到自己缺失的同时，补足自己曾失去的这是最重要的。

我感谢老天爷让我有遐想的空间，有这种自由，每次的坦然得到是自己的放松宽心，无聊到写无聊的东西，或许应该淡忘吧!看到的往往是虚假的，最真实的往往是一起经历过的。自由，安静的生活是我随追求的，我感谢老天爷让我活在疯疯傻傻中，同样清醒或许只是短暂的，我释放的是自己的疯癫，我伪装自己清醒的意识，不该想的没必要去想。

或许没有人懂我吧，也许永远都不会懂把!在清醒意识下，做事一定要认真，疯傻中，得到的是别人的不在乎，释放自己的无奈，自己的怨气。

那瞬间的温柔，给了我清醒的意识，给了我做事的勇气，给了我生存的期望，或许这就是我追求的吧!

二、如何摆脱失恋阴影

忘记该忘记的，改变能改变的

恋爱时，两人很多甜甜蜜蜜的往事，失恋时每每想到这些点滴，最对比残酷的现实，心就会百般难受，抱枕大哭。回忆是美好的，但是美好的回忆不会给人带来伤害。如果难受，就忘了它们，如果忘记不了，就以此为动力，不断使自己更加优秀，改变自己能够改变的事情。

善待自己

经历了情感的失意，不要做伤害自己的事情，一个人如果自己都照顾不好，怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱，自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物，可以来说走就走的旅行，总之尝试不同的方法取悦自己，告诉自己一个人同样可以很精彩。

相信下次邂逅更美好

失恋难免苦涩，这种滋味只有经历过的人才真正体会。既然体会到了，就应该把学到的东西积累起来。两个人相处，总不是简单的凑合，总有收获之处。对不完美的自己，没有理由不去有所改变。这次的失恋，是为了磨炼出更加优秀的自己，从而邂逅下一个真正的王子。

失恋不算什么，重头再来就对了

失恋不会每次都发生在你身上，除非你选择的对象都是同一类的人，或者你没有在上次的失恋中改变自己身上的缺点。对比家人和健康，失恋不算什么，是一次苦涩的情感体验。在这个坎上，应该抬起头，继续往前走，这样才有机会遇见属于自己的真爱。当爱情再出现了，不要因为失恋的阴影而懦弱，勇敢去爱。

三、鼓励失恋人的话

1、失恋，证明我们真正的爱过了，如果没有的话，也就无所谓失恋，要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的大有人在。所以即使失恋也要用积极的心态去面对，没什么大不了的!

2、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

3、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

4、当一个人一辈子不曾失恋过,那他又怎会明白世间还有“失恋”的存在。当一个人从不曾跌倒过，他又怎会知道脚下的大地原来并不是一往平坦。

5、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

6、失恋的时候，我们都觉得自己是世界上最可怜的人，所以要学会对他们说出善意的谎言：我们曾经也经历过现在不也没事了吗，或许这样他能想的开点呢!

7、失恋固然难过，但同时也要找到自己发泄的方式，不要憋在心里去，勉强自己做不愿意干的事情，比如说大哭一场，找个朋友喝酒，遇到错的人是我们必须要经历的，所以相信每个人都能挺过这一关。

8、幸福的生活不会一直等着你，你爱的人和爱你的人不会同时出现的哦，所以要学会珍惜，珍惜眼前人，珍惜身边人，这样得到幸福的机会才会更多。

9、全心全意对你好的人不止他一个，不要总是活在他的阴影下，过去的总归是要过去的，我们没办法回到过去，没能力预知未来，唯一能够把握的就是现在的点滴生活，乐观微笑面对生活中的挫折，包括失恋的伤痛。

10、世界上的任何事都不可能一帆风顺，恋爱也是如此，它在馈赠给我们奖赏和祝福的同时，也附带着痛苦和悲伤。而当我们经历磨练后，最终得到的将会是一份完整、成熟的爱情。学会一些安慰失恋人的话，不仅仅是在帮助他们，同时也在帮助我们自己!

四、教你失恋后度过痛苦阶段

1.善于发泄失恋后的不良情绪

不管是什么人，再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生焦虑，抑郁等不良的情绪反应。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很“坚强”，其实是对自己的伤害非常大。

任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。眼泪有助于排出人体的某些毒素，释放心情，哭后能使人心情畅快。

但是有时候哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要“见好就收”。而如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，你就要找找原因了。专家说，这种症状表明你需要冷静下来，去客观地面对现实。

2.不要向对方死缠烂打

有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。

其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初。或者说我们重新开始，抛开以前所有的误会”，这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。

问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，给对方所造成的震撼与吸引力也就愈大”，这就是“不纠缠”。

3.找出事情的根因

痛苦了一阵子以后，我们应该理智地面对自己。面对已经分手的现实，冷静的去分析一下到底问题出在哪里。既然分手已是事实，那么就要敢于面对现实。

记住，如前面所提过的，感情不是谁对谁错的问题，而是两个人适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的，对方什么时候最快乐，为什么?什么时候最痛苦，为什么?同时也找出对方有哪些是你受不了的。

这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，等下次找恋人时就要懂得找那些比较适应自己“特质”的对象。

分手了怎么度过失恋期？

比如我和我男朋友今天分手，分手后的第一个夜晚是很痛苦难熬的，怎么熬过这个夜晚？我采用的方法如下：
一、想哭就大声哭，适当的痛哭流涕有益身心，把失恋后的痛哭发泄出来，不要太压抑自己，哭累了就会自然睡着了。
二、通过运动出汗，累了躺下很快就能睡着。可以做一些体量大的运动，可以让自己很快就很累，人一累，一躺在床上就秒入睡，就不会胡思乱想了。
三、约闺蜜或朋友出来聊天，向朋友倾诉，不要憋坏了自己，倾诉之后心情都会变得好多了，且朋友会给你安慰与由衷的建议，朋友可以陪你度过难熬的失恋后的痛苦。
四、去KTV唱歌，把痛苦伤心转化为歌声大声地吼出来，歇斯底里地发泄出来。去吃自己想吃的食物，将悲伤化为慢慢的食欲。
五、喝酒，喝醉了就会睡着了。但喝酒时要注意适可而止，不要过度地伤害自己。
六、拿一张纸条，把对方尽可能多的缺点都写出来，告诉自己，这个人有这么多缺点，世界上那么多异性，自己肯定能找到比这个人更优秀的对象，安慰自己，让自己重新充满希望。
七、整理好自己的心绪，理性分析分手的前因后果过程，告诉自己这只是一场恋爱，重拾笑容，人生还有很多漫长的精彩的路要走，还有很多很美好的人要去遇见，何必执念于一个已分手的前任。

怎么度过失恋期？

一，睡前几小时先大哭一场

眼泪是化解悲痛最有效的武器，不要以为你自己能扛过刚失恋的前面几个夜晚，如果你不痛快哭出来，我保证你会失眠到天亮，第二天连上班的力气都没有，你可以选择在八九点钟的时候，自己一个人躲起来，放声大哭，不要强行去控制眼泪的流下，因为你还没痛够，就让这一次伤痛来的更猛烈些。

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二，正确看待自己内心纠结

不要再想分手是谁的对错。如果你硬要钻牛角尖，我就告诉你任何的恋人分手都是各打50大板，不管是不是对的都是你，一开始你选择了他，你看走眼了，你就有错，所以不必再纠结。

能恨起来就不要为他找借口。越早恨越好，分手都是丑陋的，他这么绝情你没必要再维护他。不要再留恋以前的好。能放下的就不要保留着。以免触景伤情。不要想的多么悲痛，只要人没事就是赢了

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三，把自己弄累

比如在睡前几小时你可以跑半小时，或者做掌上压等等，运动能帮助新陈代谢，消耗体力，让自己坚强起来，也可以听一个小时音乐，但不要听太伤感的歌，除非你是刚才第一条中的大哭时听，尽情发泄情绪，释放这种疼痛感，你会发现两个小时以后，你身心都很疲惫，即使一会还是难以入眠，也总比折腾到天亮好。如果真的睡不着就不要勉强自己睡，继续重复一次刚才的运动，或者起床走动一下看看视频。

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四，坚信下一站更幸福

失恋难受的另一个原因是找不到可以倾诉的人，你的心声只有自己知道，有些人坚强可以自己独立承受，不会示弱于任何人，这种人我是敬佩的，不管你怎么诉说，别人怎么安慰你也好，你心里也一定要坚信自己：现在有多痛，将来就有多幸福。为什么？因为你会在这次失恋中快速成长起来，越痛成熟的越快，成熟以后你会发现，你能看透很多人和事，你以后做事会很顺利，找人也会找到对的那个，所以就会幸福。

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